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山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比，每個人都有自己的長處；
風有風的自由，雲有雲的溫柔，沒必要模仿，每個人都有自己的個性。
你認為快樂的，就去尋找；
你認為值得的，就去守候；
你認為幸福的，就去珍惜。
依心而行，無憾今生。
人生1條路：
走自己的路；
人生2件寶：
身體好、心情好。
人生有4苦：
看不透、捨不得、輸不起、放不下。
人生5句話：
再難也要堅持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要節省，再冷也要熱情。
人生6財富：
身體、知識、夢想、信念、自信、骨氣
...感恩惜福共勉之...
山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比，每個人都有自己的長處；
風有風的自由，雲有雲的溫柔，沒必要模仿，每個人都有自己的個性。
你認為快樂的，就去尋找；
你認為值得的，就去守候；
你認為幸福的，就去珍惜。
依心而行，無憾今生。
人生1條路：
走自己的路；
人生2件寶：
身體好、心情好。
人生有4苦：
看不透、捨不得、輸不起、放不下。
人生5句話：
再難也要堅持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要節省，再冷也要熱情。
人生6財富：
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山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比，每個人都有自己的長處；
風有風的自由，雲有雲的溫柔，沒必要模仿，每個人都有自己的個性。
你認為快樂的，就去尋找；
你認為值得的，就去守候；
你認為幸福的，就去珍惜。
依心而行，無憾今生。
人生1條路：
走自己的路；
人生2件寶：
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人生有4苦：
看不透、捨不得、輸不起、放不下。
人生5句話：
再難也要堅持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要節省，再冷也要熱情。
人生6財富：
身體、知識、夢想、信念、自信、骨氣
...感恩惜福共勉之...
減肥最怕不知道從哪開始，今天跟大家分享幾個重要觀念
還有一些飲食技巧
1.掌握自身代謝
2.分配營養素
3.執行斷食
4.保持運動習慣
上述是我們團隊在幫助學生會做的方針
推薦給你想減重卻沒有方向的朋友
有時候不是做不了，而是無從方向可以做功課！
減脂最難的莫過於是堅持，這是場馬拉松比賽
心態建立很重要，千萬不要用百米賽跑的心態下去執行
我是營養師Jerry 減脂的路上我與你同在 ！
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瘦身減脂需求可以問我唷
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💰如果想要節省做功課的時間，可以填寫表單之後專人與你聊聊
➡️ lihi3.com/coe6a 或至首頁點選連結。
追蹤IG&FB 了解更多飲食知識
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全新單元！全新企劃！
想跟大家分享讀書的重點還有讀書的小技巧
第一集先跟大家分享如何整理出專屬於自己的筆記
這系列真的是傾囊相授
掏出我的畢生所學
努力想要幫助所有要面對考試的學生們
沒有笨小孩 只有懶惰不努力的人
先試試看先努力看看 搞不好會有意想不到的好效果
也歡迎大家留言還想要看甚麼關於讀書的影片
我會根據自身能力還有我能夠負荷的範圍
用盡全力幫助大家考試更順利
如果大家有甚麼做筆記的小撇步也歡迎留言喔
關於這個系列有任何想法也歡迎讓我知道!!
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00:00 開場介紹
00:50 為什麼要做筆記的三大原因
01:11 一、可以提升自己的記憶力
01:46 二、有專屬於自己的重點整理
02:13 三、有個快速複習的根據
02:57 要怎麼做筆記呢
03:21 一、先準備不同顏色的筆，可以有黑、藍、紫、綠、橘、紅
05:18 二、先把所有相關資料都先讀過一遍
06:49 三、不要節省空間
09:11 分享在台大的筆記
12:00 結尾+下集預告
12:29 可愛的花絮
Instagram:
https://www.instagram.com/yenom0612
facebook:
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聯絡我:money40168@gmail.com
#通往學霸的路上
#做筆記
我快失業了…！！
生完小孩後的今年2月我的收入竟然降低到3分之1！！
那個月我抱著嬰兒真的想到
"啊，這樣下去我真的做不下"這麼想
-
主要的原因是那時候剛出來月子中心
而且搬家到空屋的開銷也直接打擊到我的錢包
再加上我還不習慣帶著嬰兒
在家工作是怎麼做到啊啊啊啊！
-
到底要怎麼改變呢？
看這個影片就知道
我怎麼提高工作跟家事的效率喔！
每一個人的時間都是一樣只有24小時
如何通常花1小時的事情用5分鐘內做完呢？
我為了減少時間這次查了很多網路
知道了訣竅了
-
關鍵就是"決定自己不要做什麼"？
或許日本的傳統的觀念來講
什麼事情都是靠自己很棒
自己做才是很用心
不過我覺得真正會做事情的人是
把很多事情交給專業的人
也有用科技軟體等很多方法來
提高做事的效率
-
我覺得"付錢買自己的時間"很重要
才能跟女兒一起出去外面玩啊
啊，大家請放心
我徹底的改變家裡的SOP
所以越來越回覆正常的
-
也就是說
我現在做事情的速度
比之前提高到好幾倍
希望這個影片幫得上
想要節省時間的你
-
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