寫在母親節前
如果有人問我是不是一個好媽媽,我只能說,我努力盡了身為媽媽的責任。
每個人對好媽媽的定義不同,孩子年幼時,一定覺得整天不管他們,讓他們玩到爽、吃到爽的媽媽很好,但也許長大以後,就會覺得媽媽沒有適時引導,讓他們荒廢了年少歲月。
養育孩子,懷孕期間應該最充滿期待。孩子嬰兒時期對體力是極大的考驗,二~四歲時是最好玩的時期,叛逆期(每個孩子的叛逆時期和持續長短不同)心最累。
我在養育兩個女兒過程中也經歷過很多酸甜,但我現在很滿意和兩個女兒之間的關係。她們有各自的工作和生活,看似都樂在其中,我們都彼此關心但不干涉,因為我還沒老到神智不清,我也很信任她們對自己人生的判斷和決定,所以相處就很輕鬆愉快。
寫這段內容,是因為看到有年輕的媽媽為和青春期的兒女相處感到很挫折。其實我覺得當媽媽也沒有標準答案,但只要媽媽是真心關心自己(尚未成年)的孩子,孩子長大之後,或多或少可以體會到,所以當媽媽的不要給自己太大壓力,自己盡力就好。無論將來孩子的成長是否如自己的希望,畢竟自己盡了最大的努力,也就不會自責了。
承認自己只有六十分的能力,就不會逼迫自己要做到一百分。
希望全天下所有的媽媽壓力少一點。
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照片是這次《神奇柑仔店》第九、十集的不同贈品,有貼紙、有印章,還有很夯的紅子包,別忘了親子天下這次有舉辦活動喔(請看前兩篇貼文,有詳細介紹)。
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親子天下 叛逆期 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳解答
我們是想保護孩子,還是控制孩子?
為了保護而拒絕傾聽,反而將孩子越推越遠
孩子小時候往往跟父母很親近,但上了國中後就性情大變
覺得朋友才是一切,在家中就只會滑手機
許多父母害怕跟青少年期的孩子相處,
甚至認為青少年厭惡家庭時光。
但其實,對正處青春期的孩子而言
父母的意見,過來人的看法,往往才是他們迷惘中的明燈!
許多問題,他們無法與同儕討論
不知道能找誰求救,非常需要父母的存在
青少年的暴走,其實是在傳達無助的訊息
「我很不舒服,可是我不知道怎麼表達,請幫幫我。」
學習如何了解青少年孩子的心情,共創家庭良好關係
《青春不是突然就叛逆》
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【男孩的叛逆期】
這陣子工作空檔休息,閉關修練些育兒寶典以備來日戰場之需
書中開示有關「叛逆期」這等刺激老母心肌肥大的重點一定要用三種螢光筆畫起來。專家是這麼寫的…⬇️
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這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾,
也分享你的每週練習成果!
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親子天下 叛逆期 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
孩子突然冒出髒話,我要怎麼回應?他是為了好玩、渴求同儕認同,還是要表達情緒?當孩子出現「反常」的表現,做爸媽的我們,不要急著全盤否定或矯枉過正,也許那是孩子發出的求救訊號。
如何處理情緒,是大人和孩子都要不斷學習的功課。臨床心理師陳品皓提供實際做法,給焦慮的父母們參考。讓我們加強自己的信念,相信自己和孩子都可以變得更好,向新的一年邁進!
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