感謝 台灣展臂閱讀協會 推廣的防疫閱讀包，選用 #漂漂老師 數位學習繪本，從提供的iPad帶給小朋友數位教養與視力保健，在遠距學習時需要建立的基本知識❤️
#我可以擁有一支手機嗎
#石碇深山偏鄉
#感謝陳宥達理事長致力推動偏鄉親子共讀
視力保健繪本 在 漂漂老師 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，本集完整內容:https://youtu.be/sYB4YhQwyoo 護膝跟視力保健一樣重要！三代共讀一起護膝 由於新冠肺炎期間，大家開始懂得防疫守則，戴口罩＋勤洗手＋少碰眼鼻口等等習慣，我們從小也被灌輸飲食要均衡，或是早晚都要記得刷牙等，但你有想過 護膝 這件事，其實我們也該從小就開始嗎......
視力保健繪本 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的精選貼文
☘️小孩網課、媽媽追劇必備眼睛放鬆神器 #可水洗環保省錢
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自從疫情小孩在家網課、大人分流在家上班後，
就有許多媽咪許願船井溫熱眼罩，
說大人小孩長時間眼睛一直看螢幕真的會受不了，😱
想要趕快入手幫自己還有小孩的眼睛放鬆一下！
其實就算沒有疫情，現在人的生活中都跟3C產品都密不可分，
幾乎人手一台電腦以及智慧型手機 （點頭..
上班族工作長時間盯著電腦又或者喜歡打電動的！
滑手機、打電腦、看電視不斷的惡性循環~
小孩也是防疫在家無聊讓他們看看手機平板影片，
甚至畫畫、唸繪本故事書，
都是近距離用眼很容易造成眼睛疲勞的！😭
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A姐從小就是弱視、散光、遠視纏身，現在還外加個近視...👓
所以阿木我特別注重視力這部分保健，
在家網課或平常使用電腦、iPad或手機時，
一定會吩咐A姐戴上抗藍光眼鏡和補充船井3C葉黃素果凍，
（ #葉黃素果凍下一團八月喔）
也會請A姐每30分鐘就讓眼睛休息一下，
噴上眼周金盞花噴霧後戴上船井蒸氣溫熱眼罩，
休息5-10分鐘讓眼睛能夠真正好好放鬆休息一下
A姐說戴上船井溫熱眼罩後真的好舒服，好幾次都差點睡著...🥱
聽到這句阿木著實好心疼😰，
以前在學校上課，黑板沒像電腦平板這麼近，
而且有下課、有體育課可以伸展筋骨且讓眼睛看遠放鬆，
現在每天近距離對著電腦8小時以上，
眼睛時時刻刻緊繃得不到適當的放鬆紓壓，
視力真的很容易出問題捏！
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還有愛追劇，每晚都在跟歐巴談戀愛的阿木們，
常常追完幾集眼睛又酸又乾的，眼周毛毛蟲也越來越明顯，
現在大家可以不用再去日本當扛工扛拋棄式眼罩了！
（也沒法出國了阿）
船井可水洗智能溫熱眼罩不但榮獲發明專利，
使用起來省錢又環保
可以陪著婆媽一起追劇追到天荒地老，也順便照顧全家人目揪嚕！
趕快趁著團購入手，全家人都可以使用讓眼睛好好放鬆，才不會一個防疫過後，全部都變大近視阿（哭...😭
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✔️電磁波檢測趨近於零，可戴著睡覺
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✔️眼罩親夫材質，透氣柔軟抗菌
✔️可調頭圍與鼻樑立體角度，更服貼臉型
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✔️眼周噴霧低敏配方，搭配眼罩促進葉黃素吸收
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視力保健繪本 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳貼文
今天的醫療保健單元，邀請大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任 呂紹睿來到空中，帶大家藉著童書故事的形式來認識自己的膝蓋，請跟著Dr. Knee一步步走進故事吧！以及導讀書籍《Dr. Knee的希望花園：60°的祕密》/ 小魯文化
📻聽重播按這裡！https://youtu.be/rej3tdxxWQw
▶飛碟聯播網 YouTube《飛碟早餐》頻道 http://bit.ly/2QVQsFh
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◎主題簡介：
生機盎然的希望花園──Dr. Knee拿勇氣、毅力耕耘二十年，「膝望」之花繁花似錦、欣欣向榮。現在要播撒「智慧護膝保健」種子，讓「KHPO」成為全民護膝的金鐘罩，「退化性膝關節炎」不再束手無策！一起打開60°的祕密吧——這不單是科普閱讀的新視界，更是全家護膝新運動的起點！
大家都懂「洗手五步驟」和「天天五蔬果」之類的健康常識，但「內側摩擦現象」是什麼？「骨性膝關節炎」又是什麼樣的疾病呢？看似小小的膝關節，又藏著什麼樣大大的乾坤呢？請跟著Dr. Knee一步步走進故事吧！不但會認識藏有宇宙祕密的膝關節，更能了解「為什麼護膝跟牙齒和視力保健一樣重要」，要從小認知並力行。
本書透過擬人化膝關節的角度，帶領讀者身歷其境；並由Dr. Knee專業解說膝關節的基本構造，以及「骨性膝關節炎」的症狀、治療與保健之道，搭配「親子關膝」單元，鼓勵全家延伸思考，建立「護膝從小做起」的觀念。
◎來賓簡介：呂紹睿
1958年生於新竹縣竹東小鎮。自幼，「我的志願」就是當醫師。從陽明大學醫學院修畢到日本福岡大學取得醫學博士，從骨科醫師到現任大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任，孜孜矻矻於研究、教學和臨床工作。KHPO之路雖然孤獨，但慶幸還能堅持初衷；最懷念的是，與返鄉開設內科診所的父親討論第一篇KHPO論文及看診經驗時的滔滔思辨、暖暖交心。作品有《新膝望》、《自己的膝蓋自己救》以及《Dr. Knee》等中、英文科普書籍，繪本《Dr. Knee 的希望花園——60°的祕密》，是他撒播「智慧護膝保健」種子到下一代的起步。
視力保健繪本 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
本集完整內容:https://youtu.be/sYB4YhQwyoo
護膝跟視力保健一樣重要！三代共讀一起護膝
由於新冠肺炎期間，大家開始懂得防疫守則，戴口罩＋勤洗手＋少碰眼鼻口等等習慣，我們從小也被灌輸飲食要均衡，或是早晚都要記得刷牙等，但你有想過 護膝 這件事，其實我們也該從小就開始嗎...
播出時間：04/26(六)晚間7點
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