早排見到 Emi Wong做緊Liquid Health Go💯即係連續三日係正常飲食情況下,每日飲三杯自家製蔬果汁🍹
全職媽媽朝早特別忙🤯冇可能有時間慢慢煮麥皮,所以可以將所有材料放入攪拌器打磨成一杯幼滑香濃嘅飲品,真係超方便又好味又健康👍🏻
今日我就用飛利浦高速真空攪拌機整咗芝麻燕麥豆漿🥛燕麥含有豐富水溶性纖維,加上黑芝麻、豆漿含有優質不飽和脂肪,有助降膽固醇,有益心臟健康♥️而亞麻籽含豐富奧米加三脂肪酸,有助降低三酸甘油脂,同時間可以減少身體產生炎症,因而減少血管栓塞和心血管毛病風險。
我未用呢部咁正嘅攪拌機之前都係用攪拌棒做果汁,但係攪出嚟超多空氣喺裏面,尤其整蘋果汁🍎好快趣就會銹晒😑水、果汁、果肉分層😩感覺好唔新鮮
飛利浦高速真空攪拌機好處:
➡真空技術,8小時後仍保留多3倍維他命C及多60% 抗氧化物
➡果汁顏色更鮮亮
➡減少氣泡、泡沫及果汁分層現象出現
➡ProBlend 3D技術,形成立體攪拌,口感更幼滑
➡1400W功率、每分鐘35,000轉,軟硬蔬果、蔬菜都能攪得極細,並釋放營養
Philips Hong Kong
俾個食譜大家-芝麻燕麥豆漿
材料:
芝麻1湯匙(8克)
亞麻籽1湯匙(8克)
山水豆漿1杯(250毫升)
燕麥3湯匙(20克)
做法:
將所有材料放入攪拌機,按開動掣,即成。
#VacuumBlender #LiquidHealthGO #MakeEveryDayJuicing #高纖又健康
#親子飲食最緊要健康
#攪拌機真係好方便
#PhilipsHK
親子飲食最緊要健康 在 均衡飲食是維持健康的要素,世界衞生組織建議每天最少食用400 克 ... 的推薦與評價
最緊要健康 #五色蔬果. 均衡飲食是維持健康的要素,世界衞生組織建議每天最少食用400 克的蔬果(約為5份蔬果)以預防各種慢性疾病。在疫情期間,選吃哪些蔬果最安全 ... ... <看更多>
親子飲食最緊要健康 在 MamiDaily 親子日常- 最緊要健康成長☺️ | Facebook 的推薦與評價
最緊要健康 成長. ... 母天生擁有雙子宮雙陰道罕有懷上雙胞胎醫生指機率只有5000萬分之一| MamiDaily 親子日常 ... HolidaySmart 假期日常是最輕鬆好玩的網上雜誌! ... <看更多>