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終於把2017年到2019年
樂齡專案教學跟樂齡行動教室
照片回顧影片整理好
看到照片很多感觸
雖然跑來跑去的
風吹日曬雨淋
有時候覺得體力很累
但覺得這樣的生活很充實
人生有目標很幸福
繼續努力💪
#今年覺得人生很無常
#發生很多事情
#覺得更要把握當下珍惜現在
#終於整理完照片回顧
#自己拍照自己編輯自己打文章
#現在當老師也是要面面兼顧到
#我教學也是很忙都是有空就趕緊拍照
#拍照的角度構圖都是時間訓練出來
#覺得手酸痛麻腰也痠痛背也痛
#也不是沒有原因
#都是要走過才知道當中的甘苦談
姵潔手作2017年樂齡教學照片回顧
https://youtu.be/qPxjehSBnuQ
姵潔手作2018年樂齡專案教學照片回顧
https://youtu.be/W_CPte4S1cs
姵潔手作2018年到2019年樂齡行動教室手作教學照片回顧
https://www.youtube.com/watch?v=X6mZ9B31zGc
姵潔手作2019年樂齡專案教學照片回顧
https://youtu.be/KeoUizK8n8g
你為自己的健康打幾分呢？有什麼症狀或疾病一直困擾著你嗎？
為了瞭解台灣民眾的健康狀態，早安健康日前進行2018年的健康大調查，共有高達兩萬五千人參與調查。
這項調查當中，台灣民眾為自己健康打的分數，是勉強及格的62分，
有意思的是，年紀愈大，分數越高，越年輕覺得自己健康狀況越不好。
其中，民眾最普遍的病痛是什麼呢？答案是：肩頸腰背酸痛，比肥胖與代謝問題還要高，
我們都知道台灣已經是亞洲第一胖的國家，疼痛問題還困擾更多人，到底是什麼原因？
我們邀請骨科醫師陳怡孜醫師來為我們分析。
疼痛是什麼?
疼痛是身體給我們的警告，讓我們可以規避傷害及危險。只是有時過度疼痛、長期疼痛，反而造成困擾。
疼痛兩大類：急性疼痛、慢性疼痛
急性疼痛指的是身體受傷引起，例如外傷、開刀後的受傷，傷處刺激引起疼痛，復原後就不痛了；
慢性疼痛指的是痛了個月以上、外表看來沒特別傷處，但是持續疼痛，較多是神經痛，
有可能是神經受傷引起長期疼痛。
此外，疼痛時也要盡快就醫，因為長期疼痛會讓整條神經都變得更加敏感，痛覺本來是要偵測身體的傷害，
要手術也通常要找到確定的地方，例如椎間盤突出可以用手術移除，
若是整條神經都過於敏感而無法找到真正的痛處，就很難手術而只能控制疼痛了。
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