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陪阿仔運動 連我也認真起來👏🏻👏🏻😉
這條帶真的不容易搖😂😂
其實，這個教練professional trainer 我已認識多年，又有去包班上拉筋班和不同訓練，當上次弱弱一問要找PT, 分別幾位朋友又推介！
#港島區 #方便我 #感覺不太商業味
試了兩間就選擇了！ 能給我彈性安排好緊要😆👏🏻👏🏻六個小孩的時間表不好安排，真的感恩每次神到安排最適合我們的天使在亭身邊 ！ 這個超過100kg 的孩子明顯地修長了😂👍🏻😅
#感恩 #PT #教練 #做運動
#parenting #親子育兒 #gym #exercise #體能訓練 #量力而為 #循序漸進式
#六個小孩的媽媽 Korbut Wong
麵包新手筆記：流淚版生土司//
這款生土司在我疫情期間大約做了快10次，吃起來很軟嫩，像手撕包那種質地，密封放到第三天也不會硬到不能入口，總之全家都很買單，小孩就不用說，連我們加的歪嘴雞(瑄爸)都點頭認可，不然每次我精心為小孩特製的餐點他都只是微笑帶過….(給孩子吃我大多減糖減油) 因為是新手所以設備也很陽春，攪拌機：燦坤小黑，烤箱：建商送的廚下式烤箱，趕快來看看怎麼做吧💁🏻♀️
🍞材料A:
高筋麵粉600g
砂糖60g
雞蛋40g (超過的部份要留著，放入烤箱前先塗在頭頂)
鮮奶油200g
水200g
🍞材料B:
速發酵母6g (要留意酵母期限，開封後請冷藏)
鹽巴6g
🍞影片做法: https://www.instagram.com/p/CR9LNfeBbjY/
✨水合法小知識
很適合機器不夠力或是用手揉的朋友，冰過的麵糰麵粉和液體類都已相互融合，再加入鹽和酵母後很容易打出薄膜，溫度也不會過高，水合法深得我心一方面也是因為白天要上班+顧小孩比較好安排製作時間，若是你有專業攪拌機也沒有以上困擾可以把材料A+B全部打勻，用直接法完成
✨注意:
1. 放入酵母後的麵糰溫度，不能超過28度，不然會影響之後的澎度
2. 切麵糰建議用刮刀或飯匙用切的，盡量避免用拉的影響筋度
這兩個月來做麵包的心得就是小細節很多要面面俱到，不然一不小心就會失敗
『必須很努力才能看起來毫不費力，完全跟蛋糕亂做一通都會成功不一樣』
這應該是我開版以來分享過最難的一個食譜了，不過我都能解鎖了，相信你們也可以! 做成功就會像失了魂一樣天天都想做，超有成就感derrr 💪🏼
BTW麵包資歷2M，皆網路自學後的心得分享，專業人士看看就好 (我害羞)
✨這個份量大約可以做15個手撕包或4小條吐司
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#生吐司 #生吐司食譜 #簡易食譜 #簡單料理 #幼兒食譜
【📣加拿大3 Sprouts 童趣收納系列😎2021新花色上架】
#不論是否跟團都能留言抽TaiOne奈米銀離子抗菌液
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#今年只開這一團
我親身使用四年(微笑)，3 Sprouts 新花色補貨登場。
成為 3 Sprouts的忠實粉絲已經四年，期間搬過一次家，搬家的時候把 3 Sprouts 做為收納的起點。
3 Sprouts 成為我七葷八素、雜亂無章的育兒第一年的好幫手，尤其是艷寶的玩具、衣物、用品在搬家後爆炸成長，我還能維持住「讓人怦然心動的收納」，3 Sprouts功不可沒。
3 Sprouts收納系列除了造型討喜療癒，讓媽媽看了心情就很好，還有各種大小尺寸可選擇，妙用無窮。更貼心的是不使用時可折疊成扁扁一片，輕巧不佔空間，適合仍渴望為孩子打造童趣起居空間，但是居家坪數和裝潢預算有限的家庭。
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★書架 #新花色入荷（長63 x 寬25 x 高61 cm）
3 sprouts 的產品線多元， 讓愛書人的無法不剁手的書架，非常適合放置在小書桌旁。最近入手的繪本量多，這款書架解決我的困擾，可以將新書或是常看的書放入，不會再有四處飛散的繪本，即使不放書也是很童趣的居家空間裝飾。
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★收納遊戲墊（直徑112cm）：
所以，如果想維持夫妻關係和諧（笑），真心不騙的推薦可以入手這一款。尤其是孩子玩玩具到一半要吃飯，要睡覺、要出門，都可以快速收拾殘局，回頭想玩時再隨時攤開繼續，減少親子拉鋸消耗的時間精力。
爸媽再也不必為散落滿地的小玩具傷腦筋，或是互相爭吵誰來收，誰來教這件事而傷感情。直徑夠大，所以從0歲開始使用一直到5歲以上，而且孩子都會像被制約一樣在裡面玩，很少會把玩具灑出來。
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★收納箱 #新圖樣登場（33公分x 33公分x 33公分）：
最吸睛的明星商品「收納箱」，我想沒有媽媽不被它燒到只剩灰燼。我當初在找好新房後，立刻去 IKEA 下訂 KALLAX層架 ，同步購入 3 sprouts 的收納箱。兩者根本就是佳偶天成，讓我在裝潢有限的情況下，依舊完美打造出美感遊戲空間。
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★大型玩具收納箱（高38公分x寬61公分x深37公分）：
這一款的容量超大，而且有箱蓋，很適合用來裝盒裝玩具、桌遊、樂高、因為有上蓋，也是盒放入換季衣物被毯。不過，箱蓋在未滿的狀態下，比較容易凹陷（我家貓咪會躺在上方），但完全裝滿後就能堆疊，箱側也貼心附上方便搬運的提把。
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★收納籃 （高44公分x直徑43公分）：
材質是硬挺的棉帆布，車縫線跟做工很穩固，幾乎是任何形狀的玩具都可以裝進去。（眼不見為淨，通通扔進去就對了），而且不管放在哪個角落，那個角落的質感就會瞬間提升，材質又比收納箱更堅固，個人推估在正常使用下，絕對可以使用超過2年以上。
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★推車置物袋（高15公分x寬32公分x深13公分）：
100%的實用性，有時用推車帶孩子出門散步或上超市採買時，懶得帶沉重的媽媽包。這時候就可以把水壺、濕紙巾、米餅、小玩具…等常用小物放在輕巧的推車置物袋裡，省得滿頭大汗彎腰撈半天。
推車退役後，推車置物袋可以改掛在床邊、餐椅、或汽車靠背後當置物袋，裝衛生紙、礦泉水瓶、零食等小東西。
可愛、迷人、實用，莫約就是我給推車置物籃的終極評價。
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★浴室收納袋（約37公分x38公分）：
我認為它CP值對得起它的價格，因為在材質上就是用PVE，完全防水不會濕，而且很耐放！所以，這一款我同樣給好評、好用五顆星，首先是它的開口很大，小小孩也能自行取用收拾玩具。
彈性網袋的設計，讓放在裡面的物品一目了然，更方便保持玩具和沐浴用品乾燥通風。
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★洗衣籃收納袋 #新花色登場（ 高47cmx寬55cm x深27cm ）：
容量真的非常非常大，起碼可以裝寶貝兩週的髒衣物，待洗的浴巾也可以全放進去。材質是防水布，放在浴室裡被潑到水也不擔心，擦一擦就乾，也不容易染髒污。提把以變成投衣服的洞口，絕對是這款洗衣袋的設計巧思。
把它放在浴室裡，孩子都會自動自發脫衣服，把髒衣服放入，媽咪不用三催四請。因為太好用，還有超越塑料洗衣籃的美感，所以這款我一定會持續回購，同時推坑媽咪們（笑）。
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💰運費：每筆訂單運費80元（限台灣本島）
📜發票：全面使用電子發票，發票將於出貨後十日寄送至跟團Email。
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【客服資訊 】
✅Line ID：https://goo.gl/3RppjA
✅FB粉絲專頁： 親子良品
✅客服信箱：smileforu1102@gmail.com
✅上班時間：周一至周五10AM~17PM(例假日休息)
這集江坤俊時間要來分享『寫給生命的情書』中有關乳癌的故事，
這位年輕的乳癌病患，胸口長了像紅色火山一般的癌症組織，
但卻選擇隱瞞家人，到最後才找江醫師接受治療…
今天江坤俊醫師就要來聊聊第四期的癌症，也邀請吳姵瑩諮商心理師來跟大家講，
為什麼青春期的少年少女們那麼難溝通，究竟親子間的交流出了什麼問題？
快按下收聽鍵，一起來聽他們說些什麼吧！
健康聲友會各平台連結：
Facebook：https://reurl.cc/Q36Ge9
Instagram：https://reurl.cc/0OxlvY
合作邀約: [email protected]
學才藝、學校社團活動多方面發展~「考零分」的孩子其實是天才！？
#考零分的孩子其實是天才
😲原來零分要天才才考得到啊! https://youtu.be/_c1GOm9L7eY
🤔為什麼要讀書?才藝到底學不學? https://lingmami.com/blog/post/talent-and-skill
👩 Ling﹕「萬一你家寶貝跳舞非常厲害，但她考試都零分…你會怎麼辦？」
👨卡爾﹕「我會拍拍手啊！考零分是天才耶！」
出社會之後才真正有感，填履歷時看著學歷嘆氣😩，或在要寫自己有什麼專長時，才突然驚覺沒有東西可以寫😰……
而「才藝到底學不學」和「為什麼要讀書」這兩道題，總是讓爸媽們傷透腦筋😨，該怎麼說服孩子…又或者說，該怎麼說服自己呢？
其實不管才藝技能和學業成績都是其次😤…
「？？」才是最重要的🔝！！
#以下開放想當年社團才藝接龍
#大家有小時候學什麼到現在還是很厲害的嗎
👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 ：https://www.facebook.com/00FF77/
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🔺Blog ：https://lingmami.com
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【唐綺陽06/10-06/16星座運勢週報】
海王星逆行時間點正在逼近（6/21才正式逆行），故本週仍在停滯，但，「人生轉捩點」、與「揭露真相」的效應已經很明顯，尤其本月「海、木、土、冥」互成緊密相位，一定會發生「震動社會」之事，上至政治圈、近至演藝圈、下至社會，都有「令人震驚」之事發生，並起到「改變局面」的作用，是很典型的映照。
且因為目前還在變動月份（太陽雙子），太陽、木星、海王形成T型三角，更讓事件有「宿命性、秘密性、爆發性」與「難測性」，風詭雲譎，不到最後一刻，誰也不知道還會有什麼奇怪的變數出現，所以只能兵來將擋水來土掩，走一步算一步，繃緊神經。
台、日兩女神的接連閃婚讓大眾震驚，相信經此一役，大眾對「很多事就算不上檯面，但秘密中都有進度」的這個真相會更有感覺，這就是「海王雙魚逆行」效應，將隱藏的、一直被忽略的、深埋潛意識的事物，藉機再浮上檯面、心頭，或重現眼前，請大家正視自己心靈的需求，勇敢面對吧。
而海王加入逆行後便是四星逆行，更增添某種「懷舊、復古感」，像各行各界的老一輩、大師、被遺忘的人、懷舊人物這一波將被憶起、出鋒頭、吸睛；或某些人因隱藏的過往曝光而影響現況（可好可壞，視事件而定）。海王也跟「受難、犧牲」有關，所以像是寵物、動物受虐的真相，或某些受害者的不堪遭遇，像是被虐、奴役、傷害、霸凌等悲慘遭遇也會被注意、曝光，而受正視，這是一年一度海王星相關之事能否命運扭轉的契機，我們要好好把握，讓本不見光的殘酷真相受到重視，世人一起往終止罪業的方向前進。
水星、火星皆在巨蟹，令巨蟹火力充沛、頗受矚目，不妨藉機奮起，開創新的一片天。另外家庭議題仍「火紅」，影響所及親子互動很有「火花」（容易不耐煩、吵架），但就算起爭執也請當成「積極溝通」吧，面對問題才有機會解決問題。只是本週火、土冥對分入相中，「覺得對方衝著自己來」的「對決」氣氛濃厚，每個人都可能遇到「覺得自己被人弄」的鳥事（的確很令人煩心），或有些人會「主動對敵人叫陣以激勵自己」（被視為鬧事），使「上位者」感到煩心，覺得周遭雞飛狗跳不安生。
此外，我們也對房屋裝修、鄰居好壞，租房或買房、房地產漲跌等議題有感、關注，甚至採取行動。水星巨蟹也令人容易傷感、多情，或易有負面聯想或情緒，也會回憶童年、緬懷往事、遇到故舊，對創作人來說，創作能量豐沛，以及「越復古、煽情，效果越好」，不妨參考。
本週金星也進入雙子了，太陽、金星兩大吉星都在雙子，雙子座大利多，旅遊業、交通業、傳媒業、教育補習業，應該都有利多的好消息。對變動星座（雙子、處女、射手、雙魚）來說，也是「藉機拉抬聲勢、身價」的好時機，恭喜大家。
天秤要聽勸別太揮霍，巨蟹有很多天馬行空的好點子；是誰感情像雲霄飛車一下吵一下好，又是誰應時時活絡筋骨避免突然扭傷呢?來看唐老師的分析吧~
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◎工作注意：巨蟹、獅子、天蠍、水瓶
巨蟹：有很多天馬行空的好點子
獅子：要聽從貴人的批評指教
天蠍：要按部就班，別衝動
水瓶：有好成績要低調，避免犯小人
◎桃花注意：白羊、雙子、射手、金牛
白羊：要考慮長遠問題，不能太自我
金牛：平淡相處中，該改進還是要改進
雙子：感情像雲霄飛車 一下吵、一下好
射手：放輕鬆、別多管，避免失去情趣
◎財運注意：天秤、雙魚
天秤：要聽勸，別太揮霍
雙魚：貴人帶來，不少額外收穫
◎健康注意：處女、魔羯
處女：時時活絡筋骨，避免突然扭傷
魔羯：應注意防護，避免工傷
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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