所以說~要減肥真的要找到適合自己並且可以長久的方式,別用一些急就章的方式反而傷了身體。
雖然長期使用這種減肥方式會提升中風的風險,但中風不是單一因素可以解釋的,可能也要考量到長久的不良生活習慣與基因,不過這就比較難討論了。
防彈咖啡減肥半年後中風
#記得分享身邊有喝防彈咖啡
50歲太太喝防彈咖啡半年瘦7-8公斤變成美魔女;60歲先生喝9個月瘦10幾公斤。雖然變成瘦身達人,到處教人減肥,但是泡沫型瘦身達人都中風,到醫院打血栓溶解劑救回ㄧ命。
防彈咖啡:防彈咖啡中的椰子油屬於中鏈脂肪酸,高含量飽和脂肪,長時間食用很容易血管栓塞,並不是很安全減肥方式。
其實平常千萬不要為了減肥,青菜只用川燙不加油,這樣只會讓人更容易有飢餓感,所以建議平常川燙青菜可加Omega-3的油,增加飽足感又能減少身體發炎,避免肥胖風險,台灣的苦茶油和橄欖油都是好油,加入平常菜餚都是很方便的喲~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅JOU TV 朴梨,也在其Youtube影片中提到,訂閱JOU TV看新影片❤https://goo.gl/gdXHcj (請往下拉♥) 大家有過打保齡球的經驗嗎?? 我其實超級少 有沒有人是超級厲害的選手等級?? 地址:서울시 서대문구 이화여대1길 10 預約專線:02-6373-7005 (到了韓國在預約^^) 地鐵二號線(綠色) 梨大站...
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訂閱JOU TV看新影片❤https://goo.gl/gdXHcj (請往下拉♥)
大家有過打保齡球的經驗嗎?? 我其實超級少
有沒有人是超級厲害的選手等級??
地址:서울시 서대문구 이화여대1길 10
預約專線:02-6373-7005 (到了韓國在預約^^)
地鐵二號線(綠色) 梨大站 1,2號出口
今天去到的是梨大保齡球場
晚上睡不著的時候除了唱歌以外
這裡也是一個不錯的地方
但是費用的部份要稍微斟酌一下
說是保齡球場
但是韓國保齡球場也太特別了吧
居然有這種設計的
太讓我震驚了
保齡球場感覺跟夜店一樣
記得以前台灣也流行了一陣子
保齡球+網咖 開在一起營業
但現在好像沒有看見了= =
再一次做了很久沒做的事情
除了新奇之外還有一點生疏
畢竟保齡球...還是需要一點技術
但是我的韓國朋友為什麼都打得這麼好?
我身邊的韓國人不是歌唱得好
運動神經好
樣樣都不錯
這也讓我覺得很神奇呢
夜光保齡球場 有機會也可以跟朋友一起去玩
氣氛真的不錯!!!!
關於字幕問題
******************
現在有開放小糯米糰們幫忙做CC字幕唷^^
希望有更多不同國家的觀眾能看到JOU的影片
幫忙製作字幕的小糯米糰~請留下名字讓我感謝你!!
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCczkmMN73mV-VlA_4NbHicw
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