【護膚教室】媽媽都想擁有白滑嫩肌
#要皮膚好由養脾開始
#媽媽們不要放棄自己
#星期四食材
如何不做黃面婆
「黃面婆」是家庭主婦的俗稱,其實媽媽們為家庭勞心勞力,卻換來這樣的稱呼實在不公平啊!中醫理論著作《黃帝內經》記載女生「五七(35歲)陽明脈衰,面始焦,髮始墮。」人衰老是自然定律,但如果發現面色特別黃的話,就要注意是否脾氣虛弱的症狀了,因為「脾氣虛,皮膚枯」,脾虛弱就會令皮膚枯黃無光澤,所以要鼓勵媽媽健脾胃,從中醫角度來看,黃色對應脾,不妨多進食黃色食材,同時避免進食生冷、煎炸、甜食;早上9時至11時是脾經循行時間,每天在此時飲用米水有助養好脾。
拒絕做黃面婆飲食調護:
- 適量進食健脾食材如小米、淮山、扁豆、茯苓、黨參、粟米、黃豆、燕麥
- 避免進食生冷寒涼的飲品及食物
- 每日早上9至11時飲用米水,健脾效果更好
小米淮山粟米粥
功效:健脾養胃。此粥可健脾止瀉,適合脾胃虛弱、消化不良等人士。
材料:小米 50克、鮮淮山半根、粟米1根
做法:所有材料洗淨,淮山洗凈削皮切粒狀備用,粟米去皮去衣,切出粟米粒備用。約800毫升水加入小米,以武火煮滾後,加入淮山,轉用文火煮至米爛成粥,如太稠可自行加水。最後10分鐘加入粟米粒即可。
Ways to relieve yellowish complexion
According ancient Chinese medicine book “Huangdi Neijing”, women’s face will look dull and lose their hair starting at age 35. Aging is a normal part of life but yellowish complexion may be a sign of asthenic spleen qi. Asthenic spleen can lead to dull and yellowish complexion without glow. Therefore, you may encourage housewives around you to take care of their spleen and stomach. From Chinese medicine perspective, yellow corresponds with spleen. So eat more yellow ingredients and less cold/raw, fried or sweet food. It’s better to have rice water from 9 to 11 am every day as spleen meridian is on duty at this period.
Diet tips for glowing skin
- Appropriately consume millet, Chinese yam, hyacinth beans, poria, codonopsis root, corn, soy beans, oats to strengthen the spleen
- Avoid cold/raw food or drinks
- Have rice water from 9 to 11 am every day to have improve spleen strengthening effect
Corn congee with millet and Chinese Yam
Effect: Strengthens the spleen and nourishes the stomach. This congee can help to relieve diarrhea and is suitable for those with asthenic spleen and stomach and those with indigestion.
Ingredients: 50g millet, half a fresh Chinese Yam, 1 Corn
Preparation: Rinse all ingredients. Peel Chinese yam and cut into pieces. Peel and remove the husks from the corn. Cut corn kernels off the cob. Cook millet with 800ml of water on high heat until boiling, then add in Chinese yam. Cook on low heat until millet is congee texture. Add in water if it’s too thick. Add corn kernels in the last 10 minutes.
#男 #女 #長者 #小童 #我狀態OK
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Nora 諾菈,也在其Youtube影片中提到,/ / 本影片由YSL BEAUTY贊助/ / ::FIND ME:: Instagram :: https://www.instagram.com/norakao_/ Facebook ::https://www.facebook.com/norakao456/ email::norakao202...
要皮膚好由養脾開始 在 Nora 諾菈 Youtube 的最佳貼文
/ / 本影片由YSL BEAUTY贊助/ /
::FIND ME::
Instagram :: https://www.instagram.com/norakao_/
Facebook ::https://www.facebook.com/norakao456/
email::norakao2021@gmail.com
::MORE::
已經好奇好久了!!!
如果都不保養皮膚會怎麼樣
身為重度愛美者
可以的話
我多想要把所有可以讓皮膚變好的東西都擦在臉上啊啊
可惜我的皮膚比較敏感
常常鬧脾氣,吃太好又會拉肚子
所以後來就改成了簡單保養的習慣
雖然我很堅持精簡保養
但是看到新推出的保養品
或是厲害的明星商品還是會忍不住想要試試看啊啊
你們也會這樣對吧?
保養品追求簡化
身為皮膚敏銳的油肌
不能夠錯過的就是酸類保養!
酸類保養品真的是幫助皮膚代謝的救星
可以幫助皮膚更細緻、減少出油、膚觸也更加柔嫩
所以
我決定要來和你們一起半臉保養
兩邊都是我很好奇很想嘗試的保養方式
沒想到結果也讓我非常的意外
詳細內容我們就一起看影片吧
00:00 開始,實驗如果皮膚不保養會怎樣?
00:43 保養品選手介紹
01:55 諾菈菈的隔離日常
04:35 半臉保養成果驗收!
06:05 YSL 夜光仙人掌超級精華
07:13 YSL 極效活萃淨亮晶透露(仙女水)
08:10 YSL 極效活萃舒芙蕾乳霜
08:48 實驗半臉保養的上妝差異
10:53 結尾
Luv u all❤️
,Nora
::PRODUCT::
#YSL
極效活萃淨亮晶透露(仙女水)
150ml, NT$2,650
#YSL
夜光仙人掌超級精華
30ml, NT$3,250
這裡兌換試用:https://bit.ly/2ZHYMyH
#YSL
極效活萃舒芙蕾乳霜
50ml, NT$3,400
#Maybelline 媚比琳
時尚3D立體雙效眉彩盤
BR-1
3g/ NT$320
#YSL
TOUCHE ECLAT LE TEINT CRÈME
超模光感極潤粉底br05
SPF25‧PA++
25ml NT$2,350
#YSL
恆久完美柔霧蜜粉餅
透明色
NT$2,000
#NARS
激情過後眼影盤
AFTERGLOW EYESHADOW PALETTE
NT$2300
#Excel
持色眼線膠筆
02 黑巧棕
NT$430
#ETUDE HOUSE
睫對出色極限萌翹搶眼睫毛膏(防暈染)
#01
NT$420
#BBIA
小幸運戀愛修容粉
08花生
2.5g/NT$380
#SUQQU
晶采淨妍頰彩
121
NT$2,100
#YSL
奢華緞面漆光唇釉
412 霓虹幻音
NT$1,360
Production Music by http://www.epidemicsound.com
::M Y S K I N T Y P E::
油肌、遺傳性酒糟
T字部位+下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有
特別喜歡強迫大家看高清毛孔 😂
/ /HOPE YOU ENJOYED AND SUBSCRIBE / /
/ /THIS VIDEO IS SPONSORED BY YSL BEAUTY / /
要皮膚好由養脾開始 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
#袁詠儀 #張智霖 #張智霖袁詠儀 #上環海味街
00:00 開始
00:03 袁詠儀.....
00:11 曾蔭權太太
01:08 第一必買
01:30 如何選購
02:02 袁詠儀.....
02:25 第二必買選購心得和食譜
02:50 重新發現袁詠儀
03:48 第三必買選購心得和食譜
04:40 袁詠儀.....
05:28 黃浩然海味舖
06:38 第四必買選購心得和食譜
07:53 張智霖....
08:18 第五必買選購心得和食譜
09:29 張智霖袁詠儀
09:43 No. 6必買購買心得食譜
10:06 街坊心得
10:56 張智霖袁詠儀
11:27 第七必買購買心得食譜
12:16 第八必買購買心得食譜
12:49 街坊心得
13:17 第九必買購買心得食譜
14:05 第十必買購買心得食譜
15:00 影片的目的
15:17 辛丑年新願望
Hello大家好快阿Tsar, 昨天我落上環海味街巧遇袁詠儀,
好多人可能只知道她是港姐冠軍,
但你們知否她不為人知的另一面呢?
因為我認識張智霖的家姐Mona,
這條影片主要是介紹大家在過年前辦年貨,
這條片全部都非廣告或贊助,人家歷史悠久才不贊助我呢
不過我純粹想跟大家分享,因為海味街可以一次過買齊你想要的
而且一街多間店鋪,你可以有得比較呢
交通方便,西營盤地鐵站A2出口行幾分鐘就到
我跟街坊鋪頭老闆閑談,問為何今年海味特別平
他們解釋,因為平時有酒樓生意大量入貨,但今年疫情關係
好多酒樓都沒生意,所以海味舖老闆,唯有用平價益下街坊
我會推介海味街十大必買賀年食品, 我一邊行一邊講吧.
第一必買, 臘腸, 買臘腸一定要揀香港製造
因為香港製造的臘腸有品質保證 ,如果數那一間平靚正
一定要來「和珍」, 以古老臘多選擇而聞名,
臘腸除了多選擇外,另外就是用秘製古法,
你行入間店舖裏,就會聞到陣陣清香玫瑰露酒香,
選擇臘腸,最重要有光澤。臘腸上的肉粒膏粒要均勻,
不可模糊不清。臘腸有坑紋之餘,
還要夠飽滿才行。顏色方面,較啞色的品質較差。
腸衣薄的比較有光澤,較厚的較好。還得把臘腸用鼻子聞下,
靚的臘腸聞上去充滿香味,啖入口甘香滿口、有肉味和鬆化。
袁詠儀90年入行選港姐、當選冠軍做過兩屆金像影后,
經歷過事業巔峰再........睇片
介紹返,第二必買, 臘鴨髀,選購心得, 鴨髀望落去除了沾滿油 , 聞 落 要 有 油 香 。
還要 表 面 乾 淨 冇 毛 , 皮 層 淡 黃 或 白 色 而 非 瘀 黑 。
臘鴨髀可以斬件蒸飯,煲仔飯, 你可以煮荔芋油鴨煲
芋頭吸收臘鴨髀的油香,入口一刻讓你味蕾有飛一般享受。
正如你會重新發現原來袁靚靚是.........................睇片她真是厚多士去為朋友
介紹返 ,第三必買 , 乾瑤柱即元貝,這個超級抵
我行過幾間店舖,見到今年的乾瑤柱特別平,
元貝的營養價值非常高,味道也十分鮮香,
選擇元貝時,以色澤淡黃有光澤、乾身、顆粒完整、大小均勻、
肉質細嫩、堅實飽滿、無碎片者為佳,通常乾貝顆粒越大越有風味
優質新鮮的元貝,呈淡黃色,半斤120頭左右。
較細粒為次之,顏色發黑又再次一等。
一般都是放在乾燥陰涼處或冰箱冷藏保存保鮮。
烹調方法多樣化,不管是熬湯煲粥或「蒜蓉粉絲蒸元貝」
過年就最得體啦 ,袁靚靚除了對朋友厚多士之外,
你們知否她是一級精明消費者
我平時落海味街去開這間店鋪, 她都來這裹購物
你不信我不緊要, 你不信靚靚精明消費不緊要,
但連曾蔭權太太都來這裏買, 就真的平靚正
我幾乎每次去海味街都來這裏, 來了幾次之後才知這間舖
屬於多功能老婆個黃浩然的家人
當日爸爸還好大聲跟我打招呼 ,竟然認得我
他daddy媽咪和妹常在舖頭 ,但他daddy媽咪樣子好年輕
人人都叫黃浩然媽咪做麗姐,袁靚靚都這樣叫她
以前疫情期間,我落到去店舖,經常關門,那時我未知是黃浩然家人
有一日,我去到店舖門口,落了閘,鐵閘上面有個電話
我就打電話落去問幾時開,有個女仔接電話跟我傾了一陣,
跟住又將個電話交給另一位女士,
那女士好有耐性解釋我聽為何要暫停營業
她解釋因為疫情關係,不想員工感染病毒
所以店舖暫時暫停營業,她好耐心教我在網上訂購
之後我在facebook網頁看看有什麼好買
才發現原來這間店舖屬於黃浩然家人的
這間舖頭沒開我為何那麼着緊呢
因為他們的價錢跟這條街其他鋪頭差不多價錢
但貨品就優質好多,而且員工都好有禮貌
我真心的購物體驗,他們有好多位明星幫做宣傳,
不用我幫他們說好話, 純粹分享, 因為他們做批發生意,所以貨品平靚正
第四必買, 我平日好鍾意你來買姬松茸,
不過現在過年,我就推介大家買生曬西非有奄螺乾
它特點是市場比較罕見,螺奄帶彎貼着螺肉,色澤鮮明,
顏色呈麥牙糖茶色,螺肉通透,氣味清香,
肉味鮮甜濃郁,含濃烈海洋味,肉質腍滑。
螺乾肉質鮮嫩,啖啖甘香,富含蛋白質及礦物質,更能滋陰補腎,
健肝益脾,可以補充體內津液,津液足則可利關節,
對氣虛血弱,腰膝酸痛有很好的療效,是較經濟海味食材。
儲存方法, 建議存放雪櫃,存久了會愈乾,
螺面會浮一些白色粉(是鹽霜,不是霉菌,而霉菌是綠色)
浸發方法生曬螺乾清洗後先浸1小時,之後浸過的水不要,
再浸過夜,留水用來一併㷛湯。
留螺奄一併㷛,螺奄可幫忙耳水不平衡,對女士非常滋陰養
亦都適合經常捱夜人士飲用湯水.
張智霖孝順就人人都知,外公是中德混血兒,
.......................睇片
介紹返第五必買, 年貨一定不少得金蠔啦,
揀金蠔首要揀些蠔肚夠飽滿,如果可以的話,
用鼻嗅一嗅其香味帶鹹香。而蠔身顏色要金黃,
還有群邊要乾淨無沙。金蠔愈大隻,
蠔味愈濃郁,價錢當然不一樣啦
如果你budget有限,選擇中size都ok,
最緊要豪身夠肥美 ,和陣鹹香味
購買金蠔回家後,如果不是立即吃,應該放進雪櫃,
以免金蠔變壞。炆煮金蠔前,用清水浸5至10分鐘,
用牙刷刷去蠔身上的污物。煮少許薑葱水,
放入金蠔,將金蠔一些異味、腥味去除。
然後燒熱油鑊煎香金蠔,不需要煎至完全熟透,呈金黃色便可以,
然後加入少許上湯,並冚蓋焗。剩下約2成汁醬時,加入蜜糖,
轉小火慢慢地收汁,讓醬汁和蜜糖滲入金蠔,待蜜糖裹着金蠔,
變得有光澤便完成。你們有所不知 ,
其實張智霖伉儷, 兩公婆..................睇片
介紹返, 第六必買, 封肉, 封肉做法好幾種,
廣義來說東坡肉也算是跟他們同一夥的,暫且撇開東坡肉不說,
封肉在南部宴席最常見到最後的壓軸菜式,
象徵圓滿的一道菜,至於怎樣煮呢 ?一齊聽聽街坊阿姐怎樣說,
這些是福建特產,我食過,非常甘香濃味我的朋友一定勁愛
我家人特別喜歡,所以我今日會買六條
跟臘肉有什麼分別,臘肉是死實實
味道比臘肉更加多層次,有豆豉
所以好甘香,你可以切薄片,用姜絲來蒸
或可用來炒荷蘭豆,炒菜也可以,甘香肥美
但它的肉比較肥瘦相間,所以不覺得肥膩
這一條大約$100,不算貴,$168一斤
我大約半年前在這裏買了一條回家吃,所有人都好鍾意
所以今日再來買,如果要數經常素顏出街的女星 ,
....................睇片
大量的膠原蛋白對皮膚很好,
第七必買, 市面主要有日本及中國產的冬菇,
花菇會爆花的原因是冬菇表面在寒冷的天氣下慢慢龜裂,
「爆花」愈多則愈貴,售價約$800/斤。
日本的原木花菇,菇紋明顯,中國出品的菇紋較淺。
家常用作煲湯及燘煮,一般冬菇貨色已經足夠。
冬菇以形態飽滿、整齊、胡香味較濃者為好。有蟲蛀者次之。
用冬菇蒂來選冬菇 以外形來分辨冬菇的厚薄,可以從冬菇蒂著手。
冬菇蒂等於香菇的頸,頸柄細短,菇身自然單薄;
冬菇一般大些會貴一點,第八必買,
用來煮粟米魚肚羹的魚肚,有分鹽爆魚肚VS 砂爆魚肚
鹽爆魚肚產量比較少,比較容易處理,
沙爆魚肚需要清洗些沙才可攞去煮
靚魚肚一定要選用鱔魚的魚鰾製作,含豐富蛋白質和鈣質。
我純粹跟大家分享一下食材的冷知識 , 如果你們覺得方便又經濟
其實這裹一包幾十元已經可以買到沙爆魚肚
一齊聽下這位姐姐怎樣煮,有鹽爆有沙爆,各有所好
魚肚海鮮羹,蟹肉帶子蝦粒加隻蛋加青豆粒再加少少蔥花
用馬蹄粉開個獻汁,搞好了,我家人勁愛吃
第九必買, 腰果, 可以煮腰果西芹炒肉丁 ,
賀年菜式都是經常有道菜,經濟實惠都可以上到大枱,
選購時,要注意腰果應該呈現完整的月牙形的。
而且不能太碎小了。質量好的腰果,
氣味芳香,但是不能太香了,
否則有機會添加劑過多,對人體不好。
買時要注意可否夠乾身 ,買回家後要密封擺在陰涼處或雪櫃裏面
腰果清脆可口,特別於新年期間,會用炸腰果招呼賓客。
它不僅是零食,也可以做腰果雞丁、腰果蝦球,腰果西芹炒肉丁,
對素食者是很好的煲湯材料,亦可加工做糕點或糖果。
第十必買, 如果環保人士見到我介紹新年食翅 ,不要太大反應
我沒主張人去食魚翅 ,因為我影片不只給環保人士看的
只提供多一個選擇給大家啫,
這裹已經有發好了的翅, 減少好多工序,
買回家後, 要用薑蔥拖一拖水,
魚翅本身無突出明顯的味道,關鍵在於那鍋煨煮魚翅的上湯。
所以在烹調魚翅前,要用足材料和時間,
熬一鍋火路十足的濃上湯,把魚翅引出鮮味。
上湯做法:以去皮老雞1隻、瘦肉6両、
金華火腿4両,洗淨後加水至大煲中,
大火滾起後轉小火煲最少三小時成鮮味濃上湯,
其實我介紹十款的賀年食品, 都是希望大家在一個經濟低迷環境下
可以食好些, 小富由儉大富由天, 2月3號 晚上10點57分
已經踏入立春牛年 ,新一年嘅開始 ,
我跟大家拜個年 ,恭喜發財,希望大家今年好好重新上路 ,
做多些善事 ,像....................睇片 ,食乜都靚 ,最緊要大家身體健康 ,開開心心過每一日
希望你們喜歡我今日的介紹 , 做好事、說好話、心存好念,
看完影片留個表情符號以示支持 ,就功德無量 ,
我們下一集再傾過 ,Bye bye .
袁詠儀最靚香港小姐張智霖不為人知的一面|推薦辦年貨|平靚正明星海味店|袁詠儀保持青春的秘密
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
要皮膚好由養脾開始 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
香港濕氣重,容易令身體積聚濕氣。除此之外,長期戴口罩令臉部皮膚的溫度上升,刺激油脂分泌,容易會出現臉油、長暗瘡、粉刺等皮膚問題。這有可能成為誘發濕疹的成因。註冊中醫師陳翠萍表示這期間應選擇一些健脾益氣、祛濕解毒的食療作保養。
陳醫師推薦牛大力土茯苓五指毛桃湯,幫助祛濕健脾。她指,這款湯水主要用了甘平的藥材,有助脾胃和肺。由於肺部與皮膚息息相關,這可以改善皮膚的問題。另外,土茯苓有助清熱解毒,能夠減少因飲食不節所引起的暗瘡、粉刺等問題。而五指毛桃、赤小豆、炒扁豆健脾化濕,有助身體排走濕毒。其中五指毛桃能夠益氣,增強體質。加上牛大力有補虛潤肺的功能,於抗疫期間最適合不過。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#口罩 #護膚 #中醫 #祛濕 #暗瘡 #濕疹 #油脂分泌
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
要皮膚好由養脾開始 在 養脾就能養出好身體! 健康加油站20160112 - YouTube 的推薦與評價
大家都有脾氣,脾氣好就可以青春不老,甘有影?中醫說把「脾」養好,老得慢瘦得快還可以跟婦女病說byebye?今天健康加油站要帶大家來關心! ... <看更多>
要皮膚好由養脾開始 在 湯水,狀態仲好過自己既!😡 Keep得唔持久呢? 👉🏼 皮膚 的推薦與評價
一切由食開始- 養血養脾 面色、皮膚直接表現到身體狀況,無得呃既! 氣血充足,皮膚質素、狀況自然好、皮膚緊緻啲衰老都慢啲! ❤️❤️ 養脾❤️❤️ ... ... <看更多>