機會來臨時,妳準備好了嗎?
妳不用很厲害才開始
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要開始了才會很厲害 在 Shane 尚恩 Facebook 的精選貼文
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你不需要很厲害才開始
你需要開始了才會很厲害
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人心太複雜
人面太多變
始終讓自己保持善良真誠
做個向善的人
我知道碰到許多挫折肯定再所難免
每一個挫折都在歷練自己的內心
希望成為一個內心強大卻溫暖柔軟的人💙
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嗨~四月你好👋🏼
#我的月份
#april
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要開始了才會很厲害 在 語悅樓 J Yoga Facebook 的最讚貼文
(文長,可直接往下看最後一段重點)
今天餐廳店休和老公到台中補貨、逛逛、吃吃,在車上發現他臉色特別蒼白,但他說沒事~
到好市多時,他頓時痛苦地說胸好痛...我趕緊幫他揉鬆壇中穴,即使痛苦地唉唉叫,還是持續給他前胸後背揉下去,要他慢慢呼吸,很快有稍稍抒緩。
回到家,又開始不舒服,帶他做一些開肩、胸,活絡心輪(心經、心包經、肺經)的體式練習,做完休息後胸口舒暢,終於可以正常生活了~
寒流的衝擊下,有許多人身體的毛病都浮現出來,最多的是肩頸僵硬痛、手臂酸痛、胸悶、或腳容易抽筋等問題。記得多年前,因為常抱幼女,天氣一冷膏肓痛就發作,常去給人按摩也只能短暫幾小時緩解,直至開始練習瑜伽,這個問題才自行消失。💡#只有主動的練習才能徹底地打開身體的結。
說了好長的故事,此篇其實是【招生文】...☺️
🔶時間:星期二晚6:45-8:15
🔶地點:南投草屯語悅樓
🔶內容:阿斯坦加一級(90分鐘)
🔶適合對象:
1. 瑜伽練習者,或有其他固定運動者
2. 阿斯練習者當然更好🥰
3. 為自我練習做準備
4. 想培養肌耐力、增加柔軟度、提升原本的運動表現
5. 內核心的建立、身體感知連結
6. 想穩定練習者為佳
🔶名額:2位(1/13更新:🈵)
#不用很厲害才開始但要開始了才會很厲害💪
#穩定的瑜伽練習讓身心得到應有的舒適自由
要開始了才會很厲害 在 呱吉 Youtube 的精選貼文
這次的質詢題目較難,所以這裡整理個文字懶人包:
台北市有一筆基金今年就會突破一百億大關。這筆基金很厲害,每年固定會多出二十億的現金,所以明年底預估會有130億那麼多。
但這筆越變越多的現金卻是台北市最大的虧損投資之一,你知道為什麼嗎?
這個故事很長,要從一個叫做公共設施保留地的東西開始說起。
很久很久以前,基於都市計畫的理由,台北市把一些土地劃為公共設施保留地。這些土地的所有者很倒霉。因為公保地的意思就是市政府想要買下來建設成道路或公園,但是現在沒錢。可是因為已經被政府保留了,所以地主也不能拿去做別的用途,因為「有一天」政府會來買。
很多公保地就這樣躺在那裡十幾二十年。
這樣下去也不是辦法,所以2014年市政府想了一個很好的辦法,就是讓建商可以去「幫市政府買」。建商可以買公保地和捐現金給台北市政府,換取建商自己建案的‘容積獎勵,讓建商可以蓋更大的房子。通常轉手之間就可以賺到三倍以上的利益,不過政府也獲得公保地,倒楣地主也順利脫手,三贏啊。
但是這個好辦法卻出現一個bug。
這筆錢每年固定會收到建商給付的現金大約30-40億,但是每年都沒花完。例如今年收到35億,只花了15億,剩下20億。
有剩餘好像也不是壞事?但其實這筆錢有法律規定的用途,不能因為有剩餘就改拿來賑災、紓困、或做社會福利。它只能拿來買地。
當錢沒花完放在銀行時,每年利率大概0.1%,但是土地價值每年固定成長1.5%-4%。也就是你今年沒花完的錢,明年會因為土地價值的成長而損失1%左右,以容積代金總額100億來算,等於每年虧損1億以上。
那為什麼不把錢花完?明明被限定使用的公保地還那麼多。
因為公保地是採取標購制,畢竟我們是民主社會,我們不准地主隨便亂搞這些公保地,但我們也不能強迫他賣,所以地主要自己拿著地給市府標。
但是他們也不想賣。
因為按照規定,政府收購公保地的價格只能是土地公告現值的15%。等於要叫地主打1.5折賣給政府,很多地主並不樂意。而且因為依照現行的容積代金制度,建商也可以買公保地,而且不受15%的限制。最後建商與公保地主的成交價常常是在50%或甚至200%以上。建商很樂意出高價,因為容積獎勵可以讓他賺更多。
所以地主幹嘛把土地賤賣給政府呢?
政府不希望調高公保地收購價格是因為怕某些在最近幾年才持有公保地的建商或掮客牟取暴利,但是容積代金的問題不解決,我們只會看到一筆不能使用的現金變成利息虧損的怪獸。如何在合理範圍內調整土地收購的方法、刺激地主賣出土地的動力,或甚至找到代金的其他使用方法,是台北市政府不可逃避的責任。
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要開始了才會很厲害 在 Horseman & Storyteller Youtube 的精選貼文
事情好多真的是非常不想想文案呢
但是總之今天主題是講A.I人工智慧
馬斯克發表了新的機器人項目叫Tesla Bot
對於現在的人類來說擔心機器人戰爭還太早
但是人工智慧在未來到底有沒有可能攻擊人類?
所以今天來講《Overwatch》的背景故事
故事也是相當有趣而且非常的哲學又有深度
各位觀眾你們看完之後的想法是甚麼呢?
你們覺得未來人類真的會被人工智慧取代嗎?
是不是已經開始期待《Overwatch 2》的發售呢?
趕快在留言欄留言跟我們一起聊聊討論
這樣也能給我們扯上關係有沒有覺得很厲害?
#Overwatch2 #鬥陣特工2 #守望先锋2
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唯一剩下綠色,我家真的擺不下了🤣
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最後要說的是,上次的吸塵器我們自己加碼的無花果乾送太多了!所以這次只限定下單前50名的才有喔!這次真的要趕快搶,不然會像上次一樣一直斷貨了🤣
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You don't have to be great to start,. 但你要開始才能很厲害。 but you have to start to be great. -吉格‧金克拉Zig Ziglar ... <看更多>