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【宜蘭】超奇幻！黃金山毛櫸 爆量登場！銅山步道
台灣山毛欅又叫台灣水青岡，是珍貴的冰河孑遺植物，其樹形相當優美，在秋天且會華麗變身，染黃了山稜線。
在台灣，山毛欅僅分佈在北台灣海拔1400-2000公尺高、數量有限的零星山區，其中又以太平山翠峰湖以東的望洋山、銅山、下銅山一帶最為壯觀,因零颱風及難得好天氣 ，已滿山金黃！
小提醒：本路線不建議新手前往，因為該區容易起霧，且路徑不明顯，增加迷途的風險。
如果你是老手，也務必事先做足功課再出發，並下載Gpx比對參考喲！
➤銅山登山步道
｜來回共14.5公里、約需8-10小時
｜https://bit.ly/2Iq7HzY
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（圖／Eric宏寬）
＃健行筆記
#心得插播：小觀音山 - 小Ｏ型健行
今與家人實際走一趟預計快爆紅的台北版抹茶山 ——＃小觀音山，覺得有必要提醒意圖前往的登山客。希望大家做好準備再上，讓旅途平安又充滿樂趣。
1. 小觀音山其實不小
小觀音山主峰海拔 1066m，但八里的觀音山海拔 616m，誰大誰小不難分辨吧？而台北市最高峰七星山也只有 1120m。雖然海拔不代表一切，但至少要有點概念。
2. 非大眾化路線，全路段無任何人工鋪設
簡單來說就是原始，路完全是被走出來的。第一次去最好準備好 GPX 軌跡，跟著有經驗山友走，並時時留意前人留的布條，不然叉路很多容易迷路。最困難的是中段的箭竹林陡降，再接箭竹林陡升，高度落差 300 米左右，而且必須攀繩、抓箭竹輔助。所幸是陡上、陡下路途都不長，大約各一小時。
認真說，我爬過陽明山非常多大眾路線，沒有一條比這個硬。今天三人甚至一致認為，比三峽的五寮尖還難爬。
3. 登山杖、手套必備
登山杖的就不用多說，越爬越覺得，登山杖是最值得的投資之一，有預算的可貴一點的，可用一輩子的保命神器！手套部分，因為沿路有非常多攀繩、抓箭竹林上下切路段，可保護雙手，除非你真的不怕痛或受傷。對了，可以的話最好穿上下都穿長袖。
4. 一雙抓地力好的鞋
如果是陽明山的其他道路，我未必會推薦登山鞋，因為無法應付濕滑的石階。但若是小觀音山這段，你會感謝登山鞋讓你免去許多滑倒的機會，尤其在泥濘較多的路段，可以穩穩抓住路面前進真的很安心。
5. 吸濕排汗的底層衣
爬奇萊南華因為比較涼，沒真正感受到排汗衣的威力，今天總算發現它的厲害，當我老爸的衣服已經濕透，我幾乎是乾的，不禁了解到，原來乾爽的真意就是「乾就是song啦！！！」。
6. 足夠的水和糧食
稜線的路段不多，但沿途沒有任何公共休息站、廁所，水源也只有大屯溪（枯水中），加上夏季潮濕悶熱，帶夠水真的很重要。路不熟的情況下，走一圈小Ｏ大約 5~6 小時，加以上下切相當耗體力，請隨時補充熱量，切記！不要等餓了昏了才吃。
7. 體力、體力，還是體力
拜託平常沒在爬山的人，不要為了網美照冒然前往。今天有很多年輕人爬到哇哇叫，登頂的時候整個人都不美了。我最喜歡看網美脫妝了（笑）
8. 前兩天有下雨的話，請斟酌前往
泥巴路真的會讓你以為在行軍、參加什麼特戰隊，或加入《賽德克巴萊》劇組當臨演之類的。
補充一下，路雖難行，倒沒有危險重重的感覺，最有可能發生的是滑倒，再來是迷路，但都是能避免的。不過今天我老爹在陡上路段一度體力透支，起初我看到白煙，還以為又要起霧，結果竟發現是他整個人熱到在冒煙（嚇歪）......所幸遇到經驗豐富的山友相助，即時給了鹽片，最後還分我們一些水。當下我覺得有點愧疚，雖然出發前有做功課，也覺得如果太難要撤退，但在進退不得的狀況下，突然有成員身體不適，真的很令人害怕。請大家真的要即時反映身體狀況，並頻繁關心同伴，無論是從事任何戶外運動。
最後我想說，稜線上的景觀真的很美，視野極佳，甚至能遠眺野柳地質公園。此行又讓我重新認識了陽明山，比過去見過的面貌都美。
ーー
PS 以上意見只是瑞夫立場，建議多比較其他山友心得，若你是健腳級，大概會覺得大驚小怪。但做足功課，有備才更無患阿，是否！
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#哈尤溪 位於屏東霧台鄉大武部落
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話說
從今年2/1開始哈尤溪強制收費
對於此規定大家褒貶不一
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#2020年哈尤溪行程因肺炎疫情提前在4月8日結束
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拉拉山又稱為達觀山，是北部著名的巨木(神木群)步道，位在桃園市復興區與新北市烏來區的交界。而達觀在原住民語裡，是「美麗」的意思，據說這裡擁有全臺灣面積最大的紅檜森林，因此也有人說，這裡是「北臺灣氧氣最多的地方」，當地也盛產非常好吃的水蜜桃，號稱水蜜桃的故鄉，每年夏天都是產季。
【文章攻略】
拉拉山巨木步道 |神木群|GPX | 交通 | 桃園景點 ✍️
https://zoebitalk.com/taoyuan-lala-mountain
【相關影片】
幽靈瀑布？北部最好玩天然滑水道？捨不得公開的秘境｜拉拉山旁邊景點
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司馬庫斯 全台最後通電的村莊 | 來去上帝的部落看神木 | 新竹景點
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鎮西堡神木竟然有人類的性徵！比司馬庫斯更猛的神木秘境 | 新竹景點
https://youtu.be/9u9SP9h2k4w
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任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
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（本頻道所有肖像版權影片、畫面，未經合法授權使用者、媒體翻攝盜用，一律依法辦理）
桃源谷位於新北貢寮與宜蘭頭城交界處，主要有四個登山入口都可以抵達，分別是草嶺線、石觀音線、大溪線以及內寮線，這次我們前往則是從最簡單的內寮線登山入口前往，也會分享其他路線的難度以及相關資訊。
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🏃🏻♀️走出山林之後完全被眼前的景象震驚😧❗️
這裡一望無際的竟然不只海岸線？
還有最壯觀知名的超長山稜線
可愛的小牛們點綴了綠色的大草原🐂
這裡絕對有資格擁有象徵世外桃源的美名！
今天我們要帶大家抄超強捷徑！
大家一定要跟好，看到影片最後的精華彩蛋唷！
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⚠️【新北景點】#難度１星景點
📍路況？停車位？大眾運輸？
📍路線難度？
📍景點注意事項？
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(秘)下車步行15分鐘直達的景點唷🤫
Ａ：4K影片中有畫面跟攻略跟大家解答！
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最完整攻略：桃源谷登山步道 4個登山入口怎麼選 |交通 | 路線 | 新北景點✍️
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五寮尖 | 懼高症可以爬嗎? 難度? 爬多久? ｜肉比頭Zoebitalk
https://youtu.be/6VaEVgZ2ITo
皇帝殿 | 北部三大岩場 | 登山新手入門級挑戰路線
https://youtu.be/QOz3vqn-HKI
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這次挑戰陰影恐懼的劍龍稜終點站 #茶壺山 ⛰️
😭竟然發生了第一次在錄影中落淚的突發狀況💦到底發生了什麼事？
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⛰️ #茶壺山、東北角四景點攻略：路況/行程攻略/大眾運輸/景點難度✍️
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【行程預定】
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KKDay-東北角金瓜石、黃金瀑布、九份老街一日遊
https://www.kkday.com/zh-tw/product/101?cid=7739
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