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💕照顧小孩時，更不要忽略自己內心需要被照顧的自我💕
　
🤓 #衛福編編 分享時間：剛生完孩子的媽媽，幾乎二十四小時照顧孩子，心思都在新生兒身上，為了小孩而犧牲自己想做的事情，可能許多的生活熱情、人際關係也隨之消磨...
　
🐶#總柴 提醒大家，保有自己的生活及興趣，偶爾放放風，休息一下，真的很重要！
　
🤓也提醒大家，沒有人生來就知道如何當母親，我們都在互相學習成長，母親其實也只是眾多身份中的一個，但絕對不是唯一，每個人有各種不同的可能性喔！
　
🤓規劃自己的未來，與他人建立關係，都有助於自己的自信心與成就感的建立，照顧小孩時，更不要忽略自己內心需要被照顧的自我，除了媽咪自身的成長外，家人也應該給予更多的同理心與支持喔！
　
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❤️重溫孕產婦心理健康系列影片：
　
EP.1 孕婦怎麼吃
>>http://facebook.com/watch/?v=467312710892464
EP.2 高齡好煩惱
>>http://facebook.com/watch/?v=350137786184542
Ep.3 懷孕的禁忌
>>https://facebook.com/watch/?v=3539546436076878
Ep.4 失控的ㄋㄟㄋㄟ
>>https://facebook.com/watch/?v=1046327819114115
Ep.5 夫妻的世界
>>http://facebook.com/watch/?v=772401170268627
Ep.6 神隊友在哪？
>>http://facebook.com/watch/?v=3682262998451090
Ep.7 找回我自己
>>http://facebook.com/watch/?v=270658014211088
Ep.8 長輩的關心
>>http://facebook.com/watch/?v=715752135951225
　
☎️24 小時免付費 #安心專線：1925（依舊愛我）
　
☎️免付費 #孕產婦關懷諮詢專線：0800-870870
✨時間：週一至週五 8:00-18:00 / 週六 9:00-13:00
　
📗孕產婦關懷網站：https://mammy.hpa.gov.tw/
📗心快活 心理健康學習平台：https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main
📗婦女心理健康促進：https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/lp-4908-107.html
　
#孕產婦心理健康
#衛福瞳鈴眼
#衛福八點檔
#衛福編編報報
#總柴分享時間

#第五集夫妻的世界❤️
#衛福部x陳保仁醫師
#衛福瞳鈴眼第二季孕產婦心理健康系列

#保仁醫師說❤️
當媽媽的路上，你不孤獨
家人及醫療團隊，都會陪伴妳
好隊友們～
傾聽與陪伴，是非常重要的支持力量💕

懷孕以及產後因為賀爾蒙變化，
媽媽容易產生情緒的起伏
如果你發現自己容易憂鬱焦慮
記得
⭕向家人傾吐分享
⭕伴侶專心傾聽陪伴
⭕運用專業資源與管道尋求協助

如果在備孕、懷孕、產後過程中，有心理困擾，歡迎撥打

💟#安心專線：1925（依舊愛我）
24小時免付費
💟#孕產婦關懷諮詢專線：0800-870870
週一至週五 8:00-18:00 / 週六 9:00-13:00

❤️快來看影片吧：
EP.5 夫妻的世界>>https://bit.ly/3o6zTaP
#一樣有抽獎活動唷

#陳保仁醫師與芙蘿拉IG
https://www.instagram.com/drchenflora/

#第四集失控的ㄋㄟㄋㄟ❤️
#衛福部x陳保仁醫師x海芬
#衛福瞳鈴眼第二季孕產婦心理健康系列

#保仁醫師說❤️
Happy mother, Happy Baby

不論餵哺的方式與母乳量的多少，
都不代表對孩子愛的多寡，
媽媽完全不需要自責跟內疚，
也盡量避免與旁人比較，
旁人更不要輕易批評、下指導棋，
或以自身經驗強迫對方。
記住！家人對哺乳媽咪的支持很重要喔！

如果在備孕、懷孕、產後過程中，有心理困擾，歡迎撥打
💟#安心專線：1925（依舊愛我）
24小時免付費
💟#孕產婦關懷諮詢專線：0800-870870
週一至週五 8:00-18:00 / 週六 9:00-13:00

❤️快來看影片吧：
EP.4 失控的ㄋㄟㄋㄟ>>https://bit.ly/30wDWTV

#陳保仁醫師與芙蘿拉IG
https://www.instagram.com/drchenflora/
衛生福利部

沒有什麼東西是逃的過媽媽的眼睛
只要一有任何不一樣
阿桃絕對查的出來
歡迎收看阿桃瞳鈴眼！
#食藥署 #衛生福利部
【黃小愛LittleLove粉絲專頁】：https://goo.gl/X9AFJ6

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註P.S：純屬娛樂之作，無冒犯之意，
(如有冒犯敬請見諒)。

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你路見不平，拔刀就砍；但你是否曾懷疑，自己是不是有時候過度投射了自己的不滿或傷痛？或者有時候，只是為了發洩了自己的憤怒與嗜血呢？
☞Instagram｜http://www.instagram.com/egoyanzheng
#破案神探 #網路霸凌 #正義魔人
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☞〈深淵也凝視著你〉全文連結：https://www.egoyanzheng.com/single-post/2019/11/11/%E6%B7%B1%E6%B7%B5%E4%B9%9F%E5%87%9D%E8%A6%96%E8%91%97%E4%BD%A0
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上一集我們談到美國影集《破案神探》，Mindhunter。主角霍頓‧福特訪查全美入獄服刑的連環殺人犯，從他們的口述生平，解析心理動機和行為模式。然而在一次面對韋德校長的疑案中，福特探員懷疑韋德校長對孩童搔癢的行為，顯然有孌童癖的嫌疑，堅持舉發校長。而這項指控導致了韋德校長的清譽與人生毀於一旦。

伊格言說，《破案神探》為我們具體展示了福特探員的聰敏、果決與粗暴──同時亦是知識的粗暴與人的粗暴。因為，某些時刻，當確認犯罪與否（或犯罪的「潛在可能性」）高度依賴於一個人的內心動機之時，你怎麼，就能那麼有把握呢？你是不是，總把人想得太邪惡了呢？你是不是，在與「人性惡」的深淵的拉扯對視中，不知不覺，自己也變成了深淵、變邪惡了呢？
你是不是對自己下判斷的能力，太有把握了呢？

伊格言舉了一則大家都聽過的禪宗故事作例子：老和尚與小和尚在河邊巧遇一個正待渡河的美貌女子，老和尚二話不說，背起女子渡河；隨後兩造道別，繼續趕路。但小和尚卻一路心神不寧，質問老和尚此舉是否犯戒。道行高深的老和尚倒是輕描淡寫：哦，你說她嗎？我都已經把她放下了，你還背著嗎？

年輕的福特探員是不是有些類似這位年輕小和尚呢？堂皇以正義之名，斷定他人的善惡。他的判斷當然也很可能是對的，但問題是，他也並不一定百分之百是對的。弔詭的是，古老的禪宗故事，卻令我們想起當下的自媒體與社群時代──鍵盤柯南，網路公審，斷章取義，每個不相干的凡人如你我，忽然都擁有了參與審判的權力。你路見不平，拔刀就砍；但你是否曾懷疑，自己是不是有時候過度投射了自己的不滿或傷痛？或者有時候，只是為了發洩了自己的憤怒與嗜血呢？

法國小說家米榭‧韋勒貝克（Michel Houllebecq）在小說《一座島嶼的可能性》中，把藝術家分成兩類：革命派和裝飾派。故事中，性情溫柔的藝術家文森沮喪地說：

革命派是那些能夠承受世界之粗暴的人，並能以一種更激烈的粗暴來對抗它。我根本就沒有這樣的一種膽量。……我完全意識到我作品倒退的一面；……在來自造形藝術評議會的一位女孩的目光中，我讀到了輕蔑……我馬上明白到，她把我當成了一個有殘疾的、有病的小孩子。她沒錯，我確實是一個有殘疾的、有病的小小孩，不能夠活在世界上。我無法承受世界之粗暴；我根本就做不到這一點。

文森是天生的裝飾派，他當不成革命派。但究竟革命是什麼呢？我們或許很難回答，但我們可以很確定革命「不是」什麼。毛澤東的名言說：「革命不是請客吃飯」。對，革命是會流血的、是打砸搶、是毫不手軟的、是殘忍無比的。此時你可能殺紅了眼，不分青紅皂白；或者，更趨向於惡的是，殺戮的目的已不在於打擊敵人，而是為了刷自身的存在感，或發洩自己的嗜血與破壞慾。看似高舉正義之大纛時，我們也變成了深淵本身......
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伊格言，小說家、詩人，《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄：伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。

作品已譯為多國文字，並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等；並入圍英仕曼亞洲文學獎（Man Asian Literary Prize）、歐康納國際小說獎（Frank O'Connor International Short Story Award）、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」；著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會（Literarisches Colloquium Berlin）駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊（IWW）訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
香港文匯報專訪：
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/...
香港明報專訪：
https://news.mingpao.com/pns/副刊/artic...
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小說是什麼？我認為，好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼？猜想一則符號系統（於此，是文字符號系統）中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小，甚至有可能終究無法被證明（哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事）；但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明，是我們閱讀此則猜想，從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性，那麼，它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言