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#曉水珠9月5號之後，#邁入第13年。
明天下南部看埸地，義賣的口罩（贊助我們拍反霸凌公益電影之用）
我下去把關，順便會把義賣的口罩寄出。
如果𥚃面多個字條，是我對大家的感謝之意。
#照片中是曉水珠的志工(黃金梅)#做小生意，#旁邊放個竹筒，#這幾個字感動了我，#雖然對我拍電影幫助不大，#但，#心意是足夠的。
冷漠的多，還是熱情的多，看我臉書就知道。
#要有多大的意志力，#今曰明日看我，#我一直都會在。
明天高雄，屏東，恆春，我來了，
大家晚安喔。
#烤香腸的是我們的志工（張志灝）
這種地獄級的訓練，要有多大的意志力，多強的心臟才能熬過...
「永遠忠誠！」(#桌腳阿妹)
影片授權： 國防部發言人
IG：rocmid
影／50公尺「天堂路」120分鐘爬完 小鮮肉「頭暈暈」咬牙闖關
https://www.ettoday.net/news/20180926/1267023.htm?from=fb_gee_video
#即新聞
也許很多人沒聽過「SJS 史蒂芬斯強森症候群」，我也是第一次聽到。這是一種很嚴重的藥物過敏後遺症，甚至會致死。但它的發作初期卻類似感冒，發燒、喉嚨痛...因此常被輕忽甚至醫療誤判，等到事態嚴重時，往往已經無法挽回。
昭晴就是因為一顆藥，引發了「SJS 史蒂芬斯強森症候群」。她錯失了最佳醫療時間，導致全身99%皮膚有如燒燙傷般起水泡、脫落，在加護病房待了將近二個月，曾收過病危通知，家人簽下放棄急救。
我無法想像要有多大的意志力，才能撐過肉體所承受的痛，然後現在能站出來雲淡風輕地說：「我很幸運、很感激」。如今肉體的痛雖已好，但因為眼角膜也損傷脫落，昭晴視力減弱，面臨可能失明的未來...
這樣的人生意外，讓昭晴的人生從此不一樣。未來還會看得到光嗎？沒有人能夠答覆！昭晴卻因此更加珍惜還能看到光的日子，練習一個人出門旅行，練習用鏡頭記錄她所能看見的。我很感動她說：只要還能出門，還能看到風景按下快門，她就會繼續走下去。
本周日來聽昭晴說她的旅行故事👉 http://goo.gl/FjrKTL
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參考資料：
一、碧昂絲。維基百科。
#東雙塔 #補給 #攝影
艱難的東雙塔除了車手們強大的意志力外
還有功不可沒的後勤補給
整理幾個要點分享給大家
帶大家一窺後勤在做什麼
以及如何拍攝出這樣浩大工程
是使用什麼樣的攝影器材?
素材總容量是多少
一併介紹啦！
東雙塔被譽為瘋狂的行為
參加的人是瘋子
24小時連續拍攝的人是瘋子
剪東雙塔的剪輯師也是瘋子
為了說明後勤莫名做了三分鐘動畫的我是瘋子
把東雙塔上下兩集看完的你們更是瘋子
All the best people are bonkers.
一日東雙塔上集🎬 ►https://bit.ly/2V0am9M
一日東雙塔下集🎬 ►https://bit.ly/3nnZbTX
如果你很喜歡我影片
每個月請我喝咖啡的概念支持喲！►https://bit.ly/3pNeLHO
東雙塔相關資訊
｜拍攝時間｜2021.02.27 - 2021.02.28
｜距離｜474公里
｜爬升｜4500公尺
｜騎行路線｜福隆國小→台2線→宜蘭→蘇澳→7-11蘇濱門市(檢錄點)→蘇花公路→→崇德→全家新城太魯閣門市(檢錄點)→台11線→牛山蕃薯寮熱食區(檢錄點)→7-11豐濱門市(檢錄點)→達仁→7-11睿豐門市(檢錄點)→台9線→壽卡鐵馬驛站(檢錄點)→縣道199→旭海→縣道199甲→縣道200→滿州鄉→風吹砂→台26線→臺灣最南點停車場(檢錄點)
東雙塔勇士們｜康康、家維、Miles、Alan、Kaijun、Polly、聊落去、名泰、Larry、砲哥、阿信、小妞、法克
後勤支援｜momo、小玠、阿甘、Eva
特別感謝｜法克、momo、阿甘、Tim
｜Music｜
dj b duke by iby Artlist
satisfied with me by brother joseph Artlist
are you ready for me baby by funky-giraffe Artlist
little bit of fun by hvrdvr Artlist
rejoice in the morning by the david roy collective Artlist
拍攝器材｜GoPro Hero 9 Black、GoPro Hero 8 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、SONY A7III、Nikon D750、SONY RX100M7
後製軟體｜Adobe Premiere Pro、Insta360 studio
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#卡特 #減肥 #腹肌 #shorts
〖14天腹肌養成計劃｜瘦胖子真的能成功嗎？〗
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『大肚男14天腹肌養成計劃！！』
終於要擺脫我的招牌小肚肚啦
這次很認真地實行了14天的運動企劃
從飲食跟運動每天不間斷的執行下去
也想挑戰自己的意志力可以擺脫誘惑嗎
其實在短時間內練出這樣已經不容易了！
另外這次也搭配生活必備App『ShopBack 』
添購我的運動器材還有每天的叫外送健康餐XDD
其實上面真的非常方便的超優惠現金回饋
結果發現這14天網購的回饋可以讓我吃一場大餐😂
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你們覺得卡特的小肚肚還滿意嗎😁
運動之餘也要持之以恆下去呀～～～～
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來開賭盤究竟卡特會維持腹肌多久呢🤩
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