#减肥小常识#
不吃早饭就可以减肥？
这是错误的观念，一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍，早上不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯，只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使得你终日昏昏沉沉。所以，早餐还是得吃哦~
观念 在 Facebook 的最佳解答
同時也有53部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅MAMADESG 妈妈狠有事【原 Kandie Family】，也在其Youtube影片中提到，怀孕??期间，不能运动？不想运动？不要运动？究竟什么人??可以动，什么人不能动？ - Julina老师教大家孕妇的??运动新观念～赶快跟我们新加坡??名模辣妈Sheila一起动起来！?????♂️??♀️ - #妈妈狠有事 #孕妇运动 #料理 #mamadesg #keithpng #...
观念 在 小黄鸭 Facebook 的最佳貼文
01
人与人的价值差异太大会导致矛盾。
特别是像婆婆和媳妇一样，需要每天在一起的时候。 两个人的性格和观念完全对立的话，注定会有一方受伤。
性格和观念相似，才能和谐相处。 否则，我们只能离开以免彼此为难。
闺蜜们离婚的消息，这两天传遍了我们班的小组，大家很惊讶，到底发生了什么事？ 小梦结婚才两个月，为什么离婚了？
出于挚友的关心，我在电话里和梦好好地聊了一下午，弄清楚了事情的经过。
02
所有的事情都必须从元旦结婚那天开始。
梦想是出纳，在县城领了3000元的工资，今年30岁了。 出生在农村，家庭贫困，平时很节俭。
她和丈夫阿什么通过相亲认识的。 阿什么是单亲家庭，爸爸很早就和妈妈离婚了，走了。 这几年来，都是坚强的母亲一个人抚养他，让他上大学。 母亲退休前是鞋厂的员工，能力出众，也很受工厂领导的喜爱。
阿什么性格随他爸爸，比较温和，不像他妈妈那么强势，什么都要管。 正是阿何的这种性格，小梦想和他结婚，他诚实，结婚后不会被欺负。
两家人结婚的过程比较顺利。 小梦的父母都是乡下人，没有读过书，对小梦的结婚没什么要求，彩礼什么的看阿何的房子能给多少，有多少，因为互不为难。
就这样，两家人决定了日子，小梦告诉了最好的几个姐妹，两人结了婚。 场景很和谐。
但是，新婚之夜，全员退场的时候，小梦好累，赶紧准备回房间睡觉。
阿什平时喜欢吃，但这一天忙得没什么好吃的，就从厨房找了一盘草莓在客厅吃了。
03
这个不吃也没关系。 一吃草莓，正好小梦也出来了。 小梦看见阿何在吃草莓，又只吃甜头，不吃屁股，所以对阿何说。 「不要浪费。 屁股也是肉。 我用钱买的。 请放在盘子里。 吃。 」
他们恋爱后，我才知道，小何是个不习惯浪费梦想的人，平时经常出去吃饭，吃不完的她选择带回家吃。 有一次，两个人去吃了盖饭。 小梦只剩下几口饭了，必须给上司拿袋子回家。
上司看到那个，露出了奇怪的笑容。 没办法，只能低头玩手机，装作没看见。
起初，小何对小梦这样的行为非常反感，但是随着次数的增加，他也习惯了，觉得自己节约媳妇也是一种美德。 所以，当小梦把草莓屁股留给她的时候，什么也没想就这样答应了。
就这样，两个人在客厅里一个吃草莓头，一个吃草莓屁股，吃完后打算好好休息一晚。
但是，这时婆婆出现了。 婆婆看到这个幕后，马上生气地指着小梦。 「媳妇在做什么？ 帮我放下草莓的屁股。 叫你吃草莓屁股的人，还是吃剩下的男人吧。 有一点出息吗？ 」
于是，小梦愣了一下，不知道自己做了什么，急忙把草莓的屁股放进了盘子里。 于是，婆婆这样说道。 「作为女人，要活得漂亮。 不会像我一样，一辈子吃男人的剩菜。 那样的话，你就能压住男人了。 否则，你只能一辈子帮别人洗衣服，听男人说。 你不值得再做我的媳妇了，出去也会被嘲笑。 」
婆婆的这话，说让小梦哭了，她本来就是这样的性格，为什么要改呢？
04
结婚两个月来，婆婆一直试图改变梦想的性格。 请告诉我让她坚强独立，不要拉巴巴，节约这个，节约那个，成为女强人。
但是，这些都和梦想所期望的自己相差甚远呢。 于是，婆婆经常取笑她，说她没有胳膊，吃男人剩下的草莓屁股。
相处了两个月，小梦终于受不了了。 她告诉我，结婚这件事，只要自己和丈夫的价值观相合就行，但她不认为必须符合婆婆的观念。 否则，我说了不能生活。
两个性格完全相反的女性，住在同一个屋檐下，注定没有平静的日子。 结果，小梦含着眼泪提出了离婚。 她把决定离婚的事告诉婆婆时，婆婆出乎意料地非但没有挽留，反而鼓励她，让她不依赖任何人，为了养育自己而赚钱。
小梦告诉我离婚的原因的时候，我吓了一跳。 我第一次听说那样的事。 小梦说：「婆婆从小就很难一个人带大丈夫，所以女性可能是提倡独立的吧。 和我的想法正相反，我真的受不了，但是你能理解吧。 」。
我不知道该说什么，只是觉得有点难过。 为梦想难过，为婆婆难受。
最后，我想问一下大家，你认为小梦的做法是对的吗？ 如果你是梦怎么办？
观念 在 小鸭王 Facebook 的精選貼文
01
人与人的价值差异太大会导致矛盾。
特别是像婆婆和媳妇一样，需要每天在一起的时候。 两个人的性格和观念完全对立的话，注定会有一方受伤。
性格和观念相似，才能和谐相处。 否则，我们只能离开以免彼此为难。
闺蜜们离婚的消息，这两天传遍了我们班的小组，大家很惊讶，到底发生了什么事？ 小梦结婚才两个月，为什么离婚了？
出于挚友的关心，我在电话里和梦好好地聊了一下午，弄清楚了事情的经过。
02
所有的事情都必须从元旦结婚那天开始。
梦想是出纳，在县城领了3000元的工资，今年30岁了。 出生在农村，家庭贫困，平时很节俭。
她和丈夫阿什么通过相亲认识的。 阿什么是单亲家庭，爸爸很早就和妈妈离婚了，走了。 这几年来，都是坚强的母亲一个人抚养他，让他上大学。 母亲退休前是鞋厂的员工，能力出众，也很受工厂领导的喜爱。
阿什么性格随他爸爸，比较温和，不像他妈妈那么强势，什么都要管。 正是阿何的这种性格，小梦想和他结婚，他诚实，结婚后不会被欺负。
两家人结婚的过程比较顺利。 小梦的父母都是乡下人，没有读过书，对小梦的结婚没什么要求，彩礼什么的看阿何的房子能给多少，有多少，因为互不为难。
就这样，两家人决定了日子，小梦告诉了最好的几个姐妹，两人结了婚。 场景很和谐。
但是，新婚之夜，全员退场的时候，小梦好累，赶紧准备回房间睡觉。
阿什平时喜欢吃，但这一天忙得没什么好吃的，就从厨房找了一盘草莓在客厅吃了。
03
这个不吃也没关系。 一吃草莓，正好小梦也出来了。 小梦看见阿何在吃草莓，又只吃甜头，不吃屁股，所以对阿何说。 「不要浪费。 屁股也是肉。 我用钱买的。 请放在盘子里。 吃。 」
他们恋爱后，我才知道，小何是个不习惯浪费梦想的人，平时经常出去吃饭，吃不完的她选择带回家吃。 有一次，两个人去吃了盖饭。 小梦只剩下几口饭了，必须给上司拿袋子回家。
上司看到那个，露出了奇怪的笑容。 没办法，只能低头玩手机，装作没看见。
起初，小何对小梦这样的行为非常反感，但是随着次数的增加，他也习惯了，觉得自己节约媳妇也是一种美德。 所以，当小梦把草莓屁股留给她的时候，什么也没想就这样答应了。
就这样，两个人在客厅里一个吃草莓头，一个吃草莓屁股，吃完后打算好好休息一晚。
但是，这时婆婆出现了。 婆婆看到这个幕后，马上生气地指着小梦。 「媳妇在做什么？ 帮我放下草莓的屁股。 叫你吃草莓屁股的人，还是吃剩下的男人吧。 有一点出息吗？ 」
于是，小梦愣了一下，不知道自己做了什么，急忙把草莓的屁股放进了盘子里。 于是，婆婆这样说道。 「作为女人，要活得漂亮。 不会像我一样，一辈子吃男人的剩菜。 那样的话，你就能压住男人了。 否则，你只能一辈子帮别人洗衣服，听男人说。 你不值得再做我的媳妇了，出去也会被嘲笑。 」
婆婆的这话，说让小梦哭了，她本来就是这样的性格，为什么要改呢？
04
结婚两个月来，婆婆一直试图改变梦想的性格。 请告诉我让她坚强独立，不要拉巴巴，节约这个，节约那个，成为女强人。
但是，这些都和梦想所期望的自己相差甚远呢。 于是，婆婆经常取笑她，说她没有胳膊，吃男人剩下的草莓屁股。
相处了两个月，小梦终于受不了了。 她告诉我，结婚这件事，只要自己和丈夫的价值观相合就行，但她不认为必须符合婆婆的观念。 否则，我说了不能生活。
两个性格完全相反的女性，住在同一个屋檐下，注定没有平静的日子。 结果，小梦含着眼泪提出了离婚。 她把决定离婚的事告诉婆婆时，婆婆出乎意料地非但没有挽留，反而鼓励她，让她不依赖任何人，为了养育自己而赚钱。
小梦告诉我离婚的原因的时候，我吓了一跳。 我第一次听说那样的事。 小梦说：「婆婆从小就很难一个人带大丈夫，所以女性可能是提倡独立的吧。 和我的想法正相反，我真的受不了，但是你能理解吧。 」。
我不知道该说什么，只是觉得有点难过。 为梦想难过，为婆婆难受。
最后，我想问一下大家，你认为小梦的做法是对的吗？ 如果你是梦怎么办？
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观念 在 跟著2K爸媽走 Youtube 的最佳解答
小孩在过年期间最容易犯的 “五大禁忌”。
"Five Taboos" that children are most likely to commit during the CNY
非一般的过年，我们一起为孩子保留春节一定要保留的传统习俗。借着过年前夕灌输正确观念，营造喜洋洋氛围，了解新春过节意义，也更懂得避开春节期间最容易犯的五大禁忌，爸妈搞懂孩子更不费力。
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这一期聊 ：
? 过节时孩子五大翻车现场?
https://bit.ly/37qTVoB
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PODCAST完整版｜#SYOKcast 每周五更新
https://bit.ly/2Yjc4Bf
电台一日一分钟版本｜#MELODY
950am首播 | 350pm重播
YOUTUBE视频版｜每周六10AM更新
https://bit.ly/37qTVoB
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?秋月的育儿天地 #搞懂孩子不费力
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观念 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的精選貼文
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【如何打破傳統運動的迷思】
为什么慢跑或游泳
燃脂效果有限
很难让人减重
为什么过量运动会导致关节
心臟永久伤害
甚至增加死亡风险
为什么一周只要高强度运动3分钟
就能得到许多效益
最新科学实验挑战传统思维
读完本书后
将颠覆你既有的运动观念！
影片概括：
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01:00 書籍介紹
01:49 什麽是速效運動?
03:55 3種高强度練習
05:47 速效運動需要注意些什麽呢？
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