「抹滅掉對自己的尊嚴與特質才是身為女人最大的悲哀。」
最不正常的事是,哀鳳已經用到了11,女人都能當上總統,還是有很多人認為「男尊女卑」是正常的。
我之前在乳癌基金會上課,有一次我問了現場所有的學員說:「妳會把你真實的感受跟另外一半講的人請舉手。」現場30-70歲,沒有一個人舉手。
有位同學大概50幾歲,張著疑惑的眼跟我說:「老師,大家不是說要家和萬事興嗎?為了家和萬事興我們就吞進去了。」
「請問這有興到妳嗎?妳可能興到別人,但是妳生病了。所有應該說的妳不說,應該展現的情緒不敢展現,妳吞進去的,都形成妳的負面能量,累積在性器官裡面,女生就是乳房跟子宮,現在妳知道妳為什麼生病了嗎?」
台灣女人乳癌子宮頸癌的比例在全世界排名前茅,我們還認為這一切很正常!?
不跟對方溝通是不正常的,說出自己的感受為自己負責,才是正常的。
但是我們現在處在一個把不正常當正常的世界。
似是而非。
我們的世界正慢慢地把女人養成男人,或是傭人,然後女人還乖乖就範,立正站好,覺得正常。
男性跟女性多麼不一樣,這也是我去上溝通課程才學到的。
在洞穴時期男性的工作就是負責狩獵,女人負責照顧家庭與採集食物,所以男人很目標性,決定一個目標勇往直前不停止不轉彎眼睛守著獵物,隱藏情緒感受,受苦受凍也要拖一隻獵物回家餵飽家人。
所以男人的要與不要非常的清楚,要的時候就呵護的半死,不要了,就一刀兩斷管妳去死。
但女人不同,一走出去洞穴,看看蘑菇摸摸藍莓,聞聞花香享受陽光灑在臉上的溫暖,轉轉圈唱唱歌,充滿感覺感動,然後用這樣的溫柔與愛溫暖家人,延續生命。
好美的畫面,這才是女人的正常。
所以女人一旦不要了或是被告知不要了,情感依然延續能量依然糾纏。
這些都是男性與女性的天性,很正常。
但是我們現在卻要女人不哭不鬧不展現自己的情緒不享受她的人生,只要她生完孩子照顧家庭!
這太不正常了吧!那女人跟男人有什麼兩樣?
但更不正常的是很多女人覺得這樣是正常的!?
那天我跟我那位被前夫請7位律師伺候的朋友聊天,她説:「我現在要很努力出庭不要哭,不要讓大家說我是瘋婆子。」
「如果妳做了二十幾次人工受孕,先生不斷出狀況,離婚調解庭那麼多次他第一次出庭,妳看到他還能不哭不鬧,妳就真的不正常了,這才是瘋了吧。」我心想,鞋子沒丟出去應該算冷靜了。
「但是他們的律師,竟然說我這一次沒哭比較正常。」她說。
「人家付錢給他當然要說這些啦,想盡辦法踩妳的痛點,不然你還有什麼可以被他們攻擊的?這很正常。」我說
「難道女人就是要安靜冷靜不要說話不哭不鬧,遇到委屈也要裝沒事才是正常的嗎?」她難過的說。
「妳不會相信這個說法吧!?相信妳就不正常了。」我說。
她哭了,她說:「他的那七個律師裡也有女律師,她也可能是個母親,她怎麼能接受他們這樣對女人?!」
「唉,在這個時候,她只是一個律師,她只想要為她的客戶打贏這一場仗,而已,這很正常。
我覺得,妳決定要不要哭都不重要,最重要是妳要真誠的去面對妳的感覺,不要封鎖了妳自己,不然妳失去的會比妳想像中多的太多,很划不來,也對不起妳自己。而且我也相信,誠懇的去面對妳的痛苦,這一個事件會帶給妳很大的學習,妳也會有機會看到,妳內在被激發的力量,搞不好有一天妳會感謝他。」
關閉自己的情緒是最恐怖的一件事,因為表示你跟這個世界斷交了,好事你感覺不到,壞事在你的心裡面也流動不出去,再美好的事情來到眼前妳也看不到。
然而身為女人比男人要更努力的才能夠找到自我認同的價值,當妳認同了自己的價值以及正視自己的特質,妳的力量才會展現的出來,妳才能捍衛自己的尊嚴,才能夠清楚的判斷出什麼是正常的什麼是不正常。
同時!沒有一個人有資格來告訴妳什麼是正常什麼是不正常,基本上用言語去踐踏ㄧ個人的悲傷是非常不道德的,這已經不正常了。
女人是一個非常有趣的生物,當妳看到了自己妳就很大,大到影響一個家庭一個國家一個世界,但當妳沒有看到自己,妳就變得很小很小小到微不足道,小到別人可以踩在妳身上大喊妳正常或不正常。
這個世界這麼需要女人是有原因的,男性非黑即白的世界是很單調的,有了女人的情緒女人的眼淚女人的愛任性包容撒嬌妥協瘋狂善良神經質⋯⋯這個世界的顏色燦爛多了。
男人是太陽女人是月亮,太陽就是這樣沒有變化,月亮陰晴圓缺,姿態萬千,我們聽過「賞月」,沒聽過賞陽。
除非你只要一個只有黑白的世界,再來跟我說,女人有情緒是不正常的。
阿不然孩子你來生,放尊重一點!
#抹滅掉女人的尊嚴與特質是女人最大的悲哀
#把對方律師的話聽進去才是不正常的
#說出自己的感受是為自己負責任的行為我
#要女人沒有情緒是非常不正常的
#男性與女性本來就不同這是天性這才正常
#不發表意見不表達情緒不哭不鬧這是傭人不是女人
#家和萬事興興到的是男人不是女人
#相信男尊女卑是女人最大的悲哀
#眼淚是情緒最淺層的流動表示你還有感覺
#有意識的吵架與哭鬧請看丁寧的新書我不要完美只要完整成為自己的七堂課
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。 嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥 甲狀腺亢進是都市人常...
要女人沒有情緒是非常不正常的 在 果籽 Youtube 的最佳解答
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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|貓行為治療—幼貓過早脫離母貓照顧終致情緒病 咬斷電線吞食地毯 治療師上門三招打救家居破壞王
除了貓咪之間相處不融洽之外,抓破沙發、咬壞電線等破壞家具家品的行為也是不少貓奴的煩惱。不要小看這個行為問題,如果貓咪同時出現吞食異物的動作,便很有可能是由壓力情緒引發的「異食癖」,後果非常嚴重。《馴貓記 2》攝製團隊再次跟隨貓行為治療師Briganne Carter上門診症,幫助今集這隻破壞王戒掉壞習慣。
貓奴Kinnie家中共飼養了兩隻貓咪,其中一隻貓咪豹豹從小就有啃咬各類家品的習慣。「在幼貓時期撿回來的時候,我猜是兩個多月大左右吧,牠已經很喜歡咬東西。我們當時覺得只是小貓,咬東西應該是正常的,於是我們任由牠。」直至長大後,豹豹啃咬家品的情況有增無減,電線類、膠類、皮革類等都都統統吞進肚子,甚至曾經把整張地毯吃掉,隔幾天後才吐出來,這時Kinnie才意識到問題的嚴重性。「我們有帶牠去看獸醫,獸醫說是行為問題,就再沒有後續的處理了。我們上網看了些教學,就說可能要用水槍噴噴牠 ,讓牠知道害怕、這個動作是不應該做的。我們曾經用這個方法教導牠,但也沒有用。」
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疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)
WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?
療癒好一年半後,才認識醫療靈媒,在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天,蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦,賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密,讓妳從此每次想到免疫力,就輕鬆連結腸胃道與呼吸力
首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡 Homeostasis!
免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二:學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」!營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌
3⃣️ 第三:女人免疫系統與大腦為何比男人強大?女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道!
4⃣️ 第四:療癒金字塔,最底層 = 第一層:駕馭呼吸,啟動當下的力量
✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食?強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis|神秘好處是:連結直覺力
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✅ 63:自由潛水+冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單|每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統,再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
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✅ 免疫系統失調(強 v s 弱)怎麼辦?自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白:腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
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✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
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✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
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