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#精選熱文【吃木薯竟中毒身亡！ 專家：食用前留意2原則，竹筍、苦杏仁也要注意】
中國大陸一名爺爺因孫子肚子餓不斷催促準備食物，就先拿木薯給孫子充飢，沒想到忘記先將木薯去皮，烹煮時間也不夠久，導致孫子吃下後中毒身亡；在台灣，過去也曾發生木薯中毒的案例…
你知道木薯是什麼嗎？它常存在哪些食物中呢？食用前該注意什麼避免中毒？一起來看專家怎麼說
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#關於換肉肉這件事
常常有人誤會並且開罵
「辣椒不會辣嗎？」
「為什麼要讓狗咬辣椒？」
「你這什麼主人，居然讓狗吃辣椒！」
呃⋯我以為大家應該看得出來？！👇
「辣椒只是造型娃娃，而且還會啾啾叫！」
然後也常常有人說
「為什麼都不給她吃？」
「她看起來很餓，主人只顧著自己吃真殘忍！」
「可以不要虐待她嗎？」
呃呃呃呃呃⋯⋯
你們知道她一天吃四餐
還外加各種零食和下午茶嗎？🙈
#想要不等於需要
#想吃也不等於餓啦
再來常常有人會問
📣為什麼公主會拿辣椒換肉肉？
📣要怎麼教孩子以物易物？
📣公主只會拿辣椒嗎？
📣找不到辣椒怎麼辦？
其實呢～
這是一個很長的轉變過程
大概經過了五年的時間⋯⋯
——
五年前的某一天
我帶著獨生女小熊去狗公園玩耍
（當時胖丁尚未出現）
狗狗公園裡
有個飼主在丟球
還有個飼主在丟飛盤
他們的孩子，居然都會撿回去找主人
主人只要站在原地就好了！！！
看到這一幕
我超羨慕啊啊啊啊
因為⋯
我們家的小熊
也很喜歡我丟玩具給她追
但追到後只會咬著亂跑亂甩
甩累了就隨便丟在公園的某處
要我自己去撿回來🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
所以後來
每天都會花一點時間教她
要她把地上的玩具拿給我
玩具丟出去後說：「娃娃給媽媽～～～」
只要小熊把玩具撿給我
都會得到好吃的肉肉～
撿著撿著
聰明的腦袋就學會了
「把玩具給妳，妳就會給我肉肉！」
慢慢地
當她想吃肉肉時
就會叼著玩具到處找人
看誰要拿肉肉跟她換⋯⋯⋯
因此
熊不是只會叼辣椒
什麼東西她都會叼喔😂😂😂
——
那為何現在粉專看到
大部分時間都是叼辣椒呢？
因為⋯⋯⋯
自從家裡放了掃地機器人後
為了讓掃地機器人方便清掃
我們將小公主放籌碼的玩具箱
全部都收到儲藏室了
（畢竟🐻🐶長大後其實也都不玩玩具了⋯）
現在客廳只放比較小且比較不佔空間的辣椒
方便公主想換食物時還找的到籌碼～
但也因此她沒得選
只有辣椒啦🤪🤪🤪
——
那如果我們出遊呢？
之前我們常去農場烤肉
當🐻找不到玩具可以換肉肉時
她就會開始亂撿樹枝、樹葉⋯
記得有一次
我正在烤肉
突然感受到她放了東西在我腿上
原本以為又是樹枝
頭低下去一看
怎麼是鞋子🥿啦！！！！！

我大喊：「欸！妳這鞋子是去哪裡偷的？」
朋友聽到後大叫：「啊！那是我的鞋子啦！」
（朋友當時鞋子脫了盤腿坐在椅子上🤣）
公主真的是⋯
為了吃，什麼都做的出來🤷♀️🤷♀️🤷♀️
——
至於要怎麼教？
其實就是耐心欸！
然後～寶貝也要夠貪吃
像胖丁我也曾試著教他
但他始終學不會
就不勉強了！😂😂😂
「我是一名讀大學的男生，我其實很困擾我喜歡男生還女生，性向是可以改嗎?
老實說，我看男生的成人片會有反應，當下也會覺得很興奮，但同時我每次看完後心裡會產生一種強烈的自責和罪惡感，因為我其實很不希望自己是男同性戀，甚至不喜歡我跟男同性戀的標籤沾上邊，我也不知道為甚麼，但可能從小傳統文化給我們的觀念也有關吧！我一直覺得男生喜歡上男生，甚至跟同性做愛是一件很不"正常"的行為，比如說，上天不是就是配對一男一女才有可能發生傳宗接代這件事嗎?那如果男生喜歡男生，他們怎麼生出小孩?我覺得我很在意我腦中的想法，但同時又對男同志的影片著迷⋯⋯
在每次看完男男影片並自慰後的罪惡感，就會讓我覺得很焦慮，想著很糟糕的事，比如說，這封信就是在做完這件事後寫的，我會想要找點東西來補償內心的空虛感和悔恨感，例如：我還會一直看YOUTUBE的影片，想解除內心的空虛，但每次就像滾雪球，罪惡感和自責感就愈來愈大，導致我就浪費了很多寶貴的時間，生活也過得很亂，然後可能有好幾次做完這件事後心情真的很差，我就會暴飲暴食再催吐⋯⋯
我想知道，如何在看完男男成人片並自慰完後解除自己的焦慮與自責並回到原本的生活？」
——風無
有時候我們最大的敵人是自己。
明明理性上面知道某個想法會讓自己產生困擾，但是卻無法停止地會被這個想法給困住（我討厭自己是男同志），同時身體又會做出和想法相違背的反應（可是我喜歡看男男的成人片），於是就會產生認知失調：我腦袋裡面希望我自己成為的人，和我實際上面的渴望與行為不一致。
#認知失調的解套
那該怎麼辦呢？
一般來說，當認知失調出現的時候，有兩個常見的路徑，一個是改變想法（在這個例子當中，是接受自己喜歡男生這個事實），另外一個是改變行為（停止讓自己再看男男的成人影片）這兩條路徑背後的邏輯都是一樣的：讓你的想法跟行為一致。
但有些時候，改變行為非常困難（例如對某件事情已經有慾望、習慣或成癮），改變想法又幾乎不可能（在這個例子當中，就是把「討厭男同志」的想法改成「喜歡男同志」，或是至少不要討厭），這兩條路都行不通，難道沒有第三條的可能嗎？
這次的節目當中提到了一個特別的方法，就是接受兩者都存在。在上面這個例子當中就是：喜歡看男生跟男生的成人片，並且會感到興奮，不一定是男同志。異性戀的男生，甚至是各種不同性別認同的人，都可能因為看男男的成人片而感到興奮。重點是這個影片，是否呈現出情慾的元素，並且勾起你的慾望。
#接受矛盾的存在
還有有一個方法非常好用，就是接受矛盾的存在。在這裡講一個小故事。
前陣子去 Taromak 部落探索 ，Lravorase Lra-madaralrae 在林道裡分享的一段話我覺得很有趣：「你看這個姑婆芋，它其實已經被污名化了。大家都覺得姑婆芋有毒。什麼是有毒呢？就是人吃了之後會中毒、對人類的身體不好。但是這個山裡的姑婆芋，山豬會來吃，尤其是牠腸胃出狀況的時候，這是牠的藥。所以，有些東西是毒也是藥。」
「有些東西是毒也是藥。」最後這段話我老闆講過很多遍了，但我倒是第一次看到姑婆芋本芋，用它的葉子來包食材、做地悶石料理，也是第一次看見上面停放的玉帶鳳蝶蛹（這次運氣很好，分別看到了幼蟲、鳳蝶本蝶來吸食我們烹飪好的地瓜、還有像鐵甲蛹的蝶蛹）。
真正花時間好好端詳姑婆芋，與它學習相處之後，才發現真正可怕的並不是姑婆芋本芋，而是我們腦袋裡面對於姑婆芋的印象。這個方法適用於所有你恐懼的東西——當你凝視惡龍，就會發現惡龍並沒有你想像可怕，可怕的是你的想像。
而接受矛盾的存在是指，你可以同時接受它有毒，也接受它對山豬的腸胃病有幫助。你還可以利用它的葉子包裝食材。就像任何的東西都有不同的面向一樣，你可以接受光明跟黑暗都在同一個人身上存在，不因為你看到黑暗的部分多了，就代表它是不好的。
#接受感覺如實存在
回到這則信箱，在台灣多元性別平權、同志伴侶也合法的今天，很多「恐懼」或者是「害怕」同志的人，還有另外一種更特別的擔心是「覺得自己不應該恐同」，或者是「雖然我各種表現和喜好像同志，但是我希望我的性向可以改變」，這樣的感覺本身並沒有什麼對錯（畢竟很多恐懼是由許多社會文化、過去經驗所累積而成的，很難瞬間調整改變），你只要單純接受這個情緒「是真實的」就可以了。換言之，你可以試著承認自己有一個情緒是：「我看男男的成人片會有罪惡感，我害怕自己是同志，這個感覺是真的」。
像是一雙溫暖的手一樣，把這個感覺捧在手心裡，讓這個感覺不要孤單。
性別的自我認同是一條漫長的路，有時候光是接受自己「和原先的自己想的不一樣」，或者是承認自己「隸屬於一個從來沒有想過的身分」，就要花好幾年、甚至好幾十年，走一趟認同的旅程。此外，有些時候你「好不容易接受的認同」，會隨著時間有所改變。
就像有些人一開始認同自己是異性戀，後來發現自己喜歡同性別的比較多，漸漸認同自己為同性戀，甚至後來發現自己在性取向上面有更多複雜多元的狀況，於是開始跳脫出兩個向度光譜的性別認同框架，採無性戀或者是其他性別認同，所所以才會說這是一條漫長的路。
矛盾本來就是人生的日常。
或許終其一生重要的並不是你喜歡男生或者是女生，而是你有沒有辦法成為自己本身。當你真實地先接納自己的情緒，你也會慢慢地成為自己。
p.s.對性別認同我了解也有限， 更多資源可以到 同志諮詢熱線 詢問，也歡迎大家留言補充。
#今天的節目這裡聽
https://bit.ly/3i2aGNi #海苔熊心理話 #同志 #自我認同 #性別認同 #海苔熊信箱
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*本影片非商業合作
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————⏰懶人包————
0:18床邊收納籃
1:28衣櫃掛袋
2:04收納小盒
2:41眼罩&耳塞
04:30簾子
05:04除塵拖把
05:40布髒衣籃
06:10快煮鍋
06:52保鮮盒&碗
07:29水盆
09:15給住宿生的建議
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下一部影片 霸凌的創傷是一輩子的。分享我被霸凌5年的故事
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