【長壽醫學】年月有盡時 長壽無鐘點
人們通常認為年齡只是衡量「我們來到這個世界多久了」的一個數值,但那只是實際年齡(chronological age),科學家們認為,人們還有一個年齡,名為生理年齡(Biological age),而這數值或許才是真正能衡量人們身體機能及衰老速度的指標。由於生活方式是否健康以及遺傳的因素影響,它可能與人的實際年齡不同。例如,一個50歲的馬拉松運動員的生理年齡可能比一個35歲的御宅族年輕。
早在2018年, 美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)教授霍瓦斯(Steve Horvath)意外地發現,生物的衰老或許是可逆的。在他的一次實驗中,有參與者服藥後不僅免疫系統的活力有所恢復,他們的「表觀遺傳時鐘」(epigenetic clock,在不改變細胞核 DNA 序列的情況下改變基因或細胞表現型的變化,即表觀遺傳學,「表觀遺傳時鐘」由DNA 甲基化位點構建出來,可用於追蹤、預測生物個體的生理年齡)也平均年輕了2.5年,這一結果也刊登於《自然》(Nature)雜誌上。
「深度衰老時鐘」正是Deep Longevity基於此的研究成果,其本質是通過將血液測試以及語音和圖像輸入的多個指標集成到網絡中,來確定一個人真實生理年齡的一種算法。Deep Longevity創辦人兼行政總裁扎沃龍科夫(Alex Zhavoronkov)說,「預測過程將會從簡單的部份開始,如相片、心率、睡眠情況等,然後可以輸入血液檢測報告,例如膽固醇、血紅蛋白濃度等,這些數據不需要去特定實驗室做檢測就可以得出。」
長壽產業方興未艾之時,扎沃龍科夫看準香港的潛力並在此設立基地,他將香港視作「東西方之間的理想之地」,他說,自己看好香港發達的金融生態系統,香港本地人均預期壽命長也是自己選址於此拓展市場的另一大原因。香港政府統計處的最新數據顯示,2018年,男性的平均預期壽命是82歲,女性則是88歲,在已發展的經濟體處於領先地位。他透露,有意在香港與本地醫療機構、診所等合作推廣長壽醫學科技。——楊括
#Youngai #DeepLongevity #深度衰老時鐘 #長壽醫學產業
(本文節選自《彭博商業周刊∕中文版》第204期,如欲查閱全文,歡迎訂閱)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,前不久公布台灣的癌症時鐘,又創下史上最快的新紀錄。致癌的危險因子中,飲食與菸酒就佔了七成,遠超過遺傳、病毒等因素,原來飲食與癌症的關係是如此密切。 但營養師李錦秋表示,即便與民眾傳遞了許多衛教,但有些似是而非的飲食觀念,還是廣為流傳,像是吃隔夜菜會致癌,以及流傳長達五十年之久的傳言—味精有毒。 傳...
表觀遺傳時鐘 在 吳鈞鴻-犬貓腫瘤科醫師-豆漿醬油小馬爸 Facebook 的精選貼文
【狗相對人的歲數是多少?】
(到底是要X4?X5?還是X7?)
通常為了方便解釋動物現在的年齡是年輕還是老?
我們會習慣計算狗狗相對於人類年齡,
讓家長們好了解!
《讓我們來算算看你的狗幾歲吧!》
- -
先介紹一個新的觀念
#表觀遺傳時鐘
#epigenetic_clock
簡單的說,DNA會在不影響主要結構的情況下,隨著年齡出現基因或是表現型的改變,
而「DNA的甲基化」就是其中一種表觀遺傳修飾,追蹤這個變化就可以預估生物體年齡。
加州大學的基因學家
特雷‧愛德克(Trey Ideker)及其同事
研究了狗(拉布拉多)和人類的表觀遺傳時鐘區別後發現,
儘管兩者從物種分化的角度來說差別很大,
但由於生活環境相同,
甚至連接受的醫療保健都差不多,
狗和人類依然有很強的可比性。
《意思就是可藉此,推算狗狗換算成人類的生物體年齡。》
這裏附上可以計算年齡的網站:https://www.sciencemag.org/news/2019/11/here-s-better-way-convert-dog-years-human-years-scientists-say
⚠️注意⚠️
目前已知大狗和小狗平均壽命並不一樣,
通常小狗比較長壽!
這個計算公式其實是參考拉布拉多製作的,
所以對小狗可能會有早熟的問題XD
(就是應該沒這麼老啦!)
文章出處:https://technews.tw/2019/11/24/dog-human-age-conversion/
圖片來源:https://www.biorxiv.org/content/biorxiv/early/2019/11/19/829192.full.pdf
#狗年齡換算
表觀遺傳時鐘 在 明日科學 Facebook 的最佳貼文
一項初步研究發現,服用三種藥物就能讓生理年齡減少 2.5 歲
表觀遺傳時鐘 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
前不久公布台灣的癌症時鐘,又創下史上最快的新紀錄。致癌的危險因子中,飲食與菸酒就佔了七成,遠超過遺傳、病毒等因素,原來飲食與癌症的關係是如此密切。
但營養師李錦秋表示,即便與民眾傳遞了許多衛教,但有些似是而非的飲食觀念,還是廣為流傳,像是吃隔夜菜會致癌,以及流傳長達五十年之久的傳言—味精有毒。
傳言中隔夜菜含有亞硝酸鹽,常吃會致癌。但其實亞硝酸鹽要與胺類結合,變成亞硝胺才有機會致癌,而這樣的機率並不高。李錦秋營養師倒是提醒,隔夜菜要注意的是保鮮度問題,避免腸胃不適。
另外味精有毒的傳言也傳播了長達五十年之久,還位居十大致癌食物的榜首。台北醫學大學附設醫院血管腫瘤科的戴承正主任表示:味精的成分99%是麩胺酸鈉,而麩胺酸鈉最早是由昆布提煉出來,現今則演變成以天然食材的澱粉等原料發酵製造而成。而其中有許多天然食物也都含有麩胺酸鈉,例如番茄、蘑菇、玉米、青豆、海藻等。即便料理完全不添加味精,正常人每天的飲食中,還是會攝取到約20克的麩胺酸鈉。李錦秋營養師提醒:味精對人體無害,但須留意的是鈉含量。味精的鈉含量是食鹽的三分之一,建議適量攝取才是確保健康的不二法門。
今天就讓戴承正醫師與李錦秋營養師,為你破解健康密碼,以及如何降低罹患癌症風險。
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