關於 被情緒勒索 憂鬱症 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這兩天又有明星自殺新聞了
其實前幾天我也差點上社會新聞版面


所以我沒什麼資格跟大家說如何好起來
發病是很沒有自覺的


雖然理由很蠢，我是想在自殺前把戶頭錢花光光，卡刷爆的當下才神智突然清醒，去看了身心科
而在那之前我都在痛苦的地獄被折磨著，無數個夜晚被負面想法折磨、被噩夢嚇醒、瘋狂易怒地發作覺得活著真是無用又受罪，吃不下也不想做任何事


但是我收到了很多人的愛
所以我想公開我的病情經過
謝謝你們陪我慢慢走
希望我也能給你們一點力量


這次回診是在高雄
我的故事從16歲開始說起


我從16歲開始打工，賺自己的生活費
基本上父母沒有給過我什麼資源，在家裡被情緒勒索在學校被霸凌，所以17歲第一次去看身心科，因為想離開這個世界。
最後我問自己離開前想做什麼。


我想要環遊世界。


到了18歲，我用最笨的方法兼三份打工，賺生活費學費跟存旅費，為了省錢餓到腸胃炎，只夠買一張單程機票。


睡在機場或挖垃圾桶撿剩食、搭便車、在街上擺攤街頭賣藝


就這樣旅行好多好多年。


當我在節目上描述我的過往，他們只疑惑為什麼這麼窮還要出去，或是難道你就不能跟父母好好相處嗎？

那是生活在幸福家庭的人無法理解的啊
或是因為有錢而善良的無知。

醫生問我這幾年都去了哪裡


在南美半年喝死藤水在亞馬遜雨林求生、澳洲半年當觀光大使、英國待了半年挖垃圾發起剩食計畫、在恆河埃及金字塔尼泊爾爬喜馬拉雅耶路撒冷希臘紅海學潛水、強迫達拉喇嘛跟我握手


書的版稅、演講收入、代購、業配，然後越走越遠。


我的故事說到這裡


其實明顯感受到醫生有點羨慕我， 也許他在回顧他自己的一生

總之
似乎造成了他一點憂鬱。


因為旅行，因為想離開，因為離開一切，因為遇到非常溫暖的ＳＵＮ


我的身心回復到一個非常美好的狀態。
憂鬱症這幾年就像沈睡的野獸 一直都起起伏伏但還可以控制


這次爆發是因為沈重的罪惡感和間接殺人


最後醫生很慎重問了我最後一個問題
答案如果是的話，幫我開轉診單，以防情緒失控傷害自己時，可以馬上送到急診室打鎮靜劑。

我那時候想說我才不會用到呢
但他還是給我拿著


沒想到過沒兩天就去急診室了。

- 待續。


最近因為發了負能量滿滿的文章
粉絲數從七萬掉到了六萬
其實也不太在意了
畢竟不是一直正能量的人
也不像披特蘇跪著也要走完
每次打開IG一堆辣妹奶照更是容易感到自卑
自己的旅行也不是為了鼓勵誰


但是在這裡收到了好多溫暖的留言，真的非常感謝
我努力回覆了但還是有好多好多則，請務必等我，我一定會回你的
深深感謝一鞠躬
謝謝你們。

#小蜜蜂好書分享-"情緒勒索"

下著大雨的日子，讀一本自己喜歡的書，喝一杯茶，彷彿所有外界的紛擾都隔離在外

記得嗎? #之前小蜜蜂舉辦過一系列的憂鬱症防治講座

這跟情緒勒索有沒有關係，如果你長期處在被情緒勒索的環境當中，就很容易讓你的心靈生病了

愛，是這間最偉大的東西，但是如果運用得太過度，愛就變成了一種手段~

你告訴孩子，你愛他，所以你要他照著你的期待走！

你告訴另一半，他如果愛你，就要迎合你的期待！

你告訴你的下屬，如果他熱愛這間公司，就應該對規定照單全收！

小蜜蜂要告訴大家，你錯了! 這些想法像一條無形的枷鎖，綑綁住這些你對他有愛有期待的人~

#情緒永遠無法成為解決事情的方法，失控的情緒會讓我們看待世界的眼光變得扭曲~

這本書，我覺得很棒，推薦給還沒看得你，也歡迎大家跟我分享讀後感!

#情緒勒索
#鄭光峰小蜜蜂

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這跟情緒勒索有沒有關係，如果你長期處在被情緒勒索的環境當中，就很容易讓你的心靈生病了

愛，是這間最偉大的東西，但是如果運用得太過度，愛就變成了一種手段~

你告訴孩子，你愛他，所以你要他照著你的期待走！

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小蜜蜂要告訴大家，你錯了! 這些想法像一條無形的枷鎖，綑綁住這些你對他有愛有期待的人~

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#情緒勒索
#鄭光峰小蜜蜂

本集主題：「陪伴孩子的情緒行為障礙」新書介紹
　　　　　　　
訪問作者： 王意中
　　　　
內容簡介：
　　孩子不是脾氣太壞、太暴躁，
　　是這些病症，讓他情緒及行為失控：
　　注意力缺陷過動症、選擇性緘默症、分離焦慮症、強迫症、社交恐懼症、上台恐懼症、懼學症、憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症、對立反抗、妥瑞症……
　　
　　當過動兒被老師、同學嫌：上課坐不住，動不動大暴走……
　　當選緘兒不開口遭刁難：「你瞧不起我？！」「你是啞巴嗎？」……
　　當憂鬱症的孩子惹人厭：沒事就愛哭，有他在好悶……
　　當對立反抗小孩激怒老師：「你孩子態度惡劣！建議回家管教。」……
　　
　　●情障小孩委屈：我也不想這樣！誰能懂我的痛苦？
　　●身邊大人煩惱：我也不想抓狂啊！情障到底是什麼？
　　
　　「情緒行為障礙」是因特定疾病及障礙，導致孩子內心和外在發生不受控的極端表現，不但情障孩子被誤會不受教，更造成家長和老師極大壓力，彼此溝通不良，甚至衝突不斷。然而，社會卻極缺有效的協助資源。
　　
　　王意中臨床心理師在這本專書中，根據情障的病症源頭分門別類，針對情緒、行為、人際、生活與學習的常見困境，貼近孩子真正需求，切入大人最需解答的問題核心。
　　
　　最重要的是，與孩子同心，這些方法才能發揮關鍵成效。
　　　　　　　　　　
作者簡介：王意中
　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《BabyHome》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
　　
　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
　　
　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
　　
　　合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
　　
　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破三百萬！
　　
　　著作包括《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。

本集主題：「標籤不能決定我是誰：破土而出的黑色生命力」新書介紹
　　　　　
訪問作者：莊詠程
　　
內容簡介：
單親家庭、隔代教養、家族仇恨、外遇父親、陪酒母親、
醉酒家暴外公、囤積癖外婆、退學、憂鬱症、尋死……
多少年來他跟世人的評價對抗，
以一種不服輸，和傷痕累累的倔強。
　　
直到現在，我才終於能夠承認，我始終是那個惶恐的男孩，
但我不再擔心他人的評價或感受，
我有自己想探索的目標、自己的生活方式。
別人給的標籤，無法決定我是誰。
　　
李崇建：「這是一本讓人翻閱了就停不下來，卻又不忍不停下來的文本，
生命能這麼荒謬痛楚，卻又能這麼有韌性，只能讓人一嘆再嘆……」
　　
所有諮商室裡難解的問題，
都在他年輕的生命中，真實發生。
　　
外婆咒罵他：「看你那畜生老爸怎麼教你做畜生！」
母親向他哭訴：「你就不能體諒我一個女人要扛起整個家的苦嗎？」
「讀書……」失智外公吃力訴說著對他的期許，忘了他早被退學。
而他記不起父親的臉，只記得那男人離家前，對他的蔑視。
　　
他是旁人口中「那種家庭」的小孩：單親，母親陪酒，相依為命的外婆是情緒勒索的控制狂，跟外公彼此痛恨，更仇視他的父母。
他也是眾人眼中資優又乖巧，唯一能替家族「爭一口氣」的孩子。
儘管自我懷疑，但他只能順著家人的期待走；為了藏起自卑，他笑著裝豁達。別人輕易貼上的標籤把他逼入憂鬱的死角，他瞞著家人不斷休學再復學，直到那紙退學通知──
一切偽裝被徹底撕裂了！然而在崩解之後，才是重建的開始……
　　
　　從憤恨、質疑、絕望到迎向修復，諮商心理師莊詠程以小說般的高超筆法，自剖在別人的眼光中掙扎著長出力量，終於認同自我的深刻歷程。
　　揭開創傷，真的好痛，但唯有正視傷痕，細數傷痕，才能寫出全新的生命劇本，以我們自己的方式。
　　　　
作者簡介：莊詠程（諮商心理師）
　　
東吳大學心理學系碩士班畢業
　　
　　十八歲考進中正大學心理系，歷經過三次休學，最後被退學後，以天珠買賣、電話客服、倉儲管理維生。直到二十歲後半，決定走回自己的路，重考入東吳大學心理學系，以「莊寶」的名號隱身大學生間，在大專院校擔任助教，也是學生諮商的對象，同時在看守所擔任輔導志工，與受刑人對話，嘗試以不同的角度，和當事人共同創造生命故事的新篇章。
　　
　　被友人誤認為酒鬼，其實只是期待他人的酒後真言，以窺視苦冽與奮鬥為樂。信仰苦痛，相信困頓裡總隱藏著存在的意義，最陰暗的角落中藏著再珍貴不過的瑰寶，因此不斷嘗試述說和梳理生命中，那些難以被理解的傷痛與遲疑，期待苦痛的意義終將編織成網，承接住所有受傷的靈魂。