自主封城 Day56
Instagram vs. Reality
老實說,IG上那些美照都是在我剛練完肌肉充飽時拍的,如果沒有用力腹肌就還是藏在裡面,但拍那些照明會讓我自我感覺良好,誰不是呢?
兩年前跟一群(不熟的)朋友去海邊,聽到他們耳語說:你看健身教練還不是有肚子。當下滿受傷的,覺得自己好丟臉,好像沒有腹肌就沒資格當教練。
我也經歷過所謂的Eat clean 跟狂練腹肌,但一直追求六塊肌只讓我陷入無止境的比較跟挫折。
事實上,腹肌跟體脂量/腹肌大小有關,但也跟先天條件有關啊!有些人天生腹肌就是比較明顯,有人基因就是容易囤積脂肪在腹部,就像我一變瘦胸部直接先縮水,但就是有人體脂再低胸圍都不會被影響,放過自己吧!
現在我的體脂在剛剛好健健康康的標準,我不想也不需要再逼自己追求極低的數字,腹肌有時候看得到有時候又看不到也沒差,我每天開心享受食物,吃飽飯有個圓滾滾的Baby belly 本來就很正常,我只需要在乎我的核心是否強壯、穩定,足以支撐平時的訓練避免運動傷害,並能讓我日常生活更輕鬆。
We are redefining sexy this summer.
#sexybelly #reality #behonest #feelstrongsexy✌ #bestrong #bepositive #behappy
同時也有71部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,不看不知道,一看嚇一跳,在台灣極缺疫苗,有企業願意出來幫忙拯救人命時,我國政府第一個想到的是透過外媒,扭曲事實真相,把功勞歸在自己身上,把陰謀栽在對方身上。 時代雜誌這一篇,在郭台銘和台積電聯手進了總統府之後,我國政府立刻放話說是政府徵召台積電和富士康(請注意,還刻意把台積電放在前面),然後內文還...
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覺得自己好丟臉 在 Facebook 的精選貼文
【讀者來信】:口罩哥你好,我是一個很沒自信的人,最近剛到一間新公司,但感覺同事都不太喜歡我,我很害怕被討厭,因為這會讓我感到很焦慮, 一起報到還有另外一位同事,她外型好、能力強,很受大家歡迎,相比之下我壓力好大,甚至產生了忌妒她的一種情緒,我知道很不好也覺得自己很醜陋,但我真的好羨慕她。
______________
_
這位小姐你好, 多年前我出席一場演講,明明準備了很久,但一上台就開始語無倫次脫稿演出,腦中其實是一片空白,就開始東扯西扯,當時不覺得自己講錯什麼,但一下台,天啊!! 滿滿的焦慮,恨自己為什麼剛剛要講那些毫不相干的內容,那種情緒延續了好幾天,我每天都一直想著: 「底下的聽眾一定內心都在嘲笑我」,還因為那件事情,吃不好睡不好。
多年前剛結束軍旅生涯,決定投入到新媒體的時候,也無時無刻都在恐慌中渡過。當時每天都很擔心,會不會有一餐沒一餐?萬一失敗了怎麼辦?
面對生活的改變,加上無法掌控外界不定因素的我,
內心產生了大量負面的情緒。
後來我怎麼消化這些情緒呢?【專心做我該做的事情。】
與其浪費時間在猜測,誰都不知道會不會發生的下一秒,我倒不如把握好時間,專心做好現在我能做的事情。我一直大量的寫作、閱讀、工作,藉由這些事情來讓我分心,並且找到踏實感。
因為你一直去想:「我是不是被笑了?下個月會不會沒薪水?同事是不是很討厭我?」
「你以為可能的事情? 」
(其實根本不確定。)
「或許會發生的想法? 」
(也可能不會發生。)
越想只會越擔憂,甚至還很有可能會,〝惡夢成真〞。
此外,忌妒他人很正常。我也曾在工作中,忌妒過前輩,覺得我每天辛苦寫這麼多文字卻沒什麼人看,前輩才寫幾個字,卻足足比我多十幾倍人喜歡。
但一次因緣際會中遇到前輩,一見面他就衝過來跟我打招呼,說很佩服我可以寫長文還這麼多人看,這是他無法做到的,要跟我好好學習。
【難怪人家能成功,越成功的人越謙卑。】
當下我只覺得自己好丟臉,因為太妒忌別人所擁有的,而遮蔽了自己的雙眼,忽略了自己有的,或許也是他人所羨慕的。
每個人都是獨一無二的,你要相信自己的身上,一定也有人所羨慕的部分,試著把焦點從別人身上拉回到自己,學習認同自己很重要,你自己都反對自己、不愛自己,要別人怎麼愛?
最後,在人際關係中,被人討厭是很正常,我們都要擁有被討厭的勇氣,勇氣也不是與生俱來,而是必須靠後天不斷的認可自己,跟提升自我價值來取得!
要記住,這世界上不可能每個人都喜歡你,
每個人都一樣,非常公平。
去在意那些無關緊要人的想法,忽略了真正重視你的人的意見,
回頭想想,都覺得自己有點傻。
他討厭你那是他的選擇,他要怎麼看待你也是他的自由,他自己要去消化不喜歡你的情緒,他的情緒不需要你來承受,加油了。
覺得自己好丟臉 在 四十.實驗室 Facebook 的精選貼文
《謝謝你的喜歡》
媽媽經文章再度上精選。
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覺得自己好丟臉 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
不看不知道,一看嚇一跳,在台灣極缺疫苗,有企業願意出來幫忙拯救人命時,我國政府第一個想到的是透過外媒,扭曲事實真相,把功勞歸在自己身上,把陰謀栽在對方身上。
時代雜誌這一篇,在郭台銘和台積電聯手進了總統府之後,我國政府立刻放話說是政府徵召台積電和富士康(請注意,還刻意把台積電放在前面),然後內文還強調郭台銘之前選過總統?!這不就是暗示他有政治動機嗎?有哪一個在台灣看新聞看報導的路邊的狗會覺得當時都是蔡政府徵召民間單位?事實上就是民間單位主動申請主動爭取,還被擋了好幾十天啊!
問題是當時已經死了六百多人,政府在對國際媒體放話時,考慮的還只是政治鬥爭?這是甚麼樣的司馬昭之心,相信連路邊的狗都看得出來啊!
內容還說這是台灣政府從去年開始努力爭取bnt疫苗的一環,環個屁啦,從林全要買三千萬劑開始擋起結果一劑都買不到這叫做努力?
【Taiwan Recruits TSMC, Foxconn to Secure BioNTech Vaccines】
https://time.com/6074333/taiwan-recruits-tsmc-foxconn-to-secure-biontech-vaccines/ (這篇有多噁心大家都應該看看)
https://www.reuters.com/business/healthcare-pharmaceuticals/exclusive-taiwans-terry-gou-tsmc-reach-initial-agreements-biontech-vaccines-2021-07-02/
另外路透社這篇就是明顯台灣當局放話,想要歸功於都是德國政府施壓談判之後才成功的。
記者一查證德國外交部不予回應,結果轉移焦點失敗,而且提早曝光很有可能破局的狀況之下,bnt也是不予回應。這種一直在放話,只想要看到破局的目的到底是甚麼,是不是很壞心啦!你有沒有看過這種政府自己弄不到疫苗,民間為了救命來弄,最後政府還要鬥爭民間單位的,丟不丟臉的啊!
這件事情我一定要記錄下來,講清楚,免得之後選舉又被認知作戰說又是中共害的,這裡面就是台灣政府一直放話啊,哪裡看到共產黨?
有很多時候
認知作戰不是只有在中文世界
有很多時候台灣也在做認知作戰
你知道我手上的是時代雜誌在6月18號
發的一篇專稿
請各位看
標題寫什麼
Taiwan Recruits TSMC,
Foxconn to Secure BioNTech Vaccines
給各位3秒看一看記住
123好
你知道這真的很妙
這個我們以前常就是偷龍轉鳳
就是名詞替換
各位如果你認為過去兩個月的時間
Foxconn TSMC而且請注意
在這個裡面TSMC排在Foxconn前面
T排在F前面表示這個東西不是照字母順序
而是他認為TSMC佔比較重的比例
看了過去兩個月的新聞
你怎麼會覺得是政府徵召TSMC
徵召Foxconn
how is that possible怎麼可能
你當我們都瞎了嗎
你看這篇文章寫的
真是太妙了
我懷疑這是一個平行世界
我唸第一段就好了
Taiwanese President Tsai Ing-wen
expanded efforts to buy vaccines
from Germany’s BioNTech Friday,
meeting with leaders of
two tech giants in an attempt
to reach a deal hindered by complications
involving China
我想說是不是
我今天這一個罪刑可能更重了
我揭穿台灣政府對時代雜誌的大外宣
你請這位記者去問問全台灣民眾
到底是哪來的膽子變成是
台灣政府徵召台積電跟富士康
來購買BNT疫苗
我再唸第二段
The attempt to recruit high-profile
intermediaries represents the government’s
latest move in long-running efforts
to buy vaccines from BioNTech
光這一句我就想說蛤
這是中華民國政府從去年以來的
購買BNT疫苗的努力之一環嗎
是他們主動徵召富士康跟TSMC
我怎麼知道的完全不一樣
去年10月是我國政府拒絕了林全的
東洋所買的3千萬劑BNT
是我國政府拒絕
10月拒絕12月拒絕
最後從3千萬劑砍到200萬劑
人家不爽賣
然後你說這是中華民國政府一直努力要做的
你知道各位你務必要去查這一份資料
而且這一篇有明顯的偏見
你看它的段落最後一段
Gou, who launched and then abandoned
a presidential campaign in 2019,
offered earlier this month to step
in to help with the government’s vaccine efforts
So far he hasn’t come up with any concrete results
我真希望知道底下的協力者是誰
他最後寫的
With assistance from Miaojung Lin,
Cindy Wang and Debby Wu
我這樣講有眼睛的人都知道
郭台銘沒有
come up with any concrete results
就是沒有實際的結果
是因為政府阻饒啊
你這個意思暗示說郭台銘空口說白話嗎
我整個看不出來到底怎麼寫
時代雜誌這一篇
就很明顯是台灣的大外宣
告訴大家說我台灣政府好棒棒
我努力了那麼多
最後我釜底抽薪
我把台積電跟郭台銘富士康叫來
請他們幫忙去買疫苗
這跟現實生活差多少
這是路透社幾天前寫的報導
Another source said the German government,
which has said it was trying to help Taiwan
obtain the BioNTech vaccines,
had been trying to speed up the talks
“The German government doesn’t
want to leave the impression
請注意這一段是引用的就是那一個
消息來源說的
“The German government doesn’t
want to leave the impression
that they didn’t sell vaccines to
Taiwan due to the Chinese pressure,
so it has been pushing the company
to speed up its talks with Taiwan,”
the source said, referring to BioNTech
好啦這個消息來源講說
我告訴你德國政府很幫我們
他們有施壓BioNTech讓他們加速跟我們的談判
The German Foreign Ministry declined to
immediately comment
結果記者拿這個東西去問德國外交部
德國外交部說我們不予評論
這不就我國外交部一直在唬爛的東西
說我們跟德國關係很好
德國有幫我們
但是6月3號德國駐台代表
也就是德國在台協會的處長王子陶
Thomas Prinz有講
我們注意到近來關於疫苗取得的爭議
請相信德國政府
特別是聯邦經濟部部長Altmaier本人
對於台灣與BioNTech間持續的溝通協調
盡了好一番努力
然而契約簽訂與否與條件
並非在政府的掌控下
而是取決於契約雙方
倘若契約雙方能夠達成共識
聯邦政府自然樂見其成
你看台灣這邊在對路透放話
說什麼我們跟德國關係很好
德國有幫我們
德國外交部不回應
而且6月3號的時候德國駐台代表
就等於駐台大使就講了
契約雙方能夠達成共識
聯邦政府自然樂見其成
然而契約簽訂與否與條件
並非在政府的掌控之下
你看這就是餵的啊
這就是餵的消息你知道
我今天覺得
你疫苗都還沒有進來
然後你就急著在那邊搶功
急著在那邊收割
這個就是假新聞
這個就是餵養消息
德國人的意思是
私人企業要簽合約是你們兩造的事
成不成要看契約雙方政府不能介入
結果你硬是把這個東西扭曲成說
德國政府希望大家趕快加快談判
那加快談判是什麼意思
加快談判就政府介入啊
政府介入是怎麼樣
是要讓他成功還是讓他失敗
我覺得這個東西太糟糕
郭台銘今天早上自己發布了聲明
特別強調路透引述的那個報導說
郭台銘已經跟BNT和上海復星
簽署了購買疫苗的初步協議
郭台銘四日他的辦公室直接回應
轉載國際媒體無法證實的消息來源
請注意這是路透社轉載國內的消息
國內的深喉嚨跟他講的
這是出口轉外銷
出口轉外銷之後又轉內銷
郭台銘說轉載國際媒體無法證實的消息來源
可能妨害台灣取得疫苗的時程
呼籲勿臆測BNT疫苗採購進度
要大家別上當
你看到底是誰案子不確定的時候就想要收割
就想要收割說我好棒棒
我跟德國關係很好 是誰嘛
看看林昶佐你不會覺得這動作很像是
綠營農耕隊的作風嗎
覺得自己好丟臉 在 Karren Kao Youtube 的最讚貼文
「詛咒系妖精」限量的販賣❤️
攝影師的日常時光就是亂做一些有的沒的,
前陣子入手ipad後隨性塗鴉了一隻怪獸—「詛咒系妖精 拉芙」,
po出當天受到 Noah's Crate Studio 腦闆莫名其妙的青睞,
而被認真的實體化了。
原本一直覺得這件事很不可思議,
但到工作室後看到被實體化的妖精,
就一秒愛上了!
覺得好可愛好喜歡。
Noah's Crate Studio是一間專門製作公仔與玩具的工作室,
有過許多知名作品。
之前在華山的伊藤潤二展覽的週邊玩具也是他們的傑作。
自從妖精被實體化後,
我與工作室老闆Zemble Wu開始思考妖精能不能被多量製作販賣這件事。
當攝影師這麼多年,我最懂最愛的還是攝影。
雖然平常很喜歡蒐集怪玩具,
但從來沒想過自己可以做些什麼比較有趣的手作。
直到兩年前開始接觸陶藝,
成立捏捏粉絲團以後,
發現原來陶藝很好玩,
可以將攝影無法表達的我的怪想法透過雙手去完成。
而後由於辦了陶藝展的關係,
很擔心展覽現場太空讓邀展人丟臉,
沒有多想的就跑去買了畫筆跟顏料,
用畫畫跟陶作塞爆展覽這樣。
最後因為喜歡怪獸玩具,畫出了妖精,
不知不覺對這隻沒什麼路用的小東西有了感情。
這次與Noah’s crate studio合作推出限量販賣的計畫,
其實也是出於一個開心、好玩的心態,
希望有喜歡這隻小妖精的朋友們,
有興趣可以蒐藏,
你的世界將會充滿愛的詛咒哦:)
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🧚♀️詛咒系妖精製作過程花絮出爐🧚♀️
Karren要出實體公仔了,
「詛咒系妖精」限量的販賣❤️
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po出當天受到 Noah's Crate Studio 腦闆莫名其妙的青睞,
而被認真的實體化了。
原本一直覺得這件事很不可思議,
但到工作室後看到被實體化的妖精,
就一秒愛上了!
覺得好可愛好喜歡。
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有過許多知名作品。
之前在華山的伊藤潤二展覽的週邊玩具也是他們的傑作。
自從妖精被實體化後,
我與工作室老闆Zemble Wu開始思考妖精能不能被多量製作販賣這件事。
當攝影師這麼多年,我最懂最愛的還是攝影。
雖然平常很喜歡蒐集怪玩具,
但從來沒想過自己可以做些什麼比較有趣的手作。
直到兩年前開始接觸陶藝,
成立捏捏粉絲團以後,
發現原來陶藝很好玩,
可以將攝影無法表達的我的怪想法透過雙手去完成。
而後由於辦了陶藝展的關係,
很擔心展覽現場太空讓邀展人丟臉,
沒有多想的就跑去買了畫筆跟顏料,
用畫畫跟陶作塞爆展覽這樣。
最後因為喜歡怪獸玩具,畫出了妖精,
不知不覺對這隻沒什麼路用的小東西有了感情。
這次與Noah’s crate studio合作推出限量販賣的計畫,
其實也是出於一個開心、好玩的心態,
希望有喜歡這隻小妖精的朋友們,
有興趣可以蒐藏,
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內容物:
「詛咒系妖精—拉芙」x 1
Karren手繪/拍攝/設計 酷卡 x 1(綠/黑版本各自對應不同專屬酷卡版本)
妖精設計 : Karren Kao
實體製作 : Noah’s crate studio
海報與酷卡設計: Karren kao
材質:Poly樹脂
尺寸: 寬 8.5cm x 長 7cm x 高 8cm
數量:詛咒系妖精拉芙(綠色)54隻/詛咒系妖精黑特(黑色)27隻/隱藏版皮思 (?)6隻
隱藏版隨機配送
售價:首發詛咒特惠價 740 NTD
預購日期(期間):6/28-7/15
預定發貨日期:八月
#明天會有另外一隻顏色發佈喔
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今天早上騎車去學校的時候
發現一樓停車場都滿了
無奈之下只好騎去二樓停
然後剛剛下課要騎車回家的時候
我發現..
我下不去...
我不敢下去!!!
我事到臨頭煞車
默默往後嚕
深呼吸一下
-再挑戰一次-
不行我辦不到!!
高度大概這樣
明明看起來還好啊
為什麼我覺得他很高然後不敢下去?!
然後
我 就 在 旁 邊 哭 了
幹,我到底在哭三小啦?!
一直覺得自己這樣好丟臉然後哭
哭了又覺得自己更丟臉繼續哭
後來才call學弟幫我把車騎下去
然後我走到樓下去騎車QQ
事後男友得知
男友:懼高症?我怎麼不知道你怕高
我:我也不知道我怕高啊!!我還敢坐U型軌雲霄飛車海盜船耶!!
男友:......
得證,學校停車場比遊樂設施可怕
---補一個我想到童年發生的事
也是跟怕高有關係
小時候會有那種很高的充氣溜滑梯
(圖源:google溜滑梯氣墊)
他看起來就很漂亮很好玩
大概我幼稚園的事情吧?
我跟媽媽說我想去爬
結果
我 就 卡 在 上 面 了
因為我覺得下來很可怕
還感受得到大家都在笑我
最後是有個弟弟跟我說:姐姐不要怕,這個很好玩我帶你下去~~
我才鼓起勇氣下去
弟弟是天使啊QAQ
但是我從小就白目
知道自己很害怕又爬上去
依然卡住了:)
人家30分鐘大概可以滑30次
我只滑3次
最靠北的是我媽在下面笑了三十分鐘
完全沒有要救我的意思
幹
----
Sent from BePTT on my Xiaomi MI MAX 3
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.96.230 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StupidClown/M.1590048728.A.752.html
我也在想我是不是怕斜坡
因為我也不敢坐往下的手扶梯
我寧願走很長的樓梯
對欸我怎麼沒想到??
我會跟車一起滾吧QAQ
代表我從小就有弟弟緣(?)
我覺得更可怕了....
我今天發誓我車寧願停外面都不要停除了一樓的樓層
平常的橋騎起來感覺不高也不陡啊(?
噓~
我在好友群組貼救援文
他們還討論了一下誰要來救我QQ
男友是遠距離
男友:我在屏東不能救你啦QAQ
騎上去不可怕呀
好丟臉..
還好我戴全罩
今天遇到這件事
把之前遇到的都連結起來
我好像是真的怕下斜坡
感覺好痛QAQ幫你拍拍
一方面是下雨地面滑
再來是我覺得我的車頗重
平時自己都牽不太動
怕我會連人帶車滾下去...
不會沒人啦,我原本打算找警衛伯伯了QQ
家母真的是北爛狼
我騎橋都沒事欸
你是說民族路橋嗎
我騎也不會覺得很高很陡很可怕
可能是騎上去就要騎下來了(?
我今天才知道我怕QAQ
對不起..
我們是我們是我們是
學長
一 點 都 不 好 玩
我快怕死
我有騎過!!
但是他們都會有一片一片的(不會形容)
應該是防滑的吧?
我並不會感到害怕
昨天跟家母說我被困在停車場
她又笑了我一波小時候不敢溜滑梯
下坡可怕!!
我覺得我會過耶
前面留言有回過
我騎過也不會感到害怕
我的直覺告訴我騎下去我會出事
腳踏車我還會試試看
摩托車太重了
謝謝你,你好溫暖QAQ
覺得很丟臉就哭了
哭了之後覺得更丟臉繼續哭
(惡性循環的概念)
高手雲集高科大建工校區(新的)
QQ
我有說我會請他吃飯QAQ
是我不敢下去的問題
謝謝你懂我QAQ
我也是!(悄悄揮手
統一回覆一下
大家的留言讓我意識到我是怕下坡
我童年曾經有爸爸腳被手扶梯卡住的經驗(爸爸是輕微殘疾人士,走路不太方便)
所以導致我到現在都不敢坐下樓的手扶梯,不知道是不是也影響我怕下坡的原因(不然我
也解釋不出來)
另外,我仔細思考了一下為什麼其他地方就可以好好騎車
百貨公司或是大賣場那種下坡其實我也是有點怕,但我不會怕到不敢下去,是因為我覺得
很安全,有一片一片的那個(防滑坡道?)
但學校那個我覺得我下去一定會出事,加上下雨天我很擔心我連人帶車滾下去
至於陸橋的部分從來沒怕過,可能因為上去就要下來了我不會想太多?這我就思考不出來
了
我想應該跟狹窄陰暗不太有關係,因為我覺得斜坡滿寬的,可能是我背光拍照不太亮
總之謝謝大家回覆,有些人真的很溫暖QQ 也有不少校友(沒想到一張照片釣出這麼多人
)
算是笨版長了新知識(?)
不然我從來沒考慮過這件事,下次會特別注意很高的斜坡寧願繞遠路也不要騎上去的!
※ 編輯: fly616327 (110.28.64.156 臺灣), 05/23/2020 01:46:31
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