來分享一個生活中的體悟。
個人臉書頁面停止更新不知不覺已滿三個半月，
臉書只留下「經營粉絲專頁」使用，
看似小小的舉動，卻在我的生活中激起不小的漣漪。
包括：
1. #臉書瀏覽時間大幅下降
因為無須再追蹤別人對自己發文的留言與評價（因為我個人有點過度在意這個），自然也會減少開啟臉書，也就不會一直滑臉書窺探別人的生活。多了更多時間（一天至少半小時）可以做自己想做的事情。
2. #腦中有想法或一時的情緒不會急著化為文字
這樣反而能讓自己「暫停一下，冷靜一下，多思考一下」。有時想通了，想打成文字的慾念也就自然下降；如果沒想通，也會告訴自己「這種事po出來也不會有解，反而會帶來更大的紛擾。」
3. #讓彼此的私生活多了點隱私
朋友之間，增加點神秘感，見面時可以聊的話題可以更豐富；也可以避免一些衝動發文後不想再提起的尷尬又再度被重啟討論。
4. #減少立即分享自己所見所聞的慾望
增加了更多時間可以好好享受當下，除了減少了拍照與發文的時間，手機也因此省下了許多「原本計畫用來貼文分享的照片」空間，自己檢視過去所拍攝紀錄，將近八成是再也不會再瀏覽的照片。
5. #藉此過濾網路交友圈發掘真正關心自已的朋友
真正關心你的，自然會透過其他方式找到你，例如電話、Line、臉書私訊等，過去幾個月，很感動的是，我沒發文訴說自己的狀況，還是會有朋友打電話或私訊來追蹤我先前所提到的疫情期間的狀況，令人感到很窩心。
以上，是我的感想：）
有朋友恭喜我「戒毒」成功，
哈！還沒完全成功啦！
我想，下一步就是要完全戒掉個人臉書的使用，
不再透過臉書去了解朋友的生活，
有緣的事物，自然有一天就會進入到我的耳中。
其實在疫情期間，大家或許也都有體悟，
真正的朋友會透過視訊、電話、無話不談的好友Line聊天室持續維持友誼，雖然沒有碰面，但至少我敢透過鏡頭和麥克風可以感受到對方的溫度，遠遠勝過於文字。
希望，我們的生活可以回到更真實的人與人的連結之中。
網路上發生的一切，就當作像玩網路遊戲一般，不用太在意囉。
視鏡空間評價 在 [心得] 北部幾間眼鏡行的詢價心得- 看板optical 的推薦與評價
經由幾個禮拜版上爬文的心得，鏡片部分我會以詢價蔡司清銳1.56 蓮花鍍膜的鏡片
為主。鏡框的部分想找圓形鏡框但材質不限，所以大都以圓形鏡框來詢問。
憘視眼鏡 地點：新北板橋
店內鏡框(自有品牌)跟鏡片搭配大概3400-3500元左右，更便宜的應該也有，若使用
其他品牌鏡片則可折抵600元，名牌鏡框選擇不少，但沒有我想要的款式所以價錢沒
問，蔡司鏡片價格大概為 7折。
傑視眼鏡 地點：新北土城
店內品牌框不多，其他鏡框價格為 500~2000元多都有，標價就是售價，清楚明瞭；
老闆說不喜歡殺價來殺價去，詢問鏡片部分，直接拿價目表給我參考，蔡司鏡片定
價標示為 4200元，老闆說直接算 2200元，若沒有喜歡的鏡框，可自行帶框給老闆
配，感覺很阿莎力。
麗視眼鏡 地點：新北永和
永和老店，雖然鏡框樣式蠻多的，但大多為方框及金屬鏡框，有看到一款接近理想
的類型，好像是楊丞琳代言的品牌 H 開頭，標價 4800元，老闆娘說標價即售價沒
折扣，聽完就默默放回去，連鏡片都沒詢價了。
視鏡空間 地點：台北中正
從網路得知的眼鏡行，事先下載專屬APP加入會員，實體店面在古亭站2號出口的大
樓2F，店面鏡框種類蠻多的，非品牌框 499 -1799元都有，蠻多木頭的鏡框，在別
間店比較少見；鏡片價格為 5.5折，加入會員可折抵 100元，加上當月壽星，除鏡
片外可再打8.5折，最後整體售價再回饋 5%現金，可供下次折抵(都會紀錄在APP上)
，雖然店面不顯眼，但陸陸續續都有其他客人進來看眼鏡。
結論：
最終選擇了視鏡空間，驗光設備雖然只有一種，但驗光師還是很有耐心的幫我調整
，還在店裡店外來回走了 20-30分鐘，因為之前在JINS配的鏡片就是非球面的，所
以還蠻快就適應了。
鏡框部分最後選擇了 Ray Ban RB-6372 的鏡框，打完折扣為 3570元加上鏡片費用
共 5780元，還有回饋 289元可以下次使用(無使用期限)；雖然不是配很頂級的規格
，但對於我這種小資上班族來說，本次的配鏡經驗算蠻滿意的，使用APP我的處方資
料也都會上傳上去，至少下次換眼鏡時可以知道上次配鏡的狀況，推薦給有同樣需
求的版友。
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補充照片
如果連親自花錢去配眼鏡寫心得，都算業配，那我不知道本版到底可以發甚麼樣的
文章了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.228.56.13
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/optical/M.1524720872.A.FF7.html
我花了好幾天爬文做功課，也每天下班去不同眼鏡行詢價，請不要回這種中傷別人的話
，這樣子根本沒人願意分享經驗了!
※ 編輯: dragon6032 (114.25.7.47), 04/26/2018 22:57:39
給我看，我也就照這經驗轉述，請問你是在激動甚麼??
※ 編輯: dragon6032 (220.228.56.13), 04/27/2018 12:46:06
會知道我最後並沒有在你說的這兩間消費喔，我只是詢價而已，如果你真有疑問，可以
直接打去店家詢問，我想你應該可以得到明確的答案。
※ 編輯: dragon6032 (220.228.56.13), 04/27/2018 14:06:32
是被別人說是業配，其實蠻無言的。
※ 編輯: dragon6032 (220.228.56.13), 04/27/2018 14:28:15
我希望版上有跟我一樣，有限的預算的人可以當作參考，我相信其他店家也有他們的價
值在，難道在這版上都是一言堂?
為什麼你總是要用攻擊的字眼去回覆文章，說我業配請拿出證據來，在網路發言就能夠
肆無忌憚了嗎?
※ 編輯: dragon6032 (220.228.56.13), 04/27/2018 17:17:20
元的眼鏡，對我來說也不算便宜耶.. 大概是我以前都戴便宜貨吧QQ..
窮人沒有戴眼鏡的資格啊...(遠望
※ 編輯: dragon6032 (114.25.1.225), 04/28/2018 12:30:30
※ 編輯: dragon6032 (114.25.1.225), 04/28/2018 19:13:43
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