[你需要兩顆巧克力]
不論在職場或生活中,你是不是有時候會覺得不如意,心情不愉快,這時候你怎麼辦?也許我們需要的不是去解決這個問題,而是轉移注意力,緩解這個問題的騷擾程度。但是怎麼轉移注意力呢?這時候,也需要兩顆巧克力。
昨天有位粉絲來跟我私訊,表示她移民國外,結婚與就業,但是近日公司不敵新冠疫情,進行縮編,致使她不幸失業,心裡很挫折,覺得自己是個失敗者。還好她讀了我的書:「失業教我們的事」,明白一件事:
「失業不見得是自己的錯。」
於是她感到釋然多了,不再過度罪責自己,輕鬆一些。而且在我的書裡,也有另一個啟示,失業是要我們不再直直走下去,而是試著轉彎,走出另一條路,她想想過去在職場有多次的不順遂,其實都是重要的訊息,告訴她必須做出其他的選擇。
於是她跟先生談過,先生提醒她可能是個性使然,協調性不足,不妨嘗試獨立作業,而不是再去上班。
她的英文好,想在當地做兒童美語家教,於是詢問我有沒有開線上課程,讓她在海外學習做斜槓。這時候,我的腦海裡突然出現一個畫面,看到一個人走在長長黑黑的隧道裡,走著走著,看不到盡頭,心中有很多的懷疑與否定,不時想要放棄。就在此刻,射進一道光,看到亮處,走出黑暗。
寫作,就是這個目的。粉絲陳浚凱先生是風水專家,當我寫職場易經筆記時,經常來留言表達進一步看法,讓我受益良多。日前我在談3年前自己也被失業,他來留言,我的寫作產生了影響力,默默幫助不少人用不同的觀點面對困境,展開新的人生局面。他寫道:
「光芒不在大小,而在黑暗中給人溫暖與希望。」
這句話有觸動我,真心認為這是我想做的事。
上班族多數時候都是人在江湖,身不由己,很多事沒法預料也沒法控制,難免心情會委屈或鬱悶,一個人想著想著就糾結,走不出來。可是轉個念頭,換個角度想事情,問題就自己解決了,這是很奇妙的事。這時候,文章或書籍就扮演了開示的作用,而我很幸運能夠寫作,做了這個按下「開關」的人,讓黑暗的房間亮了起來。
我們每個人活在這世上,都是有意義的。意義,不是去找出來,而是自己賦予的。你想給自己的人生賦予什麼意義,決定你的人生格局與寬度。我從學生Daniel身上學來一個觀念,他曾經是大企業的業務主管,業績每年第一,努力到頭上有兩個50元大小的鬼剃頭,卻還是在公司購併時被誤殺。他說:
「每個人身上都要有兩顆巧克力。」
一顆是給自己吃的巧克力,也就是利己。
一顆是給別人吃的巧克力,也就是利他。
我們要活下去,必須利己;但是要快樂,就必須利他。如果意義必須要去尋找,那麼從利他著手,會更容易找到。你會因此幸福與快樂,重要的是它讓你偉大,並產生光榮感。我們從小被教導要尊敬別人,其實我們都忘了最應該尊敬的是自己,但是你怎麼做一個值得尊敬的人?就是助人﹑利他。
今天你不妨想想,如果我可以幫助別人,做什麼最簡單上手,而且能夠日復一日重複地做下去,變成一種習慣﹑一種日常?我是寫作,你呢?
而我要再偷偷告訴你一個秘密,那就是當你找到這個人生意義,在幫助別人當中獲得快樂,很多上班時的不愉快會減低不少,為什麼?因為你有了人生重心,會發現工作不是人生的全部,那些鳥事一點都不重要,你根本不再在意。這就是轉移注意力的方法喔,試試看,超有效﹗
當然,還有一個有效的方法,重新定義你上班那份工作的意義和使命,也會讓你上班時,找到自己的定位和方向,不容易受到一些外在紛紛擾擾所影響,心情平靜了,心就不累。而且你的效率會提高,成果會倍增,容易被公司看到你的貢獻和價值。記得,這個意義必須利他才有效果,而不是賺多少薪水、有多大頭銜。
幸福快樂,不是來自你得到多少,而是你付出多少。
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進入35歲之後吧,我覺得自己刪朋友的速度遠比交朋友快😔畢竟平常玩樂、取暖壓根看不出人性,有時候還是得借助照妖鏡。
某年八月份的お盆假期我飛到華盛頓DC見當時交往的美國男友,同時當地的女性友人也約好一起聚會。
「妳竟然交了個住我附近的男友,這次務必讓我幫妳鑑定對方是否是個好男人,DC有些男人根本花花公子好怕妳被騙」朋友強調
女性友人已經認識十年以上,基本上是無話不聊的,雖然大部分時間我們分別住在不同國家,現實生活中沒甚麼交集。不過我想難得去趟DC,有朋友有男人的晚餐肯定會是美好回憶吧。
誰知道那頓飯徹底發揮了照妖鏡功能⋯⋯
我英文實在不好,平日和男人溝通他不但會放慢速度跟我對話,也會盡量用白話英語。晚餐時,朋友跟男人聊了幾句後轉頭用中文回報評價:「為什麼我住DC都遇不到這款的,而妳住在遙遠東京能透過網路遇見他就算竟然還開始交往,實在太不公平了!這男的不論工作或外表都不錯喔」
我一開始還為男人得到了朋友認證感到開心,結果接下來的晚餐時間我就被朋友當透明人了。她從頭到尾只顧著跟男人聊天,而且都是聊自己的事,壓根忘了旁邊還有我的存在😔
「我住哪裡,聽說你住某某區,我們其實住的不遠呢」
「所以你工作是科技業,我的工作基本上怎樣怎樣」
「某某博物館有什麼什麼展覽,你看過了嗎巴拉巴拉」
朋友雀躍聊了幾分鐘之後,男人表明「嗯,妳不要一直用快速英文跟我聊天,小羊會跟不上,我們放慢速度三人一起聊吧」那之後不管男人提醒了幾次,只要是朋友開的話題,裡面絕對沒有我可以插嘴的份(英文不夠強就是會吃虧😖)
那頓飯讓我內心陷入了交戰狀態,不知道是朋友粗神經還是我太小家子氣,畢竟當時的時間點,認識十年以上的朋友照理說應該比較親近才對,但為什麼對方老需要美國男人來提醒她聊天禮儀呢?
回程時我努力說服自己不要想太多,可是第二天傻眼的事來了。
離開日本時我因為太匆忙忘了在機場租wifi,來到美國後基本上出了飯店就是失聯狀態,朋友前一天晚餐就以這為理由和男人換了聯絡方式。
「我找不到她會很困擾,反正你們都在一起,不如給我你的聯絡方式吧,這樣打你電話就能找到她」
第二天早上朋友還真打了電話來,她劈頭就問男人
「等下你們行程是什麼?我在想要不要大家一起出去玩?或者晚上你們玩回來一起吃飯?」
我接過電話推辭了對方邀約後,男人為難表示「為什麼難得約個會還要被第三人打擾呢」
接下來幾天依然是電話和訊息輪番轟炸,我甚至懷疑「這難道是美式style?(朋友在美國住了十幾年)她和人交流都不劃界線的嗎?」因為電話太過頻繁,到後來男人看到手機好幾通未接來電全來自同一個傢伙時就忍不住爆炸了。
「我不覺得這人可以放身邊當妳朋友」男人攤牌
假期結束我回到東京後的一個禮拜,男人又給我看了未接來電。
「See!妳朋友又傳訊息又打電話給我,之前因為妳在這也就算了,現在妳都回去她還來騷擾我,妳應該清楚原因是什麼吧」男人報備
那之後與其說對朋友不滿,其實對自己失望更多,我覺得我好像不會看人,這件事到此刻我都還在學習。
有些我們定義為朋友、乍看之下定義為還不錯的人放在單一面向(比如吃喝玩樂)也許沒問題,可當你手中有對方覬覦的東西或有利益衝突時才是人性考驗的開始。
中年之後,大家有繁忙生活和工作得費力兼顧,所以放在身邊的人最好能通過人品測試。否則光是防這防那,以及相處後還要花莫大心理成本去消化不愉快情緒實在不值得。
生活中若有照妖鏡場合(比如我的那頓晚餐)那就是我們幸運。說到底,交朋友絕對不能任由命運和緣分擺布,還是要靠自己拿出判斷力確實篩選才行。
畢竟今天是朋友,明天可能就是仇人。
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#跟蹤騷擾防制法(#草案)(前身為 #糾纏行為防治法)
第2條
❚ 跟蹤騷擾 ❚
任何人以人員、車輛、工具、設備、電子通訊、電子訊號或其他方法,反覆實施下列行為之一,使被跟蹤者或其相關之人心生不安或影響日常生活作息:
(❓怎麼樣的行為會被認定符合跟蹤騷擾的定義呢?)
➀對被害人持續性監視、跟追、掌控行蹤及活動。
➁以埋伏、監視、守候或其他類似之方式接近其住居所、學校、工作場所、經常出入或活動之場所。
➂受退去之要求仍滯留其住居所、學校、工作場所、經常出入或活動之場所。
➃為警告、威脅、嘲弄、辱罵或其他相類之言語或動作。
➄要求見面或接觸而撥打電話、傳真或傳送電子訊息,或其他相類之通聯接觸方式。
➅濫用被騷擾者個人資料,或逕行為被騷擾者訂購貨品或服務,或利用第三人與之接觸者。
➆出示有害個人名譽之事項。
➇濫用或未經其同意蒐集、處理、利用其個人資料,為非本人意願之行為或服務。
➈其他相類之行為。
━
不過這還沒有修法通過,只是「目前的草案版本」而已。
比起告訴大家要被關多久被罰多少錢,
小編認為,知道什麼樣的行為會被當成「#跟蹤騷擾」更重要,這樣才不會被當變態而不自知(比如說站崗堵人真的是超討厭),遇到跟蹤騷擾也會知道這行為是不對的不用忍受喔!
不過這法延宕多年,都從糾纏行為防治法演變成跟蹤騷擾防制法,不知道什麼時候才會通過生效阿~大家還是先自己睜大眼睛不要被纏上喔!
先前我們出過一篇有關糾纏的文章,有空可以重溫一下♡
▪️文章這邊走↯
https://hugowulaw.blogspot.com/2019/04/blog-post_22.html
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雅慈今天剛到店裡準備上班的時候,就被店長叫進了辦公室。
雅慈一開始還擔心自己是不是在工作上犯錯了,畢竟自己是新員工,有些小細節難免會沒
注意到,該不會有客人因此投訴自己吧?
走進店長的辦公室後,只見店長一臉憂心地看著雅慈,然後問道:「妳最近在桌邊服務客
人的時候,有遇到什麼奇怪的事嗎?」
「咦?」雅慈愣了一下,她沒想到店長會問這個問題,不過她還是照實回答:「沒有啊,
都很正常。」
雅慈在一間連鎖的高價燒烤店上班,桌邊服務是這間店主打的特色,一名店員通常會負責
兩到三桌客人,除了上菜之外,也會幫客人料理特定的食材,免得上好的肉品到了客人手
中卻被烤成一團焦炭。
「妳看這些,這是我在昨晚的顧客意見箱裡發現的。」
店長指向桌子,桌面上放著好幾張顧客問卷調查表。
現在有許多店家的顧客意見都是採用電子問卷的形式,不過這間燒烤店還是維持請顧客手
寫的方式,總公司認為這樣才能得到最真實的顧客回饋。
問卷上會請顧客對今天的服務勾選分數,問卷最下面則是一個標示著「請留下您的寶貴意
見」的空格,讓顧客能自由發揮,寫完後再丟進櫃台旁邊的意見箱就可以了。
放在店長桌上的那幾張問卷有一個共同點,那就是都沒有勾選分數,而是直接在最下面的
意見欄裡寫字。
雅慈一看到寫在意見欄裡的文字,一股雞皮疙瘩便從腳底竄到頭頂。
「今天服務的店員詩詩好可愛喔。」
「能有這個榮幸把詩詩外帶出去嗎?」
「詩詩的服務真的好棒,好想變成她手上的肉任她擺佈。」
詩詩是雅慈在上班時的假名,店長擔心名牌上用真名的話員工會被騷擾,於是開放讓大家
在名牌上用假名或暱稱。
店長說:「這位客人好像很喜歡妳,可是從他寫的這些內容來看,這完全不是正常人表達
愛慕的方式,要我說的話,我覺得這個人根本有病,妳昨天真的沒有遇到奇怪的客人嗎?
」
雅慈努力回想了一下,卻怎麼也想不起來,畢竟一天服務的客人真的太多了,她要上菜還
要幫客人烤肉,專注力都放在烤網上,根本沒心思去記客人的長相。
「之後妳上班的時候,如果有客人騷擾妳就馬上叫我過去,我來處理。」店長不放心地交
待完後,這才讓雅慈回去上班。
晚上的工作開始後,雅慈一樣盡責地服務客人,來燒烤店的幾乎都是家庭或是成群的好友
,每個人對雅慈都很友善。
應該不會有那種自己一個人來燒烤店的怪人吧?雅慈想著。
******
打烊時間一到,店長決定提前把顧客意見箱打開來檢查。
果然,他又在裡面發現了奇怪的問卷,筆跡一模一樣,只是這次寫的內容更讓人覺得噁心
透頂。
「決定了,我今天要保護詩詩,陪她一起回家。」
「知道詩詩家在哪裡後,我就可以每天都陪她回家了,真開心。」
「詩詩今天上班好辛苦,好想在她睡覺的時候偷親一口來獎勵她喔。」
種種不堪入目的用字,讓店長的拳頭忍不住硬了起來。
「我的媽呀!這個人到底有什麼問題?」看不下去的店長把雅慈叫到辦公室來,並把這些
問卷拿給她看。
「妳今天不要一個人回家,我叫明軒送妳回去,免得這個變態在路上騷擾妳。」店長不放
心地說。
明軒是這間店的創始店員,甚至比店長還資深,他從大學時期就在店裡打工,當兵退伍後
仍回來店裡工作,同時也是店長最信任的員工。
「店長,沒關係啦。」對方已經把話寫成那樣了,雅慈卻不是很擔心的樣子:「我之前也
遇過這種人,這種變態只是單純想看我驚慌的樣子,根本不會做什麼事,我越害怕,他就
越開心,所以我覺得不用麻煩明軒……」
「不行,我堅持要有人陪妳回家,不然就我親自載妳回去!」
在店長的堅持下,雅慈只好答應讓明軒陪她一起回去,還好兩人回家時是坐同一條捷運,
對明軒來說剛好順路。
店裡的打烊工作完成,員工們都離開之後,店長獨自留在辦公室裡檢查監視器畫面,既然
這些問卷又出現了,就代表那個變態今天有來店裡,他要用自己的眼睛親自把變態揪出來
。
店長把監視器畫面固定在櫃台,過濾著每個丟下問卷的客人,看哪個人最有可能是騷擾雅
慈的變態。
很快的,店長注意到有個人的行為特別可疑,那是個穿休閒服的男子,他右臉有著一大片
像是燙傷的痕跡,給人的印象很深刻。
其他客人都是在結帳的時候順便把問卷丟進箱子,然後直接從門口離開,但這名男子把問
卷丟進意見箱裡後,他沒有結帳、也沒有離開,而是轉身走回店裡。
把一整天的畫面都看過後,店長發現監視器根本沒拍到這名男子走進店裡、也沒有男子離
開的畫面。
這代表,這名男子現在還留在店裡嗎?
詭異的是,男子來櫃台的時候剛好從店長旁邊經過,他卻一點印象也沒有,男子彷彿像是
幽靈一樣……
店長越想越覺得可怕,桌上的手機這時突然傳出訊息的通知聲,把店長嚇得差點從椅子上
跌下來。
拿起手機一看,原來是明軒傳來的訊息,他已經把雅慈平安送到家了。
店長想問問看明軒的意見,便把男子的截圖傳給明軒,傳訊息說:「關於騷擾雅慈的那個
變態,我找到一個嫌犯了,你幫我看一下,對他有印象嗎?」
幾分鐘後,明軒傳回了訊息:「有印象,我之前看過他。」
看到這個回答,店長馬上撥電話給明軒,激動地問:「你在哪裡看到他的?知道他是誰嗎
?」
「店長,你先冷靜一點。」明軒說:「我是在很久以前看過他的,而且他不可能再出現了
才對……」
明軒說,他上次看到那名男子,是這間店剛開幕的時候。
男子當時獨自一人前來用餐,服務他那一桌的正是明軒。
明明只有一個人,男子卻像是要發洩什麼似的,點了滿滿一桌的肉來吃,啤酒也開了好幾
罐。
用餐尾聲,明軒把男子加點的最後一盤肉送上來的時候,他發現男子竟趴倒在桌上,男子
的右臉頰整片貼在烤網上,發出跟牛豬羊肉截然不同的烤肉味。
明軒趕緊把男子扶起來,這才發現男子已經失去意識,救護車來把他載走的時候,男子已
經沒有呼吸心跳了。
明軒後來才知道,男子是因為剛失戀才想透過大吃大喝來發洩情緒,可他沒注意到自己身
體的隱性疾病,突然的暴飲暴食讓他的身體吃不消,就這樣倒在了烤盤上。
這麼說,男子果然是店裡的幽靈嗎?
店長又問:「他當時坐的是哪一桌?」
明軒說出男子倒下的桌位,果然就是雅慈現在服務的桌位之一。
「看來那男的還留在店裡陰魂不散,他一定是對雅慈一見鍾情,所以才寫那些問卷來吸引
注意。」明軒說:「搞不好對他來說,那些噁心的用詞反而是在讚美女生呢。」
「難怪這傢伙會失戀……」
這樣看起來,男子應該不會真的害人,頂多就是一個被困在店裡的地縛靈。
不,與其說是地縛靈,不如說他是個討人厭的騷擾靈,他透過問卷來騷擾員工,店長實在
無法原諒這種行為,有什麼方法可以處罰他嗎?
店長正在煩惱時,電話那頭的明軒緩緩說道:「店長,不如這樣吧……」
******
隔天開店的時候,店長把雅慈服務的桌位跟明軒對調了。
雅慈不知道為何要換桌位,店長跟明軒也沒有把真相告訴她,他們覺得雅慈還是不要知道
的比較好。
只不過,換過桌位後,莫名其妙的問卷還是每天會出現在意見箱裡,只是上面寫的字句從
騷擾變成了抱怨。
「我這桌怎麼不是詩詩了?」
「為什麼換一個大叔來我這桌?我要詩詩啦!」
「拜託讓詩詩回來,我不要大叔啊!」
從筆跡中,店長能感受到男子哀怨十足的情緒,不過他整天只會寫那種東西來撩妹的話,
也活該他會被困在這裡了。
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