各位朋友，早安：
昨天直播特別談到「美」，談少女心需要喚起美感，但談老後生活，能欣賞美也是重要的生活寄託。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/870486590132307/
下面這一段短短的摘文也美，雖然飽含著悲傷無奈。
我在當兵的時候，擔任輔導工作，工作項目之一，就是關心有前科的弟兄的軍中適應。犯罪的人，也有家人，也有不捨與嘆息，也有對自己的失望，還有對愛他的人的歉疚。
然而，跟這些弟兄相處之後，也同時可以知道人性的殘暴面。知道自我保護，是自己的責任，就算加害人被判刑，對受害者的損失來說，不但難以彌補，也未必能說得上是公平正義。所以多一點警覺，從一開始就盡可能別讓自己陷入如此困境，這是我跟這些弟兄相處的重要學習。
摘文中的老奶奶，盼不到兒孫滿堂、樂享天倫，只能守著一個蕭條的家境，守著一絲希望與回憶。如果各位朋友願意關心，去關心受刑人與其家庭，會看到另一種我們社會裡實際存在但被刻意忽略的痛苦，因為有些爭議糾結，這忽略含著隱微的報復。
我常談「觀照」，這不只是內在的功課，也是外在的行動。能觀照得深遠廣泛，情緒常常就會淡然。我們常陷在自己的小小世界裡，為了一時的挫折而失落，但不知道換了個時空情境，這些根本不值一提。
我最近聽到一個故事，這故事裡的孩子處境堪憂，因為平常跟孩子相處的媽媽進了監獄，爸爸帶孩子沒有足夠的耐心，時常對孩子大吼，連生理上的照顧都零零落落。做我這一行，故事聽得多，能深切感受到我自己的幸福，這是我的工作常常給我的禮物。
版面上分享許多文章，文章背後有些故事，我希望這些故事能幫助各位朋友拓展視野，去看到這真實的世界。搞清楚現實是什麼，少一點跟現實打架，因為跟現實打架，通常是我們自己痛苦，而不是現實痛苦。
每天都多看一點這個世界發生的事，會像飽滿的稻穗，自然會彎腰謙虛。謙虛受益，這個道理，特別是自滿、自大的人看不清，常抓著他人的話尾慷慨激昂。
祝願各位朋友，看了故事，多些悲憫同理，然後柔軟自己的心，少一點跟現實撞擊的傷痕！
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老人最需要的禮物，是家人的愛
【文/ 丘榮襄】
以前，我在監獄當心理輔導志工的時候，適逢「冬至」佳日，與囚犯一起吃飯，桌子上有又紅又圓的湯圓，我發現有些人面色凝重，大概，想起家中的親人，遺憾長久沒有團圓吧。
吃完飯，我準備騎摩托車回家，一個年輕人在停車棚等我，我認得他是因為吸毒來坐牢的小賴。他手上有一張自己畫的鉛筆畫，拜託我幫他帶給他奶奶。
畫紙上的老奶奶，莊重、慈祥，坐在一棵樹下，看著遠方，若有所思。小賴說：「我很小的時候，父母就離異，是奶奶一手帶大的，我犯法，傷了她的心，可是，我希望她知道，我會真心悔改早一天回去與她團圓的。」
我收下那張畫，心情沉重。但，我知道那是老奶奶一定會欣喜、安慰的禮物，所以，費了很多時間問路、找路，才在一個僻靜的小漁村找到小賴的家。
白髮蒼蒼的老奶奶坐在一棵樹下剝蚵仔，我說了自己的身分，把畫交給她。
老奶奶起身走進屋裡，拿了老花眼鏡戴上，雙手微抖，詳細看著畫，眼淚迅速流下來。
「小賴在裡面很安份守己，每一次休閒時間打籃球，都打得很好，又叫又笑的，很開心。」
老奶奶微微笑聽我說話，擦掉眼淚，坐在破舊的沙發椅上，哽咽著說：「多謝，多謝……」
我環顧周圍，景況蕭條，看得出來老奶奶守住這個家多麼不容易，了解她多麼殷切盼望孫子出獄回來團圓。一張鉛筆畫，不知她每天要撫摸、凝望多少回呢。
時隔多年，每想到我親手送交的這一份老人珍貴的禮物，我心中都塞滿濃濃的疼愛。
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以上文字取自
老後練習簿：終於可以自在過生活
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