西式前菜🥘白酒蕃茜蒜香煙肉藍青口✨
𝑾𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓𝒏 𝑪𝒖𝒊𝒔𝒊𝒏𝒆✨𝑩𝒍𝒖𝒆 𝑴𝒖𝒔𝒔𝒆𝒍𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝑩𝒂𝒄𝒐𝒏 𝒊𝒏 𝑾𝒉𝒊𝒕𝒆 𝑾𝒊𝒏𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝑮𝒂𝒓𝒍𝒊𝒄✨
藍青口好多營養~而且仲係環保及可持續食物♻真係要食多d️😆今次係一田見到好多藍青口,買左包HKD$110左右~藍青口被真空浸係海水到仲係活既,所以放係雪櫃最多幾日一定要食左佢,千其唔好急凍呀☺️
藍青口料理真係好簡單,煮番道零失敗既白酒青口配麵包食😍好鮮甜好好味!下次我會買埋薯蓉粉,加埋淨低既藍青口煙肉汁,個薯蓉一定好好味😋
🔸材料🔸
1. 青口 1公斤
2. 蒜 1個
3. 牛油 1塊(約17克)
4. 煙肉 適量
5. 蕃茜 適量
6. 月桂葉 2-3片
7. 白酒 100-200毫升
🔸調味料🔸
1. 黑胡椒 適量
🔸做法🔸
1. 將青口用牙刷洗擦乾淨,並拔走足絲。
2. 將蒜切成蒜蓉。
3. 牛油開鍋,用中小火炒香蒜蓉及煙肉。
4. 放入青口、白酒、蕃茜和月桂葉。
6. 加蓋焗約5-6分鐘至青口全開。
7. 將沒開口的青口拿走,並加入新鮮蕃茜裝飾,即可上菜。
🔸小TIPS🔸
1. 新鮮的活青口包裝裡有海水,不需要另外放鹽。
2. 煙肉有咸度,可自行試味調節一下份量。
3. 剩下的藍青口煙肉汁,可以煮意粉或薯蓉,一定超好味😋
4. 減肥人士可以唔加煙肉,一樣咁好味!
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅唔熟唔食 Cook King Room,也在其Youtube影片中提到,【低溫焗斧頭扒】https://youtu.be/AQWDj6pGZiY 【慢煮威靈頓牛】https://youtu.be/10-qq4U1EXo 【法式紅酒雞】https://youtu.be/G_8yjGajnEU 【自家製 肉丸意粉】https://youtu.be/prC_jQl5esI ...
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【蔥香味噌起司炙烤油豆腐】
誰說油豆腐只能做中菜料理
用中式食材也能變身西式前菜
加入魔法起士🧀
油豆腐新吃法 一起來試試
│食材│
油豆腐 6塊
莫札瑞拉起司 適量
日式醬油 1大匙
赤味噌 1大匙
清酒 1大匙
味醂 1大匙
糖 1大匙
蔥花 適量
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西式前菜 在 Facebook 的最佳解答
[深夜食堂時間。健康橄欖油料理推薦分享]
晚上肚子餓,又不想吃太油膩的東西,靈機一動,就把自己的招牌西式前菜端上桌,清爽美味,重點是又健康。
吃得健康,🙋♀️「好的油脂」超級重要,這道小點有三大好油脂:🥑酪梨、🐟鮭魚、🫒橄欖油。而做法超級簡單,來看看食譜吧!
材料:
100g 燻鮭魚(切成小塊)
約2大匙 蒔蘿(dill)
15ml 檸檬汁
1大匙 橄欖油 👉 https://bigordr.com/shop/www.strita.com.tw-JasMyDiary?fbclid=IwAR33WTdX1mgmsfdnDjSNUKazEkneGIYEyMIiyAC_cjujTqE1_GPBLnHuU6E
適量 鹽及黑胡椒
20g 松子
1顆 酪梨
作法:
1. 將燻鮭魚、蒔蘿、檸檬汁、橄欖油、鹽、黑胡椒、松子攪拌均勻,醃制約30分鐘。(鹽及黑胡椒依個人喜好添加)
2.酪梨切半,挖出籽。
3.將餡料舀入兩半酪梨的凹槽中即完成。
🤟很多朋友們問我平常都又什麼橄欖油做菜?
其實平時最會用到橄欖油的時機就是做義大利麵,我覺得好的橄欖油味道超級重要,非常推薦這款👉『義大利進口新鮮冷壓初榨橄欖油 https://bigordr.com/shop/www.strita.com.tw-JasMyDiary?fbclid=IwAR33WTdX1mgmsfdnDjSNUKazEkneGIYEyMIiyAC_cjujTqE1_GPBLnHuU6E 』,如果您很煩惱哪種品牌的橄欖油才好,用這款絕對沒問題
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【低溫焗斧頭扒】https://youtu.be/AQWDj6pGZiY
【慢煮威靈頓牛】https://youtu.be/10-qq4U1EXo
【法式紅酒雞】https://youtu.be/G_8yjGajnEU
【自家製 肉丸意粉】https://youtu.be/prC_jQl5esI
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雞胸 x1件
牛油果 x1個
檸檬 1/2個
沙律菜 1盒
煙肉碎 1盒
番茜 2條
百里香 適量
橄欖油 2湯匙
水 2湯匙
車喱茄 8粒
Feta Cheese 半盒
開Party 有啲咩可以整定?整出嚟見得人又個個啱食?
今次我分享一個西式前菜,開胃健康,唔好怕麻煩,其實唔難 :)
為咗健康啲咁次用到慢煮雞胸,可以用雞髀肉代替.
多謝網友F 幫手打中文字幕,感激!
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