#日常
日子除了瑜珈以外更多的是生活
我有時候並沒有每天都練體位法
最近養了很多草🪴花很多時間陪他們
看著他們也體會到好多事
Podcast 「設計師的仙界傳說」裡Misc提到
修行到底是什麼？
其實從生活做起，修身修口修心
其實就跟瑜伽一樣
除了體位法以外
生活中的種種都可以以瑜伽的心去面對
並不是說人人都要跟仙人一樣不食人間煙火
我們生在凡塵就是一個修羅場
食衣住行育樂之間都有其智慧
例如：要不要吃素？
我最近看著我的草兒們喝水長大
意識到他們其實也是會「動」的
難道為了不殺生而吃素，植物們就不是生嗎？
這個問題我很小的時候就問過我媽
她當時也不知道怎麼回答哈哈哈哈哈哈
我現在明白，吃的不是素，而是善念。
我不吃牛羊，其他肉量也吃得不多
（一方面也是因為我腸胃不好肉吃太多很不舒服
但說實話在聞到的時候還是會很想吃
畢竟我以前享受過知道它的美好🤤
如果可以選擇還是都會克制避開
但是大家一起吃火鍋我也不會很白目的說你們都不準煮
也不會因為餐廳使用牛骨湯我就通通不要
但如果像涓豆腐可以選我就會選清湯底
與其浪費食物，不如好好珍惜感謝它的奉獻
吃全素真的很不簡單，但是如果只克制口慾
而起心動念充滿惡意
我也不覺得這樣的修行會有什麼效果
就像體位法練到飛天遁地，但顛倒是非，充滿比較心
日子可能也不會過得比較快樂
與其本末倒置，不如什麼都不做保持善念就好
我跟你們說，這比什麼都難！！！
就跟真的很難忍住不嘴難穿的內褲一樣🤣🤣
（雖然我一開始只是想著那個廣告很厲害
一定很多人看廣告都沒爬文就想買
希望大家買東西要做功課不要腦衝而已）
總之，分享這些心情
都只是希望大家日子可以過得簡單開心啦😘
（影片是幫momo拍簡單的練習，開場最難各種吃螺絲，吃到懷疑人生🤣🤣🤣🤣）
#運動內衣 & #瑜珈褲 👉🏽 @freeda_active
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