#老人食譜 #孝親料理 #無牙美食 #咖哩 #彩椒 #南瓜 #昆布
明天不工作回家看我娘,打開冰箱開始準備食物。天天聽我的廣播,看我的臉書而口水直流的老媽,經常指定要吃我介紹的美食,像高雄簡天才師傅的 #LAONEeshop天才好食光 的法式濃湯。
再打個電話給 #德宏林老菜館-小李私廚的李建宏主廚,吩咐我娘想吃又咬得動的獅子頭,冷凍單顆包裝紅白各一,手剝殼沒泡藥的清炒劍蝦仁,以及她百吃不膩,軟Q開胃的蜜蘿蔔。
我的運氣好,明天剛好有客人預定了杭州浮水魚丸,所以拜託小李多做6顆,用高湯煨著,算是給師奶奶的客製化料理。
幾天前網購的和風鮭魚粥,今天已經收到,這是聯夏食品與馬偕醫院合作開發的新品,上次替我媽購買蒸大豆時順手買了,沒想到她老人家吃了極好,吵著還要,很怕腥味的我老媽,居然喜歡吃魚粥,跌破了我的眼鏡。
別人的料理安排好了,自己的菜才要開始,我娘牙口不好,又不喜豆腐等軟質的東西,替她設計料理頗傷腦筋,但今天心血來潮,一個人窩在廚房切切弄弄,完成四道做法和材料超簡單,只要花些心思和時間的孝親料理。
#紅K咖哩:記得上次去VDS活力東勢舉辦聽友活動,扛回了一大袋紅蘿蔔,我本是紅K控,便用洋蔥燒了一大鍋紅k咖哩,吃得超開心,回娘家也帶了一包,雖然有點辣,我娘也能接受。
作法超簡單,洋蔥切絲,紅蘿蔔切滾刀塊,擠蒜器壓蒜泥,量多不怕,因為蒜臭融入咖哩不留痕跡,可以騙老人多吃。
多一點橄欖油炒軟洋蔥,放進蒜泥炒出香味,再撒入比預定更多的混牌咖哩粉,(混牌是指自己把幾個不同品牌的咖哩粉混合,混愈多咖哩愈好吃)
翻拌,吃油,放紅K,加水,淹過紅K,刮起黏在鍋底的咖哩,加蓋燜煮,最後以魚露和鹽巴調味,並加入少許糖平衡辣味。(給娘吃的才額外補一小匙糖)
#醋漬彩椒:老人家吃菜有困難,呑嚥很不容易,加上青菜燜爛顏色醜,看了更沒食慾,想到多年前我葛格曾秀保保師傅,在 #大廚在我家之大廚常備菜 一書中收錄的醋漬彩椒。
喜歡義式陳醋的味道,彩椒用油炒取代火烤,調味料只有巴薩米克醋,透過高溫燒去酸嗆轉成甘醇。
作法也簡單,彩椒拔蒂去籽,切成細長三角形,用大量橄欖油慢慢煎去水份直到皮皺椒軟有焦黃色,這步驟要花點耐心,因為火若大就成黑椒了。
然後淋入巴薩米克醋,用量可別小氣,待酸氣蒸發即可。
但今天我多加了一杓水,再蓋上鍋蓋,燜軟一點,更好入口。
#奶油南瓜:記憶中阿嬤就很愛燒南瓜吃,我媽也是,但燒法一成不變,多油爆香薑絲,勤快翻炒南瓜,加糖焦化增香,加水加蓋燜軟,加鹽調味即成,好吃是好吃,但吃多也膩味。
直到在 #玉琢精緻料理 吃到主廚Victor非常細緻迷人的燒南瓜,才知道南瓜可以更可口。
作法如前,但油中多加了一塊奶油,調味多放了一點醬油,這是向V主廚偷學來的,最後起鍋時,頑皮撒了一丁點上好錫蘭肉桂粉,希望替奶油燒南瓜夾帶幾分甜點風。
#油燜海帶絲:是保師傅跟亞都飯店總裁嚴長壽的岳母陳媽媽學的家常小菜,作法材料都容易,把昆布燒到塌軟,但鹹甜調味要稍為注意,很像自製海苔醬。
昆布截短,長度約20公分左右,泡冷水發脹軟化,然後取四至五張疊好捲成柱狀體,切成0.3公分細絲。
鍋加油爆香蔥薑和八角,放入海帶絲,熗紹興酒,加醬油和砂糖,以及清水淹過煮沸,蓋上鍋蓋,轉小火燜一小時以上,直到海帶酥爛為止。
最後再調整味道,要夠甜夠鹹,再開大火稍為收汁,使海帶烏黑光亮。
這四道菜也是常備菜,打微波或回蒸都不會變味或失色,說是老人食譜孝親料理,其實也是我自己愛吃的菜。
再從冰箱捧出昨天蒸好的賢慧蘿蔔糕,對切一半,一半帶去給我娘,一半留給保師傅,希望我愛的人天天都有好胃口。
#吃美食也要長知識
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅台灣1001個故事,也在其Youtube影片中提到,☞全台第一炸魷魚女王 瑞豐夜市夯 最火是這攤 高雄瑞豐夜市一攤酥炸魷魚,老闆娘因為替娘家還債,在夜市討生活,因為自己喜歡吃烤魷魚,於是試驗了很久,讓魷魚的外皮又酥又脆,裡面又嫩又軟。 ☞相揪串燒小酌 續攤聊天 台北一家居酒屋的老闆,過去到日本出差,感受老夫婦的親切招呼,回台灣後想要複製,在日本的美...
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#自煮防疫 #第八天
在家的你,今天午餐吃什麼呢?
我今天終於如願煮成煙花女義大利麵了!!!
上週廚房廢寶 Soac Liu 索艾克 發了這超簡單食譜時就想做了,
可惜家裡缺提魚罐頭⋯
網購來了後,挑了爸爸在家的日子~
煮了這有點微辣大人滋味的番茄義大利麵。
食譜連結🔗
https://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR0OkPAj8ZJDdsms3eDeCs4rY803kJY2IbXBFSZENaw8cJn8Z8b6ahGoVAo&v=Yvpt0wruRcM&feature=youtu.be
孩子們則是吃我清點冰箱時發現的 味增雞胸肉做的油蔥芝麻雞絲拌麵~
做法》
雞胸肉燙熟撥成絲,
燙個麵條,
倒入適量紅蔥酥油、
芝麻醬、青蔥、些許鹽巴~拌一拌就很好吃😋
再配上味增雞胸肉溫沙拉》
做法:
一樣也是雞胸肉切塊、淋油~
氣炸鍋180度15-17分鐘、
和燙熟再稍微與蒜頭一起煸香的花椰菜&小番茄、生菜,
淋上橄欖油、酒醋醬、灑點鹽,完成✅
忽然覺得過去幾年累積的料理學習
在這防疫生活中發揮了最大的力量~
在家完全不會因為煮膩而感到厭世,
每天腦袋裡有源源不絕的烹飪想法,
因為不用出門,在廚房的節奏也不會因為得外出而被打斷,
非常享受這段不隨便移動,在家防疫的時間。
#老公表示防疫副作用是會變胖
#但媽媽願意煮他很幸福
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很開心來參加 #松珍素食 #好房客養成計畫
偶爾吃素 為我們的好房東 #地球 盡ㄧ點點心力
聯合國專家有指出 肉食是 #全球暖化 的主因
而 #吃素 是其中一項可以立即 #減碳 的好方法
#吃素15餐 所減少的碳排放量相當於種一棵樹
希望能號召更多的房客 跟著我們ㄧ起身體力行
#嘴裡有素地球有樹 #吃素15餐拯救ㄧ顆樹
松珍素食的產品原料 有富含胺基酸的大豆蛋白
讓素食的蛋白質含量可以比肉類高 但卻沒有膽固醇
另外像蒟蒻類富有膳食纖維 可以促進腸道蠕動
熱量低又能增加飽足感 也是體重控制的好夥伴
而且我吃過的蔬食餐廳 真的每ㄧ家都超好吃ㄛ
體驗會現場請到兩位非常厲害的大廚
來示範素食料理 ㄧ位示範中餐ㄧ位示範西餐
當然我們也很有口福 可以吃到大師級的料理
✔️汐止菩提心健康蔬食-阿憲師
▫️紅燒獅子頭~搭配大白菜.青江菜.紅蘿蔔.川耳
加入少許的醬油.蠔油.香油調味 燉煮後即可
獅子頭吃起來很有嚼勁 沒有那麼鹹也不油膩
是ㄧ道很方便快速的家常菜 也能當做年菜上桌
▫️京都排骨~排骨是已經炸好的熟排骨
醬料包也調配好了 只要加熱後均勻拌攪
再撒上白芝麻就完成囉 是不是很簡單呢
排骨炸的香酥脆 加上獨特醬汁非常好吃
完全吃不出是素食 搭配鳳梨口感更清爽ㄛ
✔️專攻西餐私廚的-Eason
帶來三道西式的松珍素食創意料理
不得不說西餐的步驟比中餐更加繁瑣
著重搭配 擺盤也是ㄧ門厲害的學問喔
▫️豆香起司襯肉煎餅~把松珍的神戶牛排煎熟
搭配大廚特製的蕈菇奶醬 再加上新鮮龍鬚菜
整個口感很有層次 是ㄧ道很不ㄧ樣的素牛排
▫️鮮蝦蕃茄肉醬義大利麵~
是用松珍的素小蝦和素絞肉
義大利醬也是松珍特製的 微酸微甜的好開味喔
▫️煎烤神戶牛佐蕈菇奶醬~醬料也全都是素食
用豆漿.納豆..等植物性的材料製成特製醬料
素絞肉製成的牛排 吃起來更健康 也相當好吃
旁邊蔬菜加上可食用花瓣 點綴起來更加分不少
看完大廚們的精心料理 要換我們DIY了
當然我這個手殘進不了廚房的怎可能會煮啦
松珍的產品很貼心 專為我這種不會煮的懶人設計
牛排.雞塊.火腿.小香腸.乳酪球...產品超多樣選擇
氣炸鍋只要丟下去按ㄧ下6-8分鐘 記得翻面就好
從早餐到宵夜或下午茶 都可以選擇松珍的產品ㄛ
我超愛素鮪魚沙拉 沾吐司我就不知道吃幾片去了
很開心也很榮幸 能參與這次的好房客養成計劃
認識了好多位美食專家 還有部落客的好朋友們
工作人員也都非常的辛苦 把大家都餵的飽飽飽
讓我們體驗松珍的美食 素食也是可以很美味喔
另外 松珍官網上於9/16-10/16之間
還有《好房客專區》的活動
體驗會當天所有的產品都可任選 滿千就免運囉!!
《嘴裡有素,地球有樹》
👉🏻 https://bit.ly/2GgXvZ2
▫️活動日期:9/16~10/16 為期ㄧ個月
▫️到松珍 FB 粉專的活動貼文留言處貼上吃素照
公開分享活動貼文後tag 一位好友寫下
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松珍健康素食
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※ 引述《ohya576 (你逆)》之銘言:
: 最近朋友剛好來台北 他又愛吃魚酥
: 想買來讓他帶回去吃
: 不過自己實在沒在吃這零嘴,加上谷狗到的都是幾年前的文章
: 想問各位板友是否有推薦的,謝謝^^
想請問淡水板友魚酥/蝦酥除了許義還有推薦的嗎?
它的宅配出貨門檻對小家庭有點多 也懶得糾團購
謝謝
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╭────────────────────╮
│若有遇到條件和你相當的女生, │
│然後她個性也蠻不錯的話,那就應該懂得把握,│
│免得有一天後悔該珍惜的沒好好把握, │
│反而付出很多在不對等的人上. │
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