今日要去見輔導,心情七上八落,昨晚心情已經極差,請大家爲我的平安而祈禱,謝謝!也藉此機會,感謝一直爲我代禱的同路人。我相信,他在聽禱告。祝大家有平安的一天!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,光之課程,怎樣用光 ~ [相聚一刻] ep82 Part 1 播出:2015年6月22日, 8pm 主持:Esther Lee 監製:YY 翻譯:Cam Chu 嘉賓:Antoinette Moltzan, 靈性導師, [光之課程]創辦人 Santa Lau, [香港光行者中心]創辦人之一 ...
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《 如願以償-- 重回幽谷 》
昨天見輔導,回顧了自己的工作歷程和覺得自己無用跟缺乏安全感的關係,正中我的要害。輔導的節奏很急,可能因爲只有45分鐘,大量回憶和情緒湧現,但她沒有足夠時間協助我冷靜下來。這通常是輔導節最後但很重要的一環,我有點負荷不了。不過這不是她的問題,因爲一般輔導節有一個小時,只是我不夠錢,之前見的每一個心理學家和社工也沒有這個問題。希望九月見社工和去看醫院新的臨床心理學家會好一點兒。
還沒有離開,我已經失儀地在她面前哭了,好尷尬,接著逃去洗手間大哭了一場。如果可以,我真的想挖個地洞躲進去,以免獻世。跟往日不一樣,哭完我並沒有得到釋放的感覺。可能,今次觸碰到内心痛中之最痛,她真的很有料子!垃圾實在積纍了太久,大得沒有破口讓它傾瀉出來。說準確一點兒,不是内心的垃圾太大,而是我這個人,根本就是一團垃圾。
經歷了歷史上最長時間的輕躁階段,我又重新掉進抑鬱的漩渦。今次,歷史重演。感冒+來經+作嘔+全身痛,這個超級無敵組合雖然讓人非常難受,今次還要睡不好,但也不及它們附隨帶來的抑鬱般痛苦。習慣和比較,讓我很能承受身體上的不適和皮肉之苦。正面來説,這也是這個病帶給我的一個成長吧!
不舒服+睡不好+吃了各種藥讓我現在呆呆的,不過也好,至少腦袋無法胡思亂想。要找些事做,找個目標,分散注意力。要接納,躁鬱症的本相就是如此,有起就必有跌,而我好像慢慢能觀察到一些轉接期的變化,希望日後瞭解更多。有了心理准備,就更懂處理和大大降低它的毀滅性和起伏的幅度。
今次,我唯一的希望,是不要像上次那樣,感冒後情緒跌得那麽低。矛盾的是,我終於如願,重回抑鬱。很多人誤解躁症發作時一定很快樂,其實不然,過了某條界綫,就會非常焦慮煩躁和坐立不安,無論如何也無法解除,有次甚至要去醫生處打針舒緩,辛苦非常!現在,終於可以安靜下來休息了,之前預支了太多精力,我真的累得不想動了。現在,看看書,寫寫文,已經很好。
坦白説,我接受自己抑鬱,這很符合我傷春悲秋的性格。隨著社會人士對此的認識越來越多,包容性也大了。但是,我仍未能坦然面對躁鬱症,可能時間尚短,大衆對此沒那麽普及的病也不太瞭解。更何況比起抑鬱症,躁鬱症的症狀絕對超出正常人的理解範圍。
所以我從來沒有怪責別人不體諒我,這是應份的。因爲一連串莫名其妙和跟性格相反的誇張言行,兩種極端情緒的同時存在,一秒内就能翻臉等特異功能,讓我發現,原來就連我也不太瞭解自己。有時承受不了,身體甚至會自動斷片,忘記剛才發生的事情。
這一生,我也沒有想象過。我不相信,也不想相信,這對我的自我形象造成了致命性的傷害。其實,我很恐懼和内疚,尤其是清醒過來以後,所以變得更憎恨自己。最難過的時刻,我唯有透過懲罰自己,來讓自己的良心更好過。對於身邊的人,我是有極深的愧疚感。
可惜,病發起來真的不由我控制,我知道我必須體諒和接納自己的此點,將自己和病分開來看,明白那個不是我,不是我想的,更不是我的錯,才能真正踏上康復之路。就如每個輔導員也提醒我,誰也可以誤解我,唯有我對自己的評價要公平。但要接納這個’‘癡綫’‘的自己,談何容易?別人的歧視,很容易理解,因爲就連我也歧視我自己。
二十多歲的時候,抑鬱病發,接受不了,就不顧一切地自暴自棄。現在人大了,懂得後悔和吸取經驗教訓。反正已經抓破臉,我已經豁了出去,要痛,就痛盡它吧!長痛不如短痛。我已經失去過太多,我不想為自己的人生製造更多的後悔。
在愛自己之前,或者,我們至少需要學習如何接納自己,包括自己最不可愛的一面。很難,尤其在病倒以後。但願我們都能一起繼續努力學習和小魔怪共存,並朝著康復的方向邁進。互勉之~~!
見輔導 在 Facebook 的最佳貼文
《換鞋》
♀:其實男人係咪滿腦子都只有性呢?
♂:又發生咩事呢?
♀:有幾個傾開既,佢地想見面,但都係有暗示想出黎搞野
♂:網上識既?
♀:係
♂:我同我女朋友都係網上識既,但我無諗過性呢方面既事
♀:哦,做左女朋友喇?恭喜
♂:唔……大家無承認過又無否認過,但我感覺上當左佢係女朋友喇
♀:有好多野唔駛講都知既
♂:我都係咁諗,我同佢都係話長傾不見,你呢?你係點形容自己?
♀:失婚婦人求安慰囉……
♂:問題咪出係呢度囉,你呢個名,點會招惹到好男人呢?
♀:咁我依家既情況係咁嘛,我又無講大話,而我真係想要安慰
♂:係男人既角度睇,你呢種失婚既,需要安慰既,都好易聯想到肉體上
♀:唔好話你心邪
♂:咁你之前個十六個又係咩回事?唔好呃人呃自己啦,名係好緊要
♀:唔好提以前喇……咁大師你有咩好建議?
♂:「認真想開始一段新生活」呢個點睇
♀:認真得滯喎……
♂:就係因為你唔認真,所以咪招惹到一大班唔認真既人囉,我再問你,你點去選擇你要傾既人?
♀:感覺好似唔錯既男人
♂:咁呢個年紀,又唔錯既男人,點解仲係單身?唔駛講,一係有老婆一係有女朋友啦,仲係單身既,又條件好既,佢點解唔可以搵一個都係單身,無小朋友,又年輕既選擇呢?要揀你一個剛剛失婚既單親媽媽?
♀:乜我依家好差咩?
♂:我唔係話你差,只係大家係網上三唔識七,佢點會知你好,佢只會覺得你係易得手
♀:好……咁我改囉
♂:唔好勉強,其實我想問好耐,你到底依家想要乜?
♀:想要一個比到安全感同依靠我既男人
♂:咁你想唔想再結婚?
♀:都想既
♂:咁你依家有冇返工?
♀:無啊
♂:咁麻煩你真係去搵返份工,好男人有唔少,但對於一個有小朋友,又無自己生活能力既人,現實少少講,有邊個會想去承擔起呢個責任,坦白講,你依家係入左地獄模式,已經好難玩,你如果期待有一個白馬王子出現去拯救自己,咁真係要幫你睇下條命,你命好既話,可能會有既
♀:咁你幫我睇下……
♂:如果我話你命好,你係咪繼續等?要我話比你聽幾年幾月幾日係邊可以遇到一個白馬王子?無嫁……我幾時都話,令自己變成一個更好既人係唔會錯,無論條命係點,你有更好既條件都肯定會多左選擇
♀:即係我條命唔好?
♂:救命啊……好定唔好,你都應該更好,不如你去照下鏡,睇下今時今日既自己係點樣,你會唔會想係鏡入面見到更好既自己,然後身後會有個好男人,同時你係同佢相襯!
♀:你知我一直以來乜都唔憂……我條件一向都好,我一直都希望做個幸福既少奶奶,點知依家搞成咁
♂:我問你,你老公除左係性方面比唔到你之外,有冇做到一個老公應該做既事?
♀:有……
♂:咁你曾經擁有個,只不過你唔滿足,講真,你有冇去睇醫生見輔導?有冇真係努力去挽救過呢段關係?
♀:……
♂:答案係點你一清二楚啦,你就係衝動,係,對鞋唔啱著,有少少刮腳,唔緊要,換過對囉,即使佢外表唔錯,陪你行過幾多路都好,佢磨損左刮腳,你就換過對,其實婚姻好似著鞋咁,再好睇再貴既鞋,都會有一日會唔會你心意。
♂:好似一對運動鞋咁,係好舒服啊,但你唔可以著去舞會,你見到人地有對好靚既高跟鞋,你睇人好,但人地貼左幾塊膠布流緊血你唔會見到,而呢對運動鞋,佢可以陪你行街陪你跑步,但你如果想去跳舞,對鞋就點都唔及一對舞鞋,無一對鞋係完美,每個人都有自己既長短處,你勉強要一對出街鞋行山,最後對鞋損壞之餘,你都唔高興,咁又有咩意思呢?
♀:……
♂:鞋,係需要保養,係需要就住著先可以keep得耐,你粗著完,又怨佢不復當年,我可以話你聽,你換幾多對鞋都於事無補,而你要記得,你既條件就係你既錢,當你無錢再換鞋既時候,你可能就只可以被迫著對白飯魚,到時你後悔都無用,無人幫到你
♀:……
♀:其實呢……我想你安慰下我,氹下我,而唔係同我說教……
♂:好,我唔講。
——
長傾·不見 第一回 @筆友
https://bit.ly/LongchatEP1
長傾·不見 第二十九回 @呷醋
https://bit.ly/LongchatEP29
好久 不見 第一回@久違
https://bit.ly/LongtimeEP1
好久 不見 第六回@命運
https://bit.ly/LongtimeEP6
見輔導 在 Esther Lee Youtube 的最佳貼文
光之課程,怎樣用光 ~ [相聚一刻] ep82 Part 1
播出:2015年6月22日, 8pm
主持:Esther Lee
監製:YY
翻譯:Cam Chu
嘉賓:Antoinette Moltzan, 靈性導師, [光之課程]創辦人
Santa Lau, [香港光行者中心]創辦人之一
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www.togetherradio.net
內容:
有些男人外表看來高大威猛,英俊非凡,正人君子的樣子,完來內心卻極憎恨女人,極想操控,甚至虐待女性,結果幸運地在光中得到醫治,變回好男人。話時話,如果你的丈夫在內地工作,因為寂寞或種種原因,包了小三,你會怎做?大部份女人會因為自尊心大受傷害,索性離婚,不作他想,不去見輔導,不要傾談,就將老公送給小三算了,然後悲悲傷傷,孤孤單單地過下半世。
有位美國女士,當她上完光之課程後,知道在中國工作的丈夫包了個小三之後,竟然飛到美國,做出99.9999...%的女性都沒法想像的事,然後扭轉乾坤,贏回丈夫。她到底做了甚麼?
天使,真的存在嗎?還是,只不過是聖誕咭和各個宗教製造出來的可愛形象?在身心靈的範疇,我們經常談"光",光光愛愛,聽起來似乎好wea-wan-wan,怎樣應用啊?光真的能醫病?甚至能治癒關係嗎?不同顏色的光,能醫不同的病?想像就可以嗎?是不是太玄了?或Placebo Effect(安慰劑效應)?
今集[相聚一刻]為大家請來,遠自美國德克薩斯州,[光之課程][Light in Course]的創辦人,著名靈性導師先驅,Antoinette Moltzan,我們稱她做Toni Mama,親自為你講解光,她和天使的懈怠、她見證大大小小的奇蹟,和她的[光之課程]如何誕生。是真是假,請你自己觀賞,自己決定吧!
我們亦訪問了香港第一間,推動靈性教育的先驅,[光行者中心]的創辦人之一,Santa Lau。她和一班台灣女性,為什麼會在十多年前選擇香港作基地,擇善固執,知易行難,推廣靈性知識?歡迎並多謝收看。
Toni Moltzan
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Light in Course
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教會處理信徒操守問題的手法靈活多變, 有個別信徒可以醉駕、僭建、性騷擾女會友後, 依然在教會中來去自如, 快樂做人; 亦有信徒染個髮就被停事奉, 紋個米奇老鼠上身就停聖餐, 缺席幾次崇拜就被不准洗禮, 追下女仔就被召見輔導.
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