天熱總想吃涼菜,今晚的健康好生活,我們要分享健康吃涼菜,記得要準時收看喔❤❤❤
在炎熱的夏季吃肉經常會覺得油膩,但是只吃青菜營養可是不夠的!夏季最不可缺少的美食—涼菜,涼菜降溫、解暑、開胃。推薦給大家葷涼菜,既有肉食,還有素食,葷素搭檔,均衡營養,涼涼的口感,絕對胃口大開!一起鎖定廚師們的好手藝,讓夏日也能有清爽好味的涼拌菜陪伴你度過炎夏吧!
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吳醫師好
今天播出檸檬主題喔!
可以分享一下預告喔 謝謝您
#健康好生活
#檸檬
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夏天快到了,小小一顆檸檬可是消暑珍品,而且裡頭還藏著大大的營養價值。檸檬具有清熱、殺菌、健脾、開胃及化痰止咳的功效,並有促進代謝、排毒減肥作用,更有助於人體的血液循環及鈣質的吸收。 其中最廣為人知的營養素就是維生素C及檸檬酸,光是這兩種營養素,就讓檸檬成為促進人體新陳代謝最有效的水果,並且是美白及瘦身的明星水果!但是一般人對它的疑問也不少,今天節目中就要來好好了解一下檸檬!
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西式料理廚師陳秉文 在 陳凝觀的健康好生活 Facebook 的最佳解答
夏天一定要好好善用檸檬啊,今晚的健康好檸檬一定要準時收看喔💕💕💕
夏天快到了,小小一顆檸檬可是消暑珍品,而且裡頭還藏著大大的營養價值。檸檬具有清熱、殺菌、健脾、開胃及化痰止咳的功效,並有促進代謝、排毒減肥作用,更有助於人體的血液循環及鈣質的吸收。 其中最廣為人知的營養素就是維生素C及檸檬酸,光是這兩種營養素,就讓檸檬成為促進人體新陳代謝最有效的水果,並且是美白及瘦身的明星水果!但是一般人對它的疑問也不少,今天節目中就要來好好了解一下檸檬!
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