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📅109/1/8
👶6週1天
📏0.45cm
📝第二次回診
#第一次聽到寶寶心跳聲💓
醫生說：
寶寶6週 有心跳 剛剛還聽到寶寶的心跳聲
（好酷）
大小0.45公分
目前媽媽吃再營養都不會影響寶寶
寶寶目前的營養是靠之前母體的營養 （便當）
現在吃多都不會補到寶寶
背痛可以熱敷
蹲下來是可以沒有什麼特別禁忌
但肚子就是不要出力
（唱歌就是出力）
情緒不穩都屬正常現象
現在要少量多餐 不能吃太飽
5個月要補的魚油用藻油代替
1/20回診 才會發媽媽手冊 才能更確定 預產期何時
視網膜剝離 醫生可以協助剖腹生產
目前預產期暫定8/31
#第二次複診
#6週了
#莎旗馬還好小一個
#聽到心跳了💓
泡好了眼睛保健茶，準備要上床了。
來跟大家分享一下近日眼睛保健心得。（有倝眼問題的朋友請耐心看完）
我啊，這雙眼睛是很難救的。
從出生到目前，眼疾已有：水晶體脫位，視網膜剝離，青光眼，視神經痿縮，角膜經常破皮，網膜偶爾破洞，軟眼症，飛蚊症，視野狹窄，絲狀角膜炎幾乎沒斷過。
右眼全盲，左眼從出生有0.2目前只剩0.08。而且視線只能看到眼睛的右下角落。
已經沒有醫生可以幫我開刀，也沒有更好的治療方法。
這幾年因點青光眼藥副作用造成乾眼症日益嚴重。
一年３６５天，幾乎沒有幾天眼睛是不痛的。
也一年無法畫畫了，眼睛畏光又怕風。
出門要戴包覆型太陽眼鏡防風，也買了宫廷傘（傘面包覆性較好）
開冷氣要用加濕器，睡覺時還用紗布貼住眼睛。
每天狂點人工淚液滋潤眼睛，凝膠，自體血清製作眼藥水，睡前點藥膏，眼睛每天都像跑進沙子一樣又刺又痛。
而這只是我馬凡氏症的病況之一哦！
心臟問題，眼睛問題，骨骼問題，肺的問題，腸胃問題，
光一天的吃藥行程就滿檔了，真的，很累很辛苦。（擦汗）
眼睛保養也吃葉黃素＋魚油多年，換過幾種品牌，
前陣子電視廣告強打什麼可以修復視神經的藥我也花重本買了，通通都沒效。
好，但是，奇蹟出現了。
我的好友近視也破千度，她的中醫建議她喝決明子＋苟杞＋菊花（依個人體質有一定的比例去沖泡）
她說喝了兩天，眼睛滋潤度改善了。
我就，死馬當活馬醫，因為已經沒別的辦法了，
每天眼睛乾痛到真讓人很喪志很煩躁，
詢問了我的中醫，她說我體質寒不能加決明子（我朋友體質躁熱）
所以每天睡前用煮沸的水泡15顆枸杞+三朵菊花+三顆紅棗，
先將這些食材用開水沖一下，紅棗我會把它用手剝開（也可以用刀劃三刀，但我怕用刀，所以用手剝開這樣較能泡出味道）
我用450cc的保熱瓶泡隔夜，每天當水喝。
這樣也喝了快兩週，其實喝了幾天就有明顯的感覺，
居然～～～～～乾眼症有神奇的改善！！！！（感動到想大哭）
之前看電腦瑩幕五分鐘眼睛都刺痛難耐了，
每天人工淚液狂點，現在使用量大減，
絲狀角膜炎的情況也改善了。
當然，我必須強調，沒有一種療法是萬靈丹，
適合我的不見得也適合您。
但因為終於能讓惱人的乾眼症舒緩一些，實在忍不住想分享，我相信有很多朋友也深受其擾。
建議您如果想試試看這方法，最好也是先詢問過中醫，
了解自己的體質是否合適飲用這樣的明目保健茶。
真心希望大家不要跟我一樣，每天受病苦。
祝大家健康，健康要靠自己努力去維護哦！
晚安！
https://kknews.cc/zh-tw/health/mmy8ao6.html
醫師的分享
[近視語．百句完整破解版]
（以下為眼科醫師集大量臨床經驗及醫學實證所成，保證句句屬實）
（怕看一百句太累的話，一次看十句，分十次看，眼睛才不會鬧丟）
0 近視是長期過度近距離連續用眼造成的眼球異常生長病變
1 用眼距離過近（尤其是三十公分內）是造成近視的最關鍵原因
2 看電視通常距離在一兩公尺以上屬中距離用眼並不會造成近視
3 看書寫字畫圖等近距用眼活動是造成學童近視最重要的原因
4 愈早得到近視愈容易演變為高度近視，爾得預期度數愈高
5 高度近視的危害不止度數本身更在於眼軸異常增加提早老化
6 高度近視可能併發視網膜剝離黃班部病變青光眼白內障等疾患
7 高度近視是眼科萬病之母是最糟糕最嚴重千萬不能得的壞疾病
8 照明燈光只要舒適清楚不閃爍即可，不必太亮也不能太暗
9 吃葉黃素魚油維他命營養補品對於近視控制並無實證上的效果
-
10 即便以中醫自然療法輔助仍不能偏廢眼科醫學治療近視的主軸
11 用眼中斷休息非常重要，建議每用眼25分鐘就休息5分鐘
12 休息時間不必太久，重點在於休息頻率要高，避免連續用眼
13 醫學研究證實戶外運動可有效降低近視發生率及近視惡化速度
14 運動不一定要在陽光下進行，室內或夜間運動亦有助對抗近視
15 眼球運動並無法直接對抗近視，身體運動才真正可以對抗近視
16 打桌球可對抗近視,但其實所有的身體運動同樣都可以對抗近視
17 幼兒驗光檢查愈早愈好，目前新科技可於最小半歲即驗出度數
18 幼童約三至四歲才能配合比視力，在此之前應先接受驗度檢查
19 近視診斷以散瞳後度數為準，並不能直接用視力推估真實度數
-
20 幼童宜定期回診檢查視力並散瞳驗光確認遠視餘額是否足夠
21 幼兒書寫畫圖須於符合身形的書桌椅上進行並調整好適當高度
22 書架以及姿勢矯正器材亦可輔助幼兒拉長用眼距離對抗近視
23 六至八歲學童近視成長速度最猛烈，家長應於入學前開始提防
24 小學一年級幼童開始大量書寫國字，因此易造成近視成長效應
25 幼兒近視常見階段主因:幼稚園畫圖,小一寫國字,小二大量閱讀
26 下課一定要走出教室活動勿坐在位置,不宜剝奪學生下課權利
27 近視會遺傳，父母加總度數愈高，孩子的近視風險就隨之增高
28 家長原本就應該定期帶孩子到眼科檢查眼睛而非依賴學校篩檢
29 學校每學期視力檢查屬篩檢性質並無法取代眼科醫學驗光檢驗
-
30 若等到學校發出視力異常通知常常已錯失預防治療的黃金時機
31 閱讀雖然是好事，但若無止盡大量連續閱讀則易導致高度近視
32 善用定時器提醒控制連續用眼時間，可有效中斷用眼對抗近視
33 安親班若連續書寫作業評量未中斷休息可能成為學童近視溫床
34 幼童使用手機平板易造成近視，建議避免使用或以十分鐘為限
35 兒童若有娛樂需求可轉至電視電腦上較遠距離可減少近視效應
36 兒童眼鏡以安全舒適合用為準，最大的重點是度數要正確
37 兒童近視及散光配鏡須由醫師處方以散瞳後度數完全矯正為準
38 藍光並非造成近視元凶甚至可抑制近視，近視眼鏡不需抗藍光
39 醫學研究證實刻意降度矯正不但無益反而造成近視加速惡化
-
40 兒童近視眼鏡以全時配戴為標準，尤其近距離用眼更務必戴著
41 一旦發現顯著真性近視則應儘早配鏡矯正，刻意拖延並無好處
42 配鏡後仍須定期回診檢查，近視若有增加則應重新驗配至足度
43 全時足度配戴近視眼鏡若合併使用阿托品則以低濃度為宜
44 若用高濃度阿托品則近距用眼時可能需改配降度或多焦眼鏡
45 醫學研究證實單獨使用多焦或雙焦眼鏡並無法對抗近視惡化
46 近視兒童多焦或雙焦眼鏡必須搭配高濃度阿托品才能對治近視
47 醫學研究證明低濃度阿托品有效對抗近視且大幅降低副作用
48 阿托品濃度愈高對抗近視的效果愈好但副作用也會隨之增加
49 近視兒童的年齡愈小調節力愈強對阿托品的濃度需求就愈大
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50 使用低濃度阿托品兒童配鏡可考慮變色鏡片減少畏光副作用
51 低濃度阿托品並非短效散瞳劑,兩者是完全不同的藥物勿混淆
52 短效散瞳劑在醫學研究上並無控制近視的效果，屬無效治療
53 幼童散瞳後平均遠視低於100度者定義為近視前期屬近視高風險
54 幼童近視前期就可以開始使用低濃度阿托品預防近視保留遠視
55 醫學研究證實長期使用阿托品並不會造成兒童高眼壓或青光眼
56 尚無正式醫學研究證實兒童長期使用阿托品會造成眼球後遺症
57 阿托品眼藥水數十年來經世界各國研究安全性無虞可安心使用
58 除了台灣，港澳星日美歐洲等各國都有使用阿托品治療近視
59 阿托品是列於眼科教科書的正規近視療法且仍不斷發展推廣中
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60 施點阿托品以晚上睡前一次為準，可依醫囑改變劑量時間頻率
61 阿托品適用於幼齡青少年近視，成人調節力太弱故不適合使用
62 阿托品濃度愈高則停藥反彈效應愈強,若停藥應以其它療法替代
63 若治療得宜,阿托品劑量可望逐年調降並不一定會出現反彈效應
64 較大兒童有機會以純光學矯正方式控制近視不一定要點阿托品
65 使用阿托品並不代表註定得點到十八歲,後續仍可切換治療方式
66 近年醫學研究證實角膜塑型術可安全有效對抗成長型近視
67 角膜塑型利用夜戴硬式隱形眼鏡技術改變角膜弧度矯正近視
68 美國FDA未限定角膜塑型適用年齡，世界各國亦多無相關限定
69 新近世界各國醫學研究多以6歲開始配戴角膜塑型控制近視
70 台灣目前角塑最低適應年齡為9歲，更低年齡以適應症外使用
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71 接受角膜塑型不保證能完全控制近視，仍需定期追蹤評估效果
72 新型軟式隱形眼鏡全時足度矯正近視亦已用於對治成長型近視
73 若近視快速惡化無法以傳統方法控制則可考慮及早切換到角塑
74 幼齡或高風險近視患者，角塑後仍可加點低濃度阿托品輔助
75 角塑患者施點阿托品宜於傍晚時段與夜戴鏡片間隔至少一小時
76 角膜塑型屬高透氧夜戴型硬式隱形眼鏡技術使用上需細心照顧
77 角膜塑型若未正確清潔使用仍有微小機會造成角膜發炎或感染
78 青春期以後眼瞼腺體分泌旺盛是感染高峰期應特別注意清潔
79 角塑後可定期接受眼軸量測評估生長進度確認近視控制效果
80 角塑後若效果不佳則需檢討用眼習慣，必要時再做調整處置
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81 角塑鏡片有使用壽命，兒童角膜會成長變化，宜定期更換鏡片
82 延期使用角塑鏡片非但容易感染且會降低控度效果得不償失
83 角塑符合足度全時矯正的要求是積極強效的近視光學矯正療法
84 光學矯正,阿托品,用眼習慣改良是有效治療近視的三大方向
85 對治頑固近視案例要從光學藥物習慣三個軸向組合出有效策略
86 光學矯正做得愈足愈能降低對於阿托品劑量的需求及副作用
87 近視並非只增不退,醫學上真性度數仍可能在治療之後緩慢回退
88 預防勝於治療，對治近視最好的方法就是設法不要得到近視
89 治療近視的最佳時機是孩子尚有輕度遠視時不必等近視才開始
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90 遠視短少的高風險幼兒首重調整用眼習慣做好距離及時間控管
91 預防性阿托品並非人人適合必要，需經過醫師診斷評估後施行
92 隨著年齡成長學童身高漸長調節力變弱近視控制應當相對容易
93 中學生雖課業繁重但只要保持距離積極治療近視不一定要惡化
94 近視度數到18歲以後通常就會相對穩定,到23歲以後就不易變化
95 高度近視患者成年後仍可能不斷增加度數依然要做好視力保健
96 近視雷射手術只能改變度數表現卻無法扭轉治癒近視眼球病變
97 近視學童應立即積極治療凍結度數切不可寄望於未來雷射手術
98 只要及早介入方法正確,幾乎每個孩子都可以做到終身不必近視
99 治療近視的目標要放在凍結度數近視零容忍才有理想控制效果
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