好一陣子沒跟大家分享我諮商的後續了,今天來更新一下,也好跟各位說說近來的大事。
首先,回覆一下這兩個月來收到的大量同一個問題 #楊梅香吉士 去哪了,諸位沒猜錯,我倆已經分手回到朋友的關係,因此各位請不用再來信問我同樣問題了。另,我去諮商不能說是因為感情問題,但這確實是諮商的其中一個目的沒錯。
我倆分開是因我而起,這半年來低估了我自己的心理惡化程度,帶給香吉士莫大的壓力,忙於家務與私事的他必須考量到生活的平衡,恢復為朋友的關係彼此都能夠感到更加舒適與自在,我也才能夠認真去正視自己的問題;即便不再是伴侶關係,他仍舊是我最珍貴的朋友。
坦白說一直到昨天之前,我都在猶豫著要取消今天的心理諮商,因為前面三次的諮商經驗真的太糟糕了。
我是去處理創傷的,結果卻挖出了更多記憶的細節;原本只記得曾經發生過的某件事,後來變成想起了我媽當時的表情以及周邊的環境。
昨天溯溪時原本隊伍有五個人,後來其中兩名身體不適提前離隊下山,我走在隊伍最後一個;當我走在其中某段陡坡時,因為失足踩空差點滑落山谷,我離前方隊友們有段距離,所以沒有人可以及時拉我一把。
我在慌亂中靠著左手硬是抓住其中一顆小樹,感謝那一瞬間湧出的腎上腺素,我竟然靠著左手把自己拉回原本的小徑上,當我情緒穩定後才發現左半邊身體許多處肌肉都拉傷了。
出發前我就半開玩笑跟友人們說,希望我到時候跳水下去後就不要浮上來了,讓我回歸塵土吧。
我老是將想死掛嘴邊,一天到晚都有輕生的念頭,但在我真的可能會失去生命的那一瞬間,我感受到前所未有的恐懼,這樣的死亡是我還沒有準備好發生的。
我背負的痛苦記憶太多了,我只是不想再去背負這些,所以才會一直認為死亡對我而言才會是解脫,當死亡在我眼前時,我竟然會為自己將要一無所有而感到恐懼。
痛苦的記憶雖然很多,但美好的記憶其實也不少,若我死了,就真的什麼都沒有了;我想再擁有這些美好的回憶更久的時間,我不想那麼快就失去一切。
我母親當年對我做的事情,就像原本被揉壞的錄音帶磁帶,只要播放時就會發出尖銳刺耳的噪音。
過去我的做法是關掉聲音,但是聽不見聲音磁帶仍舊還在轉動,並且糾纏得越來越嚴重,造成播放器也跟著受損。後來放進來的卡帶即使是正常的,也會受到破壞,但我老覺得是卡帶的問題,而不是播放器需要被修理。
今天的眼動減敏治療是美好的,那就像是把卡在播放器裡的磁帶給清除乾淨後,再去修復原本壞掉的卡帶。
修復完的卡帶不再發出刺耳噪音,但聲音也變得模糊不清楚了,它變成一大堆不那麼重要也不那麼愛聽的卡帶中其中一片,可以放到收納盒中不必再拿出來重複播放。
播放器乾淨了,才能在播放新的卡帶時聽見悅耳的旋律,並且不會再將新卡帶給弄壞。
雖然因為經濟問題沒辦法那麼密集回去諮商,但我想四週後的諮商來臨之前,我都可以讓自己好好的活著,好好去感受生命中所有的美好。
感謝上帝;感謝山林;感謝萬物。
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麻煩找菁琪律師-Better call Zoe
要壞掉了錄音 在 山城姑娘的雪國跑跳 Mrs.Puli & Mr.Canada Facebook 的精選貼文
我的人生,不斷的在倒數。
創了這個粉絲頁,從倒數和Mr.H結婚的日子開始,倒數離職的日子,倒數搭飛機的日子,倒數著每一個新的階段,一天一天的數著。
這次,倒數著搬進我們的家的日子。
六月十號,我們又接到了房東打來關切的電話,詢問我們是否有搬家的計畫?房子找的如何?提起樓上的房客因為我們太吵而搬走的消息,又接著說我們要住多久都可以!!!總覺得說這句是擔心我們錄音,因為寶寶而趕走房客是犯法的!
接完電話後夫妻倆瞬間壓力大,馬上聯絡了房仲看房,短短三天內看了六間房,專挑不需要競標的房子來看,四天後,在我生日的那天,我們簽了合約,買到了我們的家!一切都很不真實,就連現在不到一個月我們就要搬進去,我還是有種不踏實的漂浮感,也許更多的原因是…這不是一間我夢想中的房子,而是在層層壓力之下,Mr.H放棄了他想要的住宅位置,我放棄了對廚房的堅持,我們不想再承受房東和其他房客的潛在壓力,也正巧,一切都是剛剛好。
#自顧自的把房子當成是我的生日禮物
#人生中收過最貴的生日禮物
那是一間40幾歲的紅磚屋,位於我從來沒有去過的區域,有三間臥房、二間衛浴和寬闊的地下室,廚房和浴室看的出來進行過整修,客廳是那個時代很流行的下凹型設計,有硬木地板和壞掉的壁爐,明顯感覺的到房子有二種不同的設計風格,廚房沒有我想要的獨立式中島,但比現在租屋處的空間感好多了,其實並不是不好,只是夫妻倆原本是想買一個住一輩子的家,自然就用了高標準來尋覓,沒想到最後如此匆促,也許以後有能力時再買一間夢想中的房子吧 ,以房買房也會相對性的容易些!
#山城姑娘的日常生活
#我們的家
#加拿大買房
總而言之,我們終於要有自己的家了!!!
呃…然後交屋日和租約到期的日子是同一天,光想到要在一天之內完成搬家就讓我頭暈眼花的壓力大,不過再也不用擔心吵到其他房客還是令人蠻雀躍的,繼續倒數計時!:)
#圖文不符
照片是我好不容易收集到五杯星巴克的隔熱套,做成了隔熱墊覺得好開心,然後隔天就噴到油油的,默默的資源回收了!(汗)
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瑪瑪信箱107:2021/9/7
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