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#練習 #紀錄 #Shivanata
20210621國際瑜伽日
瑜伽到底是什麼？
（還在回答把身體對折的可以退追蹤了🥰）
合一、控制、平衡
保持專注，意識提升
視覺觀想，內外合一
最後是自由與解脫
瑜伽可以用任何形式現形
就像濕婆神有各種化身一樣
也許是在做瑜伽體式Asana的時候
也可能是在日常行走間
也可能是在衝浪等浪的時候
也可能是在躬身下潛的過程
皆是一種修煉方法
任何當身體跟意識結合充滿覺知意念以慈悲心面對自己的時候都是
國際瑜伽日是近幾年才制定的
但瑜伽哲學與智慧已存在幾千年
要達到開悟之困難只能盡量在短短幾年壽命中精進自己🕉
一如往常
將今天的練習奉獻給眾生的自由與解脫
Namaste 🙏🏾
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今天學了濕婆神之舞轉向的規則
思考又再度被打破重建
永遠都在打掉重練的瑜伽練習之路
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超快樂的一集🥰🥰
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🍙店家資訊
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雅克雅思
8月3號這一天應該是北部人最期待的日子了
正逢夏天暑假等待了兩個多月都沒有下水的浪人們
終於可以好好衝浪了！
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保時捷男說：人生苦短，衝浪要緊！
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#衝浪
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