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【遇見里山苑裡蕉埔好橘力】
天氣轉涼，柑橘也悄悄上市囉～🍊
這裡有一批安全無毒又友善野生動物的優質柑橘！😆
位於苗栗縣苑裡的 #蕉埔里 是個讓人放鬆的好所在，聚落裡純樸好客的農家🏘、梯田水稻🌾、柑橘果樹🍊鑲嵌一幅靜謐美好的里山畫面，更是野生動物賴以為生的重要棲地。
#觀樹教育基金會－裡山塾長期透過「裡山青果社」友善栽種計畫陪伴蕉埔地區的柑橘農友們，探索草生栽培與友善耕作6年啦！👏👏
今年，在 #新竹林區管理處 協助之下，深入當地小學，透過鄉土課程、社區保育工學、友善耕種等行動，從小學扎根，將蕉埔里打造成「石虎生態聚落」✨
你也想用行動支持嗎？快來參加採果活動～一起出一張嘴支持友善農作吧！🐯
📢📢友善果園看這裡，全部都通過農藥殘留檢測
🍊佳樂觀光果園：https://www.facebook.com/HAPPYWELL91/
🍋蜂蝶自然農場：0988-279101
🍊橘香果園：https://reurl.cc/pyEvox
🍋欣旺果園：https://reurl.cc/LdGlVe
今天（12/13）上午， #品安 到苑裡 #蕉埔里 參加台灣石虎保育協會和裡山塾共同舉辦的活動，和苗栗縣苑裡鎮蕉埔國小的同學們一起搭雞舍，改善石虎與雞舍的衝突，結束後和小朋友們一起享用桶仔雞，開心又好玩！
充滿童言童語的早上，療癒忙碌的身心靈❤️
#苑裡蕉埔
#石虎好朋友
#苗栗縣議員陳品安
好活動分享：
各位朋友們，品安在此分享林務局-新竹林管處主辦，由苑裡裡山塾執行的 #蕉埔里山好橘力2020採果季，於本週末（12/5至12/6）舉行，現場還有農產品與手作小市集，歡迎有興趣者報名參加～
🍊報名連結 https://www.surveycake.com/s/OG7bq
🍊資料來源 https://reurl.cc/q8RXzq
(圖片截自報名網頁)
#苗栗縣議員陳品安
#苑裡 #蕉埔 #活動分享
這是一支沒有被上傳的失敗影片，更是一個未完待續的夢想篇章。
叔叔曾在2018年參加FWT於白馬所舉辦的資格賽FWQ，在40多位來自世界各地的選手裡，很幸運地拿到了第8名的成績。
比賽當日的雪山日出美景、路線上的完美粉雪、比賽本身的刺激性、主辦單位對安全的重視，凡此種種，皆讓我印象深刻。
當時就忍不住想著，我要怎麼樣做，才能讓更多的雪友們也擁有類似機會，體驗難得的比賽氣氛？
更重要的是，隨著滑雪運動在華人世界逐年盛行，大家的滑行水準普遍得到提升，在野雪區的意外也開始頻傳。如果能藉由這樣的活動，增加大眾對滑野雪安全性的注意，進行機會教育，那更是再好不過。
於是，隔一年，結合了FWT Japan、白馬五龍滑雪場和野雪塾所組成的專案團隊，開始著手規劃一場專屬於熱帶/亞熱帶亞洲區的World Freeride Qualifer比賽。團隊成員努力找到了難易度適中的場地，並開始製作一系列的宣傳與教育影片。
然而人算不如天算，就在我們將大小細節皆確認，正準備對外發出邀請時，國際疫情大爆發！
然後的情況，相信大家都想像得到。到現在，眼看比賽就要延後兩個雪季了......
當初這支短宣影片，是在拍完The North Face Futurelight長片後補拍的。由於準備不足，叔叔對成品很不滿意，加上比賽被延後，就打入冷宮了。
現在無意又翻出影片來，重新看著，特別有感觸。正所謂賽翁失馬，焉知非福。多了兩季的沉澱與準備，我相信，當疫情趨緩，各位同學再聚一堂，我們絕對能夠帶給大家更棒、更真實、更安全的Freeride體驗，帶領各位一起邁入滑雪最迷人的境界！
叔叔無比期待，在浴火重生的FWQ Tropical Asia盛會上，跟大家一起喊出“ 3,2,1, DROP IN！” 的那天！
特別感謝 Temporary Worker SB 的Kaikai幫我們設計的超帥logo，期待它出現在第一屆大家的比賽背心BIB上！
#SnowSensei #滑雪老司機 #滑雪 #滑雪教學
#Snowboard #Ski #單板 #雙板 #滑雪場
#滑雪特技 #特技 #自由式滑雪
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完整版看這裡 ►►https://youtu.be/5mrpdxu5gDM
主題：型男打工團再度造訪新北石碇！「綠葉型男」鄒承恩大展藝術天分！
主持群：李李仁、肯納、鄒承恩
李李仁與肯納再度來到新北石碇，這次旅程帶領著綠葉型男鄒承恩一起打工冒險？！三人來到在區公所前看到巧奪天工的泥畫決定前往打工體驗，究竟三人能不能學到老師傅的真傳完成屬於自己的作品呢？石碇深山美食好滋味，三人為求午餐打工學習功夫菜，究竟三人能不能完成做工複雜得功夫菜呢！？
精彩內容請鎖定晚間10點《請問 今晚住誰家？》
#請問今晚住誰家 #李李仁 #肯納 #鄒承恩 #石碇 #淨溪 #山間 #秘境 #古文 #楊敏郎 #泥畫 #水泥
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本集主題：「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹
訪問推薦人： 何默真 （Margery Ho）
內容簡介：
最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作，
完整收錄超過1000種食材＆營養素情報！知識滿載，健康滿點！
★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。
★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查，現代家庭必備的食材百科！
★ 從蔬菜、水果、穀物．豆類、肉．蛋．乳製品、海鮮……無所不包。
★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等，讀完不禁驚呼：「原來如此！」
★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄，一冊就讀懂！
一日三餐是日常所需，但在繁忙的現代生活中，
每次外食前，你是否留意過，店家究竟使用了何種食材？
偶爾自己煮，除了比量、比價、比新鮮之外，你還能如何選購？
購買生鮮蔬果，你可曾好奇高麗菜、番茄等，究竟對身體有什麼好處？
上館子吃牛排，沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位？何以價差會這麼大？
晚餐想吃魚，但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎？
想降低精緻澱粉攝取，主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康？
本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫，
更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作；
聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威，
以深入淺出的筆法，告訴你每天吃下肚的食物，究竟藏有什麼祕密？
以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存，才能吃得美味又健康？
自古有云：「醫食同源」，意即食物本身就擁有改變身體的能力，
人吃下了什麼，就會逐步決定身體的樣貌。
想要延命養壽，除了培養良好的生活型態，日常飲食更是重要關鍵，
只要掌握基礎知識，任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。
下列這些關於生活中常見食材的大哉問，你能清楚回答嗎？
▍番茄也能當藥材？而且風味越酸，藥效越好？為什麼？
▍被公認為美容聖品的小黃瓜，熟食的功效竟比生吃還強？
▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素，可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆？
▍奇異果有助肉類消化，但怎麼吃最營養？答案令人大呼意外！
▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇？東南亞地區還會特地煎來吃？
▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語？
▍雞肉好吃與否竟有方程式可循？最大關鍵在於飼養期？
▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃？兩者原來差在這裡！
▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚？那……裡頭裝的是什麼？
▍常用於火鍋湯頭的昆布，為何會被日本人當成訂婚賀禮？
▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻？除了內服還能外用？
▍風行日本的萬用鹽麴，在家就能輕鬆做，原料200g，夠你用兩週！
全書收錄1000種以上的食材與營養情報，全彩印刷、條目清晰、快速易查。
除了基礎的營養解析，更加贈食材產季、烹調搭配法、保健功效專欄，
就連現代人最容易形成的疾病、相關食療建議，書中亦有詳盡解說，
透過飲食改善生活、打造健康身體，就讀這一本！
日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊！
一次讀懂各類食材的營養與療效，現代家庭必備的食材百科決定版！
作者介紹：
監修者簡介
池上文雄
藥學博士、藥劑師、千葉大學榮譽教授、高級院士、特任研究員、昭和大學藥學院客座教授。千葉大學大學院（研究所）藥學研究科修士（碩士）課程修畢。於東京大學取得藥學博士學位。專長為藥用植物、生藥學或漢方醫藥學。以藥學融合農學為目標，致力於健康科學研究。著有《餐桌上的藥效事典》、《圖解 山珍海味 藥效與藥膳事典》（以上均由農文協［日本最大農業圖書出版社］出版）。
加藤光敏
醫學博士、加藤內科診所（東京葛飾區）院長。畢業於東京慈惠會醫科大學、大學院課程修畢。曾留學加拿大渥太華大學。為東京糖尿病協會副會長、日本糖尿病學會認定專門醫師、指導醫師、日本循環器官學會認定專門醫師等。專長為糖尿病、高血壓、脂質異常等生活習慣病、糖尿病藥物療法。
河野 博
東京海洋大學教授、農學博士。畢業於東京水產大學水產學院。東京大學大學院農學系研究科博士課程修畢。為日本魚類學會、日本水產學會等會員。透過在東南亞的7年研究經驗，以淺顯易懂的方式推廣魚類學的有趣之處。20多年來，持續致力於東京灣的魚類研究。研究主題有稚魚型態、生態學、魚類相（生活在一個區域的魚類）等。參與編著或監修的作品有《東南亞市場圖鑑（魚貝篇）》（弘文堂）、《東京灣 魚類自然誌》、《東京灣的魚類》（平凡社）、《江戶前（東京灣）的環境學──海洋的享樂．思索．互學12章》（東京大學出版會）、《鮪魚的大規模研究 從生態的不可思議性到飲食文化》（PHP研究所）等。
三浦理代
日本女子營養大學榮譽教授、農學博士、營養管理師。畢業於女子營養大學營養學院。於東京大學取得農學博士學位。因致力食材、食品研究，2009年由厚生勞動大臣表揚為營養關係有功人士。著有《有益身體健康 食材搭配的處方箋》（寶島社）、《標準食品學》（ik-publishing）等多本著作。
山本謙治
農畜產物流通路顧問、農政與飲食記者。畢業於慶應字塾大學環境情報學院、大學院政策．媒體研究科修士課程修畢。致力於農業．畜產相關商品的開發或市場營運，並採用日本全國的優良食材舉辦活動，推廣各地的鄉土料理或特產。著有《炎的牛肉教室》（講談社現代新書）、《激安食品的陷阱》（KADOKAWA角川學藝出版）、《日本的「食」過於便宜》（講談社+α新書）等多本著作。
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