花花個人經營的社團有兩個,一是專門放團購維持家計的 花花開團沒 ,另一個則是分享 #個體心理學 相關的零業配交流社團。
社團內除了分享花花自學個體心理學的知識外,更多的是關於我對抗精神疾病的心路歷程;社團內也有我的完整著作內容,未來也會出版上市,#無償分享必定影響到未來銷量,但我認為這些分享的價值,是再多的金錢也無法衡量的。
有能力買書支持花花的讀者我很感恩,沒有能力能夠買書但希望獲得幫助的讀者,花花也不會將各位拒於門外;我曾是接受過幫助的人,而今我有能力能夠幫助別人,#我希望能夠貢獻自己的能力給需要的人。
因為我相信,#獲得幫助的讀者們將來也能夠成為他人的貴人。
由於最近加入社團的人數變多了,但有看完公告的成員卻不到一半,我不太確定是否也是受到觸及率的影響,因此將這則一個月前的公告放上粉絲頁給各位詳讀,加入社團後請務必遵守規定。
#針對第三點說明
我們發現好東西時都會想跟朋友分享,我也很高興許多成員將這個社團視為寶藏想邀請朋友進來,但這裡是「個體心理學」的分享園地,有跟著花花學習一段時間的讀者大概都有一點基本的概念,像是「#課題分離」以及「#橫向關係」。
加入後認為這裡是塊寶地,這屬於自己的課題;某某朋友是否需要看到這些文章,這屬於他人的課題。也許我們處在低潮時因為看見了某篇文章而獲得了安慰,剛好某某朋友也有同樣困擾,因此希望對方也能夠看見這些文章。
擅自將朋友邀請入社團就是在干涉他人的課題,或許對方看了我的文章後也會得到安慰,但這應該由對方自己主動來看見,而非被強塞入懷中。這樣的做法除了沒有做到課題分離外,同時也是將自己與朋友之間的關係放在縱向關係上;你認為對方需要且應該接受你的幫助。
因此,花花會建議的做法是,主動告訴朋友這個社團的存在與內容,並且提供社團連結與申請方式給朋友;至於是否要加入社團,則是讓朋友自行決定。(#邀請朋友入社但沒有填寫申請單一樣是不會獲得批准的)
申請表單需要留下的資料除了信箱之外,都不是會需要擔心自己的個資遭到冒用的問題,例如年齡不須留下出生年月日,而是幾歲到幾歲這個區間;居住地也不用填寫詳細地址,而是北中南東選一個自己所居住的地區即可。
入社成員留下的資料我主要是用來統計,像是各個年齡層會有哪方面的煩惱;以及未來若有機會開講座或是讀書分享會的話,開在哪些地區對成員而言比較方便僅此而已。另一個原因則是要刷掉廣告機器人,避免有機器人混入社團大量洗版造成成員們的困擾。
#填寫申請表單是實踐個體心理學第一階段的練習,因此沒有填寫表單就直接申請入社的讀者朋友是不會獲得入社批准的。在個體心理學中有說過,人類的煩惱全都是人際關係引起的;而人際關係的問題大多都是因為無法彼此信任,並達到合作互惠的橫向關係而造成的。
假如各位真的希望能夠從我的文章中獲得幫助,#那麼你我之間就必須先建立起彼此信任的橫向關係;若讀者無法信任我,那麼不論我的文章再多再實用,也幫助不了當事人半分。因此,填寫申請表單可以說是練習信任我的第一步,接下來就是入社之後要學習的事情了。
#針對第四點說明
個體心理學不是用看的就能學會的理論,否則《被討厭的勇氣》這本可說是個體心理學入門首選工具書,從多年前賣到現在至少也要數十萬本以上了,怎麼還是有那麼多人沒辦法擺脫人際關係的煩惱。
社團屬於私密空間,再加上我定下的入社規定,能夠進到社團裡的大家,都是有著共同的問題想要在此尋求答案;只是看過我的文章或許當下會有豁然開朗的感受,但是當自己再一次面對現實上的問題時,又會下意識用習慣的模式做出反應。
因為在根本的生命風格上,你並沒有或者說還沒打算做出改變。
課題分離與橫向關係,這是我們在現實生活中難以靠自己的力量堅持下去的;#你的身邊至少要有一個人,是能夠讓你練習做課題分離與橫向關係,並且不會帶給你不安的對象。
而我,最初真的就是沒有這樣的對象讓我練習,我現在的一切都是靠著強迫的方式,逼自己去實踐;在我還沒有遇到香吉士之前,每當我試圖與身邊的人做課題分離與橫向關係時,總免不了一些情緒勒索與道德上的打壓,那讓我感到十分為難,也一度想要放棄算了。
我經歷過那段想放棄卻又要咬牙逼自己撐過去的日子,#那是段比我精神疾病最嚴重的期間還要更痛苦的過程,因為我已經不能夠再像過去那樣,理所當然地將自己的一切失敗,全部歸咎於躁鬱症與思覺失調所致。
我知道自己的疾病一直惡化,是因為我自己不想面對人際關係上的任何問題。但同時我也難以去忍受面對人際關係的問題後,所帶來的一切負面感受;像是被冠上了「冷血」、「沒同理心」、「不會做人」等罪名。
因為我總會在他人向我討拍時,請對方停止訴說加害者有多可惡,我們一起來想想可以怎麼解決這些問題;因為我不會跟著當事人一起辱罵加害者,也不會跟當事人說你真的好慘好可憐。
來找我討拍的人,都只會得到一個答案:「我陪你面對,我們一起想辦法解決。」
我本來就不是個樂於四處交友的人,我臉書上有一半的朋友都是過去當教練時的學生。而這兩年更因為實踐個體心理學的關係,讓不少經常討拍的學生或朋友直接將我解除好友,甚至有幾個已經將我封鎖了。
這個社團,#就是為了讓大家有個可以安心練習的空間才成立的;在這裡,#你不需要擔心自己會被貼上這些標籤。
在看過的貼文底下留下自己的看法與感受,或是針對文章的部分內容提出自己的疑問,讓社團的所有成員們參與互動,最終得到自己想要的答案時,可能不是來自我的文章或是我的留言,而是某一位不認識的社團成員所留下的想法。
即便我們都是帶著煩惱加入社團,但積極地參與討論社團裡的貼文,也許你的煩惱還沒有得到解答,但你的留言卻可能就是另一位成員想要的答案。
而當你能夠感受到,即便是充滿煩惱的自己,其實也能夠對他人有貢獻時,就能夠從中感受到自己的價值,進而越來越能夠輕鬆的做你自己,而不是表現出這個社會期待看到的形象。
我想也許看到這邊,有些長期追蹤我的讀者朋友,已經有許多可以跟大家分享的心得了;像是幾乎每篇貼文都回覆的我的學生小君,她也是帶著煩惱來找我上教練課,然後帶著煩惱在看我的每一篇文章。
我看著小君這些年來的跌跌撞撞,雖然還是認為自己有許多缺點,但跟我第一次看到她相比,現在的小君已經能夠更自在地去享受生活,並且不會為自己的快樂感到罪惡了。(各位讀者能夠想像得到,認為自己沒有資格快樂有多難受嗎?)
所以,希望加入社團的各位成員,#請記得自己不是一個人,在社團裡,我們就是一個共同體;在這裡,#我希望每一位成員都不需要為自己與他人不同而感到不安;每一位成員都可以很自在地表達自己。
以上公告❤️
👇🏻簡單三步驟加入社團一同學習個體心理學
1.先填寫google表單: https://lihi1.com/lIqUe
2.再去社團按加入: 花花遇見阿德勒,個體心理學的實際應用
3.等待管理員審核批准(未填表單無法批准入社唷)
被討厭的勇氣出版年月 在 林日曦 Lam1Hey Facebook 的最佳貼文
一位躲在唔知邊個攤位做Part-time
偷𥄫我哋攤位的女癡漢在IG說:
「期待已久的書展,完。除了多說幾句英語普通話,七天以來的得著委實不多(因為都沒有太多人光顧)。相反,這幾天駐守最靠近通道的特賣區,一直觀察往來不絕的讀者,看看他們的反應,偷聽一下他們的對話,倒是有一番趣味。
從100毛毛記電視黑紙白卷出版社聯合攤位方向走來的讀者,若是上了年紀的,不管是大叔還是大嬸,當中百分之八十也掛著一副「看透世情」的嘴臉,然後不屑地說句「睇教科書啦細路,我食鹽多過你食米」「無文化」「識幾個字講幾個gag就學人出書出本爛鬼雜誌講政治?」(下刪100句)。媽的,又是那個成年人才會犯的老毛病。上一代總覺得年月累積下來的是滿滿的人生智慧是真理,後輩全是幼稚不懂事的屁孩,卻從來沒有一刻反思自己原被時代的洪濤沖得往後退,落伍了。如是者,和下一代在思想上的罅隙日漸擴闊。要掩飾自己的不濟,就創出generation gap一詞—堵塞反迂腐傳統思想行為的完美藉口。咱們九十後一直被定位成「廢青」,只因我們想擺脫上一代對染血饅頭的迷信,害怕終有一日變成華小栓,更怕會跟夏瑜落得同一下場,討厭充斥銅腥臭氣的社會,厭倦年覆年重複追逐名與利的遊戲,於是有勇氣站起來為自己的未來而反抗。當世人都勸說要怎樣苦幹拉關係攀上高處成為操控遊戲的那位,好像只有這麼一個「親建制愛國團體」鼓勵我們年輕人要勇於打破腐敗的舊制度,建立自己的一套規則,真真正正活出自己的人生(我沒有想太多吧)。
可能這些大叔大嬸的少年時代缺了屬於他們的一張《黑紙》、一本《100毛》,一個讓他們在個人成就以外,輕易接觸、關心社會大小事的渠道。或許這就是他們少了一份面對嬉笑怒罵的幽默感的原因。結果呢,每天精神繃緊的為幾個錢營營役役,無時才休竭,搞不好就成了青山走犯。
還記得上年佔領運動清場後的一期黑紙,內容大概是一封給戰友的信。當時我拿著這張紙感動哭了,然後二話不說在黑紙facebook inbox寫了我的感受,無他,純粹要表達那一剎的激動之情。在一個麻木自我的時代,找到如此共鳴比考上大學更難。在這之後,我傻傻呆呆的訂下了一個現在也不堪回首的目標(笑):努力考上某大學的文學院,打好語文基礎,大學畢業後要在100毛/黑紙/白卷工作(我知道黑面神會急著澄清其實他公司沒有我們想像中好)。我是被毛孩(?!)們的堅持和熱誠所吸引的(lol),嗯嗯。剛升上高中時的志願是記者,用手中的筆捍衛我們應有的自由。可是接二連三發生的事令我有感記者有太多束縛掣肘,有志亦難伸,就想不如做編輯,起碼也有機會透過文字改變身邊的事,感動身邊的人(那時候的我其實完全不了解編輯的工作lol)。如今他媽的DSE成績發下來,遺憾無法如願入讀某大學文學院,若三星期後的大學聯招放榜順利,四年後我將拿著一個跟當初理想是南轅北轍的所謂專業執照。我嘛,要向現實低頭,理想終究是夢。
上段總結:100毛/黑紙,對於我這種廢青來說,絕對絕對有存在的必要。
至於那些大叔大嬸將文化作者讀物分等級,無稽。於我,閱讀無非是讓自己找個空間脫離現實種種煩惱問題,尋找心靈與書中文字接軌的喜悅,期待閱讀過後靈魂得以解脫,各取所需罷了。你可以罷看不知哪個誰的書,但不可斷言他的讀者就是沒文化(roar)。幸好你不是秦始皇,否則恐怕又要焚書坑儒,嗚灰__了。
中四Dymocks賣書,中五公共圖書館執書,中六HKU PRESS又賣書又執書,三年來用盡了與書/出版社的緣分。昔日燒得熾烈的理想雖成泡影,但它至少曾是使我堅持下去考完七科的動力。不過啊,這幾天能夠毛毛做鄰居,近距離接觸眾主播,黑面偶像(😍),Bu神(😍),已經覺得自己非常非常幸運了。😍無憾。哇哈哈哈哈哈哈。😚🙈
記於二零一五年七月二十一日」
閱畢,我想同各位同事講
鎖好門窗,出入小心啲。