關於 西洋芹菜功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#現貨 #南半球寶物
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💎利尿💎緩解痛風💎世界知名保健品牌💎 無添加任何防腐劑
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痛風是很多中老年人會出現的問題~
但近年也容易好發在青壯年身上是關節炎的一種!
尿酸結晶聚集於關節~對關節刺激引起針刺般疼痛
就容易引起痛風!
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#G2089BlackmoresCelery3000西芹籽精華
#容量:50粒
#售價:直播揭曉
尿道清道夫美稱!預防腎結石!
對💚膀胱炎💚腎功能紊亂💚女性尿路感染有很好的幫助!!!
含有大量✅西洋芹✅水芹具有解毒作用~幫助排除尿酸!
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🔥西芹籽是一種傳統草藥~
具有散氣👍消腫👍利尿👍開通阻滯👍降血壓👍等功效!
用於✔臨時關節炎✔風濕痛✔痛風癥狀
#是一種溫和的抗痙攣和利尿劑喔!
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⚠成分
✅西芹籽精華：3000mg
✅西芹籽油：2mg
💎促進新陳代謝
💎具有解毒功能
🥰芹菜籽是極佳的利尿劑!
🥰含有大量維生素B,多種礦物質
膽鹼、單分酸、鎂元素、鉀離子、配糖體纖維
✅利用輕度利尿協助體內廢物的排除(是慢慢代謝不是刺激猛攻!)
👉利水功能排除體內多餘的尿毒
👉抑制尿酸的形成促進尿酸的排泄
👉減輕✔痛風✔關節炎症狀
👉對高血壓人士有幫助的喔!
- 幫助緩解痛風⭐⭐⭐⭐⭐
- 減輕關節疼痛⭐⭐⭐⭐⭐
- 風濕痛⭐⭐⭐⭐⭐
- 促進新陳代謝⭐⭐⭐⭐⭐
- 具有解毒功能⭐⭐⭐⭐⭐
- 促進體內尿酸排出體外⭐⭐⭐⭐
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有效成分中的
塞勒爾托酸酶
👉「脫酸」
高效嘌呤阻酸酶
👉「降酸」
有效的利尿功能
👉「排酸」
#加強尿酸毒素排出體外阻止形成尿酸
西芹籽所含✔降壓✔降脂成分是芹菜的50倍😱😱😱
短期服用➡起到降血壓降血脂的作用
長期服用➡遠遠優於其他中西藥品，無任何毒副作用!
#是成份非常天然的保健預防食品壓!
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#G2089BlackmoresCelery3000西芹籽精華
可帶來的功效
✅輔助降低血壓
✅減少關節炎，風濕，纖維肌痛和痛風引起的疼痛
✅有助於調節神經和激素功能
✅減輕肌肉痙攣陣發性絞痛，壓抑
✅減輕炎症及血小板凝聚，防止血栓形成
✅雙向調節血壓血脂及膽固醇，以致血栓性腦疾病
✅抗腫瘤，增強智力
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⚠適宜人群
1. 關節紅腫、熱痛反復發作
發病典型部位為拇指、大腳趾關節
(包括膝、腕、肘和掌指關節等部位)
2. 飲酒，傷口感染，創傷和手術誘發的痛風病症
3. 平時怕冷飲、容易疲勞、關節活動不靈活、行走不便
4. 家族中有痛風病史、血尿酸含量明顯高於正常水平
5. 原因不明泌尿系統結石，尤其是多發性腎結石或雙側腎結石
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⚠使用方法
每日1~2片隨餐服用>避免晚間服用
➡由於小便對睡眠的影響不推薦在妊娠或哺乳期間使用
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體內產生過多尿酸~腎臟不能很快排泄尿酸
容易產生腎結石!腎結石很要人命的!
快跟生小孩一漾痛了!v爸有得過真的很可怕壓😱!
趕緊+1預防!爸爸媽媽老公一起預防起來!

【糖尿秋季養生之道】

秋天來了！今天是我每月一次的『*糖友會』聚會，和一班(54位)已確診糖尿或高危老友記談談養生；橫豎已整理好筆記，決定同步在這裡和大家分享！這些資料我是在網頁上和書本上學回來的，希望幫到大家！

*眼見不少長者患有糖尿病，於是我創辦『糖友會』，對象是已確診糖尿病和高危患者，當中絕大部份是獨居或兩老長者；由今年5月開始成立到現在11月，已累積到111位成員了！

★糖友秋天養生之道★

1) 適量喝水
多喝水、蔬果汁、湯和淡茶，亦可喝些自製中藥茶：
太子參30克、麥冬15克、五味子10克，加水熬20分鐘，少量頻服。每天飲用，可避免水分流失和身體虛弱；也可直接用麥冬泡水喝。

2) 早睡早起
秋天陽氣漸收斂，陰氣漸增長，人們應根據四時陰陽變化早睡早起。初秋天氣變化無常，糖尿病患者免疫力低易感冒，所以應及時增減衣服；並每年注射流感針。

3) 注意飲食
飲食以「滋陰潤肺」、「少辛增酸」為基本準則。

多食芝麻、核桃、薏仁、花生、菠菜、燕窩、糯米、藕、蜂蜜、甘蔗等，可起滋陰潤肺養血的作用；少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。

飲食定時，少食多餐，如餐後仍感飢餓，可水煮白菜、菠菜、菜心、芹菜、生菜、西洋菜、芥蘭、芥菜、冬瓜、絲瓜等含糖低的蔬菜充飢，不宜吃太多水果代替。

提高食物中蛋白質比例，如：大豆製品、牛肉、魚、雞等，可使胰島素分泌功能改善。

4) 切忌生冷
秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也會發生變化；飲食不要太生冷，以免腸胃消化不良。

5) 適度添衣
感冒會引致血糖升高，所以患者要加強注意，初秋季節中午熱，早晚涼；因此要適度添衣，防「涼氣」入侵。

6) 保持濕度
糖尿患者皮膚易受感染，也易乾燥；秋季空氣濕度小，風力大，易使人皮膚乾裂，毛髮脫落。注意室內濕度，補充體內水分。

7) 藥物保健
根據秋季特點，適當服用一些維生素。另外，可服用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥進行保健，如：西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等。

8) 勤做運動
運動是降血糖的主要方法之一，如：散步、打球、太極、慢跑等，都有利燃燒脂肪，穩定血糖。

★秋季糖尿病食療★

1)桑梨飲
食材：桑葉10克，北芪20克，北沙參15克，淮山15克，大棗1克，梨皮30克。

做法：將以上用料加水1000毫升，浸泡半小時後，煎煮30分鐘，去渣取汁當茶飲用。

功效：健脾潤肺，生津止渴，降糖。適用於體質偏瘦、口乾舌燥、身體疲倦、皮膚瘙癢、咽喉不適者。

2)粳米羹
食材：淮山50克，枸杞子15克，粳米50克。

做法：將以上用料加適量清水煮濃稠粥即可。

功效：健脾養肝，生津止渴，降糖。適用於脾胃功能不好，血糖偏高，眼睛視物模糊，平素喜歡喝粥的老年糖尿病患者。

3)佛手瓜山藥薏仁湯

食材：佛手瓜2個、淮山20克、生熟薏米各20克、陳皮1-2片、瘦肉半斤、去核紅棗10枚

做法：佛手瓜洗淨，切塊；淮山及生熟薏米先浸潤30-50分鐘；將所有材料放入湯煲，滾60-90分鐘即可。

4)青蘿蔔雪梨煲瘦肉湯

食材：青蘿蔔1個、雪梨1個、紅棗4粒、瘦肉4兩、生薑1片

做法：青蘿蔔、雪梨洗淨，切件，瘦肉出水；將所有材料放入煲內，加水10碗；大火煲半小時後改用慢火煲2小時；加適量鹽調味即成。

功效：肌膚粗糙，小便黃赤，飲用此湯，能降輕糖尿症狀，小便暢順。

★五款推介有益降血糖食材★

1)山藥
又稱為淮山，新鮮淮山的黏液能黏著腸道的食物，減緩吸收糖份的速度。

注意︰有便秘、容易胃脹、消化不良不宜食用。

2)苦瓜
苦瓜性寒、味苦，可增加胰島素水平，降血糖、血脂、抗氧化。

注意︰苦瓜性寒，體質偏寒、易暈、孕婦及小童不宜食用。

3)南瓜
南瓜可以改善糖代謝，抑制肝糖輸出；補脾胃，含多種營養，幫助充飢。適合患糖尿病已久、體質虛弱、偏寒患者；改善手腳肢冷、畏寒等症狀。

注意︰脾胃偏熱、胃滯腹脹、消化不良都不宜食用。

4)黃豆
黃豆的葡萄糖含量較少，可減少血糖生成，增加飽腹感。

注意︰消化不良、痛風、肝腎功能不佳的人士都不宜食用。

5)薏仁
糖尿病患者易有水腫、小便不利、顏色黃、尿意頻密、身倦重等，可用薏仁助祛濕，改善脾胃功能。薏仁含薏仁油及三種多糖，對降血糖有效。

『營養解析』－ 西洋菜😎
　　
📌A多多乾眼好食補
西洋菜又稱豆瓣菜，也有人叫它水茼蒿、水芹菜，屬於十字花科。西洋菜川燙起來加點鹽巴、香油跟油蔥酥，就很好吃，口感脆脆的，有野菜的清香，苦味剛開始吃不明顯，吃多一點才有感覺，大概比有些萵苣再苦一點，但不到大芥菜那種程度，其營養成分中含有非常豐富的維生素A，對於現在大量使用3C產品的人，常有乾眼的狀況是非常適合補充，西洋菜也屬於十字花科能增強免疫力、C和鐵，並具備了十字花科蔬菜的抗氧化、抗癌功效，能有效增強孩子的免疫力。
　
　
📌鈣多多促進生長發育
此外，它也有豐富的鈣質，對於成長期孩子的身高及牙齒發育，都有非常好的幫助。西洋菜的花和籽含有芥子油，芥子油具有消炎抗菌的功效，含有多種的植化素，是春天的蔬菜。
　

　
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俗語說「八月芋 九芥藍 十芹菜」,農曆十月是芹菜盛產期
芹菜做法多變化，熱炒或生吃都好搭配~這次利用松子來取代油條
吃起來清爽不油膩～。

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食材：
西洋芹1.5支
草蝦14尾
萵苣3-4葉
洋蔥1/4顆
紅蘿蔔1/4條
松子40g
蔥1支
薑3片
蒜2瓣

調味料：
鹽巴1小匙
胡椒少許
米酒1大匙

步驟：
1.萵苣剪成圓型泡冰水
2.蝦子切成丁用米酒醃，其他的食材都切丁備用
3.蝦子炒成八分熟，起鍋備用，爆香蔥薑蒜之後所有食材下去炒，最後加點調味料，跟萵苣一起食用

更多影片：
手打漢堡排：https://youtu.be/MbEFooaOYbw

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