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呀～～～～～～～～～好開心呀❤️❤️❤️❤️❤️
媽呀我上電視了❤️❤️❤️❤️
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#要講的實在太多 #要多謝嘅人都好多 #在心中希望你地收到 #從來冇諗過可以參加到咁大型嘅活動 #見到好多大人物我小薯仔好怕醜 #七師傅 #霍哥 #培生擂台 #無敵盃 #17livehk #17id馴獸少女muizi #喜歡請追蹤
（IG repost唔到唯有係道Post多次❤️🎊
#金馬57 #遺珠
《刻在你心底的名字》票房逼近一億台幣，記得當初看完其實對 #曾敬驊 印象深刻。除了為他無緣以這部作品入圍演員獎遺憾外，也看到這位演員的其他潛力。據說劇組報名獎項為男主角獎，但 #Birdy 在這部電影裡面，其實是男配角才對。
曾敬驊今年才剛滿22歲（我的天），也是剛好在這麼多新演員中，我有看過他所有的演出作品的一位。曾敬驊以電影 #返校 出道，被萬中選一成為主角不是沒有他的道理，可見 #徐漢強 的眼光也很獨到。
曾敬驊在《返校》中，角色較為被動，主要的戲都在學姐 #王淨 身上。但一些類型上所需要傳達的情感、反應等，曾的表現也算亮眼。後來他客串演出 #Netflix 原創影集 #誰是被害者 ，飾演 #張孝全 年輕的時候。雖然戲份不多，但在影集開場與 #張翰 對戲，同樣抓住觀眾目光，為接下來張孝全這個角色打下了很好的基礎。
真正覺得他演的很好的一部是 #HBO 的原創影集 #做工的人 。我真的很喜歡他在裡面的演出，讓人覺得他進步很多，整個表演也很鬆，狀態很好。他和 #項婕如 有很多精彩的對戲，很推薦大家去看這部影集。
最近的作品則是大家都知道的《刻在你心底的名字》，比起主角 #陳昊森 飾演的阿漢，Birdy這個更難詮釋。這個角色必須要有點神經質，外加瘋狂行徑以及對於性向的摸索與逃避...編劇和導演加註在這個角色身上太多的特質，乃至於觀眾在理解這個角色也就多了一些難度。
上禮拜去看Alan Parker的《Birdy》，這是《刻在》裡參考的原型。1984年的Birdy說實在跟2020這個無法做比較，前者的瘋狂源自於角色內心純粹的渴望，而後來更真正地掉進瘋狂的漩渦。導演藉由兩個主角曖昧的情愫，青春成長瘋狂的事跡，嚴肅地探討越戰後的創傷症候群。
《刻在》只取走了角色外殼，一些劇情鋪排與場景選擇也非常雷同。但在Birdy這個角色上卻沒有多做更深入地琢磨，甚至長大後的Birdy也是公認完全地走鐘。不僅是長相與角色造型等，更嚴重的失誤是演員的表演沒有延續年輕時的特質。可能會有很多解釋，過很多年了啊...但連靈魂與神韻都沒有了，這是觀眾所無法接受和買單的事。而比較嚴重的是，這對於觀眾解讀Birdy這個角色多了一份隔閡，也可惜了曾敬驊前半段一些精彩的演出。
對我來說， #刻在你心底的名字 如同將 #以你的名字呼喚我 加上 #鳥人 再硬生生加入解嚴後台灣的社會狀態，然後又要與宗教牽連，最後劇情還要演到更久以後的現在。整部電影要講的實在太多也太滿，就連主題曲用到最後也嫌片尾曲盧廣仲深情的演唱也覺得過多（主題曲出現了三次，都集中在後半段...）
但無可厚非的是，曾敬驊的特質是合適這部電影的。不喜歡用可圈可點這樣的形容，我只能從技術面上判斷這個角色的失誤，包括角色的撰寫，導演導戲與場面調度都有關係。
將這個角色列為我心目中男配角遺珠，雖無法改變入圍結果，但期望金馬的入圍名單以外，每個觀影人都必須有自己的一份名單，來否決幾個人主觀的想法。觀眾必須高標準，這樣台灣電影才會更好！
#來點成長吧
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偶然在圖書館與這本書相遇，書況宛如新書，2018年出版的，看的出在那時存在的美國問題到如今依舊存在，甚至某些暴力惡劣更勝。
編者收錄36名作家對美國長期以來種族問題的真相，有以詩詞表達的，也有敘述性的故事。每一位作家皆在美國土地上遇上相同的問題，種族的歧視、階層的歧視等不合理的現象，甚至演變為「食物的歧視」。
何謂「食物的歧視」呢？作者道：「經濟地位的高低決定了階級與飲食，我們根據什麼人最初吃什麼來安排一個飲食等級制度。當白人菁英份子對窮人吃的食物產生興趣時，食物的價錢就走高了。所造成的結果是，阻止了窮人去吃他們原先所吃的食物。食物的地位提升了，但窮人的地位並沒有，他們能吃東西越來越少。」不禁想起我們能吃到的食物選擇是那麼的多，（提外話，實在是不能浪費食物，看到碗盤沒吃乾淨的人都覺得很…可惜。）
諸如此類活生生血淋淋的真實情況在生活中上演：要靠不停捐血換取收入的人們、黑人只是聚在路旁聊天就被盤查壓制（甚至黑人女傭的薪水少的可憐還誣告人家偷竊）、無家可歸的遊民們、南方農業區的勞動白人們被稱謂「白種垃圾」…等等。「但是，人並非垃圾，我們是地球上推動文明的力量。」某一篇作家這麼說道。理解跟現實間竟存在這麼大的諷刺。
看完此書36個不公不義的故事後，深深覺得這些案件在台灣何嘗沒有呢？但我們或許可以處理的比他們好，比如歧視的問題，很多人欺負街邊遊民、老人，更勝者覺得新住民比我們低一等。但我不乏看到東南亞外籍住民們讓座給老弱婦孺，此時我們還要拿歧視的眼光看別人？實在是挺丟人的呢。
改變歧視可以從自身開始，糾正朋友的言語，同儕的影響力是很大的呢（看最近網美風盛行就知道呢），慢慢的發展一個好風氣的社區，進而到社會。國家的成長有賴於個人的成長呢。
分裂的美國、美國夢演變成美國夢魘，作者並無提出什麼解決之道，但他盼望以「用文字重新描述立足美國的真實感受」，或許透過分享這些真實故事，舒緩他人痛楚及打破階級藩籬。附上書的背面導讀，要講的實在太多，全都精簡在上面了呢。
#真實的美國 #johnfreeman #出色文化 #好優文化 #川普 #美國夢 #種族歧視 #標籤 #歧視 #惜福 #手寫 #鋼筆字 #台北餐廳 #台北景點 #好書推薦 #好書分享 #閱讀 #閱讀日常 #閱讀心得 #抽獎 #博客來#誠品 #書蟲 #書單 #看書 #心情語錄 #人生語錄 #語錄控 #圖書館
健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師)
健身去到每一個國家,每一個地方
呈現既野,方式,理論,因由同結果都唔會一樣的
胡教授創研的健身,健心,健生(生命個生,養生之道)
健身只係我地香港人生命之中的入門檻
更重要既野不如聽胡教授講解
因為要講的實在太多,只能夠略講一二
希望大家細心欣賞
又係潘師傅同香港市民抗疫情打打氣既時候
胡教授研究香港華人的健身訓練
上斜啞鈴,完全唔需要咁早就接觸
為何呢!?如果夠資歷去做又應該點樣去做呢!?
不如大家一齊聽下胡教授的健身研究
健身的科學一定要在十分系統化既訓練來發現新知識,新研究
希望回饋社會,令更多人適合健身,健心的初入門檻
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴 #健身科學家
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
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