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過年要到了還找不到要送什麼給親朋好友嗎？
去年底因為半夜常滑手機導致突發狀況，真的讓我嚇到了‼️CC要提醒大家真的不要過度使用3C，每30分鐘就要提醒自己休息一下！
更重要的是，別抱著僥倖心態關燈滑手機啊‼️‼️醫生說把螢幕關暗或是開抗藍光都沒效～最好就是適時休息以及 #要滑請開燈滑手機
經過這次可怕的經驗，也讓我認真檢視及改變自己的長期壞習慣。醫生也說因為3C的發達，真的很多小孩再小小年紀就出現問題了👓，也讓我更加注意到恩仔葉黃素的補充，因為現在完全不讓孩子不碰3C是不可能的‼️‼️時間限制🚫很重要！
所以，除了平常深綠色蔬果攝取
我覺得靠這種果凍來做保養也很方便👍👍👍 #你滋美得 #金盞花葉黃素凍 採用德國專利認證的葉黃素酯，添加木醣醇取代部分蔗糖。孩子每天吃也可以讓媽媽很放心，天天一條就可以做到保護👍👍
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要滑請開燈滑手機 在 [情報] 注意：關燈後千萬不要看手機否則後悔莫- 看板NetRumor 的推薦與評價
注意：關燈後千萬不要看手機 否則後悔莫及！ 99%的人都不知道
黑暗中滑手機，造成一輩子傷害
習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，
最近有越來越多30到40歲患者上門求診，
因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機。醫院眼科主任李麗教授介紹：
手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的
黃斑病。
一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治
癒。
關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃
斑部。
眼睛黃斑病變不可逆，只有早期有機會治療
李麗教授表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，
但最近患者卻有年輕化趨勢。 其中30到40歲患者增加3成，大多都是智慧型手機重度使用
者。
熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，
初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。
病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治癒。
二五四醫院眼科李麗教授建議，
除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。
因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。
以後切記關燈後不看手機。一定要告訴你愛的人 ，黑暗中看手機容易失明!
(來源 網路文章 )
為了身邊的人健康，請大力分享
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https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=12732
底下留言
Sheng-yong Huang · 追蹤 · 貓的移動城堡－砲灰
It's fake!
這是假的!!
回覆 · 讚 · 追蹤貼文 · 2月26日 22:23
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這是真的還是謠言
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轉錄是一種嚴肅的事業
要腰馬合一
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＜皓＞
╱╲ by beemay
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.126.181
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