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關於 補骨脂酚白天 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在補骨脂酚白天這個產品中，有11篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅Smile Life 維媽育兒生活，也在其Facebook貼文中提到， 我感動😭【韓國OZEN真空破壁機】追加團真的來了🎉同團加碼【二合一手持真空保鮮機】 ⭕️手刀下單⚡➜ https://bit.ly/3xr1l7t ～9/15止 ⭕破壁機分享文➜ http://sc.piee.pw/LBB9X ⭕️真空棒分享文➜ https://pse.is/3aw4hy 因...

補骨脂酚白天 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的最佳解答

Smile Life 維媽育兒生活 By Smile Life 維媽育兒生活

2021-09-06 09:05:52 有 232 人按讚
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我感動😭【韓國OZEN真空破壁機】追加團真的來了🎉同團加碼【二合一手持真空保鮮機】

⭕️手刀下單⚡➜ https://bit.ly/3xr1l7t ～9/15止
⭕破壁機分享文➜ http://sc.piee.pw/LBB9X
⭕️真空棒分享文➜ https://pse.is/3aw4hy

因疫情進口塞港，OZEN上一團開團不到20分鐘全光速秒殺🔥全台通路又缺貨嚴重想買也買不到，因團購方案真的太佛心划算，許多廠商大讚維媽粉絲們素質都很好，但也擔心妳們的熱情把難得等到首批貨櫃全掃光🤣下一批進港不知道又要再等多久，OZEN睽違許久這次到港時間約10月中，一抵台就幫大家優先出貨！無論如何肯定要把握早下單才能早收到⚡⚡

自維媽2019入手到現在，全家戒手搖飲、打綠拿鐵🌱維持體態和健康全靠她，抽真空+破壁是現代新興必備調理機功能，抗氧才能封存食材全營養，細緻口感每杯都讓妳很滿意👋刀座能拆洗更是滿分清潔零死角，質感外型完美無從挑剔，隨年紀增長代謝差，飲食改善真的會獲得很大的成就，想要開始生機飲抗氧排毒又減脂，一分錢一分貨絕對值得妳快趕快把她帶回家💕開團至今零負評 #OZEN幫你成功戒手搖飲💪

#底座能拆洗直接給100分清潔零死角
如和我一樣有潔癖，一定無法忍受底座刀片刷洗不到，市售很多調理機打肉泥卡肉筋、打蔬果汁卡黃垢…😖！OZEN除了真空功能吸引我，不外乎就是「底座可拆洗」清潔零死角，再也不怕刷到割傷手，整台功能之強大～相信我OZEN絕對讓妳超滿意💕

#破壁專利真空功能保留纖維植化素全食物營養 👍
在差不多價位的破壁機中外型又美完全無從挑剔💕經真空後再攪打的果汁顏色鮮明、減少蔬果酵素和蔬果多酚因氧化被破壞、如果你買過市售果汁或家中無真空功能果汁機就知道，從老闆手中接過來滿杯泡渣、整杯氧化色澤變暗，當然營養也全已流失，妳還喝得下去？！「有真空」VS「沒真空」真的差很大

#人體吸收率可高達百分之90以上
一般破壁機打破細胞壁萃取能提高吸收營養成分到80%，經過【先真空後再破壁】的蔬果汁人體吸收率可高達90%以上🏆，保留原有纖維植化素，封存完好無損未被氧化破壞的全食物營養，維媽五顆星推薦🌟

#OZEN口感細緻好喝到妳天天都想打一杯🍹
因為自己常打綠拿鐵、精力湯，每次打一壺全家也都喝得很習慣，不是要大家以綠拿鐵取代一餐，應該在三餐額外一杯補充不足的營養與膳食纖維才正確，排便順暢腸道自然健康…葡萄🍇、蘋果🍎都免削皮、免去籽

#打豆漿免去渣口感都細膩好喝
以前打豆漿質地粗糙不濾渣小孩根本不喝❌豆漿機口感順口但濾渣就是可惜❌OZEN打豆漿超簡單，黃豆泡好+蒸熟，再加飲用水真空攪打，喝到都是細膩滿滿纖維濃郁香醇

#1212斷食法健康瘦💄
家有小孩很難168、所以我三餐一樣正常吃～綠拿鐵、水果白天吃、晚餐後就禁食，1212普遍還是比較好執行且容易持續，當初也是為了健康，沒想到綠拿鐵這樣一路喝下來～體重也跟著降默默瘦了3公斤更輕盈，別小看這數字，原以為回不去的4字頭，對媽媽們來說腰內肉能少個0.5吋都是謝天🤣就是自信

#人生順序健康擺第一善待自己
若總仗著自己年輕熬夜、外食、宵夜不忌口，隨著年紀增長代謝差，以前怎麼對待身體，有一天總是要還的😭近幾年追求健康飲食的人越來越多，健身房、生機飲食、飲食改善真的會獲得很大的成就，如果妳是講究膳食營養搭配、家有副食品期寶寶泥物、米糊、愛喝飲料的家人、尤其是家有牙口不佳的長輩，更需要考慮把OZEN帶回家。希望大家買回家都能好好善用她，找回自己的小蠻腰哦！夏天每家小孩都很愛開冰箱，想喝什麼蔬果汁自由配，直接新鮮現打還是最健康💪

#OZEN手持式真空保鮮機🎉破盤新低價🎉
全台首創結合「真空罐」+「真空袋」二合一，乾貨、冰箱食物真空，延長食物賞味期更節省冰箱收納空間。推出600／400／250 三種容量耐用Tritan材質不含雙酚A，旋轉密封增加緊密度可堆疊，咖啡豆、玉米片、各種乾貨、湯品…都能裝，不真空保鮮也能當日常收納罐使用，重覆使用更環保🌎副食品寶寶粥👶、餅乾點心帶去保母家【手持真空保鮮機+真空罐三入組】以往原團購價6,280 直接打到骨折才3,980～這組不買真的不行⚡⚡

✳【晶鑽白】旋轉鈕鏡面細節質感更升級up
✅強力-80千帕抽真空攪打
✅美國FDA認證食品級Tritan容杯
✅6片式刀刃超強耐粉碎技術
✅減少起泡（不易脹氣）
✅不易分層（口感更滑順）
✅減緩食材氧化（營養不流失）
✅底座刀頭皆能拆洗，不卡垢異味，好清潔更衛生
✅保鮮儲物杯可獨立使用真空功能

#韓國OZEN原配內容物 （MADE IN KOREA）
🔸OZEN真空破壁主機
🔸1.5L食品級耐熱調理杯容器*1組
🔸1L真空儲物杯*1個
🔸中文使用說明書
🔸「生機排毒果汁」食譜書
🔸機體瓶身保固1年／馬達5年保固

🎁凡訂購調理機加贈600+250ML真空儲物杯

➤調理機預購：付款完成後10/18起依序出貨。
➤手持攜帶真空機系列(主機、真空罐、舒肥袋)：付款完成後5-7個工作天依序出貨

✔ATM／刷卡／可分3期（免手續費）
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補骨脂酚白天 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最讚貼文

彭溫雅醫師 By 彭溫雅醫師

2019-08-29 11:45:00 有 332 人按讚
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#處暑養生　別錯過這3食材1穴道
處暑是秋天第二個節氣（約在國曆8月23、24日），「處」字代表結束、終止的意思，此時暑氣會愈來愈不明顯，日夜溫差逐漸拉大，白天高溫炎熱，但入夜漸感涼意，應留意保暖，預防感冒。
睡子午覺抗「#秋乏」
不同於春天的雨水與夏天的濕氣，台灣的初秋風大加上濕度降低，天氣偏燥熱。中醫認為秋氣主燥，肺燥氣虛，容易耗氣傷陰，因此情緒容易低落，身體上感覺四肢沒力、容易昏昏欲睡。

以中醫觀點而言，處暑是由陽轉陰、由熱轉涼的交替時期，因此作息也應跟著調整，中醫師 彭溫雅 建議，每天可以睡「子午覺」來養生。

「子」代表晚上11點到凌晨1點的子時，「午」則是上午11點到下午1點的「午時」，分別是陰氣、陽氣最重的時候，為了避免體內氣血陰陽失調，應該好好休息。

如果能在晚上11點前上床睡覺，經絡走到膽經，能消除疲勞、加速肝臟解毒；中午11點到下午1點經絡走到心經，可以小歇20分鐘左右，不過睡太久，恐會影響晚上睡眠。

飲食原則除了滋陰潤燥外，由於早晚溫差拉大，因此要特別注意心血管問題，推薦民眾可以多吃潤腸通便、改善血管硬化的食材為主，

#芝麻
芝麻營養豐富，除了富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、卵磷脂、維生素A、B、D、E 等營養物質，常吃芝麻，可保肝、護心臟血管，還能清除細胞內衰老物質「自由基」，延緩細胞衰老。

以中醫觀點來說，自古以來，芝麻就被視為延年益壽的滋補聖品，能補中益氣、滋養五臟，也能改善秋燥引起的便秘問題，芝麻有黃、白、黑3種顏色，黃芝麻補脾胃、白芝麻補氣潤肺、黑芝麻補腎，這個時節3種一起吃最好，若是體質偏熱的人此時可以多吃黑芝麻，增強體質。

其中黑芝麻、白芝麻對男女老幼都有好處，黑芝麻能滋補、烏髮、通便、解毒，白芝麻則能補益氣、滋養五臟、強健筋骨、潤腸胃。

#芋頭
《本草綱目》記載，芋頭可寬腸胃、療煩熱、破宿血、去死肌。從中醫養生觀點來看，芋頭味甘、性平，有益胃寬腸、補益脾腎、調節中氣的功用。
芋頭屬於當季食材，又富含纖維，對於幫助消化、增進食慾有幫助，而且現在天氣還不夠冷，所以要補又不要太燥補的時候，非常適合吃芋頭，尤其脾胃虛弱的民眾，早上推薦吃芋頭粥、芋頭米粉；另外，芋頭能輔助調降血壓，也是高血壓患者養生好食材。

#山藥
時序入秋，是台灣山藥採收時節，秋天來道山藥料理，補益氣又能顧腸胃。中醫認為山藥性味甘、平，滋補性強，《本草備要》則指出山藥可以「固腸胃、潤皮毛、化痰涎、止瀉痢」，腸胃虛弱、肺虛久咳、體力虛弱等症狀，都能多吃山藥調理。

山藥也有「神仙之藥」美稱，生、熟食都有健康長壽功效，且富含雌激素可抗老、預防乳癌、改善更年期症狀。
#陽陵泉穴　改善筋骨不適、習慣性便祕
這個時節按陽陵泉穴，可以幫助身體陽氣和陰氣獲得平衡，且有利肝膽、清濕熱、強筋骨、保腸胃，如果容易抽筋、拉扭傷等，都可以透過按摩、針灸陽陵泉穴來改善。

陽陵泉穴是足少陽膽經所入為合的合穴，為筋之會穴，筋氣會聚之處，位於小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處，早晚可用指腹按揉穴位3分鐘，具有活血通絡、疏調經脈的作用，按摩陽陵泉穴可祛除局部寒邪，疏通經絡。

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彭溫雅醫師

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一直以來,以專業的中醫來協助您,追求自信的美,健康的身心, 與成熟的魅力,是我的堅持!! 即日起,增設醫學美容部門,結合中西醫的優點,提供全方位健康養生與美麗照護的全人醫療服務!!
提供中西醫結合的醫學美容服務 02-2358 4858 周一~五12:00~20:00 提供由內而外，健康調理，體重控制，回春抗老，成熟自信！ 請加入官方 Line 帳號預約門診，ID :@wenya
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補骨脂酚白天 在 Megan德國代購 Facebook 的最佳解答

Megan德國代購 By Megan德國代購

2019-03-08 20:30:02 有 6 人按讚
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**德國百年老店 Sanct Bernhard 胡蘿蔔素膠原蛋白抗皺美白天然面霜**

容量：125ml
價格：750元
運費：65元/店到店75元(可併運）
購買方式：請私訊或加Line@cnf0318a
到貨時間：空運約5-7週

*產品介紹*

特別針對脆弱嬌嫩的皮膚，如眼睛周圍的皺紋、面部、頸部、手背、手指和背部與甲床乾裂等身體部位，如手肘和膝蓋。另外太陽暴露的身體。
完美的皮膚護理，滋養呵護您的肌膚，減少細紋，滋潤身體乾裂的部位，並起到保護作用！
蘊含有機胡蘿蔔多重植物精華，為肌膚提供豐富的維生素及氨基酸滋養，改善因肌膚營養不均而引起的膚色暗沉泛黃，同時能促進皮膚新陳代謝及血液微循環，調理粗糙乾燥膚質，令肌膚白裡透紅，健康有光澤。

*產品成份*

維生素E、胡蘿蔔提取物、尿囊素、水解膠原蛋白、野生大豆油、β-胡蘿蔔素、卵磷脂等。所有原料均採用無污染種植，遠離污染空氣水源，不施化工廢料，在純淨的環境下窨製，不加任何染色劑。

🔸維生素E
⑴維護青春維護美，通過補充適宜的維生素E來達到養顏護膚、延緩衰老的目的，美容潮流中一股清新、自然的時尚風氣。
⑵保持身體健康的必需營養素，維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。
⑶保護肌膚，令肌膚有彈性，維生素E能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力；維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。

🔸水解膠原蛋白
水解膠原蛋白是一種天然生物產品，富含人體代謝所必需的各類、多肽等生物活性物質，尤其富含軟骨、皮膚及毛髮代謝所必需的羥脯氨酸(>12%)，是結締組織的主要物質基礎

1、抑制黑色素、美白肌膚
2、作用真皮層、延緩衰老
3、改善微循環、祛斑祛皺
4、收縮毛孔、補水保溫
5、緊緻肌膚、修復細紋
6、去除黑眼圈、消除眼袋
7、亮膚、緊膚、逆轉衰老
8、去妊娠紋、改善過敏體質

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代購德法日常生活用品、美妝保養品、保健食品...等，也可提供有興趣商品代為尋找，所有商品皆為接單後才在德法當地採買，國內運費另計(可併運)「Line:@cnf0318a」
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補骨脂酚白天 在 [心得] A醇抗老及早C晚A：2.寶拉A醇- 看板BeautySalon - 的推薦與評價


作者mited (太郎)
看板BeautySalon
標題[心得] A醇抗老及早C晚A：2.寶拉A醇
時間Thu Mar 3 17:14:47 2022

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

因為早C晚A的文章寫到有點開花
決定就分篇介紹，這篇先介紹寶拉A醇產品
下篇再繼續介紹其他A醇產品


寶拉A醇有三種濃度，分別覆蓋入門、進階、高級濃度
三支產品濃度與配方設計各異
應該是目前市面上最好入手的專業級A醇產品
也是許多人的第一支真A醇產品

雖然也有人會把寶拉0.1%A醇身體乳直接擦臉
但畢竟身體乳與臉部精華乳液配方設計不同
可以的話還是使用這三支臉部精華為佳
身體乳則擦頸部及身體就好


1.寶拉0.1%A醇 抗老化A醇極效修護精露


寶拉入門級A醇產品，採經典的ACE配方（維C、維E抗氧化）
並添加紅沒藥醇、卵磷脂（修護、保濕）
質地偏油，可能是加了大量的角鯊烷（保濕）
膚感更適合乾肌，健康油肌可以直接考慮直接進入0.3

短評：入門級產品，配方中規中矩，可以再疊加其他保養品


2.寶拉0.3%A醇+2%補骨脂酚精華


0.3是我覺得是非常優秀，且可以一直用下去的濃度
入門可以把0.3當目標，進階可以把0.3當日常濃度
高級可以把0.3當刷高濃度時緩衝日的產品

質地比0.1清爽點，還蠻好推開及吸收
產品配方設計概念就是各方面進攻
採用「A醇＋植物性A醇＋胜肽」的配方體系
先由2%高濃度補骨脂酚（植物性A醇）開路前鋒
再讓主力0.3A醇進攻，並搭配四種胜肽各方面撫平紋路
複配神經醯胺、燕麥、白柳樹皮、尿囊素等（抗炎修護）
是支戰鬥力慾望很強的抗老隊伍
由於有補骨脂酚抗老助攻
做到0.3的A醇刺激度，卻有0.4-0.5的抗老功效

短評：濃度適中，抗老慾望極強，後續可疊可不疊其他保養品


3.寶拉1%A醇逆齡精華乳


除了高濃度1%A醇外，基肽3000、彈力胜肽、VC-IP也在1%分界線前

基肽3000（Matrixyl3000）即三肽-1＋四肽-7的合成專利
可以有效刺激膠原蛋白，許多專櫃品也採用，如伊莉莎白雅頓粉膠
彈力胜肽(Dermaxyl)即六肽-12＋神經醯胺2的合成專利
可以抑制發炎，維護肌膚彈性
VC-IP則是很優秀的維C衍生物，可以抗氧化、美白

其他複配光果甘草根（美白）、玻尿酸（保濕）
燕麥、白柳樹皮、尿囊素（抗炎修護）

短評：是十全大補的概念，擦完這支後續可以不用再疊其他保養品


結論：
乾肌、敏感肌、新手先由0.1%入手
健康油肌可直接從0.3%入手
0.3%已完全耐受者，再逐步加入1%的行列


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.87.211 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1646298889.A.0B5.html
推 YuanaChen: 看原po的文章真的學到好多東西118.163.147.182 03/03 17:19
推 A710229: 未看先推 49.216.7.241 03/03 17:19
→ A710229: 原po很認真持續回應前一篇文的推文 49.216.7.241 03/03 17:23
推 piget: 我第一次用就是3220.134.109.138 03/03 17:24
推 shelly8596: 感謝原po 自從上次看你推薦寶拉0.3已 39.10.224.170 03/03 17:33
→ shelly8596: 再回購效果真的好 39.10.224.170 03/03 17:33
推 l1122223a: 看了原po文章，就爬進晚a的生活了，怕 1.165.223.120 03/03 17:48
→ l1122223a: 爆痘就先買0.1，前天又買0.3,想0.1用一 1.165.223.120 03/03 17:48
→ l1122223a: 個月後改用0.3。 1.165.223.120 03/03 17:48
推 serene469: 我首次接觸 A 醇就買1%逆齡精萃101.136.243.209 03/03 17:57
→ serene469: 這瓶我用了都沒有脫皮不適感 代表這款101.136.243.209 03/03 17:57
→ serene469: 溫和？還是我皮太強韌XD101.136.243.209 03/03 17:57

恭喜你有城牆皮，可以試看看更進階的玩法
例如果酸（甘醇酸）後用A醇，果酸可以促滲透吸收
或是換更專業的醫美產品
例如：skinmedica0.5%、1%，或A醇魔王ZO skin0.5%（甚至1%）

ZO skin的抗皺線0.5%真的不是在開玩笑
我上週第二次使用就泛紅脫皮到不要不要的
之後會專篇講ZO這個令人畏懼的A醇魔王

推 tamotu: 用過2，現在用3。兩個都很推。唯一不推年 218.187.80.5 03/03 18:31
→ tamotu: 年漲的價格 （ ）ʃ 218.187.80.5 03/03 18:31
推 KomiyamaYou: 原po的文還沒看就先收藏 49.216.136.151 03/03 18:34
推 a4shern: 推，0.1%太油我用了會長痘，0.3%乳狀反而 42.77.11.172 03/03 18:46
→ a4shern: 不長痘 42.77.11.172 03/03 18:46
推 Ellier97611: 謝謝原po，受益良多 1.161.65.180 03/03 19:55
推 chubird914: 39.10.139.99 03/03 20:02
推 CCIVY: 感謝m大帶我入坑 111.241.29.194 03/03 20:39
推 satin168: 推，終於等到m大的文章了，期待下篇 27.51.88.3 03/03 20:40
推 nothing0524: 我也是第一次就直接用3,去年買了五千 27.242.1.187 03/03 20:46
→ nothing0524: 多直接贈送一支,超滿意,這兩週皮膚很 27.242.1.187 03/03 20:46
→ nothing0524: 穩定！ 27.242.1.187 03/03 20:46
推 haloadsd: 推原PO，感謝分享 61.227.234.219 03/03 21:04
推 anils: M大的上篇文章一直重複複習XDD111.255.203.229 03/03 21:16
推 daiiyu: 請問可以當眼霜擦嗎？ 49.217.71.122 03/03 21:23

A醇在耐受下，可以往眼周慢慢推進，後續最好再疊個保濕產品
但如果有黑眼圈、浮腫等問題，還是需要眼霜專門解決

推 littlewendy: 推 感謝 101.12.26.26 03/03 21:31
推 carrylot: 用了兩週ahc 的a醛，也試過刷酸跟a醛同 123.193.5.2 03/03 21:38
→ carrylot: 一天 目前沒有爆痘也沒有脫皮 但也沒有 123.193.5.2 03/03 21:38
→ carrylot: 特別顯著的效果 是不是可以直上寶拉1%呀 123.193.5.2 03/03 21:38

AHC的A醛大略等於0.2-0.3%濃度的A醇效用
加上AHC這支做得比較溫和，還是建議從寶拉0.3%開始

跨品牌昇濃度要很小心，建議一開始先至少擦一休二
但如果覺得自己皮膚堅強耐操，直上1%也不是不可以
寶拉1%收到反饋也大多認為很溫和，說不定是你命定濃度

推 anny1031: 推原po文章都超用心 讓我長知識 220.129.55.175 03/03 21:44
※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/03/2022 22:11:54
推 iamflying: 正在用AHC覺得不錯 下罐想入手0.3了！ 223.137.96.61 03/03 21:50
推 dabodidabodi: 我也是時不時就翻mited大上篇文XD 27.52.68.233 03/03 21:52
→ dabodidabodi: 雖然目前0.3用了快一個月覺得還好 27.52.68.233 03/03 21:52
→ dabodidabodi: 還是決定先擦完再升級 27.52.68.233 03/03 21:53
推 Lunachen: 我是買AHC超能A醛抗老精華,也覺得好用 219.85.125.129 03/03 21:56
→ Lunachen: 眼週細紋有變淡 219.85.125.129 03/03 21:57
推 earthperson: 推！！！ 223.136.106.15 03/03 22:01
→ boyutsai: 不是低濃度沒脫皮沒效，所以我要用高濃 122.118.59.113 03/03 22:08
→ boyutsai: 度，一堆迷失在高濃度真的很有問題 122.118.59.113 03/03 22:08
推 haname: 準備要拜讀之前的文章時，又看見有新文， 111.251.99.200 03/03 22:15
→ haname: 真是太幸運了！！ 111.251.99.200 03/03 22:15
推 anatasuki: 推推 111.83.4.101 03/03 22:18
推 f9998g: 推推 101.10.92.244 03/03 22:41
推 Veronica0802: 推 111.71.15.198 03/03 23:02
推 ttkaori: 他們的保存期都很短 110.26.103.248 03/03 23:08
推 ttkaori: 我去年12月一口氣買了二瓶送一瓶，結果三 110.26.103.248 03/03 23:10
→ ttkaori: 瓶有二瓶今年11月到期，一瓶2023/7月到 110.26.103.248 03/03 23:10
→ ttkaori: 期，有點傻眼，根本用不完就過期了吧 110.26.103.248 03/03 23:10
→ ttkaori: 偏偏手邊還有瓶今年5月到期的 110.26.103.248 03/03 23:11
→ b2uty03: 用過2覺得擦一個月就有感覺變細緻 後來 101.8.36.251 03/03 23:13
→ b2uty03: 直接改擦0.05%A酸 效果又更提升了 101.8.36.251 03/03 23:13
推 LindsayMonro: 因為沒買到1又不敢貿然試2所以買了0 49.216.176.238 03/03 23:24
→ LindsayMonro: .1身體乳但好像不太有感XD 49.216.176.238 03/03 23:24
推 OOCCJ: 最近第一次用契爾氏的a醇，剛開始用也鼻夾218.166.113.148 03/03 23:39
→ OOCCJ: 有點乾，還在調整使用頻率，在疊加藍鑽修護218.166.113.148 03/03 23:39
→ OOCCJ: 還可以218.166.113.148 03/03 23:39
→ OOCCJ: 皮膚真的有細緻一點XD218.166.113.148 03/03 23:40

契爾氏A醇在0.1%濃度產品裡是非常優秀的
很適合新手入門，可以持續用

推 noriko0415: 準備看舊文發現有新文，先推再看！！ 122.121.104.71 03/04 00:31
→ noriko0415: ！ 122.121.104.71 03/04 00:31
推 sagreetiya: 2用了半個月皮膚光滑有感223.137.154.161 03/04 00:31
推 noriko0415: 想問如果是健康混合肌可以直接從0.3開 122.121.104.71 03/04 00:34
→ noriko0415: 始嗎？有黑眼圈的問題，是不是可以在 122.121.104.71 03/04 00:34
→ noriko0415: 擦完A醇（帶過眼下）後再疊擦眼霜呢 122.121.104.71 03/04 00:34

健康肌或油肌可以從0.3%入門，但一開始先至少擦一休二
我也是寶拉0.3%帶過眼下後再補眼霜，目前效果滿意

推 zning: 未看先推 150.117.72.40 03/04 01:54
推 PINKLED: 請問3之後使用保濕產品，可用乳霜類的嗎223.138.149.160 03/04 02:02
推 t190015: 我用1%都直接混肌研乳液搽 效 111.83.106.20 03/04 03:05
→ t190015: 果很好而且不會太乾～唯一不推 111.83.106.20 03/04 03:05
→ t190015: 的只有味道 A醇味道有夠微妙 111.83.106.20 03/04 03:05

一般A醇產品都會自帶保濕成分，但如果還是覺得太乾可以補乳霜
Obagi理論是不要太依賴保濕乳霜，乳霜要找還是找修護的為主

推 didnotwork: 在看到專文前剛好先嘗試入手了ahc， 39.10.188.87 03/04 05:18
→ didnotwork: 用完也想來試試寶拉 39.10.188.87 03/04 05:18
推 penguinbb: 2用了兩瓶，皮膚細緻真的有感 68.175.131.173 03/04 06:10
推 amigoAi: 寶拉還有一款1%A醇逆齡精萃15ml的～～ 39.9.194.217 03/04 07:04
推 tristeice: 感謝大大 正好在狐疑怎麼使用1跟3 得救126.157.184.149 03/04 07:34
→ tristeice: 了126.157.184.149 03/04 07:34
→ tristeice: 3真的不太好聞 很苦手 之前還有126.157.184.149 03/04 07:37
推 shannni47: 未看先推！晚上好好研讀 101.10.18.43 03/04 08:31
推 nancy7479: 好文推 謝謝分享 敲碗早C 140.112.136.69 03/04 09:38
推 pinkyugg: 對2好生火，謝謝分享～ 39.8.232.4 03/04 11:12
推 mandm: 我從0.1跳到1% 但是都沒什麼感覺 163.21.45.253 03/04 11:16
推 catharina: 請問用晚a後的隔天早上需要用洗面乳嗎 111.246.84.214 03/04 11:18

晚A完早上要不要洗臉，甚至要不要用洗面乳，這其實看人
因為A醇滲透性很高，經過一夜該滲透的也都滲透到皮膚裡了
剩下殘留的只剩基底油脂，所以依照一般保養習慣就好

推 Nadialove: 推m大帶我入坑 223.136.106.6 03/04 12:27
推 dryad1979: 推 等早C的文章165.225.112.147 03/04 12:28
推 rngo: 推！ 27.242.162.25 03/04 12:39
推 claireliou: 寶拉家含油的會避開，我混合偏乾真的 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 無法(攤手)，一堆淪為擦身體。0.3那 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 支很好用，不油不膩，很推薦，很愛那 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 種霜感不黏。A醇身體乳有點味，習慣 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 後可接受，也是不油不膩好吸收。我都 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 交叉使用美白和A醇，白天只防曬擦好 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 擦滿，效果也是不錯的，不會泛紅脫皮 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 。敏感保濕那支白罐精華液沒有很好用 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: ，雖然擦上會水化，也不喜歡它家抗氧 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 化的精華液那種膜感，不覺得潤，還冒 180.218.87.91 03/04 13:04
→ claireliou: 了幾顆痘，不擦痘消，只好擦身體。 180.218.87.91 03/04 13:04

寶拉的膚感一向不打算取悅使用者
難得0.3%的膚感願意放過使用者

推 em1234: 大家都在哪買呢118.166.214.128 03/04 13:05
推 kkocc: 感謝分享！ 114.136.63.224 03/04 13:23
推 claireliou: Y購和momo有官方直營 180.218.87.91 03/04 13:24
推 millachen: 跪著推，皮膚偏敏感只敢先買0.1的回來 101.12.54.20 03/04 13:33
→ millachen: 慢慢擦QQ希望不會油到受不了 101.12.54.20 03/04 13:33
推 Vannalu: 如果平常擦A酸可以一大坨但無感的皮膚， 42.77.9.122 03/04 13:45
→ Vannalu: 可否直上3呢 42.77.9.122 03/04 13:45

A酸是藥品，靠A酸單打獨鬥
A醇是保養品，靠複配打群架
除了部分猛藥A醇產品，A酸應該是比1%刺激多
如果A酸都耐受了，其實繼續擦A酸也可以

→ boyutsai: 你都擦酸了，還去擦醇是有什麼毛病，還 122.118.59.113 03/04 13:51
→ boyutsai: 不如去買抗氧化修護的產品 122.118.59.113 03/04 13:51
推 lovesummer: 寶拉太貴有沒有其他推薦品牌呢 111.83.170.7 03/04 13:54

可以試著AHC的A醛先入手，10ml小樣199元而已
屈臣氏、康是美作活動還可以再打折

但A醇終究是值得投資的保養品，歡迎之後加入A醇家族

推 donna12311: 很謝謝原po上篇分享文，整個大大推坑 118.171.28.83 03/04 14:04
→ donna12311: 我想進入早C晚A的世界，期待更多早C 118.171.28.83 03/04 14:04
→ donna12311: 晚A產品的分享 118.171.28.83 03/04 14:04
→ Vannalu: B大真抱歉我就是想抗老，酸目前只有大痘 42.77.9.122 03/04 14:07
→ Vannalu: 會擦，請問抗氧化有推薦的嗎？謝謝 42.77.9.122 03/04 14:07
推 TheRULN: 推 看原PO之前的分享文開始早C晚A，清楚 223.136.81.134 03/04 14:47
→ TheRULN: 易懂，按文章推薦購入的品項都很適用，皮 223.136.81.134 03/04 14:47
→ TheRULN: 膚難得穩定T_T，感恩～ 223.136.81.134 03/04 14:47
推 gogoto990: 我第一隻a醇 直接擦1%連兩天，然後就脫 118.161.247.16 03/04 14:57
→ gogoto990: 皮起疹子XD 118.161.247.16 03/04 14:57

一開始就1%是太衝動了點，還是先從0.1-0.3%開始吧

我還看不少人第一支A醇直上Dr. Hsieh 1.5%，然後災情慘不忍睹

推 whitecloth: 我之前擦痘膚潤都會皮膚炎，減少用量 39.8.36.211 03/04 15:16
→ whitecloth: 也一樣，醫生說可能真的對A酸過敏，但 39.8.36.211 03/04 15:16
→ whitecloth: 我擦A醇就不會皮膚炎就只好擦A醇抗老 39.8.36.211 03/04 15:16

歡迎加入A醇家族
用A酸A醇都沒關係，找到適合自己的成分及產品最重要

推 seewhitemusk: PChome這幾天開寶拉旗艦館，可以用 118.163.188.67 03/04 15:30
→ seewhitemusk: 折價券購入 118.163.188.67 03/04 15:30
推 monju0507: 前面說可以先擦果酸再疊a醇 請問改用 103.210.27.95 03/04 15:41
→ monju0507: 水楊酸會影響效果嗎? 103.210.27.95 03/04 15:41

同時疊酸+A醇，是建立在酸與A都完全耐受
且在皮膚健康狀況下的進階用法

酸類可以疏通油脂、剝脫角質、增加後續產品滲透力
Obagi的ZO居家煥膚療程會使用水楊酸棉片擦拭後上A醇
那個棉片成份裡有果酸（甘醇酸）+水楊酸
所以用甘醇酸或水楊酸都是可以的

會特別指定甘醇酸，是因為甘醇酸是果酸裡分子最小的成員
滲透力最高作用最快，可以直達真皮層，等於幫A醇預先搭起快速道路
加上甘醇酸還能刺激膠原蛋白達到抗老功效
所以搭配A醇的酸類以甘醇酸研究最多

A醇與酸類搭配最好以酸+低濃度A醇
一開始不要貪快貪猛，不然絕對過敏到不行

推 gosaki: 也想問問看建議0.3可以跟杏仁酸做怎麼樣 122.116.84.55 03/04 16:39
→ gosaki: 的搭配使用？晚間交替使用不知道是否合 122.116.84.55 03/04 16:39
→ gosaki: 適？ 122.116.84.55 03/04 16:39

較少看到杏仁酸與A醇搭配的研究與測試
但酸類家族的作用機制類似，杏仁酸又更溫和
一開始嘗試用杏仁酸也是種選擇

可以早上用杏仁酸，晚上用A醇
酸與A醇都用到有把握以後，在皮膚健康狀況下可以試著一起用

推 shun1102: 剛剛發現line購物有300點紅包搭配折價 223.136.83.224 03/04 17:04
→ shun1102: 券入手了0.3%期待～ 223.136.83.224 03/04 17:04

似乎在line上買寶拉有很多紅利折扣可以拿啊

※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/04/2022 18:44:04
推 maggie9999: 之前也拜讀您的文章買了寶拉 剛又去複 101.12.46.148 03/04 19:12
→ maggie9999: 習一次 真的是感謝無私分享！ 101.12.46.148 03/04 19:12
推 ttkaori: 油肌的我擦1覺得悶，2.3就可以 39.8.38.1 03/04 20:07

有人覺得1很悶，有人覺得1、3都很悶
看來普遍反饋結果是1最悶，2最不悶

推 toyo564745: 感謝m大受用無窮 目前用小黑瓶>cerave 42.72.58.213 03/04 20:29
→ toyo564745: 乳液>0.3 還在耐受期 痘痘變少超多覺 42.72.58.213 03/04 20:29
→ toyo564745: 得很滿意了 42.72.58.213 03/04 20:29

小黑/小棕瓶 + Cerave + A醇真的是入門百搭不易出錯

推 maitri: 114.136.189.208 03/04 20:52
推 wennieooxx: 回m大 我就是用2%水楊酸+1%A醇 最後 111.82.255.247 03/04 21:03
→ wennieooxx: 上cerave高效修護乳液 乳液會稍微塗 111.82.255.247 03/04 21:03
→ wennieooxx: 厚一點 效果很好 毛孔感覺越來細緻 111.82.255.247 03/04 21:03

酸+A醇真的可以突破保養撞牆期
但還是要再強調酸+A醇是進階玩法
我也是兩者都完全耐受才開始搭一起
很怕新手一來就這樣搭

推 kissU: 之前在隔壁板買了全新剩半年效期的3用了沒 111.240.15.134 03/04 21:24
→ kissU: 什麼感覺 但有用life-flo就滿有感的～只是 111.240.15.134 03/04 21:24
→ kissU: 連續擦比較容易脫皮 111.240.15.134 03/04 21:24

3收到好多反饋意外的都認為是溫和刺激度不高，也不少人說沒感覺
這時就可以開始考慮歐美猛藥了

推 shinchoco: 羨慕有感，我是直接用1代a酸+寶拉a醇 27.53.0.242 03/04 21:53
→ shinchoco: 都沒什麼特別變化的人，皮膚也無任何 27.53.0.242 03/04 21:53
→ shinchoco: 刺激與不適感 27.53.0.242 03/04 21:53

一代A酸穩穩用也很好啦
但不少人A酸耐受後用ZO抗皺0.5直接大翻車
缺乏刺激的也許可以試看看

推 wunn: 用lifelo 隔天擦，會一點點脫皮，擦lifelo 218.164.43.197 03/04 22:05
→ wunn: 後擦妮雅雅小圓罐就不會了，依obagi 理論是 218.164.43.197 03/04 22:05
→ wunn: 不要再擦妮維雅比較好嗎？ 218.164.43.197 03/04 22:05

Obagi理論是要脫皮才有效，但那大多是密集煥膚
一般日常使用可以不用追求一定要脫皮

Obagi的密集煥膚是指早A晚A一次6-8泵連續3-5天的療程
這種究級玩法是骨灰級資深玩家在碰的，生人勿進

至於妮雅雅小圓罐要不要擦，它是屬於封閉式保濕乳霜
他認為這類產品只會把死皮黏回去，並阻止皮膚自然剝脫角質
Obagi反對過於依賴封閉式保濕產品，除非皮膚感覺乾燥再擦
要擦也最好擦修護成分為主的，例如神經醯胺、B5泛醇之類

推 rajlleb: 因為原po的文章從此踏上A醇不歸路，忐忑 42.77.4.166 03/04 23:03
→ rajlleb: 直上寶拉0.3，一個月後+煙醯胺和小黑瓶， 42.77.4.166 03/04 23:03
→ rajlleb: 2個月後早C晚A，發現自己算個準城牆皮， 42.77.4.166 03/04 23:03
→ rajlleb: 人生從此好快樂，超級感謝～祝福原po永 42.77.4.166 03/04 23:03
→ rajlleb: 遠美麗順遂～ 42.77.4.166 03/04 23:03

當我某天發現我似乎是準城牆皮時
一轉身我就開始列購物清單了
好多猛藥想玩看看（剁手）

推 shirotora: 因為原po買了寶拉0.3+1！剛用一個禮拜 111.83.45.126 03/04 23:07
→ shirotora: ，目前沒有不適還在觀察中～～ 111.83.45.126 03/04 23:07
推 pommealice: 推推 謝謝分享 114.39.185.102 03/04 23:32
推 OOCCJ: 剛買契爾氏a醇，銷售說不要上果酸的化妝水218.166.113.148 03/05 00:14
→ OOCCJ: ，但看前面的推回文，好像是可以的！？現在218.166.113.148 03/05 00:14
→ OOCCJ: 化妝水是蘭蔻極光水，不知道可不可再使用or218.166.113.148 03/05 00:14
→ OOCCJ: z218.166.113.148 03/05 00:14
推 wennieooxx: 回樓上 可能銷售怕你皮膚太刺激? 111.82.255.247 03/05 00:30

蘭蔻 超極光活粹晶露（極光水）


約3%濃度的果酸甘醇酸+水楊酸組合
可以剝脫角質、疏通油脂，提升後續A醇滲透力
複配AA2G（維C衍生物，抗氧化美白）、木瓜酵素（去角質）
是一款成分還不錯的弱酸水，濃度不算是刷酸
但拿來整理臉部角質，促進後續產品吸收能力會不錯

至於專櫃一定會阻止使用者上酸完再用他們的A醇
因新手沒掌握好會很容易過敏，然後就會被客訴
由於契爾氏0.1%A醇配方體系很好，濃度不高也蠻溫和
如果確定沒有不耐受，搭配極光水也許會有不錯效果
※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/05/2022 02:12:38
推 Justapig: 目前0.1趴第一代A酸擦滿習慣的，可以直 42.72.116.159 03/05 02:11
→ Justapig: 上一趴A醇嗎 42.72.116.159 03/05 02:11

理論上A酸已耐受，A醇1%濃度以下隨便玩都不會有太大問題
除了ZO以外，它有自己的一套玩法

不過一代A酸都耐受了，繼續用A酸也可以啦

推 ffreya: 想問專業的原po 三罐我都有 我是極乾性膚 114.45.60.141 03/05 03:18
→ ffreya: 質 使用2的時候擦多擦少會影響脫皮的程度 114.45.60.141 03/05 03:18
→ ffreya: 嗎？ 一樣是0.3不知道擦多是不是更刺激？ 114.45.60.141 03/05 03:18
→ ffreya: ？ 114.45.60.141 03/05 03:18

擦多會累積更高濃度，也會更刺激
所以一般會從低泵數開始練耐受

推 luvbxw: 我用了都無感耶...大家都用多久才開始有 36.238.75.75 03/05 04:53
→ luvbxw: 感？ 36.238.75.75 03/05 04:53
→ luvbxw: 也沒脫皮，但痘痘跟細紋也沒變 36.238.75.75 03/05 04:54
→ luvbxw: 0.3%和1%都快用完了 36.238.75.75 03/05 04:55

可以A醇之前試著加入酸提高滲透度
或是改用skinmedica與ZO，這兩牌原料配方及滲透體系優秀

推 enddlessly: 謝謝分享 收穫良多 101.9.111.4 03/05 08:17
推 OOCCJ: 謝謝原po的回文！太太太感謝了：）218.166.113.148 03/05 09:50
推 Mizugame: 未看先推 118.233.77.115 03/05 11:15
推 step8899: 請問我用寶拉0.3搭cerave乳液，可以搓出 1.161.6.35 03/05 12:04
→ step8899: 一堆粉刺，這樣正常嗎？謝謝原po文章 1.161.6.35 03/05 12:04
推 PURRMI: 樓上那是正常代謝吧 111.252.0.242 03/05 12:35
推 step8899: 搓的很開心，但又覺得好像傷皮膚。哈哈 101.10.106.223 03/05 13:23
推 PURRMI: 過一陣子應該就搓不出來了 我剛用水楊酸+0 111.252.0.242 03/05 14:21
→ PURRMI: .3也很多仙 111.252.0.242 03/05 14:21

用酸用A醇都會剝脫角質、疏通油脂
所以把粉刺排出是很正常的

推 papajaja: 請問用量一次都多少呀114.136.247.206 03/05 14:36

產品沒特別說明的話，初次使用壓到底一泵
正常量是兩泵，加強版三泵，日常保養不需超過四泵

推 step8899: 謝謝p大回覆 101.10.106.223 03/05 15:03
推 LenaViVi: 0.1％A酸比一般的1％A醇濃度高多了，理 1.200.27.85 03/05 16:05
→ LenaViVi: 論市面上的1％A醇轉化成A酸應該差不多0. 1.200.27.85 03/05 16:05
→ LenaViVi: 05％A酸吧 1.200.27.85 03/05 16:05
→ LenaViVi: Z.O的我就不好說了，據說Z.O的1％A醇＝0 1.200.27.85 03/05 16:07
→ LenaViVi: .12%左右的A酸，配方系統的差異導致的結 1.200.27.85 03/05 16:07
→ LenaViVi: 果 1.200.27.85 03/05 16:07
→ LenaViVi: 晚A早C這理論10幾年不就有了我也 1.200.27.85 03/05 16:08
→ LenaViVi: 這樣做10幾年了怎麼突然風那麼大... 1.200.27.85 03/05 16:08
推 em1234: 求樓上心得跟對比圖哈哈 42.72.23.216 03/05 17:22

以前早C晚A火不起來，是因為早C晚A門檻太高
維A維C都不是好駕馭的東西，加上台灣大多人接受日韓護膚體系
即溫和及保濕產品當道，要擦這種可能爛臉的保養品門都沒有
況且大品牌保養品選擇很少，所以一直侷限在小眾使用者

直到近年相關產品大爆發，不只寶拉等品牌選擇更多
專櫃品牌如倩碧、契爾氏也開始做A醇產品
讓嘗到A醇甜頭的使用者開始推廣（例如我）
早C晚A才開始脫離小眾，進入大眾消費選擇

早C晚A盛行也連帶強迫使用者多少要懂得看成分
不然爛臉會隨時在線上等
這對於品牌與使用者都是很正向的現象
※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/05/2022 18:58:14
推 JJJOUR: 想問a醇、b3 、水楊酸、小黑瓶跟乳液的使 27.242.35.101 03/05 18:34
→ JJJOUR: 用順序 27.242.35.101 03/05 18:34

用酸是絕對的第一步，再來小黑瓶打底
之後按照保養品質地從薄到厚接續擦下去即可

推 Anda: 好棒的文章！謝謝分享 36.224.219.130 03/05 18:47
→ Anda: 請問我之前痘膚潤擦全臉數月 但並沒有覺得臉 36.224.219.130 03/05 18:49
→ Anda: 變細緻反而變敏感…這樣還該試寶拉A醇嗎？ 36.224.219.130 03/05 18:49

目前大量A酸抗老文獻都是針對第一代A酸
痘膚潤是屬於第三代A酸，抗痘高效且溫和
但抗老也比第一代A酸弱很多
甚至有一派質疑第三代A酸不具抗老功效

如果擦第三代A酸敏感且皮膚無改善
的確可以試看看較A酸溫和的A醇

推 toplvgirl: luv大看要不要把時間拉長觀察,我自己是 110.28.138.75 03/05 18:54
→ toplvgirl: 皺眉紋,從小只要在思考事情就會皺眉皺 110.28.138.75 03/05 18:54
→ toplvgirl: 到30歲…我也大概30歲開始接觸A醇的, 110.28.138.75 03/05 18:54
→ toplvgirl: 還是濃度偏低的那種,然後努力提醒自己 110.28.138.75 03/05 18:54
→ toplvgirl: 放鬆,怕給醫生肉毒失手,這2、3年才開始 110.28.138.75 03/05 18:54
→ toplvgirl: 提高濃度,現在雖然還在,但要用非常奇 110.28.138.75 03/05 18:55
→ toplvgirl: 異的角度才看得出來,摸也摸得出來,不過 110.28.138.75 03/05 18:55
→ toplvgirl: 正常看蠻光滑的,已經40歲,比起十年前 110.28.138.75 03/05 18:55
→ toplvgirl: 的狀況已經很滿意,而且都還用不上什麼 110.28.138.75 03/05 18:55
→ toplvgirl: 貴婦產品。你可以試試甘醇酸跟A醇,我是 110.28.138.75 03/05 18:55
→ toplvgirl: 這樣用了10年 110.28.138.75 03/05 18:55

沒錯，甘醇酸＋A醇是很好的進階CP搭檔

推 Lunachen: 請問mited大,可以推薦淡斑的產品嗎? 219.85.125.129 03/05 19:42

淡斑可用的成分很多
第一梯隊：原型維C、杜鵑花酸（壬二酸）、果酸
第二梯隊：菸醯胺、水楊酸、傳明酸、377
第三梯隊：維C衍生物、熊果苷、光果甘草

淡斑產品大多複配數項上揭美白成分打群架
如倩碧鐳射瓶、契爾氏淡斑精華等

如要想保證有效的可以擦濃度20%的杜鵑花酸（壬二酸）
許多皮膚科醫師在A酸治療到一定進度後
會開杜鵑花酸藥膏給患者去除痘斑
不過要有耐心，至少都要擦三個月以上

但市面上杜鵑花酸產品非常少，因它原料難以溶解
配方搭入保養品裡膚感會很可怕
加上必須高濃度才有效，所以大多是以藥膏出現

如果想加入保養流程，可以早C+美白，晚A+杜鵑花酸
另外它副作用是奇癢無比，通常建議睡前至少半小時前擦
否則可能會癢到睡不著

推 cat395: 我是晚上使用2，早上用寶拉全方位抗氧化精223.139.155.134 03/05 21:12
→ cat395: 華液，目前我非常滿意我的膚況~223.139.155.134 03/05 21:12

長期早C晚A真的可以讓肌膚進步不少

推 carrylot: 想請問原po有推薦的酸可以搭配a醇的嗎 123.193.5.2 03/05 21:22
→ carrylot: 還是其實柏萊雅的多酸面膜就可以 但想 123.193.5.2 03/05 21:22
→ carrylot: 說多酸面膜是不是不適合每天用 另外還想 123.193.5.2 03/05 21:22
→ carrylot: 請問酸類用完需要等待才上a醇嗎 謝謝 123.193.5.2 03/05 21:22

珀萊雅多酸面膜為5%果酸＋2%水楊酸＋8%杜鵑花酸
複配濃度都蠻優秀，我酸面膜也都擦這個，大約一週會用1-2次
酸面膜15-20分鐘後用清水洗掉，再開始一般保養流程
但有時候不想等酸面膜的時間，我會用不用洗掉的清爽酸水

我是用中國品牌保養品 博優研的複合五酸水


成分為5.7%甘醇酸＋1.8%水楊酸＋乳糖酸＋蘋果酸＋壬二酸酯
上臉清爽吸收極快，很適合早上接著快速上早C
酸的濃度剛剛好，而且很便宜，一罐目前38節促銷才88RMB

我目前是每天至少會早C或晚A前上酸水
可能一天一次，也可能兩次都上
然後一週選1-2晚上用酸面膜
我用酸＋早C晚A以後，不管出油、抗痘、去痘斑都更進步了

其他酸水可以考慮寶拉2%水楊酸水
或是The Ordinary7%甘醇酸水、妮傲絲翠8%甘醇酸水

推 didnotwork: 決定拿A類產品來擦妊娠紋試試 39.10.188.87 03/05 21:36

這...好像可以試看看
但孕婦或備孕期要避一下

推 anils: 今天line購物草莓網有skinmedica額外點數。111.255.203.229 03/05 22:02
→ anils: 直接買了1瓶，等寶拉1%用完來試試看111.255.203.229 03/05 22:02

很多高級玩家被ZO蹂躪以後，還是會投奔回skinmedica的懷抱

推 hihi152: 太感謝了！ 114.38.103.161 03/05 23:05
→ Justapig: 也對餒，那我繼續塗A酸好了，而且還便宜 42.72.116.159 03/05 23:21
→ Justapig: 很多XD 42.72.116.159 03/05 23:21
推 luvbxw: 謝謝原po和toplvgirl大的回應，收獲良多 36.238.75.75 03/05 23:44
→ luvbxw: 我會再堅持下去的 36.238.75.75 03/05 23:44
推 noriko0415: 對耶？看了樓上的留言吧，那寶拉那瓶A 122.121.104.71 03/06 00:42
→ noriko0415: 醇身體乳可以擦妊娠紋嗎（摩拳擦掌 122.121.104.71 03/06 00:42

若理解A醇機制（撫紋、刺激膠原蛋白）
似乎還真的可以對付妊娠紋
看網路上有人說擦寶拉A醇身體乳後有獲得改善
不知這裡是否有人親身實驗過？

※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/06/2022 02:21:17
推 shirotora: 想請問m大覺得Dior 雪晶靈極亮光采精223.141.134.159 03/06 09:05
→ shirotora: 華適合當早C使用嗎（看裡面主要美白成223.141.134.159 03/06 09:05
→ shirotora: 份是水性維他命C衍生物）？目前晚上用o223.141.134.159 03/06 09:05

Dior 雪晶靈極亮光采精華雖然是用維C衍生物AA2G
但配方只有這個成分扛抗氧化，拿來當早C不太夠
這支主要還是拿來當美白用

→ shirotora: lay小白瓶+寶拉0.3，用約兩個禮拜肌膚223.141.134.159 03/06 09:05
→ shirotora: 無明顯不適，也想加入早C行列！223.141.134.159 03/06 09:05
推 wil22: 感謝M大文章 受益良多。 目前有開始使用Ol 203.204.42.168 03/06 09:52
→ wil22: ay小白瓶+寶拉1%， 之前用寶拉1%都沒有什 203.204.42.168 03/06 09:52
→ wil22: 麼不適感， 但是加上Olay後開始有點發紅， 203.204.42.168 03/06 09:52
→ wil22: 單用Olay 也會發紅跟刺刺的， 想問這樣是 203.204.42.168 03/06 09:52
→ wil22: 不是對Olay 過敏呀？ 如果是還有什麼可以 203.204.42.168 03/06 09:52
→ wil22: 替代Olay ？ 改用水楊酸嗎？ 謝謝 203.204.42.168 03/06 09:52

菸醯胺也是一種具刺激活性成分，看來是菸醯胺不耐受
且不同於A醇可以鍛鍊耐受，菸醯胺不耐受就是不耐受
以後就先避一下主打菸醯胺的成分

菸醯胺搭配A醇是可以增強屏障，減少A醇刺激
至於水楊酸是為了疏通毛孔，增加A醇滲透力
兩個搭配原因相異，應該是沒法相互取代

推 lovepink1987: 請問是酸水後直接上C或是A醇嗎？還 111.82.173.119 03/06 10:22
→ lovepink1987: 是酸水後需要上什麼保養品再上A醇 111.82.173.119 03/06 10:22

還是要提醒一下，酸＋早C晚A真的是進階玩法，尚未耐受的勿試

我是早上酸水後直接上原型維C
晚上酸水後先上打底精華，最後再上A醇

→ lovepink1987: ？手邊有寶拉2%水楊酸+A醇+雙抗精 111.82.173.119 03/06 10:22
→ lovepink1987: 華，建議如何搭配使用？謝謝。 111.82.173.119 03/06 10:22

早上水楊酸＋雙抗，雙抗很溫和且具保濕力，可以直接疊
晚上水楊酸後面接一般保養流程，A醇最後疊

推 lsayhi: 拜讀您上篇文章提到胜肽也是不錯的抗老223.139.176.208 03/06 11:31
→ lsayhi: 成分，請問您覺得寶拉的胜肽緊緻精萃如223.139.176.208 03/06 11:31
→ lsayhi: 何呢？223.139.176.208 03/06 11:31

寶拉胜肽緊緻抗皺精萃


主打8種胜肽抗老+12種氨基酸保濕
配方豪華，走胜肽大補湯路線，搭配A醇沒問題
但不知道寶拉會怎麼處理這支的膚感

推 didnotwork: 謝謝m大提醒，最近剛好沒有備孕計畫， 39.10.188.87 03/06 11:45
→ didnotwork: 昨天已開始嘗試拿手邊現有的ahc A醛 39.10.188.87 03/06 11:45
→ didnotwork: 擦妊娠紋，如果有成效再來板上回饋 39.10.188.87 03/06 11:45

歡迎之後分享擦妊娠紋心得

※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/06/2022 20:48:42
推 kiwi1907: 92.7.189.131 03/06 19:58

酸與A醇都會控制臉部出油，所以疊加比較適合健康油肌
一般人輪流單獨使用效果就很好了

推 roi1114: 114.24.24.134 03/06 21:19
推 toplvgirl: 推樓上R大,我雖然皮厚,但看了各個積極 110.28.138.75 03/06 21:35
→ toplvgirl: 的留言反而心驚膽跳… 110.28.138.75 03/06 21:35

看到大家這麼踴躍同時疊酸＋A醇真的有點驚嚇
要再次強調，疊酸＋A醇僅限進階耐受玩家
而且以健康油肌為主要受眾
至於新手或是時不時會過敏的
拜託先低濃度、少量擦、分開擦、隔日擦
疊酸＋A醇這玩法用聞的就好
※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/06/2022 22:08:53
推 cfg123: 珀萊雅說下批VC次拋會改善溶解問題，我要 42.76.107.170 03/06 22:18
→ cfg123: 等到6月大促再入手了XD 42.76.107.170 03/06 22:18

我38已經下單一盒珀萊雅VC
看官網的解決方法是，建議前天晚上就預先混和好靜置（嗯...

另外春日來信滿300再抵40RMB，所以我VC三體次拋入了三盒共135片
等於一片只要11元台幣，瞬間達成了原型維C自由（嗯...

推 cfg123: m大用過巴黎萊雅夜精華了嗎？想知道感想。 42.76.107.170 03/06 22:21

因為我接下來要準備耐受0.5，所以就沒入手0.25夜精華
但A醇無緩釋，加上大多反饋略刺激，連擦3天會爆皮
所以發揮功效應該會接近於殿堂級的skinmedica、ZO
※ 編輯: mited (218.172.158.42 臺灣), 03/06/2022 22:53:35
推 slimmybty: 我擦了幾個禮拜三代A酸adapalene後 開 49.159.0.239 03/07 00:51
→ slimmybty: 始擦寶拉0.3才爆痘（鼻子 下巴 脖子） 49.159.0.239 03/07 00:51
推 slimmybty: 請問m大，我擦完0.3後覺得額頭跟T字很 49.159.0.239 03/07 00:56
→ slimmybty: 出油正常的嗎？ 我目前晚上是擦萊雅小 49.159.0.239 03/07 00:56
→ slimmybty: 黑瓶+ Olay淡斑小白瓶+ 寶拉0.3 49.159.0.239 03/07 00:56

不管A酸與A醇都會排出代謝異常的油脂
可能你肌膚對寶拉0.3反應較大，才會覺得爆痘並出油變多
繼續擦下去就可以了，通常會在2-3週後爆痘與出油獲得改善

晚上擦小黑瓶+小白瓶+寶拉0.3沒問題
如果覺得還是出油太多，A醇前可以只擦小黑瓶即可

推 rainbowpiggy: 想問m大妮傲絲翠的左型c全能雙極菁 223.136.194.28 03/07 11:23
→ rainbowpiggy: 萃適合當早c用品嗎~ 223.136.194.28 03/07 11:23

這款我之前有提過

NEO-TEC左旋C全能雙極菁萃


主打原型維C單管濃度32%，兩管混和後濃度應該相當於16%
複配光果甘草根（美白）、黃芩根（消炎）、積雪草（修護）

是進階的高濃度維C產品，以早C抗氧化是不錯的選擇

推 cfg123: m大你現在A醇前還有用抗炎修護精華打底嗎 42.76.107.170 03/07 13:05
→ cfg123: ？雙抗和源力都很好用，是會想一直用下去 42.76.107.170 03/07 13:05
→ cfg123: 的產品。 42.76.107.170 03/07 13:05

我現在晚A都會擦源力精華打底
源力真的很好用，不知道要擦甚麼時，擦它就對了

雙抗我早上擦原型維C時，會用一泵雙抗當助攻
不想擦原型維C時，就用兩泵直接當主力抗氧化

源力與雙抗真的可以一直用下去，太百搭了

推 ortaffa: 看了2次還是有點模糊，請問我這樣的順 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 序可不可以？ 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 早：寶拉全方位抗氧化精華液-olay小白 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 瓶 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 晚：小棕-寶拉0.3-olay小白瓶 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 如果我還有極光水和寶拉水楊酸，是不是 111.83.34.124 03/07 14:26
→ ortaffa: 可以在早晚第一步用？謝謝~ 111.83.34.124 03/07 14:26

大家好像把護膚順序想得太慎重，但其實沒有那麼絕對

原則上，只有酸與原型維C是絕對的第一步
洗臉> 用酸> 維C> 其他保養品由輕薄到厚重

會剝脫角質的、酸類的都是洗臉後第一步擦
像是SKII青春露、極光水、水楊酸

剩下的保養品從輕薄擦到厚重的保養品即可
0.3寶拉與小白瓶誰先誰後，似乎是很多人疑問
但是真的沒差，想A醇刺激少就放最後，想A醇吸收多就放前一點

推 SkyDanceLoho: 想問晚C有什麼推薦的產品嗎？目前 110.30.161.243 03/07 14:31
→ SkyDanceLoho: 早上用寶拉全方位抗氧化，晚上用AH 110.30.161.243 03/07 14:31
→ SkyDanceLoho: C，想說在晚上加個美白的晚C，昨天 110.30.161.243 03/07 14:31
→ SkyDanceLoho: 第一次用薇姿15%，不知道合不合適 110.30.161.243 03/07 14:31

原型維C是抗氧化/美白的最佳選
我之前也是用薇姿15%，雖然薇姿15%已經算很優秀的原型維C
吸收快，但對我還是有點刺激，且吸收後是會臉黏口罩的那種
如果用了適應好的話，繼續用薇姿15%就可以了
還有上面回推的妮傲絲翠左旋C全能雙極菁萃似乎也不錯

我現在愛用的原型維C是春日來信10%三體次拋
吸收快，不刺激又不黏臉

至於其他抗氧化產品真的很不好挑
寶拉抗氧化選擇很多，配方體系也優秀，但膚感大多嚇人
而我非原型維C類抗氧化是選珀萊雅雙抗精華
可單獨擦，可搭配維C，是非常適合懶人保養的產品

※ 編輯: mited (1.162.114.135 臺灣), 03/07/2022 17:01:10
推 p0o9d: 推認真分享223.136.239.115 03/07 18:36
推 cfg123: 珀萊雅的商品常買的話我想充購物金了，一 42.76.107.170 03/07 19:10
→ cfg123: 年沒用完或者不想再用他家都可以退到支付 42.76.107.170 03/07 19:10
→ cfg123: 寶。 42.76.107.170 03/07 19:10

我的雙抗跟源力在下次618大促前應該可以空瓶
到時候說不定會考慮充金一下

另外我剛問官方關於VC次拋的溶解問題
客服說從2/27以後出貨的都是新版了
所以目前入手的溶解會改善些
※ 編輯: mited (218.172.132.37 臺灣), 03/07/2022 22:20:28
推 LenaViVi: 果酸水楊酸和A類產品同時間（同晚）如果 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 沒有特別的皮膚問題就不用去嘗試了，這 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 種方式要大油皮才耐得住，但如果你是用 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 什麼0.1％A醇搭5％甘醇酸之類的當我沒說 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: ，因為濃度很低不會有什麼影響。大部分 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 皮膚科醫生是建議兩種酸類A類的在晚上使 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 用，其他的在白天使用，甚少建議一起使 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 用，有在推廣兩種酸的是Obagi醫生，那是 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 因為他是為了要處理特定的皮膚問題進行 1.161.24.209 03/07 22:30
→ LenaViVi: 煥膚療程。我自己在大爆閉鎖性粉刺時也 1.161.24.209 03/07 22:31
→ LenaViVi: 會使用水楊酸配A酸。如果真的要同晚兩種 1.161.24.209 03/07 22:31
→ LenaViVi: 酸，水楊酸比甘醇酸來的不容易翻車，至 1.161.24.209 03/07 22:31
→ LenaViVi: 少只是微紅大脫皮而已，甘醇酸弄一個不 1.161.24.209 03/07 22:31
→ LenaViVi: 好是會灼傷的（被灼傷過的我） 1.161.24.209 03/07 22:31
推 toplvgirl: 其實不用大油皮，如果可以把皮膚維持在 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 冬天不靠保養品來滋潤，基本上就可以進 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 階了，大油皮本身體內的資源就相當足 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 夠，但是看大家都比較偏體表式的保養 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 而忽略體內油脂的運用率與多寡，要提 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 高濃度還要進階的話是蠻危險的。我本 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 身不是油皮，但撐得住15%甘醇酸+1.5%A 110.28.138.75 03/08 08:44
→ toplvgirl: 醇 110.28.138.75 03/08 08:45

所以新手拜託不要盲衝酸＋維A
我用酸＋A醇用得很開心也是知道自己的耐受度
而且是從弱酸＋低濃度A醇開始
除非真的遇到撞牆期，可以試用看看
不然耐受都還沒踩穩就酸＋A醇
真的會過敏到擦甚麼都痛

推 HolaluyA: 好文推 39.8.226.2 03/08 11:58
推 zoe159487: 新手如果購入雙抗+紅寶石精華，手邊現 61.220.65.103 03/08 14:06
→ zoe159487: 有的小黑瓶跟無敵雙是否可以繼續用？ 61.220.65.103 03/08 14:06
→ zoe159487: 早：雙抗。晚：小黑瓶+紅寶石+無敵霜。 61.220.65.103 03/08 14:06
→ zoe159487: 休息日直接拿掉雙抗和紅寶石。這樣可以 61.220.65.103 03/08 14:06
→ zoe159487: 嗎 61.220.65.103 03/08 14:06

休息日是擦修護為主，並且不擦具有刺激性的保養品
早雙抗溫和不刺激，休息日擦也不會造成負擔

晚小黑瓶+紅寶石+無敵霜沒問題也不衝突
因為小黑瓶是建構肌膚微生態平衡，紅寶石A醇，無敵霜胜肽
除非感覺太油潤，否則這樣搭配還蠻適合的

推 cwssjn: 我想詢問的問題比較不一樣，想問關於的是 42.76.173.62 03/08 16:01
→ cwssjn: 手---這幾年手心手背肌膚覺得很乾燥、紋 42.76.173.62 03/08 16:01
→ cwssjn: 路增加許多，不知是不是也可使用A醇保養 42.76.173.62 03/08 16:01
→ cwssjn: 品改善呢？臉的部份還在研究，三篇文章加 42.76.173.62 03/08 16:01
→ cwssjn: 推文訊息量超大，真的很謝謝原PO大神！ 42.76.173.62 03/08 16:01

既然A醇可以對臉撫紋並刺激膠原蛋白
那理論上對手部也是可以，但也要記得加強手部保濕

推 lovelva00: 好奇用這款 可以後續擦B5類的乳液嗎？ 111.71.81.65 03/08 20:14

A醇與B5並不衝突，且B5具修護舒緩作用，可抵消A醇帶來刺激

※ 編輯: mited (218.172.132.37 臺灣), 03/08/2022 23:15:05
推 kiwi1907: 我一直有個疑問，很多品牌如L’Or嶧l, O 92.7.189.131 03/10 04:27
推 kiwi1907: 92.7.189.131 03/10 04:31

同一個步驟裡，一樣功效的活性成分擦一次就夠了
如維C或維A，不需要同時疊兩個A醇產品
這等於是增加濃度並提升刺激度

※ 編輯: mited (1.162.115.206 臺灣), 03/10/2022 11:08:06
推 natsumichel: 推 42.77.231.31 03/10 20:55
推 loophoney: 想請問有中國品牌推薦的酸嗎？ 27.247.66.62 03/11 10:05

中國品牌的酸產品也很精彩，甚至艾酸氏這品牌專做酸產品
以下選幾個較有代表性的簡述一下

一、多酸面膜
酸面膜都是塗抹上去後約10-20分鐘清水洗掉

1.珀萊雅多酸面膜


配方為2%水楊酸 +8%杜鵑花酸 +5%果酸（甘醇酸+乳糖酸）
我很喜歡這支，上臉溫和不會過於刺激，但又有效果

2.John Jeff 三酸面膜


配方為2%水楊酸 +6%杜鵑花酸 +6%果酸（甘醇酸）
可能因為甘醇酸濃度更高一點，我覺得這支比珀萊雅上臉刺激

3.艾酸氏多能複合酸調理生物膜


配方為2%水楊酸 +6.5%多種複合酸，反饋很溫和

二、多酸水
酸水待吸收後可以直接上其他保養品

博優研複合五酸精華水


配方為1.8%水楊酸 +5.7%甘醇酸 +乳糖酸＋蘋果酸＋壬二酸酯
上臉清爽吸收極快，很適合早上接著快速上早C
但甘醇酸還是會很扎臉，需要適應一下

三、水楊酸產品

1.博樂達 滋養調理面膜


2%超分子水楊酸，其實就是加入泊洛沙姆407的凝膠
但也是因為凝膠不太容易乾，所以可以讓水楊酸一直滲透
藉此增加水楊酸溶解度及滲透力
效果很好，但有點刺激

2.Purid 先研淨膚精華液


2%無包裹水楊酸，並加入促滲透成分
與寶拉2%同是市面上少有的無包裹無緩釋水楊酸
所以效果會更直接也更刺激
但膚感比寶拉好，受不了寶拉膚感的可以考慮

四、壬二酸（杜鵑花酸）產品

1.艾酸氏20%壬二酸


配方為2%水楊酸 +20%杜鵑花酸 +1%果酸（乳酸）
反饋是杜鵑花酸產品裡最有效的

2.希川科顏20%壬二酸


配方為20%杜鵑花酸
號稱是中國保養品牌理膚感最佳的杜鵑花酸產品，也相對溫和

我用過珀萊雅多酸面膜、John Jeff 三酸面膜、
博優研五酸水、希川科顏20%壬二酸

除了John Jeff 三酸面膜刺激感不太適應外，其他三款都會考慮回購

推 ID9: 之前皮膚科開A酸擦久了，皮膚變得粗粗乾乾的 114.44.77.11 03/11 10:19
→ ID9: ，停了好一陣子不敢再用 114.44.77.11 03/11 10:19

理論上A酸可以讓皮膚汰舊換新，繼續擦是有幫助的

推 t190015: 感謝m大！最近天氣回暖臉油變多了就嘗試 111.82.10.160 03/11 13:30
→ t190015: 單搽1%A醇結果很可以～打算之後等天氣乾 111.82.10.160 03/11 13:30
→ t190015: 燥後續再搭配黑繃帶試看看 111.82.10.160 03/11 13:30

1%A醇搭配黑繃帶（30%玻色因）非常可以

推 cspk516: 感謝m大，入手0.3有感 27.247.134.119 03/11 20:14

0.3是很適合新手及進階的濃度，可以在這濃度待很久

※ 編輯: mited (218.172.127.92 臺灣), 03/14/2022 00:25:44
推 bobblehead: 感謝m大，獲益良多!請問手邊有小黑瓶 111.254.10.93 03/14 22:00
→ bobblehead: 杜鵑花酸、水楊酸、A酸、理膚C10 111.254.10.93 03/14 22:02
→ bobblehead: B3，如何搭配能發揮最大效用呢? 111.254.10.93 03/14 22:03

早C
(水楊酸) > C10 > 小黑瓶

晚A
(水楊酸) > 小黑瓶 > B3 > A酸

酸加入早C晚A是非常進階的用法，是單純早C晚A已進入撞牆期的人在使用
若早C晚A及水楊酸皆已耐受良好無刺激，再加入水楊酸加強滲透吸收
可在早C晚A擇一加入，待沒問題再嘗試早晚都加入
也不建議一開始就每天加入酸，可以先擦一休二

然後早晚在痘斑部位塗杜鵑花酸可淡痘斑

※ 編輯: mited (1.162.67.150 臺灣), 03/15/2022 14:08:28
推 cwssjn: 想請問M大，目前有寶拉的B3、C15、 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 2%水楊酸、0.3%A醇、Cerave 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 全效超級修護乳，以及還在路上柏萊雅多 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 酸面膜、雙抗精華、紅寶石精華，想問順 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 序一開始是不是先刷酸呢？ 223.138.178.85 03/15 19:06

是的，酸是絕對的第一步

→ cwssjn: 早：修護乳+防曬 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 晚：B3+2%水楊酸（要加修護乳嗎？） 223.138.178.85 03/15 19:06

一開始這樣可以，但記得把水楊酸放第一
若有B3不耐受，則可上修護乳
或若覺得乾燥時，則用修護乳代替保濕

→ cwssjn: 大約兩個禮拜建立耐受後 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 晚上再加入0.3%A醇呢？ 223.138.178.85 03/15 19:06

這時改為晚A：B3+修護乳+0.3%A醇
因為A醇的刺激，建議A醇前疊修護乳減緩刺激
水楊酸與A醇輪替擦就好，一周大約選個2天擦水楊酸
若兩者皆完全耐受，再嘗試一周2次疊上水楊酸

→ cwssjn: 再大約兩個禮拜，早上加C15 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 等柏的到貨，再改成 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 早：（C15+）雙抗+防曬 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 晚：B3+紅寶石+修護乳 223.138.178.85 03/15 19:06
→ cwssjn: 不知順序是否正確呢？謝謝您 223.138.178.85 03/15 19:06

早：（C15+）雙抗+防曬
晚：B3+修護乳+紅寶石（或寶拉0.3）

一開始使用A醇產品都推薦放最後步驟
如果同時有紅寶石與寶拉0.3，可以兩者輪替擦

※ 編輯: mited (1.162.116.71 臺灣), 03/17/2022 16:55:49
推 pig8282: cerave 出的a醇濃度高嗎 101.12.90.69 03/18 00:57

CeraVe 適樂膚A醇

清爽版（藍色）添加甘草


滋潤版（紫色）添加玻尿酸


這兩款濃度大約在0.2%，屬於初級濃度
都添加神經醯胺及菸醯胺
雖然分兩版本，但反饋是兩款滋潤度其實差不多
是很中規中矩的入門級產品

推 pig8282: 想請問早上 cerave vitC 晚上水楊酸2%cer 101.12.90.69 03/18 01:15
→ pig8282: ave a醇 這樣的搭配可以嗎 101.12.90.69 03/18 01:15

早 CeraVe 10%維C
晚 2%水楊酸＋CeraVe 0.2%A醇

這樣搭配沒問題，但還是要注意酸疊A醇的耐受度

推 mooncrystal: 請問能搭配杏仁酸嗎？ 42.73.108.225 03/18 18:54

搭配A醇刺激度，會是果酸＞水楊酸＞杏仁酸
所以是可以的

※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/19/2022 01:09:06
推 noriko0415: 想請問如果手邊有理膚寶水的三重酸要122.121.159.204 03/20 01:40
→ noriko0415: 搭配，順序是三重酸-B3-A醇，不過這122.121.159.204 03/20 01:40
→ noriko0415: 樣是不是不建議新手起手這樣使用？122.121.159.204 03/20 01:40

對，酸、B3、A醇都是具刺激性的
尤其是酸疊A醇，這不推薦新手使用

甚至B3入門只推薦用B3濃度5%的OLAY小白瓶
等到小白瓶疊A醇耐受沒問題，可以進階B3 10%
若覺得停止進步，進入撞牆期時再疊酸
且不需要盲目疊酸，相較之下昇更高濃度的A醇會更好


※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/20/2022 22:57:28
推 grussundkuss: 推推再推! 223.136.94.95 03/22 14:16
推 niniyoto: 推推推,感謝m大推坑,目前已從露得清a醇 125.227.122.55 04/20 15:13
→ niniyoto: 機能乳霜換到AHC的A醛賦活緊緻精華,下一 125.227.122.55 04/20 15:15
→ niniyoto: 步就是寶拉0.3A醇,自認不是城牆皮,一步 125.227.122.55 04/20 15:16
→ niniyoto: 一步慢慢來 125.227.122.55 04/20 15:17
推 lin8489: 想詢問寶拉另一款A醇 1%逆齡精萃 裡面成 61.228.176.103 04/22 02:25
→ lin8489: 份跟效果～ 61.228.176.103 04/22 02:25

1%A醇逆齡精萃


相對於同濃度的1%A醇逆齡精華乳
這支配方精簡了不少，質地較水潤，膚感也更適合油肌

抗老搭配棕櫚醯三肽-1
抗氧化加入了維C衍生物、牛蒡、蘋果萃取
複配神經醯胺（修護保濕）燕麥、甘草（抗炎）

綜觀除非另支1%A醇精華感覺太油潤，或想用清爽點的A醇
否則這支配方精采度是比不上另支1%A醇精華

※ 編輯: mited (218.172.145.191 臺灣), 04/24/2022 20:51:14
推 SYAA: 請問寶拉0.3用了沒什麼感覺，以前也用過第一 36.227.213.139 03/29 00:07
→ SYAA: 代A酸，也沒事。可以嘗試寶拉1%每天用嗎？之 36.227.213.139 03/29 00:07
→ SYAA: 後在加入酸 36.227.213.139 03/29 00:07
→ SYAA: 另外之前拿到「荷麗美加 WHITE全效五角方程 36.227.213.139 03/29 00:14
→ SYAA: 式美白精華」試用包，深層粉刺代謝出來，好 36.227.213.139 03/29 00:14
→ SYAA: 久沒用到那麼有感的產品！想求批該產品的定 36.227.213.139 03/29 00:14
→ SYAA: 位及使用方法，謝謝> < 36.227.213.139 03/29 00:14






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#43. 孕媽咪想擦A醇，就選來自澳洲的這兩款！超級友善孕婦

不過，近期號稱植物性類A醇的「補骨脂酚（Bakuchiol）」的成分，可以說成了孕媽咪的新歡，它是由植物萃取而成，比A醇更加穩定，也不怕光害，而且溫和不 ...

#44. Medik 8 补骨脂酚肽精华

使用Medik8 补骨脂酚肽自然地焕新您的肌肤。该植物性配方可替代维生素A 的抗老作用，旨在显露出年轻感的肌肤。是不能使用视黄醇的人的理想选择，例如孕妇或哺乳期 ...

#45. 506 补骨脂酚维生素C 面霜- SOFÍA BERTRAND

Cremas. 506 Bakuchiol Vitamin C Face Cream - Sofía Bertrand · 50 毫升罐装。 · 我白天和晚上都用 · 明亮而坚定的脸 · 天然成分 · 所有类型的皮肤 ...

#46. Kri Skincare 維生素C亮白抗氧化精華油

1% 補骨脂酚(Bakuchiol). A醇的天然替代品，可以改善皺紋、色素暗沉、彈性、緊緻度 ... 因此此款精華油可以在白天使用，搭配超好吸收的西瓜籽油，日間晚間使用，都輕盈無 ...

#47. 初定义的补骨脂酚精华和欧诗曼的... 来自壮崽会赚很多钱- 微博

... 生的屏障面霜以及瑷尔博士的闪充面霜+珀莱雅的红宝石面霜。（懒得拍照了，睡醒明天补图）面霜是三选一轮着用，这几个我都很喜欢但白天用芮生会更多一...

#48. 科學保養界最強「抗氧」神作！醫師親自監製aenti-O.「動態 ...

... 白天也能安心保養，甚至有研究顯示補骨脂酚在提升豐潤度的成果上更勝A醇！精華一瓶早晚用實在太方便！尤其「動態抗氧精華液」集結5大活性抗氧成分 ...

#49. 火紅保養法早C晚A、早P晚R適合我嗎? 顧好日間防禦

白天 皮膚暴露在紫外線、污染和其他外部刺激下，所以日間防禦變得至關重要。選擇一 ... 近期的火紅成分「補骨脂酚」詢問度與需求量皆呈爆炸性成長，經實測證實，持續使用 ...

#50. 7款熱門「A醇保養品推薦」，幫助肌膚平滑細緻、有光澤！

白天 可以使用它嗎？ Q3：使用A醇產生副作用怎麼辦？ Q4：A醇和補骨脂酚有什麼差異？ Q5：A醇可以 ...

#51. 保養｜小學堂

它可以撫平肌膚細紋、淡化肌膚紋路，因此補骨脂酚最近越來越常出現在抗老保養品的成分表裡頭。 什麼是A 醇? A 醇又被稱為視黃醇，是維生素A 的一種形式。但我們討論A 醇 ...

#52. 西班牙科技护肤品牌SEPAI 率先完成“补骨脂酚”成分 ...

因其不会产生光化学反应，白天也可以正常使用。近年来国内“早C晚A”风潮仍然强劲，正是因为有着众多优势，使其刚一上市就备受关注。 展开全文. SEPAI ...

#53. 臉部保養｜TRUE TISANE草本體驗－奇蹟逆齡修護組，媲美 ...

還有添加媲美A醇的頂級「補骨脂酚」，可以幫助肌膚提亮活化，促進肌膚新陳代謝。 ... 上圖是我在手上使用「奇蹟修護補骨脂雙精粹」＋「奇蹟修護人蔘絲綢霜」，前後對比 ...

#54. 抗衰界“黑马”补骨脂酚，比A醇更厉害的角色？

补骨脂酚 是一种来自常用中药补骨脂的香豆素类化合物，在补骨脂中含量较高。 按：双十一期间，你准备下单或者已经下单了哪些产品 ...

#55. 歐美都在瘋！#抗老界新星A醇＋2020最火成份，回復年輕光采

補骨脂酚 是從一種名叫「補骨脂的植物」，種子及葉子上所發現的植物性天然 ... 白天也要加強保濕、防曬，才能達到更好的效果喔！ ＊小編為了要清楚拍攝 ...

#56. 青春肌有感！ | KORA ORGANICS、可瀾有機、A醇、植萃

夜晚睡眠時除了是肌膚代謝修復的最高峰，白天活躍度更是夜晚的很多倍！因 ... 補骨脂酚蘊含植物A 醇及抗氧化物，能明亮膚色，改善暗沉。並具備舒緩功效 ...

#57. “早P晚R”概念大火，为什么HBN、三月理们能吃下第一口红利？

补骨脂酚 为淡黄色汕状液体，英文名称Bakuchiol（BAK），是从草本植物补骨 ... 白天和晚上都可以使用。 可以发现，这两种大火的成分有一个共同点，那 ...

#58. 谁说“早C晚A”一定要用A醇？这些成分比A醇还香

可以看出，补骨脂酚更适合视黄醇不耐受的人群或者敏感肌人群来抗老化。另外，补骨脂酚具有光稳定性，也就是说，它可以白天使用。 补骨脂酚本身具有良好 ...

#59. 颖之秀の成分课堂No.67 补骨脂酚功效精讲之抗衰老篇（一）

在刚研究抗衰老的时候，我们认识了视黄醇视黄醇听着陌生，其实就是我们日常说的维生素A视黄醇是多年以来在皮肤科医生眼中独占鳌头的多功能护肤成分它 ...

#60. 保養 TRUE TISANE奇蹟逆齡修護組嚴選頂極植萃成分媲美專櫃 ...

奇蹟修護補骨脂雙精粹添加了媲美A醇的「補骨脂酚」，補骨脂酚是最近很夯的頂級成分，源自於植物內種子及葉子上所發現的植物性天然成分，. 是有效的抗 ...

#61. 【寶拉珍選】抗老雙星給你一夜有感的保養

... 補骨脂酚精華乳】，這款不是只有滿意而已！而是驚為天人！！ ... 大家白天也要多注意防曬，(其實不管用什麼東西大家都要注意防曬) 雖然A醇 ...

#62. 尖叫美妆｜ 护肤成分新秀上位，专注抗老界的请扩关新名词！

除了温和外，本身不具有光敏性也是补骨脂酚的优势之一，所以要是想白天抗老的话，不妨换成以它作为主打抗老成分的产品，所以“变黑”是根本没法儿甩锅到补骨 ...

#63. PAULA'S CHOICE | 0.3%視黃醇+2%補骨脂酚精華30ml ...

AQ03087, PAULA'S CHOICE, 0.3%視黃醇+2%補骨脂酚精華30ml CLINICAL 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment 30ml (原裝行貨), 適合膚質：任何膚質產地：美國三大明星 ...

#64. 尖叫美妝｜護膚成分新秀上位，專注抗老界的請擴關新名詞！

除了溫和外，本身不具有光敏性也是補骨脂酚的優勢之一，所以要是想白天抗老的話，不妨換成以它作為主打抗老成分的產品，所以「變黑」是根本沒法兒甩鍋到補 ...

#65. 寶拉果酸身體乳

mitrade 評價 這次要和大家分享寶拉珍選幾樣保養品的心得從左到右是2水楊酸精華0 3A醇補骨脂酚 ... 中山區中醫 如果需要使用其他保濕產品請先塗抹煥采果酸身體乳液白天外出 ...

#66. Paulas Choice 寶拉珍選0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳30ml ...

價格品牌網: Paulas Choice 寶拉珍選0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳30ml 推薦介紹特價價格1780 元以及規格說明，價格品牌網－網羅超多新款高濃度精萃PAULA'S CHOICE 寶拉珍 ...

#67. 1%濃度的植物視黃醇，這誰能拒絕

而我們之前推薦過多次的植物系藥粧品牌Vera&the birds早就推出補骨脂酚抗老精華啦!走在市場前沿就是它了。補骨脂酚提取自天然植物，結構類似白藜蘆醇 ...

#68. 孕媽咪想擦A醇，就選來自澳洲的這兩款！超級友善孕婦

其中，來自澳洲的這兩款天然有機品牌，都無獨有偶地使用了植物性類A醇「補骨脂酚」，讓孕媽媽用起來更安心。 ... 這一款則建議晚上使用，同時白天記得加強 ...

#69. 德國Balea Beauty Expert 0.3%視黃醇+ 2%補骨脂酚晚霜30ml

如果您在白天使用磨砂膏，建議您在之後使用防曬。 成分: 請參照包裝盒上或官網之成分標籤. ※產品並沒有進行任何孕婦測試，所以不會特別註明「孕婦適用」。 ※懷孕女士請 ...

#70. 新的！！含補骨脂酚、視黃醇和煙酰胺的陽光精華液

新配方！全新改進的Sunlight Serum 非常細膩，適合敏感肌膚或視黃醇初學者。由補骨脂酚、煙酰胺和0.5% 視黃醇的溫和組合製成，可增加細胞更新，減少細紋和皺紋， ...

#71. 額頭紋是初老徵兆？10款去額頭紋產品推介| 配合簡單按摩有助 ...

王君瑜醫師表示「補骨脂酚」有著類似A醇的分子結構，卻不會對對肌膚造成刺激，沒有光敏感問題白天也可以使用，甚至還具有舒緩功能，對於肌膚較脆弱、不敢使用A醇的姊妹是另 ...

#72. 2023必注目A醇產品盤點！蘭芝小蘭管撫紋力最強、寶拉珍選獲 ...

醇. 圖片來源：IG@laneige_kr. 2023熱門抗老成分：補骨脂酚> > 適合想改善毛孔粗大、皺紋的敏感性、乾性膚質. 補骨脂酚則是種天然植物性萃取成分，同樣可以幫助減緩細 ...

#73. 三度推薦KINS保養品！KINS SERUM REPAIR美肌菌極緻修復 ...

而補骨脂酚跟視黃醇很相似，但不同於視黃醇建議只在晚上擦，補骨脂酚是白天跟晚上都可以擦的。 3種益菌成份.

#74. 維A保養好用嗎？話題成分A酯、A醇、A醛、A酸全解析 - CaVa

日間保護由於維生素A容易使皮膚產生光敏感問題，所以在白天使用維生素A產品時，需確保肌膚得到防護。 ... 0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳含有三大抗老明星成分 ...

#75. 替代视黄醇，补骨脂酚的路还有多远？

补骨脂酚 是一种从补骨脂属植物中提取的单萜。 它在部分亚洲国家的传统医学，尤其是印度的阿育吠陀医学中广泛用于治疗各类疾病。 在含补骨脂酚美容产品 ...

#76. 化妆品成分丨补骨脂酚视黄醇/A醇的升级版

补骨脂酚 护肤价值:补骨脂酚被誉为天然维A,功效机制跟维a 差不多，但是比维A更温和，更稳定，没有光敏性，所以白天黑夜都可以用。

#77. 寶拉1 A醇的價格推薦2023年8月比價比個夠

寶拉珍選淨無痘2%水楊酸美體噴露寶拉珍選抗老化清新潤色防曬乳寶拉珍選抗老化緊緻A醇身體進階款雙重抗老Paulas Choice 寶拉珍選0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳30ml.

#78. 藥妝」抗老精華液推薦！對抗老化、改善紋路，養出膨皮少女肌

ampm RX補骨脂酚皺效精華; The Ordinary 六胜肽抗老精華液; Bffect 抗老 ... 但提醒大家，A醇會讓肌膚對紫外線更加敏感，因此白天使用一定要加強防曬唷！

#79. #情報🔎 寶拉珍選C15抗老淨白強化精萃& 0.3%A醇+2%補 ...

#情報 寶拉珍選C15抗老淨白強化精萃& 0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳(早C晚A) 限時特價 3220元 . 個人看板. 8月18日00:41. 再疊加商城93折券！只要 2994元 .

#80. 抗老抗痘使用A醇就對了，寶拉珍選～0.3%A醇＋2%補骨脂酚 ...

[痘痘肌保養]一罐抵多瓶，最簡單保養，抗老抗痘使用A醇就對了，寶拉珍選～0.3%A醇＋2%補骨脂酚精華乳 ... 白天要擦的話要做好防曬. 我後來會加一點保濕乳液 ...

#81. 賦活琉璃霜【SABAYAA推薦款】

... 補骨脂酚、沙棘果精華、乳油木果脂、維他命B5 ... 相反，還能保護皮膚免受陽光的傷害，所以白天或晚上使用都不是問題。經常使用時，可改善皮膚乾燥或任何 ...

#82. REN补骨脂酚面霜因为我有脂溢性，所以皮肤屏障受损 ...

... 白天使用⚠️搭配A醇使用效果更佳⚠️但是，不要指望补骨脂酚替代A醇的效果。**. ♥现在就是需要兄弟姐妹们分享下购买地点，我在LF没有找到这款… 新春 ...

#83. [分享] 古脂子酚增白提亮魚子球精華乳

那就是古脂子酚（補骨脂酚）. 古脂子酚現在台灣很少品牌在製作～. 但是不久 ... 白天夜晚均可使用的護膚聖品,. 搭配魚子球使用更加倍效果. 魚子球和古脂之 ...

#84. 誰說「早C晚A」一定要用A醇？這些成分比A醇還香！

可以看出，補骨脂酚更適合視黃醇不耐受的人群或者敏感肌人群來抗老化。另外，補骨脂酚具有光穩定性，也就是說，它可以白天使用。

#85. [心得] A醇抗老及早C晚A：2.寶拉A醇- 看板BeautySalon -

... 補骨脂酚（植物性A醇）開路前鋒再讓主力0.3A醇進攻，並搭配四種胜肽各 ... → LenaViVi: 用，其他的在白天使用，甚少建議一起使 1.161.24.209 03/07 22 ...

#86. 歐美抗老保養新星「補骨脂酚」 - Dr.BEAUTY醫美時尚- 痞客邦

撰文／Nina 以往只要提到抗老的成分多會想到維生素A，但近年歐美開始掀起「補骨脂酚」美容新趨勢，同樣具有優秀抗皺效果，使用在肌膚上卻相對溫和不 ...

#87. 补骨脂酚在护肤品中的应用 - 西安金萃坊植物技术开发有限公司

补骨脂酚 是从补骨脂中提取分离的一种重要单萜类化合物，它具有广泛的药理活性。多项研究表明，补骨脂酚是一种极具潜力的护肤活性成分。尤其是，补骨脂 ...

#88. LAVASOME補骨脂酚抗皺安瓶(5K精華液) - MYMY

MYMY解鎖錠｜中秋吃肉，一錠解除所有罪肉囤積，限定優惠85折起，韓國原裝進口，台灣唯一總代理，熱銷上百萬盒，美食當前一錠解鎖！

#89. 補骨脂酚- 植物界新星抗老成分

補骨脂酚 與視黃醇相似，它可以觸發皮膚細胞的遺傳途徑，產生幾種類型的膠原蛋白，這些膠原蛋白對皮膚健康和抗衰老非常有用。

#90. 一定要跟上的火紅保養話題！「補骨脂酚(bakuchiol)」如何神 ...

光只是看到這幾個字，就有點不知如何念起，但「補骨脂酚」目前正在肌膚保養界，創造出一股激升肌膚澎彈度的美容趨勢。 近10年的抗老保養成分，幾乎都圍繞 ...

#91. A醇19】必看！使用a醇8個月前後:皺紋斑點:大對比

... 補骨脂酚 ... 现货The INKEY List 补骨脂酚面霜植物A醇视黄醇30ml 白天可用- Taobao. a醇19】必看！使用a醇8個月前後:皺紋. 寶拉撫紋 ...

#92. 亿电竞下载

白质和脂肪的含量过高，此类患者应禁食；先用武火煮沸后，改为文火煮一小时，加适量清水，再滤去骨 ... 酚、大黄素等等物质，所以说能够很好大家降低血压.

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那就是邪龙的骨角太刀 · 头发长度超过下巴两公分为宜 · 已经做的很好了 · 增加下巴的宽度 ... 反式脂肪酸能升高LDL（低密度脂类），降低HDL（高密度脂类），因而增加冠心病的 ...

#94. 男人40岁以后的健康生活·饮食篇 - Google 圖書結果

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#97. 补骨脂酚或哪个新成分，可以一用效果逆天，产品销量翻番？

最近，”补骨脂酚“终于可能被批准在国内化妆品行业中使用（已处于监测期， 通过后正式批准）。一时间，行业一些产品，品牌人员非常兴奋，因为这是个被 ...

#98. 什麼是補骨脂酚以及為什麼用它來對抗衰老 - 我附近的健康食品

補骨脂酚 是從Psoralea Corylifolia 植物中提取的一種成分，也被稱為印度蝴蝶，開著精緻的紫色花朵。 這種植物廣泛用於傳統的中國和印度醫學。 Bakuchiol ...