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【BLW的五四三】
中秋連假回家，
親友們都爭相的逗小湯圓~
也有人說：「他怎麼吃飯這麼穩定呀！反觀其他OOO小朋友，吃飯要餵，還不吃、一直吵😱」
🖐那我們來聊聊「情緒穩定」這件事吧~
♠️首先，
我不認為「不哭」「不鬧」叫做情緒穩定，1~2歲完全不哭不鬧的小孩，你反而要擔心！
♠️再者，
「咀嚼」這個動作，本來就可以刺激大腦中樞，對智力、情緒、學習、思考都有幫助。嬰兒是如此，大人、老人也是如此。塊狀的食物比泥狀的食物更好。
♠️另外，
BLW需要讓孩子自己「拿」食物，從抓食物、送進嘴巴、咀嚼，大腦的運作很充分，小朋友可以專注、不會無聊。
⚠️如果是將飯菜剪碎+餵食
孩子的反應大是....
1️⃣因為食物軟爛，大腦受到的刺激是少的。
2️⃣沒有手輔助來吃，「手腦協調」無法藉此飲食機制訓練，要另謀他法。
3️⃣飲食是被動的(無論是食物種類or 想吃多少)，很難決定自己的喜好，生氣表達也沒用。
這就大家所謂的「情緒」穩不穩定的差異~
(圖文不符😂😂😂)
#blw
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#什麼時候可以讓寶寶開始自己吃飯⁉
從4-6M初期嚐鮮階段到每餐增加至半碗～七分滿食量，到中期半固體階段的孩子會開始進入有意識做出咀嚼動作，寶寶副食品就不再是只有泥物，口味上可以有更多元的變化，給一套專屬餐具，讓寶寶自己盡早練習用餐，享受吃飯樂趣😋
大吸盤可緊緊吸附固定在桌上 #遇到大力寶寶也不怕 🤣，長大後就能拆除當一般碗盤繼續使用，不會隨年紀快速汰換，在訓練自己吃飯時爸媽相對也輕鬆很多
維媽到一直都會讓小孩使用兒童餐盤習慣 #精準掌握食量 #餐餐配給制均衡飲食🍱，如果把全食物夾滿全塞一碗，很多小孩不喜歡飯菜混著吃，看起來很大碗就會該該叫💢不如飯、菜分開，在家吃自助餐的概念，一格一格消滅食物反而吃得比較好💪成套控或想色系混搭都能隨心所欲💕一年只有一團
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臉部線條的柔和給人年輕和溫暖的感受
隨著歲月我們使用肌肉的狀態
如果容易緊張咬牙，睡覺會磨牙，喜歡咀嚼食物
會把我們的咀嚼肌訓練的很強壯
臉部的線條就會很僵硬，有稜角，甚至突出兩坨
看起來很兇很老氣
所以如果有這個困擾的美眉們
平常可以常常輕輕按摩咀嚼肌
放鬆放鬆它們，避免咀嚼肌變的太大坨喔
大俠愛吃漢堡堡，寶寶愛吃寶寶麵，
吃膩寶寶粥，換點不一樣的試試，
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✔ 寶貝飲食訓練，幫助咀嚼與吞嚥
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==麵麵俱到，寶寶料理也可以多變化==
🥦什錦湯麵➡️烹煮簡單，備好食材通通丟進去就搞定
🥦手指食物➡️蛋煎吃法，寶寶版月亮蝦餅好拿又好吃
🥦法式料理➡️鮭魚、奶油、蔬菜，法式燉麵營養滿分
麵條本身有淡淡香味，
煮熟了不加調味，單吃寶寶也超愛！
★貼心提醒★
寶寶咀嚼能力不同，請視情況調整麵條軟硬程度喔~
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磨成泥baby才不會噎到！
食物到處亂丟這樣哪有吃下去？！
完整食物才能讓baby訓練咀嚼功能！
到底誰說有理？今天來說個清楚
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發奶食物？退奶食物？
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喝水減肥法？原來＿＿是關鍵
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✍參考文獻：
[1] Brownie準泌乳顧問介紹BLW
https://www.facebook.com/1833178286977680/posts/2249641691998002
https://youtu.be/Jd8D4XknEB8
BLW野獸派的事前功課真的非常多！
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