#平日班
#視訊一日工作坊
#情緒界限
早上開會被主管點名工作表現不佳,內心感到委屈、難堪,下午去見客戶心神不寧地提報被客戶數落,晚上回家躺在床上翻來翻去還沉浸在白天的情緒當中無法消化?
好朋友三天兩頭找你傾訴,有時你想告訴他,不方便聽他訴苦,卻不知道該如何說出口?
在親密關係中,時時提心吊膽,總是害怕另一半生氣或不高興?
以上,是否是你時常感到困擾不已的生活情境呢?
情緒,是每一天生活中迴避不了的存在。然而,如何與自己和他人的情緒相處,是需要探索與練習的。
事實上,情緒有一個歷程,需要我們安撫調節,並設立界限。
《情緒界限一日工作坊》能夠為自己建立合宜有彈性的情緒界限,學習辨識自己的情緒界限模式,提升自我覺察的敏感度,及建立內在價值感,來維護自己的情感能量,不過度耗竭。並能照顧自己的情緒感受~
#兩個梯次 #歡迎報名參加
7/21(三)
https://www.puchencenter.com/shop_allcourse/product/720-aworkshop_20210721.html
8/2(一)
https://www.puchencenter.com/shop_allcourse/product/721-aworkshop_20210802.html
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過4,530的網紅C.C. Music Studio 姜采希,也在其Youtube影片中提到,維他命C敲碗系列- 日本演歌《長崎は今日も雨だった》翻唱 淚的小雨出生的年代比我還早 常有人問為什麼彈流行曲的比例很高 流行音樂的演進很有趣😎重點,好聽🐵 我也喜歡傳統曲♥️ 古箏的吟揉滑顫 絕對在流派曲中最能淋漓盡致 但將指法放到流行曲中玩的風格更多變 自己來彈看看,會著迷的😉 下午又震了一下🙊...
視訊一日工作坊 在 Facebook 的精選貼文
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早上開會被主管點名工作表現不佳,內心感到委屈、難堪,下午去見客戶心神不寧地提報被客戶數落,晚上回家躺在床上翻來翻去還沉浸在白天的情緒當中無法消化?
好朋友三天兩頭找你傾訴,有時你想告訴他,不方便聽他訴苦,卻不知道該如何說出口?
在親密關係中,時時提心吊膽,總是害怕另一半生氣或不高興?
以上,是否是你時常感到困擾不已的生活情境呢?
情緒,是每一天生活中迴避不了的存在。然而,如何與自己和他人的情緒相處,是需要探索與練習的。事實上,情緒有一個歷程,需要我們安撫調節,並設立界限。
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視訊一日工作坊 在 C.C. Music Studio 姜采希 Youtube 的最讚貼文
維他命C敲碗系列-
日本演歌《長崎は今日も雨だった》翻唱
淚的小雨出生的年代比我還早
常有人問為什麼彈流行曲的比例很高
流行音樂的演進很有趣😎重點,好聽🐵
我也喜歡傳統曲♥️
古箏的吟揉滑顫
絕對在流派曲中最能淋漓盡致
但將指法放到流行曲中玩的風格更多變
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