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🌳AZ疫苗副作用的中醫理論及芳療建議處方🌳

你是疫苗認證的老人還是年輕人呢？前一篇分享了我的老人認證體驗文，這一篇則是用中醫概念做個芳療建議處方的總整理。
https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1858934720936571?locale=zh_TW

🍀衛生福利部疾病管制署在COVID-19疫苗核心教材🍀

AZ疫苗的副作用如下：
（1）非常常見(≥1/10) ：接種部位紅腫疼痛、疲倦、發燒(≥ 38°C)、惡寒、頭痛、噁心、關節痛、肌肉痛。
（2）常見(≥1/100 ~ <1/10) ：嘔吐、接種部位硬塊。
（3）不常見(≥1/1,000 ~ <1/100) ；淋巴結腫大、食慾降低、頭暈、腹痛、多汗症、皮膚搔癢、皮疹。

其中需特別注意的是，施打COVID-19 AZ疫苗後4-28天內，開始發生以下症狀之一，臨床需懷疑可能是疫苗引起之「免疫血栓性血小板低下症」，請立即就醫並說明疫苗接種史。
1. 嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇（任一皆為腦靜脈竇血栓之可能症狀）。
2. 嚴重且持續腹痛超過24小時以上（腹內靜脈血栓之可能症狀）。
3. 下肢腫脹或疼痛（深層靜脈血栓之症狀）。
4. 嚴重胸痛或呼吸困難（肺栓塞之可能症狀）。
5. 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。

接種疫苗後可能發燒，通常約48小時可緩解。有些人會有呼吸喘促的情況，這時候手邊如果有血氧機，可以量測血氧是否有下降。如果持續發燒（可能另有感染或其他原因)，或嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、或昏厥等不適症狀，應儘速就醫並告知醫師曾接種疫苗，以做為診斷之參考，同時請醫師通報當地衛生局或疾管署。

🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的中醫理論🍀

衛氣營血辨證，是清代葉天士總結前人理論，而創立的溫病辨證方法。COVID-19是瘟疫，屬於溫病範疇，使用的是衛氣營血辨證。葉天士提出溫病的治療原則，則是著重在使邪有出路和養陰保津：「在衛汗之可也，到氣才可清氣，入營猶可透熱轉氣，入血直須涼血散血。」

接種COVID-19 AZ疫苗後產生的副作用，基本上也是使用此辨證系統及治療原則。COVID-19 AZ疫苗的副作用多數屬於衛分證的表衛階段（由於比較沒有呼吸道症狀所以還沒到表肺階段），我認為是在衛分時就讓你的免疫細胞發揮抵禦外邪的作用。

衛分證的表衛階段（或稱衛表，指體表皮毛）症狀包括發燒、惡寒、痠痛、頭痛、四肢無力、疲倦等。一般來說，會採用疏風解表的治法，再看這個風邪往寒或是往熱發展。

黃帝內經：「衛氣者，所以溫分肉，充皮膚，肥腠理，司開闔者也。」衛氣，根源於下焦，起源於中焦，開發於上焦。如果單用疏風解表的治療效果不佳時，一定要考慮到體質的問題。當然，一位臨床經驗豐富的中醫師，治療前已經看到患者體質偏倚，必定會先在處方中加入治本的藥物。

🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的芳療建議處方🍀

衛分證，盡量不要吹冷氣或是直吹電風扇，因為這時候你的毛孔是開的。
（1） 表衛階段，中藥經常使用荊防敗毒散，芳療首選就是疏風的氧化物，稀釋3 ∼ 5%，全身塗抹、泡澡或塗抹膀胱經。（或是參考「中醫芳療診察室」p309流感剋星配方）
（2） 風寒束表（表衛有惡寒症狀時），中藥會用桂枝湯或是葛根湯，芳療則是加上熱性精油（如肉桂、薑等）。 （或是參考「中醫芳療診察室」p316流感病毒的配方，或是p204脾經配方）
（3） 表衛化熱（開始發燒時），中藥會用小柴胡湯、柴胡桂枝湯、或是銀翹散，芳療則是加上「透熱」的精油如白玉蘭葉、紅玉蘭、粉紅蓮花等。（或是參考「中醫芳療診察室」p318 sama油配方）

表衛化熱時，由於芳療和中藥的路徑不同，中藥是口服，有其他引經藥物可以將清熱藥帶到需解熱的某一層次或某一部位，例如有解表藥可以帶到體表解表清熱。芳療是外用，絕對不可以使用寒性精油全身塗抹或泡澡，除了不會達到苦寒直折的效果以外，反而成為另一種形式的寒邪束表，造成「涼遏、寒凝、冰伏」，毛孔緊縮而熱勢更盛、加重病情，所以只能選擇「透熱」的精油。（理由在「中醫芳療診察室」p322腸病毒有記載）

開始流汗之後，因為汗為心之液，中藥會用生脈飲或是炙甘草湯，怕冷嚴重甚至會加上四逆湯。芳療可以用花梨木強心，再加上一些酯類、苯基酯（茉莉類、玉蘭類）或花類（依蘭、橙花、玫瑰等）以養陰保津。記得多補充電解質水份。

有的人會有噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等消化道症狀，中藥可以用藿香正氣散，芳療可以再加一些廣藿香或是沉香醇百里香精油（或是參考「中醫芳療診察室」p326腸胃型感冒的配方）。記住這段時間盡量不要吃冰涼或是寒性食物。

如果平常血液循環就不好，要預防血栓，中藥可以用濃縮的地龍膠囊，芳療可以增加化瘀精油的劑量，常用永久花、索馬利亞乳香精油，或是參考「中醫芳療百科」的血瘀章節。

針對治本的方面，中藥就不在此論述了，以臨床看到患者的狀況為主調整。芳療的話可以考慮以下的精油。
（1） 疲倦：加上松科、酯類、單萜醇類精油，個人偏好歐洲赤松、真正薰衣草、花梨木。
（2） 化瘀：乳香、沒藥、永久花、岩玫瑰。(惡寒才可用熱性的化瘀精油如川芎)。

請芳療愛好者永遠要記住的一件事，芳療有天花板，在補腎、補血方面效果沒有中藥好，還有你平常如果營養不均衡，治療效果也不會很好。

🍀COVID-19 AZ疫苗注射部位腫痛的芳療建議處方🍀

打針的局部會有紅腫痠痛的情況，可以用「肌膚急救變方」。去年我帶兒子去打預防針，隔天早上他跟我說打針的地方會痛，我本來以為他只是不想上學，結果手臂真的有紅腫，難怪會痛，拿出隨身攜帶的肌膚急救調油塗抹，再隔一天已經不會痛了。https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1862102267286483?locale=zh_TW

前一篇我的老人認證體驗文發出隔天，我的手臂打針的地方其實還蠻痛的。這次的疫苗除了局部紅腫以外，還會影響周圍的筋膜伴隨僵硬痠痛。

身為愛好舞蹈的人，常因過度練習（其實也只有前一陣子公演很認真啦）導致拉傷有常備一罐痠痛配方（也是肌膚急救配方變方），塗抹在注射部位及周邊一天後就不會痛了，給大家參考：大馬士革玫瑰1D、甜馬鬱蘭2D、頭狀永久花2D、德國洋甘菊1D、索馬利亞乳香2D、玫瑰天竺葵2D，基底油10ml。

🍀插曲🍀

我這次接受AZ疫苗後沒有產生惡寒的症狀，可能是我剛好注射疫苗前、月經來的時候正在試一個暖宮的配方（硬是要解釋自己不應該是老年人）。

這個配方如下：大馬士革玫瑰1D、玫瑰天竺葵2D、索馬利亞乳香2D、印度茉莉1D、歐洲赤松2D、肉桂葉1D、西伯利亞冷杉1D，基底油10ml。

這個配方我才塗抹一些，結果太熱導致頭痛，我的舌頭邊尖根都有少許朱點，體質原本就有一些火，所以再加上德國洋甘菊1D、岩蘭草梔子花1D，整個配方就變得非常舒服。

人的體質不是非寒即熱，更常是寒熱夾雜。中藥有一個「溫經湯」，也是寒熱夾雜、治療月經不調的方劑，所以治療婦科問題，不是只有暖宮一途，大家看到這類的廣告真的要格外謹慎！

🍀接受注射疫苗前可以如何養生？🍀

許多人長期追蹤我的粉專，知道我強調防疫期間一定要規律運動，因為新冠肺炎最怕肺部血液循環不好。

關於飲食方面，平時也要少喝冷飲和少吃寒涼食物，不要吃太多零食和加工食品，可以多吃一些植物性膠質的食物（因為細胞風暴應該是氣血兩燔、入營血傷陰的開始）。有一些人認為只要有吃飽就好，卻因為飲食不均衡而有血虛的問題。

此外，過度緊張也會影響免疫力，我最近的患者都加了許多疏肝和柔肝的中藥，芳療方面養陰平肝是很好的組合，可以參考「中醫芳療百科」氣鬱及陰虛章節。

注射疫苗前，專家建議盡量不要預防服用解熱鎮痛藥（如普拿疼或NSAIDs），因為事先給予解熱鎮痛劑容易壓制免疫反應而降低抗體的產生。注射疫苗後，如果有不適的症狀，則可以適當地服用解熱鎮痛藥幫助緩解症狀。

許多中醫師也有親身接受施打AZ疫苗的經驗，並藉由中藥來降低疫苗的副作用。當然，我一樣不建議你預防性用藥，但是你可以跟就近的中醫師拿預防副作用的中藥，一旦副作用產生就可以馬上服用，因為產生副作用的當下，我相信你應該也沒有體力來看醫師。

如果你本身的免疫力就能夠調節疫苗的反應，那也不一定要吃藥或是用油，就交給身體的免疫細胞處理吧！

做好防疫工作，有疫苗就快打，特殊族群可以諮詢醫師適合的疫苗種類。

#不標重點因為全篇都是重點
#恭喜你看到最後😊

【2021年一月第四週 國內外大事報你知】
【一週大事關注焦點：拜登上任簽署17項行政命令／拜登政府籲兩岸對話及深化與台灣關係／紐約時報呼籲各國政府發聲要求中共公開疫情資料／桃醫綠區淪陷擴大居家隔離人數破5千／駐美大使蕭美琴獲邀參加美國總統就職典禮／行政院因個資疑慮暫緩數位身分證換發】

國外：

#拜登上任簽署17項行政命令
拜登順利就職，上任後馬上簽署17項行政命令，其中有針對疫情的10項措施，包括停止退出世衛組織、加快接種疫苗和進行病毒檢測，以及緊急立法加快口罩等必需品的生產。

#拜登政府籲兩岸對話及深化與台灣關係
美國國務院發言人普萊斯（Ned Price）23日呼籲北京，停止在軍事、外交和經濟上對台灣施壓，而是與台灣民選代表進行有意義的對話。

#紐約時報呼籲各國政府發聲要求中共公開疫情資料
「中國欠世界一個答案」疫情爆發以來，中國政府不斷地推卸責任，不願透明公開當地疫情狀況，導致疫情不斷蔓延，如今造成千萬人感染，百萬人死亡

國內：

#桃醫綠區淪陷擴大居家隔離人數破5千
衛生福利部桃園醫院武漢肺炎群聚案擴大，原本低風險的綠區病房出現源頭待查的2個病例，為防範社區傳播，指揮中心昨晚宣布，即刻擴大部桃相關的隔離對象，包含整棟醫療大樓出院者、陪病者及其同住家人，估計約5000人。

#駐美大使蕭美琴獲邀參加美國總統就職典禮
駐美大使蕭美琴獲邀美國總統就職典禮，打臉藍營立委「門都沒有」。

#行政院因個資疑慮暫緩數位身分證換發
預計今年進行換發數位身分證，因專家及社會對個資的疑慮，行政院近日決議暫緩換發。

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歷經國會之亂、川普控訴當選無效等波折，贏得306票的拜登終於順利就職成為美國總統。他簽署的17項行政命令，包括重返巴黎氣候協定、停止退出世界衛生組織及針對疫情的各項措施，接下來拜登必須處理中美貿易戰的後續進程，同時增加與歐盟貿易的機會。對台灣來說，拜登行政命令目前只關注美國內部問題，日後政府要確實追蹤拜登政府對亞洲事務的策略，新政府上任必定有新的挑戰。

台海問題就是美國最重要的亞洲事務之一，雖然拜登政府呼籲北京停止在軍事、外交和經濟上對台灣施壓，但實際上「一個中國」可能仍是拜登政府的天花板，然而，拜登政府目前正在尋求一國兩制之外的出路，也不太可能放任中國製造台海危機，以免造成後一連串的東亞問題損及美國自身利益。

「中國欠世界一個答案」。疫情爆發以來超過一年，造成全球千萬人染疫，百萬人死亡，病毒的源頭中國，直到近期才批准世界衛生組織調查人員進入武漢做疫情調查。一年期間除了要世衛正名「新冠肺炎」、封城，關於源頭以及如何防疫等措施都不透明。紐約時報刊登「中國欠世界一個答案」社論，促使各國政府向北京發聲，世衛也應該儘早公佈調查資料。

自1979年台美斷交後，台灣駐美代表正式邀請參加就職典禮，台美關係的進展民眾有目共睹。但國民黨立委馬文君在臉書表示 「萊豬外交，門都沒有」，指稱民進黨政府以萊豬進口做為加入國際貿易組織的代價，但政府連邀請參加美國總統就職典禮的門票都沒有。沒想到蕭美琴確實在就職典禮當天出現會場，藍營立委卻開始大肆宣揚是假消息，這顯示出國民黨沒有得到美方消息，在美國沒有核心成員能夠提供他們相關資訊，且國民黨為了攻擊中央政府，可以說不以事實為根據，這種惡意散播謠言的作法，應予強烈譴責。

桃醫染疫的狀況擴大，可以說是台灣防疫一年多來最危急的時刻，除了指揮中心擴大疫調之外，蘇揆也做出三項決議，第一，由指揮中心回溯接觸者，增列居家隔離的對象範圍；第二，由警政與民政系統全力支援後續的疫調與通知，在最快的速度下來完成這個擴大防護網；第三，蘇揆親自聯繫桃園市長鄭文燦，鄭市長也向他表示市政府將全力配合指揮中心，在中央與地方的合作下，提供所有防疫人員和隔離檢疫者最大的協助。雖然桃園與台中相隔兩縣市，但至昌也希望鄉親們能確實得配戴口罩、維持安全社交距離與勤洗手，一同為防疫努力。

今年預計換發的數位身分證，近期先暫緩。因諸多個資疑慮以及該如何保障國人個資問題？數位身分證會留下大量數位足跡，可進行個人行為分析等，引發國家監控的疑慮，再來，製作身分證的軟體廠商被發現在中國承包不少通訊系統，引發個資外洩擔憂，最後是法律保障問題，目前的資安法規無法因應身分證帶來的風險。因此行政院決議等專法制定完善後，並取得社會共識，再進行換發。

#JanuaryW4 #Eventsoftheweek

【人類的貪婪 招惹野生動物病毒上身】
病毒跟人類的戰爭是從地球上有人類以來就存在了，兩者各自找尋自己生命的出路。就像電影《侏羅紀公園》的名言：「每一個生命都會找到自己的出路」。那麼為什麼，有些病毒會輾轉找上人類？


要成功對抗病毒，需要有正確的認知和健全縝密的防疫、醫療體系。台灣在SARS戰役中曾經打過漂亮的勝仗，在國際間聲譽斐著。SARS是怎麼發生的？當時我們又憑什麼贏？


SARS是在2002年的秋天在廣東發生的，為什麼會在廣東發生呢？以前為什麼沒有SARS呢？這確實很奇怪！SARS在廣東發生以後，很快的在短期內，散播到全世界各國，在2003年4月16日，世界衛生組織宣佈SARS的病毒，叫做冠狀病毒，它所導致的疾病被命名為SARS（Severe Acute Respiratory Syndrome）


本來SARS病毒是存在果子狸身上，而果子狸是廣東人很喜歡吃的進補動物，廣東人夏天吃蛇來清補，冬天就吃比蛇還厲害的果子狸來補身。果子狸可以擊退眼鏡蛇，用果子狸進補一定很好。


如果我們想吃海鮮，一定到海鮮店去挑選現撈的海鮮來烹煮；我們想吃蛇肉，也會到蛇店挑選一隻兇猛的活蛇，當場宰殺烹煮來吃。同樣的，在廣東吃果子狸的時候，就是到鐵籠裡點選一隻，當場宰殺，不僅料理台血淋淋的，廚師的手也沾滿了血，顧客不小心也會摸到血，因此果子狸血中的病毒，就可能因為廚師或顧客用手觸摸口、眼、鼻，而傳染到病毒。


因為人們的貪吃，把本來不在人類身上的病毒傳給人；而且把很多的果子狸豢養在一起，使受感染的果子狸身上的病毒，又傳給其他的果子狸，本來野生果子狸身上的病毒，不會在果子狸族群傳播那麼快，就是因為人們把牠們養在很小的空間，所以幾乎很多果子狸都有病毒。(資料來源: 【註1】 )


「動物傳人疫情不斷發生的原因和解決方案」
武漢肺炎病毒持續發酵，據稱引發此次疫情的新病毒來自漢口華南海鮮市場的某種野生動物。如果證實，這已不是第一次人類從動物身上感染疾病，而且，可能也不是最後一次。城市化、環境破壞、氣候變化等等元素正在改變人類與動物之間互動的方式，未來它可能成為更大的問題。過去50年，許多傳染病在從動物跨越物種傳播到人類之後，開始迅速蔓延。


這其中包括：
■ 1976年的「伊波拉病毒」，同樣來自蝙蝠。
■ 1980年代源於人類近親黑猩猩的「HIV/愛滋病毒」
■ 2003年的「SARS病毒」則來自蝙蝠，但通過狸貓傳給人類。
■ 2004-07年源於鳥類的「禽流感」
■ 2009年的來自於豬的「豬流感」
■ 2015年的茲卡病毒(Zika): 茲卡病毒感染症(Zika virus infection)是由茲卡病毒(Zika virus)所引起的急性傳染病，主要經由蚊子叮咬傳播，但也有案例報告顯示茲卡病毒可能透過人與人之間的性行為或輸血傳染，也有可能母嬰垂直傳染。


「疾病如何跨越物種？」
大多數動物都攜帶可引起疾病的細菌和病毒的多種病原體，而這些病原體的進化和生存就取決於它們是否能找到新的宿主，這就是疾病跨越物種的一個方式。病毒到了新的宿主身上，比如人身上，人體的免疫系統試圖殺死這種新的病原體，兩者於是展開一場永恆的生死較量進化遊戲，看誰先能找到新方法殺死對方。環境和氣候變化正在減少和改變動物的棲息地，迫使它們改變生活方式、居住地以及誰吃誰等。


人類生活的大城市也為許多野生動物提供了新家園：老鼠、浣熊、松鼠、狐狸、鳥類、狐狼以及猴子等，這些動物生活在城市的公園和花園綠地中，以人類的垃圾和廢棄食物為生，生活在城市的野生動物往往比生活在野外的動物生存的更好，因為城市有充分的食物供應。問題是這會使城市空間成為疾病的大染缸。


「誰受到的威脅最大？」
病原體找到新宿主形成新疾病後通常更危險，這也是為什麼任何新出現的疾病都令人擔憂的原因。相比來講，有些群體更容易感染這些疾病，例如那些從事清潔與衛生工作的城市群體，他們接觸和攜帶新疾病的機會更多，同時，由於營養和衛生條件差，他們的免疫力也相對低下。如果生病了，可能也沒錢就醫。


新感染能在大城市迅速傳播的另一個原因是，人們居住擁擠密集，空氣質量不好，並接觸和共享同一空間表面，另外，在某些文化中，人們還以城市野生動物為食，包括從周圍地區抓獲的叢林獵物。


「我們是否應該改變行為？」
2003年為例，SARS在6個月中所造成的全球經濟損失大約為400億美元，可以想象，這次經濟損失的慘重，只能更大。


「我們何以為對？」
我們應該改變現有的思維模式，通常，社會和各國政府傾向於把每一次的新傳染病視作單個危機，沒有意識到它們是世界變化的一個徵兆，我們改變環境的機會越多，就越有可能破壞生態系統並為疾病的爆發提供機會。目前，人類只記錄了10%的病原體。因此，還需要更多的資源和人手來尋找那剩下的90%，以及哪些動物攜帶這些病原體? 哪些野生動物是被人們殺死或是當做食品，甚至把它們拿到市場去出售給別人食用？


「流行病將成為人類未來的一部分」
認識到不斷有新興疾病出現和蔓延，因為這將成為人類未來生活不可避免的一部分，上世紀中葉，西方曾有人聲稱可以征服感染病，然而，隨著城市化進程、貧富差距以及氣候變化將會進一步干擾我們的生態系統，因此，我們必須認識到新興疾病已成為一種日益增長的風險。(資料來源: 【註2】 )


【Reference】
1. 來源
➤➤資料
∎【註1】: (康健雜誌)【副總統陳建仁談病毒1：人類的貪婪 招惹野生動物病毒上身】
http://bit.ly/3a5XG2V
∎【註2】: (BBC 中文網（繁體）/ BBC News)【武漢肺炎：動物傳人疫情不斷發生的原因和解決方案】: https://bbc.in/393euYq
∎【註3】: (疾病管制署)「法定傳染病」: https://www.cdc.gov.tw/Disease/Index


➤➤照片
∎【註1】: (康健)【副總統陳建仁談病毒1：人類的貪婪 招惹野生動物病毒上身】


2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/


3. 【國衛院論壇2019年度議題】簡介
➤http://bit.ly/2MtCqgA


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