那天送了個小禮物給個好朋友,朋友竟然回送他家裡多出來的折疊自行車。也好,折疊自行車方便車子可以載送,隨時可以載到公園去,讓自己及孩子多了個藉口出出汗。
坦白說,今天大叔我踩了整十公里路,還真的是不簡單任務,幸好事前做了些準備。..沒錯!運動姑且好,但自我保護還是必須的,尤其是有氧運動。所以出發前塗抹了 #尤劲eZZIE #J配方FormulaJ 才追風去, 真的會感覺到經絡關節部位跟沒塗抹之前作比較,確實會很不一樣。
全身關節部位除了可以加速暖身,同时亦可以感受到那股滲透力是相當快速的進入關節部位,以達到增强關節韌度,以便達到減少傷害。
運動過後再塗抹 #补氧宝Oxygenic, 讓身體啟動休息狀態,同时加强循環機能,這樣身體就可以很快速的回復體能。
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p/s後來上網搜尋,竟然發現有許多人用這類折疊型自行車踩上福隆崗(Fraser hill)。。。
將來可以挑戰嗎?坦白說.....這樣對大叔我容易嗎?😂😂😂
补氧宝oxygenic 在 jordan温绍平 Facebook 的最佳解答
Yesss...原来大叔还是可以踢腿的。
话说前几天工作杀青前拍了几天中风瘫痪的戏码,要把嘴型刻意弄歪面瘫,手臂也刻意的扭曲,就一直躺在病床上维持不动的姿势;再来一场和人争执的剧情,自己不小心跌在沙发撞到木条而弄伤了手臂,以为没什么事。可是拍毕后才发现全身不经意绷紧了经络,导致肩膀和颈项很不舒服了几天,睡觉也疼呢。
这经验也让我体会到,现代人习惯性长时间维持一个姿势,尤其是低头族,间接就会引发了所谓的文明病。稍不留意就可能演变成难以治疗的隐疾。
这两天,赶紧一直用 #ionman筋刚人涂抹,只要一感觉绷紧就涂抹,幸亏也因此舒缓了不少的疼痛。
今早起来争取时间去运动,涂抹 #尤劲eZZIE #J配方FormulaJ 才出发, 真的感觉很不一样,就是可以感觉到身体有被boost up。
我大胆的和自己说不如试试踢腿..看看还行吗?Wow..就一次踢出了这自己也挺满意的踢腿。好开心,希望可以持续的活络筋骨,太久没这样玩了。
当然,运动过后我会再涂抹 #补氧宝Oxygenic, 让身体启动休息状态,同时加强循环机能,这样身体就可以很快速的回复体能面对美好的一天呢。
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补氧宝oxygenic 在 jordan温绍平 Facebook 的精選貼文
假日早上好!
早上起来运动前,涂抹 #尤劲eZZIE #J配方FormulaJ 才出发, 真的会感觉很不一样。
全身关节部位除了可以加速暖身,同时亦可以感受到那股渗透力是相当快速的进入关节部位,以达到增强关节韧度,减少运动伤害。
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