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捱得夜多，容易口乾、上火熱氣。特別係入秋，天氣開始乾燥，喉嚨更容易發炎。今次芳姐教大家煲清熱潤肺嘅金羅漢果雪梨雪耳排骨湯！ bit.ly/2POKDZw
#記得用金羅漢果 #小朋友都啱飲
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旋風氣炸烤箱：https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20
一份不到200卡！金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms！super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望！
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質！
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看，簡單懶人料理
你一定會喜歡！
🍄食譜：
一包美人菇（或任何你喜歡的菇類）
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁～相關食材也都一起整理在首頁，找不到的可以私訊索取❤️
🌟
🍄作法：
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦！
🌟
🌟
金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味！
低卡高纖，好吃又解饞的小點心，你學起來了嗎？
趕快試試看吧
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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#仙劍奇俠傳
#MOD圓夢版
殿前武士+樹妖 16:20
當人的拜月 32:04
不想當人的拜月 38:43
簡易流攻略建議學會看狀態表 記得看每隻怪物會掉啥要不要偷
第一次玩死個兩三百次都是正常現象
偷不一定會過 沒偷有點難過 酒有Bug滿體情況喝酒不消耗次數無限補真氣
前期十里坡蜜蜂刷點蜂巢 幫助快速過度劇情 15~20個應該很夠
青蛇-毒蛇卵 大蛇-腹蛇涎 智修-羅漢袍
無頭怪-屍腐肉 鬼差-吸星鎖 鬼差三人組-血玲瓏贖魂燈
趴地怪-化屍水 將軍冢雙王-各偷一件衣服撐兩個妹子血量
黑陰山洞胖苗-金蠶蠱大毒 石長老-孔雀膽大毒 偷來扔他特別帶感
入揚州前河童-偷真氣增強酒神 過度劍聖跟天鬼皇 無影神針-揚州購入20支左右 金蟾鬼母-大毒
牛-99999元偷個爽感 道士-偷個帽子給逍遙戴 鎖妖塔前其中一組醜八怪-金剛符 偷個100個
鎖妖塔最上層毒龍-毒龍膽搞幾百個賣天書乾坤丟到爽
血角青龍-三個金蠶王 藍色精靈-失戀果 偷到一萬左右夠用 你變態的話可以偷滿順便外帶
鎮獄冥王-九個金蠶王 葫蘆也換金蠶都給阿奴吃 吃出蠱神咒殺 阿奴變大哥
神木鳳凰-偷他的毛給妹子帶 可有可無 一般玩家建議給阿奴吃金蠶衝75等 偷偷流隨意
木道人-他會叫血角青龍 夠狠可以撐到他叫滿四隻偷12個
裝備差的朋友記得大理城補一些沒拿到堪用的裝備
後續好東西基本都在寶箱裡面 四人的最終武器都是在試煉窟底拿到
最終四神衣服在無底深淵
其他倒是不一定都要拿到手 如果有收集癖好可能要探圖探的狠一點
一階段拜月身上有兩個反陰補天符 有餘力可以偷一下
最終二連戰建議有 3個隱蠱 5~n張的補天符 酒神次數3~4次 前面難打都留著投資這了
沒刷的玩家 遊戲時間會稍長點 王會多死幾次 作者的惡意了解一下
#生酮 #OL茶記 #雙併
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羅漢果茶 /洛神花茶
GG.堡
地址: 九龍灣宏開道13號景發工業中心地下3B
電話: 34604613
營業時間: 星期一至日 07:00 - 16:30
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