Q:怎樣知道對方適合自己,而且是值得託付終身的?
陳海倫顧問:
為了這個問題,我出了很多本書,因為問的人太多、太多了。
我告訴妳,沒有答案。
答案在妳身上,妳必須具備創造適合「妳的男人」的能力。
這並不是說,老王適不適合妳、小明適不適合妳、大雄適不適合妳的問題。我可以告訴妳,老王是適合百分之三十五、小明適合百分之六十七、大雄適合百分之四十八,那妳該嫁哪個好?
小明雖然分數高一點,可是他身上有其他的缺點妳不接受。
至於老王分數最低,身上有九個缺點、一個優點,妳卻因為這個優點而嫁給他。
另外還有一個人,他有九十八個優點,兩個缺點,妳卻因為這兩個缺點而完全不能忍受,所以只好跟他分手。對不對?
所以,沒有什麼適不適合的問題,而是妳自己的彈性有多大。
我們談到「人皆可夫」,妳必須練到人皆可夫的功夫。和誰結婚都好,即使他有缺點,會改過來就好;但是我講的改,不是要妳去改變他,不是這個意思,而是妳能夠跟這個人一起創造未來。
所以為什麼人家常說,夫妻在一起久了就會有夫妻臉?在一起久了就會變成兩個人很有默契?因為你去創造,也就是「我泥中有你,你泥中有我」,那樣的境界才美,而不是去等,等妳的Mr. Right出現。
「嗯,這個不對,下一個。」
「嗯……這個也不對,下一個!」
很快地,妳就四十歲了,也還是等不到真正適合妳的那個人。
但是,當妳決心要跟一個人在一起,當妳開始跟他去創造,他就會適合妳。
什麼樣的房子,是適合你的房子?用這樣子來想會比較簡單。很簡單,住哪裡都沒有關係,找一個你覺得還不錯的,然後呢,就把它變成你喜歡的樣子,然後那間房子就會是你喜歡的房子。
我住的每一個房子我都喜歡,因為不管我去到哪裡,我就會把那個地方變成我喜歡的樣子。是不是一樣?你一定不只住一個地方,你去過別地方,學校宿舍、外頭租的房子,或是自己家裡,你都可以去適應那個地方,可以改進它,然後那個地方就會變得很舒適。
男人也是這樣。妳跟一個男人一起創造,他就可以變成讓妳舒適的人。
為什麼我的婚姻會那麼好,為什麼我那麼愛我先生?因為他是我親手打造的,不可能有第二個比他更適合我的人!我們很合的。所以他常常跟我講說,我非常適合他,連尺寸都一樣。
所以呢,妳自己要知道如何開心,妳自己要如何去喜歡,妳自己要懂得如何創造。答案不在男人身上,答案在妳身上。
妳喜歡怎樣的男人,妳一定要能夠回答。
那麼,會問這個問題,我就已經知道一個非常簡單的事實,就是──妳不知道妳喜歡哪種男人。
沒關係,有我在。我知道妳喜歡怎樣的人。
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託付終身意思 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
別因為自己不能符合家人的期待,而陷入不必要的自責。
當家人舉起「家人」的旗幟,毫無節制地對你提出要求時,我們必須立刻停下來思考:家人對我的要求是否實際可行,以及家庭成員為何對我施壓,又為什麼只針對我。若非如此,自己的人生只會繼續被徒有血緣關係的家人所剝削。
當你努力脫離與家人過度緊密的關係,在此過程中經歷的衝突與磨合,終將成為恢復健全關係的契機。因此,別因為你現在行使拒絕權造成家人的失望,而對此感到挫折或自責,這是為了營造健全的關係所必須經歷的挫折。
取自《虧我一直把你當朋友》
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各位朋友,晚安:
被家人當成犧牲者的例子,在版面上偶爾就可以見到。也很感謝版面上的朋友願意給予包容與溫暖,讓更多人可以走出來,安心分享他們的故事。
有朋友跟我提過,他本來以為抱怨原生家庭的人,是無病呻吟。直到他真正接觸了相關當事人,才知道有人是對父母有過高的期待,但有人真的傷痕累累。
(所以我很常感謝願意分享親身經驗的人,因為有些事不分享,很容易被社會忽略。不過,分享還是要注意隱私,這一點也要自我保護。)
「身為家人,最容易被責任與義務束縛,再加上整個社會眼光無所不在的監督。在近來的社會上,只有單純的盡孝似乎遠遠不夠,我們還得在意周遭人們的目光。」
不只是家人,還有那些親友鄰居,好事者也都會來攪和,所以有時當事人才那麼難以自主。這種事我聽很多了,就是只會一昧勸戒晚輩要包容,但長輩可以依然故我。
「因為犧牲者被最親的人徹底孤立,茫然看不見盡頭,只能繼續面對家人索求無度的要求。」
最後,大家聯合起來製造一種氣氛:犧牲者如果不繼續犧牲,就是壞人!
然而,犧牲者真的繼續犧牲了,也不會是多好的人!因為這一切的犧牲,只是「應該」的!
看到這些「道德捍衛者」的行為,我有時不免往負面想:是不是別人家的孩子死不完?
在別人家裡興風作浪,刷刷存在感,然後背後議論。常常會說,誰誰誰就是因為不聽他的話,才會有不好的結果,事後諸葛的言語一堆,話都讓他說就好了。這種人,常常連自己家裡的事都管不好,就特別喜歡管別人。
那種別人都是娛樂自己或滿足自己的配角,自己才是主角的人,最是難以從關係中獨立。這理解就好,保持距離就好,他到處惹事生非,是非也容易上身。
祝願您,懂得拒絕,在自我與家人之間才好求全!
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有些家人比外人更自私
—─關於「接受」與「拒絕」
【文/ 成裕美】
▌同個父母生,愛卻大不同
「我們是一家人,所以你當然要幫我。」
你覺得這句話成立還是不成立?以前或許你會覺得理所當然,但現在你必須知道這是不合理的。
身為家人,最容易被責任與義務束縛,再加上整個社會眼光無所不在的監督。在近來的社會上,只有單純的盡孝似乎遠遠不夠,我們還得在意周遭人們的目光。
「我們不是你的家人嗎?」
這短短一句話,使得多少問題被挑起、被無視?因為是家人,所以我們必須給予更多關心和體諒,然而實際上有時候我們卻辦不到。不,是不肯做。為什麼呢?
別因為自己不能符合家人的期待,而陷入不必要的自責。當家人舉起「家人」的旗幟,毫無節制地對你提出要求時,我們必須立刻停下來思考:家人對我的要求是否實際可行,以及家庭成員為何對我施壓,又為什麼只針對我。若非如此,自己的人生只會繼續被徒有血緣關係的家人所剝削。
一個月後即將結婚的孝琳,正面臨一個難關。她說:「明明我們同是父母的孩子,卻有公主和婢女的差別。」對自己的處境相當悲觀。
孝琳有個小她一歲的妹妹孝貞。孝貞自小面貌姣好,在全家人的呵護下長大,相反地,孝琳受到的待遇卻是「可有可無」的存在。
「因為妹妹得到父母的支持,所以她可以做任何想做的事情。她不但去留學,也參加過選美,當出現值得託付終身的男人時,父母總是先介紹給妹妹,最後她也的確嫁了好丈夫。如果我出生在貧困的家庭裡,從小必須刻苦向學,也許還不會這麼委屈。但就連我的婚禮,家人的態度也是這樣……。」
孝琳最後禁不住哭了起來。結婚大事,是她出生之後,第一次自己完全成為主角的時刻。然而就連結婚的時程,也得看妹妹的情況,無法照預期舉行。原本是計畫讓孝琳先舉行婚禮,緊接著是妹妹的婚禮。但是妹妹的丈夫忽然接到派往歐洲分公司的命令,這讓孝琳的父母毫不猶豫地推遲了孝琳的婚禮。
「先以孝貞優先,你以後再辦就好。都已經是姐姐了,還這麼不懂事。」
▌家庭的幸福,不能建立在某人的犧牲上
之後事情如何發展,我並不清楚,不過我並不期待最後會有完美的結局。聽到這樣的故事,一般人會有什麼想法?或許會很驚訝,大呼「怎麼會有這種家庭?」
然而現實生活中,還有不少家庭出現更嚴重的問題,那些人只是沒有告訴別人而已。家人之間的情感暴力不容小覷,特別是在有眾多子女的家中尤為嚴重。因為子女越多的家庭,越可能存在像孝琳一樣的「犧牲型子女」。
在這種情況下,受到不公平對待的子女與其他兄弟姊妹間的矛盾將逐漸擴大,讓問題變得越來越複雜。雖然當事人覺得委屈:「為什麼只有我要犧牲?」但是其他成員只是默許:「犧牲你一個人,大家都會好過一點」,對當事人造成極大的痛苦。
「你為什麼這麼自私啊?你稍微忍一下就好啦。」
「我又沒有要你犧牲,是你自己這麼覺得。不願意的話,你當初就說不願意就好啦。」
那些會強迫家人犧牲的人,大多用類似的話來攻擊對方。但是這種話不應該輕易說出口,尤其是曾經從犧牲者身上獲得任何一絲好處的人,更沒有資格說這種話。
如果閱讀本書的各位,有誰曾經為家庭犧牲到現在,那麼請好好回顧自己過去被拋棄的人生。因為一次的要求會變成兩次,再變成三次,最後演變為理所當然。
而且自己犧牲也犧牲了,卻得不到任何一位家人的認同。更別說是被視為家族的榮耀,甚至得不到該有的安慰。
家人之間的犧牲大多如此,這比任何關係都更折磨人。因為犧牲者被最親的人徹底孤立,茫然看不見盡頭,只能繼續面對家人索求無度的要求。為什麼我們必須承受這種痛苦?所以現在得好好思考:為什麼家人只會把需要告訴自己,為什麼總強迫自己讓步,為什麼總要求自己犧牲?
▌是家人,更需要保持適度的距離
像孝琳家的情況,只有表面上是家人,然而家庭的功能卻處於故障的狀態。正如我們身體不適時需要休息,關係也是如此,出現問題時就需要暫歇。但有人可能會說「都是家人,我怎麼可能見死不救?」,比起這種勉為其難的態度,我們更應該選擇暫歇,以求未來更好地照顧家人。
此外,我們應該盡快擺脫這樣的刻板印象──「一家人要緊緊相依才代表關係好」。在真正的關係中,應明確區分「我」和「你」為兩個不同的人。意思是,不應該將「你我」放在「家人」的大框架下處理。
真正的關係,不是將兩人或多數人簡化為單一個體。這種不顧每個人的感受與職責,也不管每個人是「獨立個體」的事實,只是虛假的關係。家人也是如此,在真正的關係中,不同個體的形象應該是更鮮明、更突顯的。
「你有看過星星疊在一起嗎?每一顆星星都保持一定的距離吧?即使星光和星光之間也有距離,這是為了讓每一顆星星盡可能綻放光芒。家人之間保持這種距離、區別彼此的關係,也很重要。」
這是我給孝琳的建議。
我相信星光美麗的原因,是因為「星星與星星之間的距離」,而非星星本身。我也相信這個距離不僅能使「每一顆星星獨立存在」,更使星光之間不會互相遮蔽,得以完全綻放光芒。關係也是如此。因此,別再用「我們是家人」做為藉口,並主張「你的東西就是我的,我的東西就是你的」。如果繼續如此,任何人都將無法在人生中綻放光芒。
▌既然家人關係無法斷絕,過自己想過的生活也無妨
父母和子女本非彼此選擇,或者可以說斷就斷的關係。
「因為無法斷絕,所以才無可奈何,我只能被迫接受不是嗎?」
不是的,並非如此。正因為無法斷絕,所以你不接受也無妨,拒絕也可以。懂得拒絕才是最重要的。只要你能明確掌握這個事實,就能為家人的關係帶來改變。
說白了,就是希望各位不必擔心家人關係未來可能會因此斷絕。
過去你難以開口拒絕,是因為擔心關係中出現裂痕或被家人拋棄。但是,只要你意識到與家人之間的關係既不可能斷絕,自己也不可能被拋棄的事實,就能得出這樣的結論:父母與子女間的強迫行為,並非無可奈何的問題。
每段家庭關係都有改變的希望,只是我們需要承受挫折的能力。這裡的挫折,指的是自己與父母的分離與獨立,也就是放棄依賴,而非斷絕關係。當你努力脫離與家人過度緊密的關係,在此過程中經歷的衝突與磨合,終將成為恢復健全關係的契機。因此,別因為你現在行使拒絕權造成家人的失望,而對此感到挫折或自責,這是為了營造健全的關係所必須經歷的挫折。
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以上文字取自
虧我一直把你當朋友:拒絕別人對你的傷害,找回關係主體性的關係心理學
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託付終身意思 在 歐陽立中 「演說課x桌遊課」 Facebook 的最佳貼文
【#創意教學】不談豪俠,我們來學「好好說話」!
我非常認真的覺得,
很多人摔不是因為沒實力,
而是因為說錯話。
但麻煩的地方在於,
你做錯事大家會告訴你,
因為明顯可見;
但你說錯話不會有人告訴你,
因為對話語的解讀很主觀,
若跟你說好像顯得自己格局小。
你會發現,
有些人怎麼說,怎麼動聽;
但有些人怎麼說,怎麼刺耳。
學生自然也是如此,
不懂說話的孩子,
每句話都像是一根針,
扎得身邊的人遍體鱗傷,
還自認為這叫「直率」。
蔡康永說得好:
「做自己」跟「沒禮貌」常常只是一線之隔。
所以,只要抓到機會,
我一定跟孩子們談說話技巧。
《虯髯客傳》是最好談說話技巧的文本。
別被他歸類在「豪俠類」小說給騙了,
基本上他唯一的刀光劍影,
都在風塵三俠的對話裡了。
整篇小說,最精彩的地方,
就是風塵三俠的會見。
話說紅拂女夜半私會李靖,
託付終身後,兩人寄宿在旅社中。
沒想到,一個中年大叔闖了進來,
這人活像鬍鬚張魯肉飯的看板。
重點是,
這人一進來就大喇喇躺在床上,
一臉色瞇瞇的盯著紅拂女。
李靖在旁邊洗車(刷馬),
氣到一層馬皮都要被他刷掉了。
誰受的了自己愛的女人被窺呢?
好,如果你是紅拂女,
一個是你的交往對象,
一個是有非分之想的鬍子哥。
你會怎麼應對?
紅拂女下了傑出的一手。
她先暗示李靖別輕舉妄動,
照著她的節奏梳頭整衣後,
來到鬍子哥面前。
「鬍子哥,你姓什麼呢?」紅拂女問。
「哦哦!我姓張。」虯髯客答。
紅拂女一聽到,
「怎麼這麼巧,我也姓張,
那我不就是你的義妹嗎?哥!」
接著,
馬上回頭呼喚李靖:
「阿娜答,快過來拜見大哥!」
一場感情糾紛,
竟被紅拂女輕鬆破解。
重點來了,
你看得懂紅拂女做了什麼嗎?
這招叫做「Like法則」,
專門用在拉近陌生人的關係。
Like有兩個意思,
一個是「喜歡」,另一個是「像」。
好,接下來重要囉!
記好了,所謂Like法則就是:
因為像,所以喜歡。
簡單來說,
就是寒暄問話,
找到彼此的共同點。
不過紅拂女的狀況又複雜多了,
因為虯髯是對她有遐想的,
所以當她用like法則找到共同點後,
馬上叫對方:哥哥!
如果你夠敏銳的話,
這手棋,表面上在拉近關係,
實際上在主導關係、踩住界線!
怎麼說?
因為如果是兄妹關係,
豈有哥哥對妹妹有遐想的?
兄妹關係的框架,
直接限制虯髯客對紅拂的居心。
但又不會像在發好人卡,
那樣使人難堪。
所以我說,
紅拂在這瞬間的說話判斷,
非常精準到位!
好,再來我們看李靖。
一開始他很孬,
只會氣噗噗在旁邊刷馬。
但隨著紅拂化解衝突後,
李靖恢復理智,
也秀一波漂亮的操作。
基本上,
虯髯客就是你平常生活中,
很容易遇到的說話白目。
我們來看這段對話:
虯髯客問李靖:
「看你這副模樣,根本窮小子,
怎麼能娶到志玲姊姊呢?」
你看,這話很衝,
挑釁意味十足。
可是李靖怎麼回答?
他說:
「我雖然窮,但我有夢想。
如果是一般人問我,我不會說;
但既然是大哥問的,我就不隱瞞了。」
你看出這段話的玄機了嗎?
這招我把他叫做「VIP法則」。
簡單來說,就是讓對方,
覺得自己獨享私房談資。
這就像買東西,
老闆跟你說,別人我賣原價,
因為是你,我給你打八折!
你趕緊掏錢,買下這份尊榮。
結果說不定,
老闆對每個客人都這麼說。
所以VIP法則,
就是把你眼前的說話對象,
當VIP般對待,說些私房內容,像是:
爆自己的小料、
或稱對方「自己人」。
都能有效拉近彼此的關係。
你看,這才是
「虯髯客傳」的精彩之處啊!
當你學會
紅拂女的「Like法則」,
以及李靖的「VIP法則」,
天底下再也沒有難聊的人!
因為只要你一開口,皆是朋友。
#歡迎分享
#like法則和VIP法則超好用
#學會好好說話真的非常重要
#聽一個人說話就知道他未來命運了
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