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一個關於腹部結構調理案例分享
筋膜結構錯亂除了痠麻痛等不適感之外其實也會影響體態,之前把大腿調順之後看起來就小了一圈,其中的原因應該像是在塞行李一樣,同樣的衣服量如果一件一件摺好可以塞得比較多件,如果一團一團亂塞進去行李箱就會爆出來,腹部不自然突起也是同樣的道理,一次調理後的檢查開始了這次的案例。
正坐時整體力線縱軸、橫軸的感覺都是順的且沒有明顯突出的張力,而肚子大致上摸起來的感覺還好,但有種說不上來的怪異手感,索性就請她站起來檢查,發現腹部由上往下摸在肚臍下約三指幅處會有種怪異的落差感,非常明顯不是順接的代表筋膜結構哪裡不對,保險起見請她正躺屈膝再壓看看,一壓發現不得了,腹部的筋膜摸起來糊糊的且壓不下去。
正常來說,下腹部的筋膜層次由外而內應該是皮層、脂肪層、腹外斜肌、腹內斜肌、腹直肌、腹腔,每一層之間都各有一層筋膜層做區隔,腹直肌與腹腔之間是由腹膜區隔開來,理論上調對的肚子往下壓應該沒甚麼阻力,且會感覺到皮層、肌肉層之間不同的層次,但是這次往下壓是糊成一團,感覺不到層次,這應該有甚麼問題,再加上知道他有過子宮肌瘤的病史,跟對方約好下一次調理要好好處理肚子,也有請他自己在調理前後拍照看有沒有差別。
因為要專門調肚子,在確認縱橫軸與上次調理沒有太大差異後就直接從肚子開始,概念上是以追尋張力來源為主,直接從不對的地方也就是下腹的結構狀態與張力狀態開始。
細摸發現壓不下去且糊成一團主要原因是真的糊成一團,皮層與下面的筋層都沒有辦法分開滑移縮成一團,這樣根本沒有辦法確認結構狀態更別提找張力的源頭,要先讓皮層可動,至少要能夠讓皮與筋分開滑動。
先找到皮層最緊繃最不能滑動的位置,一手用牙籤輕輕點著肚皮給予刺激,另外一手貼著附近的皮層輕輕一點一點的上下左右找到能夠鬆開的角度,讓皮層動讓皮與筋分開,這樣反覆幾次直到腹部的皮層都能動為止。這樣肚子外層的張力就小很多,壓起來就有層次感不會糊成一團個別肌肉的張力就變得比較明顯,主要是右下腹比較緊,剛好跟子宮肌瘤同側。
右下腹肌肉張力雖然比較大,但比較像是被拉緊的感覺,因為這些肌肉是可以被左右推動,是可以動的,沿著張力往上往下找發現拉扯的張力主要是來自於右膝,精確一點是鵝足以及腓骨上緣的結構是旋扭的,所以才把右腹部的肌肉扯住,順著這個旋扭發現其實連右邊骨盆也扯住,所以她才會常常覺得右邊腸薦關節會有緊繃的感覺,之前跌倒的時候那邊的筋膜才沒有辦法自行平衡張力,而膝蓋的張力基本上是被決定的,不是從上就是從下面來的,這次明顯是從下面來的,脛腓骨其實是有被足弓卡住。
發現張力是從膝蓋來的時後,她忽然想到小時候有段時間右膝會莫名的痛,有跟家長抱怨過,家長也帶去看醫生但找不到原因還被說是裝的,之後就不了了之。另外以前穿高跟鞋的時候右腳明顯比較不舒服,尤其是右腳大拇指處。
因時間上的關係,當下先處理張力比較明顯的腓側,先把腓骨上伸肌皺褶鬆開,再把小腿明顯張力不對的肌肉理順,讓膝蓋內外層的張力平均,再把足弓對上,這樣肚子的層次就明顯很多,按下去不會糊掉,站立時摸起來是滑順的,下腹沒有明顯落差,站立與坐著的下腹不自然的凸起就消失,如照片所示,而且覺得站著坐著都明顯輕鬆許多,後腰、腸薦關節鬆掉了。
過幾週後有人說她面部表情看起來比起前自然放鬆很多,而且吃東西時不會再一直無意識的偏咬右邊。在持續追蹤一小段時間,腹部也都沒有再明顯的突起,而是維持自然的幅度,但是足弓的問題變得明顯,右腳、右腳大拇指開始有點痛,應該是因為真的動到核心的結構問題,整體的結構改變,本來的代償關係也跟著發生變化,張力開始尋找宣洩的出口導致的,後續也是持續處理兩腳足弓一段時間,最近也終於把兩腳的足弓解開,讓腸薦關節真的可以動,足弓的問題也才真的解決,甚至連容易肩膀往前拱的壞習慣也跟著改變了。
目前發現這樣調理能夠改變體態的例子還不少,小腹變小已經有幾個人了,結構順暢後,身體應該會自己調節到基本自然該有的樣子,看起來是順眼的,應該是沒有辦法做到體重下降才對,那跟飲食與運動有關。
其實講這麼多其實只是想說豆花其實是在車禍後才開始變胖的,車禍強烈撞擊使結構歪斜得太厲害,現在照鏡子明顯看得出來肚臍不在身體的中線上,是結構胖而已,並不是豆花吃得太多吧!
#結構與體態
2021.5.27 豆花藥傷科
衣服肩膀突起 在 Facebook 的精選貼文
(第1集)http://bit.ly/3czzgn9
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劉Sir感到難以置信,把嘴裏的菇全吐出來,他使勁地搥打肚子,又伸手進喉嚨內想催吐。可是他身體卻很誠實,捨不得將美味的菇吐出來。
劉Sir乾咳了幾下,還是連個屁也沒吐出來,他便衝進廚房想救起醫護人員。
雖然在劉Sir眼中,他只是個黑醫,但如今卻是屋內唯一一個正常人,多一個人總好過獨自面對這群怪物。
廚房內,只見全身包裹的保護衣被擱置在地上,蓋著一個人形物體。劉Sir一手翻開保護衣,心想大不了就是屍體,他多年當警察的經驗,已能應對各種突發狀況!
發現屍體已見怪不怪了,若應付不了,就頭也不回地,當什麼都聽不到默默離開現場吧。
保護衣一揭開,只見一具焦黑的人形,像蟲一樣蜷曲在地上,像枯萎植物一樣全身都乾巴巴,能隔著表皮看見骨頭的輪廓,更令劉Sir感到詫異的是…
他身上滿佈坑洞,有的更能清楚看到乾枯的肌肉。劉Sir回想起婦人說過,他所吃的菇正是從醫護人員身上取來的。
腦海閃過恐怖的畫面,胃部一陣翻騰,喉結灼燙便當場大吐出來。
「咳咳…咳咳咳…」劉Sir彎身不斷咳嗽,地上的嘔吐物散發出腐臭味,還夾雜著很多白色小蟲在蠕動。
「警察先生,真浪費啊。」此時,身後傳來渾厚的聲線,劉Sir眼前的光被一道黑影遮擋住。
他驚訝地回頭一看,一直躺在床上像屍體一樣的男人醒來了。男人的身形龐大,足足有兩米高,隆起的肚子像相撲手一樣,兩個小屁孩像猴子一樣抓住男人的腳在撒嬌。
「爸爸~我想要他的槍!」男孩。
「我想吃菇菇。」女孩。
「先、先生,請你冷靜一點,我是警察,我有槍!要是你敢亂來的話…」
用警察身份來威嚇對方,是劉Sir的常用技倆,他用盡最後一分理智,奢望他的身份和腰間的配槍,能讓他安然離開這裏。
『咔…咔勒…』突然,男人身上發出骨骼脫落的聲音。
「先生!我命令你馬上退後!」劉Sir伸手拔出腰間的手槍。
『咔勒!』男人的下顎像蟒蛇一樣脫落,下巴碰到脖頸下。
驀地,男人雙手抓住劉Sir的肩膀,將他拉進懷裏。
「你想幹嗎?!放手!」劉Sir使盡力也沒法掙脫。
身形比劉Sir高大幾個頭的男人,張得老大的嘴巴,剛好完全蓋住劉Sir的頭顱。
「嗚嗚嗚嗚嗚!」劉Sir連求救都做不到。
此時,男人喉結突然膨脹起來…
『噁!』
像白米般的白色粒狀物,如洪水氾濫一樣往劉Sir的傾瀉而下,劉Sir沒法掙扎,只能全身抖動,硬生生迎接男人傾囊相贈的「見面禮」。
***********
「王柏翰,你在這裏休息一下吧,把住居的樣本裝進箱裏就可以了。」上級。
「金發大廈,需要再派人上去嗎?」我。
「先忙手頭上的工作吧,這條街還有其他大廈,金發大廈比較難搞,就交給警察去處理吧。我們做份內事就好了。」上級。
「知道了。」我。
於是,我獨自留在帳篷內,將測試樣本放進箱內。剛才因過於慌張,把阿杜前輩留在大廈就逃跑下來,實在有點內疚,不知道他會否遇到危險呢?
回想起阿杜的眼球像被幼蟲佔滿了的蟲蛋一樣,那應該是我太慌張的錯覺吧?
「喂,黑醫,給我水。」
「咦?!劉Sir你回來了!阿杜他沒事吧?」
突然有人闖進帳篷,我回頭一看原來是劉Sir。他整塊臉都沾滿了黏稠的汗水,難道大廈發生什麼事了嗎?
我拿出一瓶水給他,他一手奪過來猛灌,不消一會便將整瓶水喝乾了。
「水。」劉Sir。
一連灌了三瓶水,劉Sir稍微平靜下來,他呼了一口氣,用衣服擦拭嘴角,眼神浮遊地左右張望。
「呼,制服都濕了…」劉Sir說完這句就把制服脫下來,然後用手不斷搔抓背脊:「好癢…嗄、嗄、嗄。好癢啊!」
我發現地上掉滿了劉Sir抓下來的皮屑,我好奇探頭去看他的背部,發現皮膚長滿了突起的肉球,我從沒見過這種皮膚病。
「劉Sir,你要不要休息一下,我去拿水給你?」
「趕快!我很累…要休息一下…」說畢,劉Sir就伏在桌上休息,背部的突起顯得更加誇張,彷彿快要撐破皮膚一樣。
當我走出帳篷,想去幫劉Sir多拿幾瓶水的時候,又再次遇到那個給我銀哨子的老人…
(待續)
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衣服肩膀突起 在 請問不讓肩膀變形的衣架 - Mobile01 的推薦與評價
以前沒注意直到看到自己的polo衫的兩邊肩膀凸起兩塊看了其他衣服也有類似現象才知道事情大條了orz上網看到某台熱賣的韓國衣架,不知道看起來怎樣不知道有哪些大大用過 ... ... <看更多>
衣服肩膀突起 在 [問題] 關於曬衣服的衣架? - 精華區street_style 的推薦與評價
很不幸的
在剛買的衣服洗過一次發現
肩線地方出現了衣架的痕跡
凸起了一塊= =
真的有痛心的感覺..
爬了一下文
不過還是要確定一下板友們的方法
在推文中看到板友推薦塑膠衣架
是否是這款https://tinyurl.com/57bn79
是因為他的邊緣圓弧較大 所以不會有痕跡嗎?
但曬的時候要把他塞進衣服不是會扯到領口嗎?
還是說有別款更安心的設計?
也有看到板友推薦對折
但有衣領的一邊不是就會比較重 導致衣服被拉長?
暫時不考慮曬衣網
因為住外面 曬衣場一起用 衣服很多很擠
怕被別人幹說佔空間
感謝板友解答
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