#你有下面的情況嗎
1.經常夢到跟他有關的事情。
2.經常感受到深深的悲傷，沮喪或焦慮。
3.會生氣或對失去的關係，有一種深深的不公平感。
4.關係結束以後，很難信任他人
5.不斷重複而且強迫性的想起他
6.花費大量時間，想著這件事情，可能是想到他、或是想到關係最後終結的原因等等
7.害怕這件事情被提起，因為知道提醒會感到痛苦不舒服
8.難以在社交和日常活動中找到樂趣
9.在失去對方之後，難以和跟身邊的朋友或家人建立好的關係
.
這些通常是急性分開的時候會出現的症狀，60%到80%的人這些症狀會在分開之後的半年到一年，症狀逐漸減輕，如果已經超過一年，但是上面這些症狀還是很強烈的話，那麼可能就是進入了所謂的複雜性悲傷(Complicated grief)，或持續複雜哀慟疾患(Persistent complex bereavement disorder)——也就是我今天想談的「前任囤積症」。我用這個詞的目的並不是要病理化這個狀況，而是希望我們可以透過比較具體的形象，讓大家來感覺一下這個症狀的模樣。
.
為什麼會有這樣的情形產生呢？根據Shawn Blue（2017）的著作，分開以後隔了一段很長的時間，在心裡面還沒有辦法放下對方，大多是和「開的時候沒有好好說分開」有關，進而產生了哀傷與失去的感覺（Grief and Romantic Relationship Dissolution）⋯⋯
複雜性悲傷 在 失親兒基金會- 472失落系列- #認識一般性悲傷與複雜性悲傷 的推薦與評價
472失落系列- #認識一般性悲傷與複雜性悲傷 高以翔女友Bella經過十個月的沉澱，在九月首度公開出席活動。伴隨一些質疑聲出現，認為不到一年的 ... ... <看更多>