你是否常常覺得自己做不到?
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過118的網紅顏寬恒,也在其Youtube影片中提到,減肥是男人永遠的天職,只是男人常常鬆懈,所以男人們要彼此互相幫助互相監督。 不久之前寬恒遇到了在減肥路上的好夥伴 含羞草日記草爺 ,草爺減重是想要變帥,寬恒因為本來就很帥,所以減重是想要未來可以繼續陪孫女!雙方意氣相投,心心相印,於是做了男子漢覺得自己做不到某些事情時的必然決策:插賭!!! 草爺放話...
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《大腦解鎖》,裘.波勒Jo Boaler,譯者: 廖月娟,天下文化
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影響我甚深的時間管理大神主管,曾向我提到一本他的愛書《心態致勝》,以他為範本偷偷學習他的我,也在讀過這本書後有了一些全新不同的思維,有些事情不再覺得自己做不到,反而會有躍躍欲試,想挑戰看看的勇氣。
就自己的經驗這之間的轉變就是源於《心態致勝》的啟發從過往認定自己本來就是怎麼樣子的「固定型心態,緩慢地變成可以理智告訴自己會越來越好,更進步的「成長型心態」。《心態致勝》雖然被歸類到成功心理學,但不只是社會定義中那種扁平的成功追求法則,我的感覺更貼近是認識自己的角度,也更能接受自己許多還可以更加進步成長的不足之處。
先提《心態致勝》,主要是因為《大腦解鎖》根本就是教育版的《心態致勝》,看完前一兩章後,果然作者 Jo Boaler 與《心態致勝》的作者Carol S. Dweck,兩人是史丹佛大學的同事,提出的主張也很相近。還有同樣滿滿精彩的大腦科學研究與實驗內容。
《大腦解鎖》直接挑戰一個幾乎是所有人都會自我設限的極端問
題:數學天賦。當然,誰的人生中沒有經歷過數學的摧殘呢?直到西元 2021 年我的生活中再也沒有見過圓、橢、雙、拋或者庭院深深深幾許有幾種排列組合問題,但過往的慘痛記憶始終留在心中,甚至午夜夢迴,想起高中數學考試,多少還是會覺得是揮之不去的惡夢。
書中以數學教育的場景出發,我想老師、教練、家中有小孩的家長,甚至學生自己讀都很適合。假如自己學生時代就知道大腦可以改變,錯誤與挫折更有助於學習成長。解不開的數學題目,可能是題目有問題,換別的方式或者畫個圖也許自己就能理解!
書中有個例子我很喜歡,一個老師試著以作者裘.波勒為名的教學法改良數學課教法,一位學生自己發現了老師沒提到的規律,還因此成為班上最酷的人!之後,學生回應校長說出的話,更是讓我覺得充滿了禪宗佛語的哲思:「你不能故意犯錯。你會故意這麼做,代表你已經知道答案,那就不算犯錯,只是愚蠢罷了。」哈哈哈
網路上有個很好笑的句子:「數學不會背叛你,數學不會就是不會。」我喜歡書中提到的另一個概念,與別人合作一起學習,或許兩個人都不會,但總是可以找出更多種不同的思考方式,會比自己單打獨鬥更能夠享受到「數學之樂」?看到這一句時自己默默覺得好笑,數學會使人快樂?再對照自己的經驗,不只是數學,某些巨大到自己可能根本無法解決的問題,若是自我設限,也許永遠都無法解決,但自己不是一個人啊!借用或者凝聚更多人的力量一起跨越原本看似不可能的巨大困難,只要經歷過一次,我想那種經驗的美好,確實是快樂到足以記住一輩子!
《大腦解鎖》解鎖這兩個字用的很精準,解開僵硬沒有理由的自我設限。不只數學,不只學習,面對錯誤挫折以及人生的思考也都十分受用!閱讀或許也是這樣的事吧,分享的樂趣比自己一個人更加快樂~
大家一起來買書、讀書,其樂無窮~
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by 餵鹿吃書
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【不是不愛,而是想要怎樣的愛】
原來,愛情的關鍵並不在於別人愛不愛你,而是你想要怎樣的愛。很後來你才明白了這件事。
愛情並不是一種合約規定,無法指定對方做些什麼,在更多時候,愛情說的只是兩個願意互相付出的人。這不是一種強制,而是一種自動自發,你喜歡他、他喜歡你,你們對彼此好,有想要一起前進的將來。說到底,愛情可貴的其實只是心意,即使看似微不足道,但卻能夠溫熱彼此,這就是它的力量。
愛情更沒有所謂的保證期,現在相愛,也不表示以後會繼續愛下去。
沒有誰可以保證自己能夠愛多久,你只能很努力地去愛,然後看看可以走到哪裡。以前你曾經覺得這樣的愛風險很大、也很可悲,但現在卻覺得愛情本來就很現實。因為愛與不愛,常常都是一翻兩瞪眼,沒有模糊地帶,無法任你討價還價。愛的現實面,其實也就是愛的珍貴之一。因為無法取巧,所以很難得。
可是,你常常還是會覺得自己做不到,幾乎連想都不敢想。一旦對方說不要了、離開了,就把你的人生給一併帶走,你不要沒有他的生活,沒有他你就活不下去。你怕從此以後都要靠捨不得來過日子。
你也聽不進去任何的勸阻,他們都是好意、都是真心,然而都違背了你的意志。但也就是這樣你才發現了問題的癥結,愛情是不管他們的話說得再好聽、理由再正確,但若自己抗拒就產生不了作用。
你懂了,原來愛情是自由意志,愛一個人的時候是,但離開的時候也是,只有你能夠說服自己不要再去拉扯。
原來,離開一個人,不是做不做得到的問題,而是你自己到底想要什麼樣的愛的選擇。想通了,就做得到了。
每個人都想要擁有幸福開心,可是,苦苦要求的愛情自己想要嗎?委曲求全的日子自己要過嗎?要他心不甘情不願地待下,是你對愛情的期待嗎?而這些問題其實都跟他是否留下無關,比起對方愛不愛你,更要去思考的是自己想要的是怎樣的愛,以後想要在愛裡過怎樣的生活。唯有能這樣思考,才不會一直被單身的恐懼給綁架。
因為害怕他走了自己會不快樂,所以反而被快樂給綑綁,只是你沒有察覺。可是,兩個人在一起不一定會開心,而一個人生活也可以很好,比起有沒有愛情,過得好不好才是更重要的事。終於你掙脫了枷鎖,不再專注於對方,而是開始觀照自己。
到頭來,愛情並不是要仰賴對方給予你什麼而活,而是你們一起創造出了什麼。若在一起只剩不開心,若對方沒有心了,勉強他留下,其實只是勉強了自己接受以後的不快樂而已。
你當然還是想要愛,但不再覺得愛情比自己重要。你把自己的順位擺到它之前,開始學會問自己這樣好不好、自己要不要?
愛情還是很重要,但沒有重要到你需要犧牲自己的快樂來換取,不要因為害怕不快樂就先犧牲了快樂。你知道說的比做的容易,但所有的「做到」都是從「做不到」開始,你會一直提醒自己要努力做到。
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減肥是男人永遠的天職,只是男人常常鬆懈,所以男人們要彼此互相幫助互相監督。
不久之前寬恒遇到了在減肥路上的好夥伴 含羞草日記草爺 ,草爺減重是想要變帥,寬恒因為本來就很帥,所以減重是想要未來可以繼續陪孫女!雙方意氣相投,心心相印,於是做了男子漢覺得自己做不到某些事情時的必然決策:插賭!!!
草爺放話五月六號之前要減到九十公斤,成功減重就變帥,沒有成功就當寬恒一天的助理!寬恒當然不甘示弱,之前已經說了絕對說到做到,六月二十六日前要減重十公斤,如果成功,草爺就發一千份雞排讓大家一起變胖跟大家同歸於盡,如果已經很帥又充滿決心的寬恒竟然沒有成功,就發兩千份雞排!
有請各位網友做見證,這次的男子漢減重爭霸戰到底誰勝誰負,寬恒最近真的很缺助理,尤其特別缺那種百萬網紅來跑腿啊!
#寬恒今天的體重是:87.5
#請大家趕快去餵食草爺
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覺得自己做不到 在 傳播弟 Youtube 的最讚貼文
#愛自己
去你的!別再什麼都拿愛自己當作悲慘故事的結語。
愛自己絕對不是無人可愛的最終選項,聽起來超級可悲。
真的非常害怕,在很多影音或雞湯文章中聽到愛自己三個字,我認真覺得自己做不到。 首先我要先問問大家對於愛別人的定義是什麼?看到對方會喜悅? 對別人無私的付出? 想佔為己有?想與他分享最好的?不管是對家人還是情人,關於愛的定義總是有幾十種說法,但你可曾想過拿其中一個說法來定義愛自己?
我始終認為愛是一種佔有的原始本能,是一種趨近滿足別人的無私奉獻,是一種迷戀。佔有自己?不需要,我已是自己全部的主人。無私地滿足自己?拼了命地對自己好,但是感受不到無私的那種偉大。迷戀自己?獅子座的我很自戀,但不至於到迷戀自己。在我的世界裡,愛自己是不存在的。
有人會說,愛自己就是對自己好,不要讓自己委屈難過。come on,這麼基本功的事情還要別人叮囑? 這些充其量不就是對自己好嗎?為什麼我們老要把愛自己和對自己好,混為一談。回到故事的原點,是不是我們明白了沒有俗世那種愛在身邊圍繞,所以用愛自己當作痊癒的良方?
痊癒自己有很多方法,但我不喜歡把它稱為愛,也許我會稱作它認識自己,或是和過去和解。當年紀愈大,你會發現有很多事在你心裡是抹不去的痛處。拿我自己而言,母親絕對是那個陳年舊疾。
他在我幼小離家,國中離世,每每在影視中有相關主題都會讓我爆淚,起初我覺得那是因為愛,到最近我才換角度思考,也許那是一種怨懟,一種不被愛的恨。因為不曾擁有她太多的愛,所以不斷夢見她只是躲起來,而不是真正死亡。放不下她,不是因為依戀,而是覺得她給的愛不夠多,在我開始這樣了解之後,好像沒再夢過她了。
我高中時候就知道,對別人無私的好是一種代償心態,把母親沒給我的給了別人,把在自己身上沒實現的,成就了別人。以往總會有人要我減去對別人的好,多愛自己一點。但你們有沒有想過,那就是我愛自己的方法?
幹!我陷入愛自己的圈套了。好吧,隨你們怎麼定義愛自己,總之別再跟我提起這麼簡單的答案。真正要學會一道題目,不是偷瞄評量上的解答,而是學會解題的方法與實際運作的過程。愛自己從來不是答案,是去檢視過往累積在身上的塵埃,是認識捏塑你的那些組成,這是一道永無止盡的課題。
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覺得自己做不到 在 Hsu Melo Youtube 的最佳貼文
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我們年輕人為甚麼很難成功?因為錢少?因為能力差?因為沒人脈嗎?最近看完[這才是吸引力法則],才知道有錢、幸福、快樂、健康等等,阻礙我們想成為的樣子最大的阻礙就是,有那麼點覺得[自己做不到],雖然我也不是很相信,不過我相信自己。
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HI你好,我是Melo,很高興可以在這遇見你
想必你也是對生活對學習,都很有熱忱的朋友吧
在這個頻道會跟你分享,關於[網路行銷、直銷、個人成長、生活]為主
雖然我在這幾個方面都不是專家
正確來說我[沒有能稱為專家的領域]
但同時我也嚮往自由自在
也希望能夠選擇多一點的年輕人
所以在這都會記錄我所學到的一切
怎麼想、怎麼做、怎麼用等
所以也想正式邀請你
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