關於 袖扣ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我不行了XD這系列照片真的邊看邊笑😂
但很有誠意的送上由我跟邱先森
親自合體示範夏日必要的防曬好物🌞

我跟邱先生的工作性質雷同
常常需要在外面跑來跑去🏃‍♀️
這邊說的當然是三級警戒前XD
但他的拍攝常常包山包海📷
每次夏天拍攝回來都會曬超黑🧑🏾🧑🏾🧑🏾
黑就算了 有時候還曬到有點紅腫+脫皮
真的看的很心疼🥺🥺🥺

以前是會很消極的幫他擦防曬啦～
但擦防曬就要補 要男生定期補防曬根本不可能
工作也沒辦法撐陽傘哈哈哈(是公子哥嗎
想來想去⋯輕薄又無感的袖套就是最佳選擇啊😍

我們照片戴的袖套就是日本高爾夫球品牌
👉🏻 MEGA Taiwan 的
他們家是以做涼感+親膚的防曬機能型布料商品
像是防曬披肩、防曬袖套、涼感頭套
幾乎能想到的防曬好物他們通通有！

一開始逛了他們網站覺得好低調啊～
但搜了一下發現ptt或是騎重機的討論區
都有人在討論他們家的袖套很涼很舒服
最近認真帶了幾個禮拜還真的沒曬黑
當然要來好好分享推坑一下❤️

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還有一個最棒的地方就是
它們家有很多款式&花色可以選擇🌸
我這樣就可以搭配穿搭了哈哈哈～
像我身上這款是簡約系列的薰衣草紫
還很貼心做了防曬指洞設計
最容易曬黑的手背也完整包覆到
邱先生帶的圖騰款是很多男生的最愛
因為很像刺青？感覺有點潮帥潮帥的吧？
花色超多可以上官網看👀

⚠️袖套的彈性很好 也有做貼心的止滑設計
雖然正反面都可以戴
但如果要騎車的話要記得止滑面朝下唷👌🏻

如果你是容易曬黑的人、
常常外出騎車的上班族&婆婆媽媽
長時間在戶外工作或活動的人
或是一直找不到好用袖套、防曬單品的人
可以試試看MEGACOOUV🌞

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好適合買給爸爸當禮物🥰

等等再來放幾張照片❤️
有任何問題都可以留言問我唷⬇️

By. 春

#八卦回來了『一切的故事，都要從民進黨的大老謝長廷開始。
被蘇導稱之為奸巧的謝小夫，表裡比興的現代真田昌幸。
他算是黨內跟阿扁同樣屬於比較能接受新觀念選戰方式(重視網路、青年軍>傳統組織戰、形象口號廣告包裝)的政治人物。

謝早就知道，單靠民進黨過去上街頭遊行跟警察打架、立法院暴力抗爭的方式，即使能夠獲得民眾一時同情，但小打小鬧是無法獲得大多數民眾的認同。

只有開始培養年輕的支持者，慢慢去收割成果開拓市場才是正途。

1992年開始，謝成立新文化學生工作隊，先從大學生、年輕人開始著手。
現在很多民進黨的青壯派都是這個工作隊出來的。

像是姚文智、趙天麟、林鶴明、阮昭雄等等 很多都是立委以上的等級了。

https://imgur.com/bIUqGmY
https://imgur.com/vKXK0qG 小夫左邊這個戴眼鏡的...很眼熟喔!

另外還有一位PTT非常有名的反串柯粉 攀猿屍雨 也是這個工作隊的一員

https://imgur.com/guxkF7H
https://youtu.be/QxCgFBmi9hI?t=15

民進黨各派系營隊目前都有在經營，想要入黨保下半輩子安康的朋友可以去申請。
新潮流、英系、蘇系、正國會、湧言會等等都有 看你喜歡找誰當老闆。
這些營隊也會互相支援講師就是了。

新文化研習營 謝
春雨文教基金會 新
台灣世代教育基金會 英
水牛傳承營 正
超越新星培力營 蘇

各位大學還沒畢業，運氣好混個議員助理就很有面子了。
不過太老可能就不行了 他們也是主要針對大學生還沒出社會，看不清社會現實的那種，真的進社會打滾十幾年還能被洗腦，那就真的是智障了。

另外謝長廷，也可以說是民進黨主打網路快速戰的第一人。
https://imgur.com/aRwAJtd 鶴明跟卡神、謝長廷同框

當初謝找卡神來就是負責年輕人、網路話題這一塊，營造謝是挺年輕人的意見領袖形象，挺謝等於挺自己年輕世代。

卡神還沒有現在那麼臭，在網路上算是喊水能結凍，放個屁新聞媒體也會報導的。

謝那時候在高雄市長選戰，突發白海豚的緋聞錄音帶事件，後來順利當選，綠色高雄永治。 執政時期算是名聲還不錯，也用了很多年輕人入府。

把愛河弄乾淨不臭的政績、把世運會帶來高雄可以說是爽了好幾年，連任成功被阿扁找去當行政院長，以為能展翅高飛，更進一步。

結果被阿扁帶賽，當了防彈背心打下來。

高捷暴動、地方大選民進黨失敗，謝長廷只能下台，跟2018賴清德一樣。
結果沒想到因禍得福，躲過了百萬紅衫軍倒扁之亂，那時候民進黨真的快倒了。
阿扁真的在網路臭到一個不行 人見人幹。

謝長廷就自告奮勇去挑戰不可能贏、沒人敢出來選的台北市，最後也證明民進黨1對1台北基本盤，再慘就40%。

接著這個氣勢跟蘇導拚大選，兩人初選互幹超兇，跟欠幾千萬不還一樣。
這兩人當初派系都是福利國，後來搞分裂。

「長廷兄，轉移焦點，也不能改變涉案的事實！」
蘇導登報紙廣告暗指謝涉及高捷弊案 非常嚴厲的指控

https://imgur.com/OTvdrgC

但是最後謝初選還是贏了，謝蘇還是一起選 (有沒有覺得似曾相似? 蔡賴配?)

謝長廷那時候跟選舉之神馬英九拚2008，根本是不可能的任務。

但是還是靠著人在PTT帶風向，找來閃靈跟滅火器拍甚麼逆轉勝三小的廣告一直打，
https://youtu.be/XgzRrB1v4kA?t=140

還找了一堆騎機車的拿著逆轉勝的旗子市區到處跑，最後還是慘敗馬皇。

大選結束，蘇謝配崩盤從此兩人勢如水火，敵視到一個誇張。

2008 謝長廷宣布大選輸了就退出政壇，結果後來確認是說謊，從此在PTT 提到小夫就是政客說謊代言人，黑到底了。

之後蘇蔡拚總統，小夫王牌卡神在民調最後幾天 "不小心" 在社群洩漏出去民調讓蘇貞昌徹底輸了初選，那時候大家都知道是謝長廷銃康蘇導，報老鼠冤。
https://youtu.be/IfDi9nQd7kM 蔡英文也超會演 自己得利超大

後來這幾年謝長廷算是黨內失勢，底下人馬轉投其他派系，謝長廷安全流放日本，爽吃壽司撒西米。

柯P 2014被民進黨拱去選台北市長，謝長廷就有出手操盤，那時候安插了各派系的人馬，其中就有謝過去的辦公室發言人林鶴明等人，幾乎九成五以上都是民進黨，主要以親謝系為主。

柯選上後，這些人也都進市府當幕僚當局處首長官員，有的就當民進黨的內鬼，負責把柯內部開會的內容洩漏出去給媒體、議員，被抓到就調回各基金會。

所以那時候柯老是被人修理，真的無可厚非 旁邊全是鬼。

鶴明一開始是當柯的發言人 後來黨鐵了心要打柯，就順勢回總統府當發言人一路升官，把上美女記者 https://imgur.com/T68O6gO

幫小英打2019大選操盤網路戰，坐上黨副秘書長位置，可以說是事業得意愛情得意，未來人生前途不可限量。

脫離謝系擁抱當權派英系後，鶴明也是懂得知恩返的。
過去謝長廷幾次深陷水火，愛徒鶴明也有出手支援，而不是落井下石。

「國民黨把謝長廷打成挺核太荒謬！」林鶴明：謝率領台灣首次反核遊行

子弟兵反擊了林鶴明看到一張照片喊：謝長廷戒嚴時就敢反核

捉陳進興時誰才手無寸鐵？林鶴明：謝長廷穿西裝，侯友宜穿防彈背心

這樣懂得感恩戴德的人才，老闆當然喜歡用。

如果說有史以來台灣最成功的網軍大將軍，大概就是他了吧~~
能不用偷偷摸摸當蟑螂暗部，又能光鮮亮麗的操盤做人。

大家不要看鶴明白白胖胖的很可愛，長的跟唐牛一樣無害，他要真的出手，PTT大概就炸了。
https://imgur.com/BYnpZhd
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只要熟悉民進黨的網路作戰，就知道 下面四個大招

反串點火一條龍、意識形態扣帽子、轉移焦點拉媒體、臥底內應供消息只要能贏，黑的招也要用，白的招當然是用的順心順水。

如果真想破解黨的說法，很簡單， 黨說的，一切只要反著看就好。

當民進黨說 我們民進黨沒有錢經營網軍-> 黨沒出錢，但是基金會、政府單位呢?

他們會在言語中回答問題，讓你沒有話說，但是只要你看清楚問題，你就會知道他們的回答往往是有保留的，這個保留就是日後的底牌。

所謂的未否認也未證實。

這就像愛情中的話術，老婆問老公 你在外面有沒有愛別的人?
老公回答: 我只愛你一個人 (但是外面有沒有? 不好意思我沒回答)

另外他們在醫界、法律界、勞工社運、同性、音樂藝文、教育界、小農環團等等，都有自己長期培養的人，聽黨話就有資源有官做，不聽話就把你抹成臭狗屎。

看看前幾個月的藻礁環團被抹成甚麼樣就知道反抗黨的下場如何。

只要有票的，就想辦法去搞票、去經營、去臥底，這也是我相當佩服他們的一點。
把學校課綱改掉的策略，也成功的在之後幾次大選得到大量年輕選票的支持。

然後還有培植政黨副牌，吸收跟民進黨主品牌同理念但更左、 或更右的支持者族群

例如時力 (已被拋棄 創黨人馬撤出) 基進 (當打手 繼續扶植)
這就像TOYOTA主打家庭，搞了高貴LEXUS，然後又跟SUBARU合作搞跑車的感覺很像。

這些團體過去就是民進黨在野拿來打國民黨用的，這也是民進黨的統一戰線，跟中國共產黨打國民黨一樣的戰略。

統一戰線，簡稱統戰，是一種由共產主義者（或其他人士）採用的政治鬥爭方式，指聯合及團結不同政治團體及社會各界的力量，為同一政治目的而共同奮鬥，其基礎理論由第三國際確立。
通過統一戰線，共產黨人得以聯合不同的工農階級，推翻敵對的資本主義勢力。

把資本主義改成國民黨，把共產主義改成台派，把第三國際改成民進黨。

所以在野的時候，民進黨真的是理念滿點的優秀在野政黨。
可惜這理念都是點出來讓大家爽的，執政以後全部用後悔石點掉了。

其實你不得不佩服，民進黨打選戰的包裝能力真的是一流的。

https://www.youtube.com/watch?v=-PKXOb8LaZg&ab_channel=t5e2
2008就搞這種文青廣告 速諸感情。

有這種打選戰的一流包裝能力，可是遇到真正要防疫的時候，真的是三流。

大家看民進黨現在好像在亂搞，其實他們只是在測試大家的忍耐度而已。
甚麼貪污啦、走私啦、黨國不分啦、學國民黨賄選啦，毒品黑道等等各種壞事

等到最後大家忍耐習慣了，他們也就甚麼都不怕了。

評論:蔡英文絕不是個無能總統
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1609571195.A.D9E.html

柯選上市長真的是靠民進黨 但也擺脫了民進黨
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1617376170.A.A56.html
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1594820897.A.632.html

2019蔡賴初選大戰的英派策略分析
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1621353609.A.4CD.html

柯總召兒子吸毒的難言之隱
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1593857325.A.E20.html 』

Re: [問卦] 鶴鳴本人是誰? 有人知道他的背景嗎 https://disp.cc/b/163-dAFx

先講結論：
　
對抗假訊息，
執政者的政績就是最有效的工具，
公民的識讀能力就是社會最好的抗體。
　
用認知作戰的方式對抗認知作戰，
長期而言，
只會削弱台灣社會面對假訊息的免疫力，
這也是敵國所樂見的，
執政者要謹慎為之。
　
＃昨天發生什麼事
　
事件的起因是5月24日上午，疾管家發送了多則疫情假訊息的澄清，但多是相當冷門的訊息，引起PTT網友的不滿，抱怨疾管家頻繁發送不重要的訊息。
　
林瑋豐認為這是中國透過PTT「工具型帳號」(網軍帳號)發動認知作戰，試圖抹黑疾管家，隨後多名意見領袖，都做出類似指控，王定宇委員甚至要求國安局查辦。
　
然而，只要去看看PTT網友原始的貼文，就知道這是一個見到黑影就開槍，＃凡事扣上認知作戰的烏龍事件。
　
其後，林瑋豐被抓出其PTT帳號的推文，經常反對指揮中心、批評政府，PTT網友認為其自導自演，試圖抹黑PTT。
　
PTT的反串文化其來有自，但最重要的條件是，使用者要能辨識其反串與反諷。
　
林瑋豐的推文，在效果上，就是讓PTT充滿各種詆毀台灣的言論，成為他所指控的中國網軍集散地。
　
這是不是在抹黑、弄臭PTT？答案很清楚。
　
＃來談談PTT
　
在台灣的網路文化裡，PTT八卦版具有非常獨特的生態，平時戲謔、白爛、尖酸，卻也充斥著含金量很高的貼文。
　
然而，只要遇到災難或緊急事件，PTT經常是輿情反應與資源整合的中心，台灣在一開始能及時掌握武漢疫情，也是透過PTT的爆卦文。
　
這種 ＃酸民與團結並存的雙重文化，讓PTT多年來經常站在反對執政黨的這一方。許多政黨透過公關公司想要影響PTT的輿論，但始終未能控制這個充滿30～40歲上班族的言論空間。
　
簡單說，PTT有沒有網軍？當然有。
　
政治勢力會不會想要影響PTT風向？當然會，包括中國在內。
　
PTT已經被特定政治勢力把持了嗎？還差得遠。
　
PTT因為政治勢力的介入變質了嗎？確實，PTT變亂了，社群秩序受到很大的干擾，影響力開始下降。這也是政治勢力介入的目的之一。
　
把PTT抹紅就能降低PTT的輿論影響力嗎？或許吧，但可能引發更大的反噬，長遠來說，更在 ＃破壞一個珍貴的網路空間。
　
＃民主國家如何防禦認知作戰
　
回過頭來說，PTT疾管家事件，反應的是這幾年甚囂塵上的假訊息／反假訊息、認知作戰／反認知作戰。
　
先釐清幾個事實問題。
　
中國有沒有對台灣放送假訊息，進行認知作戰，當然有。
　
但要抵抗中國對台灣的認知作戰，執政者最有效的工具就是政績、誠信、透明。
　
而不是以彼之道還施彼身，過度凸顯敵國的認知作戰轉作對內宣傳，＃來對本國人民進行另一種認知作戰。
　
我要提醒民進黨政府，要處理假訊息、要防禦中國認知作戰當然可以，但是要非常小心，至少要注意三件事情：
　
第一，＃必須在傳播上具有顯著性的假訊息，才值得大動作澄清，否則非常浪費公眾資源。過於頻繁澄清不重要的假訊息，＃甚至還會影響澄清訊息的公信力。
　
第二，＃指控要有所憑據，沒有明確證據，不能輕率的把反對者的言論，認為都是中國的假訊息與認知作戰。
　
第三，＃不能跨越言論自由的紅線，否則會對民主體制造成非常大的傷害。
　
對抗假訊息，＃執政者的政績就是最有效的工具，＃公民的識讀能力就是社會最好的抗體。
　
用認知作戰的方式對抗認知作戰，長期而言，＃只會削弱台灣社會面對假訊息的免疫力，這也是敵國所樂見的，執政者要謹慎為之。

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA

【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣｜ 新手 養成運動習慣｜ 運動 減重 超簡單｜營養師這樣說
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5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天｜營養師帶你做
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吃飽後要多久才能做運動
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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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我在一月初的時候跟著婚攝Ansir(小安)和新人們一起到了北海道，
因為這比較特別，我也一直希望能在頻道上分享自己工作相關的影片，
於是出發到北海道前就決定要拍Vlog及裝備、保養指南❤
越來越多人去北海道拍婚紗了，我也希望這樣子的影片能夠幫助到新人們❤

▶影片中的角色們The Characters In Video

UNIQLO｜超極暖發熱衣、超極暖九分褲
我是UQ家發熱衣的忠實粉絲，自從極暖發熱衣出了後，我幾乎都穿極暖。
17年的10月到了日本發現出了超極暖！立馬掃貨啊！！！
建議大家到日本再買，因為價差是幾百元台幣，在台灣買實在太貴了。

淘寶小九家｜磚紅針織毛衣（實際帶去的上衣）　https://goo.gl/iB8eXD
我很推薦小九家的這件針織毛衣，穿起來超舒服而且版型很好！
厚度跟我在影片中的焦糖色毛衣是一樣的，立領的設計看起來很有質感。
*焦糖色上衣找不到連結

淘寶阿一家｜芥末黃針織毛衣（實際帶去的上衣）　https://goo.gl/9CBq3H
阿一家的就不用說了，毛衣基本上質料都很好，版型也都不錯！
我是阿一家的腦粉，近一兩年買了不少她們家的產品喔！

淘寶阿一家｜黑色毛呢寬褲　https://goo.gl/SrM5Ym
我只帶兩件毛呢褲去，反正不會流汗，衣服就簡單帶
黑色毛呢褲的版型很挺，所以跟我一樣腿肉的人穿很顯瘦！
因為夠厚的關係，真的非常防風、防潑水、保暖，超推薦怕冷的人買XDD
*另一件毛呢褲已經下架了沒有網址，可惜！不然版型也好看T_T

歐都納｜都會時尚GORE-TEX®兩件式大衣　https://goo.gl/izX1AB
歐都納這件有gore-tex技術，保暖方面真的非常厲害
會選擇這件主要有幾個原因：
1. 非常輕，在北海道進室內脫掉也好拿
2. 版型顏色好看，有腰身設計，連羽絨單穿都不顯胖
3. 兩件式的設計，用三個扣環固定很方便，這件就算是在台灣也能用上，沒有寒流時我外層的風衣就夠暖了，在家裡會冷也可以單穿羽絨，羽絨還可以收納成一小包，有夠便利
4. 帽子一樣防水防風，可以拆卸、調整大小
5. 口袋都有拉鍊，還有暗袋，出國超適合
6. 袖口和腰身都可以調整鬆緊，雙排扣+拉鍊100%擋風
這件我真心覺得買的很值得，雖然單價很高，但品質跟其他價格低的比起來真的有差，而且卡其色風衣耐穿耐看，超百搭，只能說100分的滿意rrrr

環球影城｜Elmo家族人物毛帽
毛帽我剛畢業去環球時就買了，只要出國去冷的地方都會戴著它XD
本來想說在北海道應該也滿常見的吧，沒想到跟我去美國一樣顯眼XDDD
因為環球影城是在大阪，北海道太遠了，可能也比較少見XDDDDDD
算是滿厚的，保暖效果不錯！！

3M｜舒適口罩（保暖）　https://goo.gl/M8oDRG
這口罩真的比一般口罩保暖，因為有保溫材質的關係，也真的不太透風。
夏天不建議，冬天騎車一定要戴，而且有包到下巴，超保暖❤
鼻樑那邊有軟鐵片，更服貼在鼻子上，也就更防風，我覺得這是口罩必備的。
缺點是鬆緊帶滿容易鬆掉的，如果可以改善這點就完美了XD

淘寶阿一家｜雙色圍巾　https://goo.gl/vgcdHg
這質感真的很好，完全不後悔買這條圍巾，甚至想回購其他顏色
厚度偏薄但寬也長，所以可以當圍巾、披肩，面料舒服柔軟。
也因為沒有很厚的關係，我去北海道要收納也很方便～

Snow Travel｜AR36 3M防水保暖手套　https://goo.gl/Xk8q8Q
這是N年前在SISGO跟團買的，聽說在PTT很紅？
真的是買對了啊！！！重點是很便宜，防風防水也做得很好。
打雪仗、堆雪人都很方便XDDDD沒有它，我在北海道的手一定會凍傷！
雖然沒有很長的刷毛，只有鋪棉，但在雪地也夠用了喔～

桃源戶外｜羊毛襪
厚針織+羊毛真的有暖，印象中一雙200-300元
女生手腳容易冰冷，在北海道還是要搭配暖暖包，
不然一樣會凍僵⋯⋯只是羊毛襪會比普通襪子更保暖蓄熱些～

Olang｜雪靴
當初雪靴猶豫很久，不知該不該買含冰刀的？
到底要選低筒？中筒？要不要到北海道再買？
後來台北山水的老闆說不一定需要冰刀，雪地不需要
而且他們也沒有一雙雪靴是含冰刀的XDDDD
靴筒的高度最後是用修飾腿型的效果來決定哈哈哈哈
也幸好我有在台灣先買，因為我們當天抵達的時間滿趕的，
沒有時間讓我在那邊挑雪靴，一下飛機我就穿上了！
如果你有時間可以先去挑雪靴，那不一定要在台灣買喔，可以去outlet看看！
*購於台北山水實體店面，網路上找不到這雙的連結，也可以到桃源戶外看看

JINS｜抗UV墨鏡（在北海道當地用的）
Ray-Ban｜墨鏡（回台灣前在當地Outlet買的）
我之前唯一的墨鏡就是JINS的，當初在大阪買的，
有抗UV的關係帶去北海道擋折射光滿適合，
只是戴起來真的滿像........總之不太適合我XDD
所以後來逛outlet發現有雷朋的櫃位就過去看了，
影片中的是雷朋的，用14000日幣左右購入！

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