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2020.7.3
今天天氣陰，好久沒出門動一動，午餐前出門快走一圈，噴汗回家後的快手午餐：烤鯖魚一夜干、榨菜麻芛湯、紅蘿蔔沙拉佐蜂蜜芥末醬。
已經不上班的主婦，衣櫃裡也沒有太多正式的衣服，夏天只有幾件麻的寬版褲、幾件短T，還有一兩雙涼鞋和夾腳拖，還有海邊居民必備的帽子，就這樣。以前運動不好意思穿短褲，現在也是短褲穿著就出門了（真是沒羞恥心）
因為不太需要社交，又是住海邊，大家都穿得很隨性，根本沒有置裝的必要。現在疫情還在持續，出門都要戴口罩，化妝也免了，平日上個隔離就好，畫上眉毛化妝就算完成，化妝品也省了。平常其他花費，真的只有菜錢，和“偶爾”搜集杯碗當興趣（真的是偶爾喔）。
所以剛改裝完的室內空間，衣櫃簡單就好，但是書櫃、食器櫃、好用好放的道具櫃不能少。裝潢業務笑稱「你們家只有廚房最多東西耶～～」呵呵，就是這樣，剛裝完新的食器櫃，讓所有之前堆積起來的碗盤一次解放，看得到好拿就會拿來用，而且還有好多空間可以放。不急，我們慢慢來！（雖然我覺得日本政府真的很愛亂花錢）萬分感謝安倍贊助🙏🏻.
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#波妞聊演員 查德威克·鮑斯曼
各位粉絲晚安😉😉消失一個禮拜的波妞，回家鄉日本去了XDD 感覺去日本幾天，就錯過很多部電影XDD 要趕快補回來了～～
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1976年11月29日出生於美國南卡羅萊那州。
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出生在美國南方的他，母親是一名護士，父親是一位室內裝潢業務員，成績優異的他，畢業於華盛頓的霍華德大學，也就是美國知名度最高、排名最好的黑人大學。隨後，他進入到英國牛津的英國戲劇學院進修表演藝術。
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演出「黑豹」一角爆紅的查德威克·鮑斯曼，其實他原先並不把演員當作其職業生涯首選，他的第一志向卻是想當編劇與導演，甚至還在紐約哈萊姆區的研究中心花了大量時間去研究非洲裔美國人的歷史。他曾經在接受GQ訪問時這樣談到自己當初剛入行的經歷，「我還記得當初我的第一個經紀人跟我說－因為他們以演員的身分簽下我，但我可能比較傾向編劇與導演－於是他們就告訴我：『嗯，你不可能全部都做到。』我記得我回他們：『我會做給你們看！』」
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2003年，查德維克·博斯曼獲得了他的第一個演出角色，出現在電視劇《Third Watch》中。除了表演外，查德維克·博斯曼還擔任編劇，他創作的劇本《Deep Azure》甚至在2006年被傑佛遜獎提名。2008年，他出演了自己的大銀幕處女作《生命快車》。
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在2013年以前，雖然他也參加了大量戲劇和電視劇的表演，但並沒有什麼名氣，真正讓他的事業更上一層樓的是2013年的《傳奇42號》，他在片中飾演美國首位打入職棒聯盟的黑人棒球手傑基·羅賓遜，獲得芝加哥影評人協會獎最有前途的演員的提名等。2014年他在電影《激樂人心》中的演技和舞蹈贏得了廣泛讚譽。他還獲得獲得美國CinemaCon影展明日之星獎。
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2016年《荷魯斯之眼：王者爭霸》，在片中短暫露面，飾演了透特一角，在以往的神話題材電影中，往往都是嚴肅、不活潑，很少有喜劇元素的存在，但是該部電影卻因為查德維克·博斯曼的表演將笑點完美地融入進神話故事中。同年，查德維克·博斯曼參演的漫威超級英雄電影《美國隊長3》「黑豹」一角，並在今年推出獨立電影《黑豹》。
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查德威克·鮑斯曼較著名的作品有：
2008年《生命快車》
2013年《傳奇42號》
2014年《激樂人心》
2016年《 荷魯斯之眼：王者爭霸》、《美國隊長3：英雄內戰》
2018年《黑豹》、《 復仇者聯盟3：無限之戰》
2019年《復仇者聯盟4》
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我是因為《美國隊長3：英雄內戰》中「黑豹」一角認識他，老實說他第一次出場的時候，我很不喜歡他哈哈哈，覺得他只是來耍帥的王子，但看完今年的《黑豹》，我完全愛上這個角色，也很喜歡他在片中心境的轉換，黑豹對自己身分的定義，尤其這部片的配樂以及拍攝，都很切中我心，很期待4月25日他在《 復仇者聯盟3：無限之戰》中的表現。
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親愛的粉絲們～波妞已經推出每周固定單元囉！！
每週一【波妞聊演員】【波妞聊導演】
每週三、五 【波妞評舊片】
除了以上這些固定單元，也會時不時介紹新片及新片短評
歡迎粉絲們一起來討論，記得要準時收看喔！！
欸欸欸什麼！ @營養健身葛格Peeta 竟然要入住我們的房子！
快來看看我們是如何為他量身打造他最喜歡的居住風格吧❤️
0:00 Peeta葛格的租屋需求
2:17 風格討論
2:50 Before & After
3:25 客廳
4:17 辦公室 & 主臥
5:11 更衣間
5:25 衛浴
6:20 餐廳
6:32 次臥
7:07 廚房
7:40 陽台
9:13 Peeta葛格對於房子的心得感想
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當初看上新家浴室而決定買了這間房子
好喜歡浴室的磁磚很像飯店的感覺
而且主臥室浴室還有兩隻蓮蓬頭一起洗澡也不會搶水😆
今天也要來跟大家分享浴室用品
最推薦、CP值也最高的LUX柔亮系列洗護髮也稱為髮界奇蹟水
這款我們以前有合作過
因為好用就一直持續用到現在~
這款全系列都有添加玻尿酸精華
洗完頭就像帶有蘋果光一樣 打造閃耀秀髮 每瓶還不到200元呢
現在夏天我老公又很會流汗
加上他是細軟髮頭髮很容易扁塌
所以他都洗柔亮清爽洗髮乳
無矽靈還添加青檸精華配方
主要可以去油 洗完頭髮非常蓬鬆
容易出油扁塌的很推薦這瓶
像我本身有染髮我都使用柔亮護色洗髮乳
它的鎖色科技能鎖住髮色12週！
還添加紅石榴籽精華
能滋潤髮質 染後頭髮一樣可以散發蘋果光
我還會再搭配柔亮絲滑潤髮乳做加強
有添加氨基酸與玻尿酸精華
洗完頭髮完全不打結非常的柔順
這兩瓶染髮必備神器推薦給像我一樣常染髮的人
LUX柔亮系列：蝦皮兩件$297 》 https://bit.ly/3igZ3m5
#LUX #髮界奇蹟水 #秀髮自帶蘋果光
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朋友這次竟然從北部開車下台南
突如其來拿了一個大禮給我們
我們超級驚訝又驚喜
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