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#MeanderSaigonHostel
#漫步在西貢
#工商服務時間
小編因為工作關係,平日人主要待在西寧,只有周末時間會到胡志明市放放風。
而每周挑選住宿飯店、安排周末行程,永遠是幫助小編消除疲勞及壓力的最佳良方!
週五晚上下班後,一邊瀏覽著訂房網站一邊想像,臉上同時掛著痴迷的傻笑,彷彿青春的肉體已經到達市區,感受著城市的喧囂,並以最不雅觀的姿態,躺臥在鬆軟的大床上,再去花店買一束玫瑰花,將玫瑰花瓣灑滿浴缸,於床頭櫃斟滿一杯紅酒.....
3分鐘過後,夢就醒了,因為想到明天還要上一天的班😤
而拜疫情所賜,許多旅館都祭出各種破盤特價優惠。害小編每週訂房前,都有嚴重的選擇性障礙,每間飯店看起來都好棒棒🤩
🔅這一次,小編受邀來到了最近開幕的文旅-Meander Saigon Hostel ,在旅遊業風雨飄搖的後疫情時代,有膽識在這時下場廝殺的業者,想必有其過人之處!
於是在好奇心的驅使下😳,我們約好了時間並於上週末入住。
快抵達時,映入眼簾的就是文旅門口,那條醒目的銀色溜滑梯。剛推開計程車的車門,撲面而來的就是一個溫暖的微笑。 前來迎接的是台籍的儲備幹部Jeff,簡單寒暄後,Jeff立刻發揮對自家文旅的瞭解,開始和小編介紹文旅的環境,當然還有Meander Saigon Hostel的背後故事。
💦原諒小編的孤陋寡聞,Meander 在台灣早就是數一數二的旅宿品牌,原來Meander的幕後團隊 在旅宿業早就不是新手,台灣的分點分別是位於台北車站的漫步1948,以及位於西門町的台北漫步。今年台北漫步獲選為Hostelworld全世界第七名的Hostel ,以及漫步1948 在hostelworld獲得了台灣區第一名的Hostel。看著Jeff熱情的解釋文旅內的每個角落,不難看出他對這個產業的熱愛,以及他想把最好的價值和住宿體驗帶給每位旅客的衝勁。
🌟多功能的公共空間
過去大家對於hostel的記憶,或許也和小編相同,還停留在便宜廉價,膠囊式房間、上下舖比比相鄰,以及狹小空間的舊印象。
「總而言之,就是一個省錢睡一晚的地方,」
但Meander的幕後團隊想帶給客人不只是睡一晚,而是"賓至如歸、流連忘返的體驗"
就好像Meander在台灣的2間分店,Meander Saigon Hostel 也有設置公共空間,包含了廚房、客廳、table soccer、飛鏢、電玩、電視、電腦等。讓世界各地的旅人能夠互相交流、交換旅遊經驗。
更重要的是,店裡還提供免費的城市導覽服務,帶領外國旅客體驗本地私藏美食之旅。
🌟房型與鄰近生活機能資訊
Meander Saigon Hostel共有四種套房風格,小編這次體驗的房型是Meander Suite。是個日式風格並略帶工業風格的房型。
即使小編造訪過上百間胡志明旅店(其實沒有這麼多,自己講的🤣),也是第一次看到將浴缸安置在浴室外面,剛好就在床旁邊的設計。或許當初設計的巧思,是要讓旅客可以泡在浴缸內,搭配房內的50吋大螢幕電視,吃著火鍋唱著歌,轉頭一望就可看見日本街上的熙熙攘攘。由於抵達飯店時,早已過了晚餐時間,飢餓程度足以吃下10碗河粉。
🔥幸好文旅的地理位置相當優秀,由於鄰近日本街,附近店家種類相當豐富,想吃日式料理、韓式炸雞、中式餐點,都應有盡有。或是臨時想去按摩,Miu Miu剛好就在附近、泡個小溫泉、吃個日式拉麵,靈機一動,還可以到文旅斜對面的Lush喝上一杯。
🌟各樓層空間安排
Meander Saigon Hostel的整棟空間規劃,樓是所有住客的自由公共空間。2、3樓則是共享辦公室。而4~9樓屬於套房房型。頂樓未來將會設置露天酒吧 和 餐廳。
值得注意的是,2樓的共享辦公室除了供平日辦公需求,因其有架設投影機和折疊式座椅,也可提供講座或是大型活動需求,並且有獨立的隔音會議室空間。
從2樓到1樓,除了走樓梯下去的方式之外,文旅設計了一個銀色溜滑梯,讓童心未泯的旅客或年幼孩童,發出會心的一笑。適合讓輕裝出行的旅客,背包一揹,從2樓直接瞬間移動到1樓門口,與前來接駁的計程車無縫接軌。
🌟漫步在西貢
Meander,如同它字面上的意思:"漫步",不侷限於旅館的框架,而是從住宿這個基本框架延伸出去的生活態度。藉由"漫步"這個小窩,讓來自世界各地的旅人,互相交流彼此的生活樣貌。
📣📣📣開幕活動📣📣📣
Meander Saigon Hostel將於10/15~11/15展開試營運活動,
🔹輸入本專頁粉絲專屬的折扣碼”insidergogo”,可享有最高6折的優惠。
🔸官網訂房連結:https://reurl.cc/R1kyX6
🔹Booking.com 訂房連結 : https://reurl.cc/9XnRpO
🔸Agoda 訂房連結: https://reurl.cc/9XnR1O
地址: 3b Lý Tự Trọng, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
電話: 028 3535 0022
ps . 完整的價目表和房型,請參考圖片
如有任何問題也可以直接私訊給Jeff喔❗️
line ID : jefftang36
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,許多香港人也有膝蓋關節痛的問題,即使年紀輕輕,膝蓋偶爾也會喀喀聲響,或是有膝蓋勞損的狀況,因此這次家電實試的主角便是兩款膝蓋按摩器,分別是售價千餘元、韓國品牌MEDINESS的膝蓋按摩器及二千多元日本品牌Phiten的膝部氣墊按摩器Pro,它們的樣子和功能也很相似,立即開箱實試。 首先兩款膝蓋氣墊...
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[越南-胡志明旅遊 住宿篇]part2
「fusion suites sai gon 」西貢融合套房飯店
終於來朝聖這間胡志明超紅的飯店了!!
清新的淺木質調真的美得讓我不想出門,照片怎麼拍都不夠
還有絕美漂浮浴缸,我很假掰的做了泡泡浴玩了好久
超大落地窗真的是居家夢想
好希望以後自己的家也長這樣啊😆
早餐非常精緻好吃,現點的pho甚至比知名店家 #phohung 好吃多了!
我和室友都不愛pho hung...覺得比較貴而且沒有很好吃
要吃pho我個人很推薦吃 #pho2000 🍜
入住就送一次50分鐘免費按摩,非常貼心
不過技術就一般啦,免費的我們就不挑剔了🙃
Doorman一樣是非常非常熱心友好
我拿著手機拍街道,他馬上朝我衝過來
我還以為是不能拍(日本常常這不能拍那不能拍)
結果只是要跟我說小心手機😆
因為越南治安不是非常好,飛車黨搶手機包包的案例不少
所以他緊張地來提醒我一定要小心隨身物品💦
來到異地有人這樣熱心提醒真的很有安全感
各方面都很不錯,但還是有小缺點
❌浴室排水很不好,沖個澡浴室就會淹水
❌在晚上熱門洗澡時段時水溫會變很低,早上就不會,真的覺得差點感冒...
❌冰箱飲料要收費(因為the myst dong khoi不用收費不禁比較了一下)
❌沒有游泳池(不是太大的缺點但要是有的話就完美了)
💲agoda訂一晚$6184 含早餐&免費按摩一次
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【#人客吃喝去】《便利一條巷:阮氏明開街18巷》
「Mua chôm chôm đi cô.」「小姊姊!買紅毛丹吧~」
「Bao nhiêu tiền một kí?」「一公斤多少錢?」
胡志明市第一郡是中心中的精華地帶,政府機關、銀行、大學、博物館、大劇院、濱城市場、隨處可見的美食餐廳及越南各大咖啡館都匯聚於此,這裡沒有你找不到的店舖、商家或服務,而串連它們的正是一條又一條富有越南特色的巷子與樓房🏠
在這些巷子當中,#Min編 覺得可以走過路過也絕對不要錯過的巷子莫過於阮氏明開街18巷,這裡簡直是小天堂,早上街道上有賣菜和水果的早市🍎🍊🍉🍅🍆🥒、下午巷子口會出現可口的炸地瓜薯條小販🍟、再往裡面走幾步就可以看到道地的越南小吃店及按摩店、走進巷子的尾端有一間樂聲悠揚的小餐酒館🍽,每到晚上餐酒管裡面總會坐著幾個大鬍子藍眼睛的外國人,大口吃漢堡🍔喝啤酒🍻
這條越南味🇻🇳十足的阮氏明開街18巷裡,卻住著許多韓國🇰🇷、日本🇯🇵及外國人🇬🇧,大多都是衝著「Phòng cho thuê(房間出租)」的牌子來的,因為過兩條馬路就是越南知名的Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh(胡志明市國家大學人文與社會科學大學)🏫,加上附近生活機能便利,巷子裡的越南媽媽把自己的房子打掃得乾乾淨淨,在大門上掛著「Phòng cho thuê(房間出租)」的牌子吸引外地學子👨🎓👩🎓
這裡一間套房一個月的租金多半落在210~300美金💵(含水及網路、電費另計:一度約3,500~4,000越南盾),並依照房間是否有陽台及坪數、附加設施或服務(廚房、打掃、洗衣)的差異而有不同的價位。不論你是初來乍到的觀光客,或是正在尋找棲身之處的異鄉人,只要是想好好認識越南大街小巷的人客,#Min編 推薦可以到這條胡志明市的便利一條巷,走走逛逛呦💁♀️💁♂️
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#閒聊越南話 #HọcTiếngViệt #實用越南租屋用語
租房 Thuê Phòng
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可以看看嗎? Xem thử được không?
🏠 Address: 18a, Nghuyễn Thị Minh Khai, Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh, Việt Nam
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西貢日本街按摩 在 果籽 Youtube 的最佳解答
許多香港人也有膝蓋關節痛的問題,即使年紀輕輕,膝蓋偶爾也會喀喀聲響,或是有膝蓋勞損的狀況,因此這次家電實試的主角便是兩款膝蓋按摩器,分別是售價千餘元、韓國品牌MEDINESS的膝蓋按摩器及二千多元日本品牌Phiten的膝部氣墊按摩器Pro,它們的樣子和功能也很相似,立即開箱實試。
首先兩款膝蓋氣墊按摩器的設計也是包裹着膝關節,讓用家於曲腳的情況下戴上,而且以氣墊按壓和震動的方式模擬人手按摩的效果,並且有熱紅外線的設計,於按摩的時候溫熱膝蓋,促進血液循環,同樣可以無線使用,Phiten更是以Type-C充電。除了氣墊按壓、震動及熱紅外線,較昂貴的Phiten更有EMS微電流設計及石墨烯發熱膜,有兩片低頻電流貼讓用家黏貼在大腿或小腿使用。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210527/L7HTQPGDLNAIXOQYCCLH6LJMDQ/
影片:
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西貢日本街按摩 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
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【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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資深投資者鄧成波家族公布,鄧成波於2021年5月14日中午,在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世,享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明,指鄧一直奉行「高瞻遠矚,刻苦勤儉,審時度勢,隨機應變」的處世及營商哲學,重情義、講信用,深受敬重。家人將秉承其遺志,同心合力發展家族業務,並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到,感謝各界友好的懇切關心及慰問,以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情,家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業,因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料,該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合,集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務,以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台,旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際,鄧氏頻頻沽貨套現,去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現,當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業,意向價約25億港元,整個項目共涉及18個地段,總地盤面積約兩萬方呎,買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子,由於近年退居幕後,業務多由孻仔耀昇打理,現為陞域集團行政總裁,亦被外間視為接班人。據悉,鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務,三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力,四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多,亦都擁有龐大旅客團,擁有傳統消費習慣的本地人,締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金,商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此,又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」,鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年,持有遍佈港九新界200多項工商舖物業,人稱「波叔」。
2016年以來,香港投資物業市場興旺,鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨,重組資產。
2018,就有港媒作了一筆統計,表示波叔的目光已抵及新界東部西貢,短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢,作價2.5億港元;2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈,以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面,有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面,2018 5月24日,鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業,成功中心,以及菁雋住宅項目共三個物業,再籌得26億港元銀碼。
更早之前,在2017年9月份,波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際,估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女,每日都想睇,買唔買都睇。」
..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差,Jeff仍然保持正面心態,他指去年病發初時好積極學氣功,每晚9點入睡,清晨5點前起身吸取陽氣,令身體變得更健康。談到年初時咳到見血,情緒會否變得困擾?他堅定說:「我都盡量令自己舒服,我成日都覺得其實係控制唔到,可能轉頭擴散呢度,又擴散去嗰度,無嘢控制得到,學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免,當佢(痛楚)攻擊你,當佢(痛楚)嚟時候,盡量去學習點樣放鬆,有信仰就祈多啲禱,盡量令到自己心情平和放鬆,就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到,但係睡眠係好重要,而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情,好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手,馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚,在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢
之前跟女友同住梅窩,平靜生活有利好好休養,但自從身體變差,Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住,好讓一家人多點相處時間,Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親,他說:「當然一家人感情更加好,但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔,因為本身要照顧一個長期病患者,多一個癌症病患者,係一件唔容易嘅事。」
受訪前,Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚,他說:「感覺係舒服好多,但每日按摩,講緊每次要按40分鐘,咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢?確實有難度,唔係願唔願意,係環境許唔許可,又要照顧你三餐,因為我隻手郁唔到,我煮唔到嘢食,洗碗都做唔到,想幫都幫唔到。」
....................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手,每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌,佔所有因癌症死亡的人27.1%,高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年,本港每年死於肺癌的人數,雖間中有輕微下跌,但大致呈上升趨勢,從每年約2,000人,增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率,因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示,患者若能在肺癌第一期時發現,並及早接受治療,未來5年的存活率可達50%,但若在肺癌發展至第三期時才發現,未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言,肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算,2017年男性患肺癌的死亡率為76.5,女性死亡率則為32.4,相差超過一倍。若以年齡劃分,男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升,當中男性的增幅比女性更高,85歲以後,男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵,但隨著病情惡化,周遭的組織會受到破壞,產生各種病徵,包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦,雖然並非出現在呼吸系統,卻都是肺癌的症狀。
然而,癌細胞有機會在體內擴散,屆時患者除了上述病徵外,還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛,或者頸、面及手部腫脹;嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此,一旦發現身體有上述病徵,應盡早求醫,診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險,主要取決於以下因素:
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一,吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中,約10%都會患上肺癌;而男性肺癌患者當中,則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外,二手煙也是肺癌的元兇之一,長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險,比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料,如石棉、鎳、鈾等,或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕,都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物,以及經常進食經燒烤或醃製的食物,都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一,患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因,預防肺癌的方法有很多,例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好,而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙;同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙,或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方,避免吸食二手煙。至於有害物質方面,員工在工作場所應該遵守安全指引,例如配戴具保護功能的口罩,亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外,如果從飲食習慣著手,可多吃大量蔬果,但避免服用過多維他命丸,以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌,肺癌病情有機會進一步惡化,釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大,可能會堵塞氣管,同時導致大量液體堆積在肺部周圍,令患者在吸氣時,肺部難以全面伸展,呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位,令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位,則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵,應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查:
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片,觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰,檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉,檢查支氣管內黏膜的情況,有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉,亦可服用鎮靜劑,方便軟管進入體內,過程約數分鐘。
除上述檢查外,醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗:
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉,於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口,伸入內窺鏡,觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹,就會從另一個小口伸入手術刀,將其切除。手術需時約一小時,患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕,然後利用電腦掃描,為體內組織拍攝不同角度的X光片,構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管,通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像,從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣,如有需要,醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後,會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類:
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%,大多由吸煙引起,增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁,一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大,形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁,多由接觸石棉引致,但病例罕見。
在進行檢驗後,醫生會為患者的病情分期,大致可分為四期:
................

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慎防狗中暑必學五大穴位助散熱 緊急情況要按摩人中叫醒狗狗(果籽 Apple daily) 狗仔一旦不幸中暑,可以靠按摩紓緩症狀。具日本PEIA(Pet Esthétique International Association)寵物按摩證書、北美洲工作犬會(遠東區)A級美容師、社團法人台灣畜犬協會B級指導手,以及中國純種犬俱樂部A級美容師等資歷的寵物按摩師Emmie指,對狗狗來說,按摩的作用是保健,應在狗狗健康的情況下進行。倘若遇上中暑等緊急情況,按摩以下五個部位一分鐘,有助紓緩狗狗中暑症狀。如果情況嚴重,主人需盡快帶牠們求醫。
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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