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訓練鞋平常穿在 Facebook 的精選貼文

2021-08-04 21:22:51 有 98 人按讚

致遠哥強力推薦👍👍👍

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訓練鞋平常穿在 Tomoの生活手記 Facebook 的精選貼文

By Tomoの生活手記

2021-07-11 16:12:58 有 156 人按讚

謝謝 Reebok Taiwan
除了我喜歡跑步之外也知道我有參加三鐵比賽的事
沒錯，比三鐵還需要訓練肌肉
現在還不能在健身房重訓，白天有大太陽超級熱，所以最好選擇夜間時間練
這雙鞋底偏硬，訓練時做動作好穩
而且平常穿也很好看
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訓練鞋平常穿在黃士倫 Facebook 的精選貼文

By 黃士倫

2019-08-21 12:00:01 有 505 人按讚

我的最新訓練鞋！！

它是來自俄羅斯製造的「Sabo健力鞋」，
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超強的止滑鞋底也能在深蹲、硬舉的同時，
不讓腳橫向移動，強化整體穩定度、提升整體運動表現。

平時自己也是健力三項訓練的愛好者，
在臥舉訓練上下肢要踩的穩止滑跟平穩的鞋底就非常重要，
再加上後腳跟會有一點間隙穿平底鞋很容易踩不實，
所以這時候有一雙有後腳跟的專用訓練鞋是最佳的選擇。

在深蹲硬舉訓練中重量都比較重，
穿著一般運動鞋很容易因為鞋子承受不了大重量導致鞋底下陷造成施力流失，
Sabo健力鞋輕便、堅固的特性可以讓你穩定訓練把力量100%發揮💪。

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訓練鞋平常穿在 [問題] 有必要特地為健身買訓練鞋嗎- 看板FITNESS 的推薦與評價

作者jlun4mdn12 (東旭日升)

看板FITNESS

標題[問題] 有必要特地為健身買訓練鞋嗎

時間Wed Aug 26 21:53:50 2020

各位貴安

先講我的狀況

我現在訓練大約一個禮拜5-6次

差不多胸腿肩背一個輪迴

目前重量大肌群重量大概15-22公斤，小肌群5-12左右，重量慢慢上去中

會搭配臥推、深蹲、硬舉

我目標是不是那種大肌肌，就練個身材好看線條明顯而已

這樣的訓練內容有需要穿到訓練鞋嗎，還是converse墊墊就好

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.41.9 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1598450032.A.EE6.html
※ 編輯: jlun4mdn12 (49.216.41.9 臺灣), 08/26/2020 21:54:37

→ aa24225085: 爽就好08/26 21:55

推 D85: 平底鞋最便宜應該是功夫鞋200就有08/26 22:10

推 kuninaka: 要08/26 22:23

推 line6sorrow: 硬舉converse就夠了，另外兩項視活動度而定08/26 22:39

推 leafgg: 不穿鞋08/26 22:41

推 sm981512: 看你怎麼看待這件事的08/26 23:24

推 shakeM: 不用08/27 00:18

推 xup654z: 一週五次頻率高，買個feebok訓練鞋大約2500內，只有訓練08/27 00:23

→ xup654z: 穿基本可以穿很久...08/27 00:23

推 skykenny611: 過季款的訓練鞋跟Converse價格差不多08/27 00:39

→ skykenny611: 還有練線條也是需要上點重量的08/27 00:42

推 se2422: 我是買metcon當室內訓練鞋，只有重訓時會穿。08/27 00:43

推 halulu: 你的訓練鞋是指？我平常穿converse 訓練。如果要背槓蹲08/27 00:45

→ halulu: 或練clean會穿舉重鞋。08/27 00:45

推 yanyan8852: 一般帆布就很夠了吧，我看到很多巨巨都穿帆布鞋08/27 08:00

推 CHRISBEE: 幾乎天天練了，買一雙穿很適合啊08/27 08:37

推 a13yinjei13: 迪卡農訓練鞋1500上下，買來就很好用了08/27 09:13

推 felicia828: 訓練頻率這麼高，買一雙不錯啊08/27 09:22

推 littlebun: 迪卡儂不穩08/27 09:36

推 xd5477: 我剛加入健身房後買了metcon 穿到現在滿三年二個月..08/27 10:30

→ xd5477: 當時特價2400吧只有訓練時穿 08/27 10:30

推 BUMAS: 你有要上大重量在考慮，不然就隨便穿舒服就好08/27 10:49

推 nuest: 觀察健身房很多穿帆布鞋的08/27 10:55

推 ssabjm: 我穿迪卡儂步行鞋399元08/27 11:00

推 joywhale412: 買訓練鞋後只後悔沒早點買深蹲硬舉的穩度和訓練角08/27 11:09

→ joywhale412: 度都順很多我也是去reebok櫃上選2000多的很好穿了08/27 11:09

推 qazxc312: 赤腳啊08/27 11:18

推 pattypatty: 我都光腳08/27 12:42

推 eclipse07: 功夫鞋便宜接地氣08/27 13:10

推 faechai5566: 真的是看你自己拉我有看過一週兩練的一般人也是穿訓08/27 13:44

→ faechai5566: 練鞋也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子就看你想08/27 13:44

→ faechai5566: 不想而已反倒是腰帶比較重要啦08/27 13:44

→ faechai5566: 手機推文一直重複好煩xd08/27 13:44

→ tigertiger: 找個可以打赤腳的健身房比較實在08/27 14:03

推 kurtppt: 你問這問題表示你目前的訓練還沒感受到困難，我本來也是08/27 15:16

→ kurtppt: 一般運動鞋，但深蹲硬舉久了真的覺得越來越不舒服，買了08/27 15:16

→ kurtppt: 訓練鞋後好很多。結論就是等你感受到困難再去研究是否08/27 15:16

→ kurtppt: 是裝備問題08/27 15:17

推 tndh: metcon 一雙穿三年還沒壞續戰最近買了UA reign 2也很不錯08/27 15:17

Reign訓練起來感想如何，我去試穿覺得不錯

推 kuninaka: 本來表現就很好也沒不舒服就不需要吧?08/27 15:42

推 ribbonchiao: 前幾天reebok的nano9不到200008/27 15:47

噓 ap926044: 郭P4？ 08/27 19:21

推 govert: 你晚上想吃什麼要不要順便問一下08/28 15:29

※ 編輯: jlun4mdn12 (49.216.48.161 臺灣), 08/28/2020 15:30:29

推 SaarZhang: 我都隨便買一兩百元的鞋子來當消耗品.... 08/28 19:21

→ Anda: 樓上噓的跟兇的是怎樣啊......問個問題也要被這樣回應 08/30 13:57

推 mirage96: 我買帆布鞋 08/31 00:35

→ xkevin1207: 好穿就好什麼鞋都可以 08/31 01:22

推 hdw: 因為真的很搞笑阿XD~~喜歡就買阿!!買東西不是樂趣之一嗎 08/31 18:36

→ hdw: 下次去美食版也可以問，吃飯要不要買雙精美的筷子 08/31 18:37

推 GGYY8: 有錢就買，沒錢就等幾個月後還是一週練五到六次再買 09/07 12:39

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