0521 小滿 小滿是夏季的第二個節氣,也意味著炎熱的夏日要來了。
小滿跟芒種事一年中陽氣最旺盛的時刻
這時候最重要的就是要去除體內的濕氣。
在立夏的時候,我們知道要保養我們的胃經,
脾臟和胃經互為表裡,
胃經負責食物的吸收和轉換食物的營養
而脾經則是將分解吸收後的營養從腹部下方傳送到氣血的中心“心臟”,
再傳送到身體四肢跟五臟六腑。
測一測,你的脾胃是否健康(多選)
@肥胖,水腫和脂肪堆積的肥胖。
@喜歡吃肥膩,過甜的食物。
@呼吸道容易過敏,經常感冒。
@下半身經常水腫,水腫是脾經無法正常代謝的表現。
@四肢冰涼,因為脾經虛弱無法將氣血送到四肢。
@經常感覺疲憊不堪,剛吃完早飯後就覺得很疲勞。
@大便不成形,黏膩,食物沒有完全消化。
@經常有濕疹、特應性皮炎、汗皰疹等問題發生
若你有三項以上的症狀
真的要好好在這段時間
幫身體排排濕、養好你的脾經囉!
脾經重要的穴位
#三陰交 ##陽陵泉
小滿的芳香療法
透過植物的能量來溫暖臟腑跟四肢,
提升我們脾經的功能,幫助我們去濕去痰,
舒緩呼吸道過敏跟月經問題。
#西伯利雅冷杉#廣藿香#肉桂#紅桔
想知道這段時間該做什麼樣筋膜律動嗎?
請下面+1
超過20人
老妮再來拍影片跟大家分享^^
#節氣芳療 #鬆鬆筋膜 #身心療癒 #解痛伸展
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![影片讀取中](/images/youtube.png)
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西伯利雅冷杉 在 Re: [發問] 西伯利亞冷杉- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《nekoIthil (伊西爾)》之銘言:
: 之前乖媽那滿千抽抽樂的活動
: 我拿到了西伯利亞冷杉(Fir Siberian)
: 其實本來不是這支啦...只是我這個人只喜歡香香甜甜的味道
: 一聽到拿到聞起來會又辣又苦的精油,就厚著臉皮問可不可以換
: 因為才剛跟乖媽小聊一下我的狀況,她跟我說我應該會喜歡這支
: 想請問大家關於這支精油的情報,感謝~
這是一支生長在很寒冷~~很寒冷的地方(靠近極地區)
高緯度生長的樹----"冷杉"....XD
由於環境非常的惡劣,他跟其他杉類的兄弟比起來是短命的
只能活兩百歲....
所以西伯利亞冷杉必須在很快的速度下成長、茁壯
燦爛地活完他的一生
這是一支加速新陳代謝的油..具有青春的活力和意志力
環境寒冷,造成西伯利亞冷杉具有大量的乙酸龍腦酯,
所以聞起來香香甜甜..放愈久愈甜美的氣味(有萌的感覺喔~~)
他也具有高大針葉樹具有的松油烯...
所以可知,這是同時消炎(呼吸道、支氣管發炎..流感)
又同時鎮定、安撫神經的精油(不會干擾睡眠)
適合年輕人、幼童使用的溫和精油
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◆ From: 220.139.146.44
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