《父母難為之言語暴力》
前陣子我在主婦社團中看到一則被轉發無數次影片，內容是主持人去街頭採訪一些青少年孩子，問他們：『父母對你說過最讓你傷心的一句話。』
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我將影片全部看完，發現讓孩子痛心的話不是『去把房間收乾淨。』『趕快去寫功課!』『衣服不要亂丟。』『不要一直打電動！』等那些千篇一律的嘮叨；而是那些具有傷害性的情緒性字眼如『早知道別生！』『生下你是錯誤的選擇!』『生下你很沒用！』『後悔把你生出來！』『你只能當乞丐！』等。
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當今世代的孩子不乖時，戒慎不能打，管教的鞭反抽在自己的身上，還要自己冷靜，只見自己怒氣衝天，憤怒情緒到了臨界點，尚未理解孩子動機前，父母便急著用不適當的言語侮辱，好以宣洩情緒。
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言語暴力的殺傷力不輸肢體暴力，自古有言：『殺人誅心』。父母那句句誅心的話，抓住了孩子內心最脆弱的地方給予強烈的重擊；或許當下孩子挺過了，但肉心包住了刃，汨汨流著血，人生一路窒礙難行。
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那麼當父母的我們該怎麼辦？偏偏就是氣不過，眼見心臟病即將猝發，應當如何自救。
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首先妳要大力吸口氣先冷靜，絕不說誅心之語。
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想想如果今天孩子向妳說：『我痛恨妳是我的母親！ 』『妳是位很糟糕的母親！』『妳在家一點用處都沒有！』『妳只不過餵飽我的機器而已！』縱使妳已經歷人生百態、看盡人情冷暖，當下的妳依然對這些情緒字眼痛心不已，更何況是對世界仍懵懂未知的孩子；他被惡言傷害的程度遠大於妳想像。
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妳已經是中年人了，有時妳不是被孩子的行為中傷，是被自己的怒氣先中傷，是自己沒有處理好情緒。妳以為把難聽的話萬箭齊發地射向孩子，情緒會平穩些嗎？其實不然，夜深人靜時，妳仍為自己的衝動深深懊悔自責。
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宣洩怒氣可以有很多方式，前幾周我有告訴大家「立刻去跑步」一招之外，妳也可去泡澡、吃美食或打電話給朋友紓解。趕快去練習一個可以讓自己馬上挪開焦點、轉移心境的方式，等息怒之後，再靜下心去用心聆聽孩子，務必好好理解且接納孩子每個想法、看法，並就事論事一起解決孩子的問題。
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若不慎當下將惡言脫口而出，那就找個時間跟孩子虛心道歉，說明原委。父母的道歉對孩子創傷是最好的治療方式。
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上一代粗暴的教養環境叫我們這一代為人父母面對孩子錯誤時總是措手不及、無所適從，所以我們更需要相互鼓勵打氣，而不是重蹈覆轍去犯下過去父母所犯下的錯誤，一起共勉之。
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PS. 我不是叫大家都不能罵小孩🤬，那太為難父母了，我也沒那個能耐。 只是責罵時要就事論事，言語要斟酌，萬萬不可傷人。若妳還是忍不住說出誅心之話，那就只好請妳自己去旁邊罰抄一百遍🤣。
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